ఏ నొప్పి నివారణలు? | వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ కోసం ఏ వ్యాయామాలు

ఏ నొప్పి నివారణ మందులు?

మందులను తీసుకోవచ్చు మరియు విషయంలో తెలివిగా ఉంటుంది వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్‌ను డాక్టర్‌తో చర్చించాలి. కొంతమందికి అసహనం ఉంటుంది మందులను, అందుకే తీసుకోవలసిన ఖచ్చితమైన మందుల గురించి చర్చించాలి. కోసం నొప్పి ఉపశమనం, నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAID లు) సాధారణంగా తీసుకోవచ్చు. ఉదాహరణకు, ఇవి క్రియాశీల పదార్ధంతో ఉన్న మందులు రుమాటిసమ్ నొప్పులకు/ఇబూప్రోఫెన్.

శస్త్రచికిత్స ఎప్పుడు చేయాలి?

ఉంటే వెన్నెముక స్టెనోసిస్ కోసం శస్త్రచికిత్స సిఫార్సు చేయబడింది నొప్పి మరియు ఇంటెన్సివ్ ఫిజియోథెరపీ మరియు స్వీయ చికిత్స ఉన్నప్పటికీ ఇతర లక్షణాలు విజయవంతం కాలేదు. ముఖ్యంగా జీవన నాణ్యత చాలా క్షీణించినప్పుడు మరియు పాల్గొనడం ఇకపై సాధ్యం కాదు. చికిత్సలో మరియు రోగి యొక్క సొంత వ్యాయామాల ద్వారా, విస్తరించే ప్రయత్నం జరుగుతుంది వెన్నెముక కాలువ ఇది చాలా ఇరుకైనది, ఇది చాలా ప్రభావవంతమైన చికిత్స.

చికిత్స తర్వాత ఎటువంటి మెరుగుదల లేకపోతే మరియు లక్షణాలు మరింత తీవ్రమవుతుంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఈ ప్రాంతంలో చాలా ఆస్టియోఫైట్స్ (నిరపాయమైన ఎముక పెరుగుదల / స్పర్స్) ఉంటే వెన్నెముక కాలువ, కనిష్ట ఇన్వాసివ్ విధానాన్ని ఉపయోగించి వాటిని తొలగించవచ్చు. ఫాలో-అప్ చికిత్సలో కండరాల నిర్మాణం మరియు ట్రాక్షన్ చికిత్స కూడా చాలా ముఖ్యం. కటి లేదా గర్భాశయ వెన్నెముకలో వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ శస్త్రచికిత్స యొక్క పోస్ట్-ట్రీట్మెంట్ గురించి మీరు సమాచారం కోసం చూస్తున్నారా? అప్పుడు ఈ కథనాలను చదవండి:

  • OP వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ కటి వెన్నెముక - ఆఫ్టర్ కేర్
  • OP వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ గర్భాశయ వెన్నెముక - అనంతర సంరక్షణ

వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ విషయంలో నేను ఎలాంటి క్రీడలు చేయాలి?

ఆ సందర్భం లో వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్, క్రీడలు చేయగలవు మరియు ఇప్పటికీ సాధన చేయాలి. వెన్నెముకను వంచే ధోరణి ఉన్న క్రీడలు ముఖ్యంగా సిఫార్సు చేయబడతాయి. సైక్లింగ్ చాలా అనుకూలంగా ఉంటుంది కాని ప్రత్యేకమైనది తిరిగి శిక్షణ.

అన్నింటికంటే మించి కండరాల అభివృద్ధి చాలా ముఖ్యం. వ్యాయామశాలలో పరికరాలపై శిక్షణ ఇవ్వడం మంచి మద్దతు, కానీ సమర్థులైన శిక్షకులతో చేయాలి. బ్రెస్ట్‌స్ట్రోక్ మరియు క్రాల్ ఈత బలమైన బోలు వెనుక కారణంగా చాలా సరిఅయినది కాదు.

కానీ బ్యాక్‌స్ట్రోక్ ఈత మరియు నీటి జిమ్నాస్టిక్స్ ఇంకా ఎక్కువ. వంటి జెర్కీ క్రీడలు టెన్నిస్, వెన్నెముకపై అధిక ఒత్తిడి కారణంగా స్క్వాష్ మంచిది కాదు. తగిన వేగంతో నడవడం తరచుగా చేయాలి. వెనుక కండరాలను బలోపేతం చేయడానికి పరికరాలపై వ్యాయామాల గురించి మరింత సమాచారం వ్యాసంలో చూడవచ్చు వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ కోసం తిరిగి వ్యాయామం