పంటి నొప్పికి వ్యతిరేకంగా ఏది సహాయపడుతుంది?

సంక్షిప్త వివరణ

  • కారణాలు: ఉదా: క్షయాలు, పంటి మూలాల వాపు, చిగుళ్ల వాపు, పీరియాంటైటిస్, చీము, దంతాలు విస్ఫోటనం, దంతాల పగుళ్లు, పూరకాలు, కిరీటాలు మరియు తాత్కాలికంగా పడిపోయినవి, బారోట్రామా (పీడన వ్యత్యాసాల వల్ల నొప్పితో కూడిన దంతాల కుహరాలు), గుండెపోటు, ఆంజినా పెక్టోరిస్, సైనసిటిస్ , షింగిల్స్ (హెర్పెస్ జోస్టర్), తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్లు, ట్రిజెమినల్ న్యూరల్జియా, చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు, దవడ తిత్తులు, మందుల వల్ల కలిగే వాపు (బిస్ఫాస్ఫోనేట్స్) మరియు దవడ ఎముకకు రేడియేషన్, సున్నితమైన దంతాలు.
  • వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి? మీకు పంటి నొప్పి ఉంటే ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. స్వీయ చికిత్స ప్రథమ చికిత్స చర్యగా మాత్రమే.
  • చికిత్స: కారణాన్ని బట్టి, ఉదా. క్షయ చికిత్స, రూట్ కెనాల్ చికిత్స, చిగుళ్ల పాకెట్స్ శుభ్రపరచడం, నొప్పి నివారణ మందులు, ఇతర అంతర్లీన వ్యాధుల చికిత్స (గుండెపోటు, సైనసైటిస్ మొదలైనవి).
  • పంటి నొప్పికి ఇంటి నివారణలు: దంతవైద్యుని సందర్శన సాధ్యం కాకపోతే అత్యవసర చర్యలు: లవంగం కొరకడం, నొప్పి ఉన్న ప్రదేశాన్ని లవంగం నూనెతో రుద్దడం, చెంపపై తడిగా ఉన్న గుడ్డ లేదా టవల్‌ను ఐస్ ప్యాక్‌తో ఉంచడం, పిప్పరమెంటుతో చేసిన టీ, సెయింట్. జాన్ యొక్క వోర్ట్, నిమ్మ ఔషధతైలం, క్వెండెల్ మరియు వలేరియన్, నోరు సేజ్ టీతో కడిగి, అత్యంత గాఢమైన, గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

పంటి నొప్పి: కారణాలు

చాలా సందర్భాలలో, పంటి నొప్పి నేరుగా దంతాల వల్ల వస్తుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు ఇది ఆరోగ్య సమస్యలు లేదా శరీరంలోని ఇతర భాగాలను ప్రభావితం చేసే అనారోగ్యాల వల్ల కూడా సంభవిస్తుంది.

దంత సమస్యల వల్ల పంటి నొప్పి

కింది ట్రిగ్గర్లు ముఖ్యంగా (సాధారణంగా పేలవమైన నోటి పరిశుభ్రత ఫలితంగా):

  • క్షయాలు (దంత క్షయం): దంతాల ఉపరితలం సన్నని బయోఫిల్మ్ (ప్లాక్) తో కప్పబడి ఉంటుంది, ఇది బ్యాక్టీరియా (ప్రధానంగా స్ట్రెప్టోకోకస్ మ్యూటాన్స్) ద్వారా వలసరాజ్యం చేయబడింది. ఈ బ్యాక్టీరియా ఆహార అవశేషాల నుండి చక్కెర అణువులను యాసిడ్‌గా విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది, ఇది పంటి ఎనామెల్‌పై దాడి చేస్తుంది. ఫలకం క్రమం తప్పకుండా తొలగించబడకపోతే, ఎనామెల్ నెమ్మదిగా నాశనం అవుతుంది - ఒక కుహరం అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఆహార అవశేషాలు మరియు బ్యాక్టీరియా పంటిలోకి చొచ్చుకుపోయి, గుజ్జులోకి చేరి బాధాకరమైన చికాకు కలిగించవచ్చు. ప్రభావితమైన పంటి తీపి, పులుపు, చల్లని మరియు వేడికి ప్రత్యేకించి సున్నితంగా ఉంటుంది.
  • చీము: టూత్ రూట్ ఇన్ఫ్లమేషన్ చుట్టుపక్కల కణజాలం మరియు దవడ ఎముకలకు వ్యాపిస్తుంది మరియు చీము చేరడం (చీము) ఏర్పడుతుంది. దీని యొక్క సాధారణ సంకేతాలు ఉచ్ఛరిస్తారు, వెచ్చని వాపులు మరియు నిరంతర పంటి నొప్పి.
  • చిగుళ్ల వాపు (చిగురువాపు): ఈ తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలిక మంట సాధారణంగా బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది. ప్రభావిత చిగుళ్ళు వాపు మరియు ఎర్రబడినవి. అదనంగా, మీ దంతాలను బ్రష్ చేసేటప్పుడు చిగుళ్ళు తరచుగా రక్తస్రావం మరియు గాయపడతాయి.
  • పీరియాడోంటియమ్ యొక్క వాపు (పీరియాడోంటైటిస్): పీరియాడోంటియంలో చిగుళ్ళు, రూట్ సిమెంటం, పీరియాంటల్ మెంబ్రేన్ మరియు దవడ ఎముక ఉంటాయి. ఈ నిర్మాణాలు ఎర్రబడినట్లయితే, చిగుళ్ళలో రక్తస్రావం మరియు వాపు మరియు ఎర్రబడవచ్చు. అవి క్రమంగా వెనక్కి తగ్గుతాయి, నొప్పి-సున్నితమైన పంటి మెడలను బహిర్గతం చేస్తాయి. స్థానికీకరించడం కష్టంగా ఉండే నిస్తేజమైన నొప్పి ద్వారా కూడా మంట గమనించవచ్చు. మధ్యస్థ కాలంలో, పీరియాంటైటిస్ దవడ ఎముకను నాశనం చేస్తుంది.
  • దంతాల విస్ఫోటనం: శిశువులలో పాల పళ్ళు లేదా పెద్దలలో జ్ఞాన దంతాలు విస్ఫోటనం అయినప్పుడు, ఇది నొప్పితో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.
  • దంతాల పగులు: దంతాలు కూడా విరిగిపోతాయి, ఉదాహరణకు ప్రమాదం కారణంగా లేదా మీరు ఏదైనా గట్టిగా కొరికితే. విరిగిన చేయి లేదా కాలు వలె, ఇది చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది.
  • బారోట్రామా: కావిటీస్, ఉదాహరణకు దంత క్షయం ఫలితంగా లేదా లీక్ ఫిల్లింగ్‌లు మరియు కిరీటాల కింద, తరచుగా ఒత్తిడిలో తేడాలకు బాధాకరంగా ప్రతిస్పందిస్తాయి. డైవర్లు తరచుగా దీని ద్వారా ప్రభావితమవుతారు, అయితే ఈ దృగ్విషయం అధిక ఎత్తులో లేదా ఎగురుతున్నప్పుడు తక్కువ తరచుగా జరుగుతుంది.
  • దంత చికిత్స: పూరకాలు లేదా కిరీటాల తయారీలో దంతాలను గ్రైండింగ్ చేయడం దంత నాడిని చికాకుపెడుతుంది మరియు చికిత్స తర్వాత తాత్కాలిక నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

పంటి నొప్పికి మరొక కారణం నొప్పి-సెన్సిటివ్ దంతాలు: చల్లని గాలి, డెజర్ట్ కోసం ఐస్ క్రీం లేదా సలాడ్‌లో డ్రెస్సింగ్ తరచుగా నొప్పి-సెన్సిటివ్ పళ్ళు (ఫ్లాష్ నొప్పి అని పిలవబడే) ఉన్నవారిలో చిన్న, పదునైన పంటి నొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా అసురక్షిత డెంటినల్ ట్యూబుల్స్‌తో (ఉదా. పీరియాంటైటిస్ ఫలితంగా) బహిర్గతమైన దంతాల మెడల వల్ల వస్తుంది. పుల్లని, తీపి, చల్లని మరియు వేడి ఆహారాలు దంత నాళికల ద్వారా దంత నాడిలోకి చొచ్చుకుపోయి చికాకు కలిగిస్తాయి.

కానీ హైపర్సెన్సిటివ్ దంతాలకు ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి:

  • అరిగిపోయిన నమలడం ఉపరితలాలు, ఉదాహరణకు రాత్రిపూట దంతాల గ్రైండింగ్ లేదా సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియ ఫలితంగా శాశ్వత తప్పు లోడ్ కారణంగా
  • తరచుగా యాసిడ్‌లకు గురికావడం (ఉదాహరణకు బులీమియా, రిఫ్లక్స్ వ్యాధి లేదా పండ్లు, కూరగాయలు, సలాడ్‌లను తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల పదే పదే వాంతులు కావడం)
  • మీ దంతాలను బ్రష్ చేసేటప్పుడు చాలా ఒత్తిడి (స్క్రబ్బింగ్)
  • బారోట్రామా: కావిటీస్, ఉదాహరణకు దంత క్షయం ఫలితంగా లేదా లీక్ ఫిల్లింగ్‌లు మరియు కిరీటాల కింద, తరచుగా ఒత్తిడిలో తేడాలకు బాధాకరంగా ప్రతిస్పందిస్తాయి. డైవర్లు తరచుగా దీని ద్వారా ప్రభావితమవుతారు, అయితే ఈ దృగ్విషయం అధిక ఎత్తులో లేదా ఎగురుతున్నప్పుడు తక్కువ తరచుగా జరుగుతుంది.

దంత చికిత్స: పూరకాలు లేదా కిరీటాల తయారీలో దంతాలను గ్రైండింగ్ చేయడం దంత నాడిని చికాకుపెడుతుంది మరియు చికిత్స తర్వాత తాత్కాలిక నొప్పిని కలిగిస్తుంది.

పంటి నొప్పికి మరొక కారణం నొప్పి-సెన్సిటివ్ దంతాలు: చల్లని గాలి, డెజర్ట్ కోసం ఐస్ క్రీం లేదా సలాడ్‌లో డ్రెస్సింగ్ తరచుగా నొప్పి-సెన్సిటివ్ పళ్ళు (ఫ్లాష్ నొప్పి అని పిలవబడే) ఉన్నవారిలో చిన్న, పదునైన పంటి నొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది సాధారణంగా అసురక్షిత డెంటినల్ ట్యూబుల్స్‌తో (ఉదా. పీరియాంటైటిస్ ఫలితంగా) బహిర్గతమైన దంతాల మెడల వల్ల వస్తుంది. పుల్లని, తీపి, చల్లని మరియు వేడి ఆహారాలు దంత నాళికల ద్వారా దంత నాడిలోకి చొచ్చుకుపోయి చికాకు కలిగిస్తాయి.

    కానీ హైపర్సెన్సిటివ్ దంతాలకు ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి:

  • అరిగిపోయిన నమలడం ఉపరితలాలు, ఉదాహరణకు రాత్రిపూట దంతాల గ్రైండింగ్ లేదా సహజ వృద్ధాప్య ప్రక్రియ ఫలితంగా శాశ్వత తప్పు లోడ్ కారణంగా
  • తరచుగా యాసిడ్‌లకు గురికావడం (ఉదాహరణకు బులీమియా, రిఫ్లక్స్ వ్యాధి లేదా పండ్లు, కూరగాయలు, సలాడ్‌లను తరచుగా తీసుకోవడం వల్ల పదే పదే వాంతులు కావడం)
  • మీ దంతాలను బ్రష్ చేసేటప్పుడు చాలా ఒత్తిడి (స్క్రబ్బింగ్)
  • చెవినొప్పి: చెవికి సంబంధించిన వ్యాధులు, మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్లు, దవడ మరియు దంతాల వరకు తరచుగా ప్రసరిస్తాయి.
  • తిత్తులు: దవడ ప్రాంతంలో ఉండే తిత్తులు కూడా పంటి నొప్పికి కారణమవుతాయి.
  • మందులు మరియు రేడియేషన్: కొన్ని మందులు (బిస్ఫాస్ఫోనేట్స్) మరియు దవడ ఎముక యొక్క రేడియేషన్ వల్ల కలిగే వాపు పంటి నొప్పికి ఇతర కారణాలు.

పంటి నొప్పి వాస్తవానికి ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుంది?

దంతాలు ఏ విధంగానూ నిర్జీవమైనవి. దీనికి విరుద్ధంగా, ప్రతి వ్యక్తి పంటిలో నరాల ఫైబర్స్ అలాగే రక్త నాళాలు ఉంటాయి. ఇవి దవడ ఎముకలోని ఓపెనింగ్స్ ద్వారా క్రింది నుండి పంటి మూలంలోకి చొచ్చుకొనిపోయి గుజ్జు మధ్యలో ఉంటాయి. నరాల ఫైబర్స్ చిన్న ఉద్దీపనలకు కూడా చాలా సున్నితంగా ప్రతిస్పందిస్తాయి. డెంటిన్ (డెంటిన్) మరియు ఎనామెల్ యొక్క రక్షిత పూత గుజ్జును చుట్టుముడుతుంది మరియు వేడి లేదా ఆహార వ్యర్థాల వల్ల కలిగే చికాకు నుండి రక్షిస్తుంది. అయినప్పటికీ, క్షయం లేదా పీరియాంటైటిస్ వంటి దంత వ్యాధుల విషయంలో, ఈ సహజ అవరోధం నాశనం చేయబడుతుంది, చికాకులు పంటి లోపలికి ఎటువంటి ఆటంకం లేకుండా చేరేలా చేస్తుంది - ఫలితంగా పంటి నొప్పి వస్తుంది.

పంటి నొప్పి: ఏది సహాయపడుతుంది?

పంటి నొప్పిని ఎలా ప్రభావవంతంగా తగ్గించాలి అనేది నొప్పి యొక్క కారణంపై ఎక్కువగా ఆధారపడి ఉంటుంది.

దంతాల సమస్యలకు దంత చికిత్స

  • క్షయాల విషయంలో, ఉదాహరణకు, దంతవైద్యుడు ప్రభావిత ప్రాంతాలను దూరం చేస్తాడు మరియు బిగుతుగా పూరించడంతో రంధ్రం మూసివేస్తాడు.
  • గమ్ వాపు విషయంలో, గమ్ పాకెట్స్ శుభ్రం చేయబడతాయి. కొన్నిసార్లు బ్యాక్టీరియా రకాన్ని గుర్తించడానికి మరియు తగిన యాంటీబయాటిక్స్‌తో చికిత్స చేయడానికి ఒక నమూనా తీసుకోవడం కూడా అవసరం.

మీరు తీవ్రమైన పంటి నొప్పిని కలిగి ఉంటే, మీరు ప్రథమ చికిత్స చర్యగా నొప్పి నివారిణిని తీసుకోవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ యాసిడ్ క్రియాశీల పదార్ధాన్ని నివారించండి, ఇది రక్తం గడ్డకట్టడాన్ని నిరోధిస్తుంది. తదుపరి దంత చికిత్స రక్తస్రావం పెరగడానికి దారితీస్తుంది. క్రియాశీల పదార్ధం పారాసెటమాల్‌తో పెయిన్‌కిల్లర్లు మరింత అనుకూలంగా ఉంటాయి.

దంత చికిత్స ఎందుకు ముఖ్యం

చికిత్స చేయని దంత సమస్యలు పదేపదే నొప్పిని కలిగిస్తాయి మరియు శరీరంలోని ఇతర ప్రాంతాలను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. ఎందుకంటే దంతాల ద్వారా చొచ్చుకుపోయిన బ్యాక్టీరియా రక్తప్రవాహంలోకి ప్రవేశిస్తుంది మరియు గుండె వాల్వ్ యొక్క అరుదైన వాపుకు దారితీస్తుంది. దీర్ఘకాలిక శోథ కూడా దీర్ఘకాలంలో వాస్కులర్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలలో, గమ్ ఇన్ఫ్లమేషన్కు కారణమయ్యే కొన్ని బ్యాక్టీరియా వల్ల గర్భస్రావం ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

అందువల్ల, దంతవైద్యునిచే ఎల్లప్పుడూ పంటి నొప్పిని తనిఖీ చేయండి. దంతవైద్యుని సందర్శన ముఖ్యంగా అత్యవసరం:

  • మంచి మరియు సంపూర్ణమైన నోటి పరిశుభ్రత ఉన్నప్పటికీ నిరంతర పంటి నొప్పి
  • రాత్రిపూట అకస్మాత్తుగా సంభవించే పంటి నొప్పి లేదా మరింత తీవ్రమవుతుంది
  • తరచుగా రక్తస్రావం, చిగుళ్ళు ఎర్రబడడం
  • నమలేటప్పుడు పంటి నొప్పి

నొప్పి యొక్క ఇతర కారణాల చికిత్స

పంటి నొప్పికి కారణం నోటిలో లేకుంటే, ఇతర నిపుణులను (ENT స్పెషలిస్ట్, ఇంటర్నిస్ట్, మొదలైనవి) సంప్రదించడం మంచిది. దంతవైద్యుడు రోగికి పంటి నొప్పికి కారణం ఎక్కడ అనుమానించబడుతుందో దానిపై ఆధారపడి తదనుగుణంగా సలహా ఇవ్వవచ్చు.

లక్షణాలను స్పష్టం చేయడానికి ఏ నిపుణుడు బాధ్యత వహిస్తాడో కూడా సంబంధిత లక్షణాలు సూచించవచ్చు (ఉదా. చెవినొప్పి విషయంలో ENT నిపుణుడు). ఈ వైద్యుడు నొప్పికి ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుక్కోవచ్చు మరియు తగిన చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు (ఉదా. నొప్పి నివారణ మందులు మరియు మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్‌లకు యాంటీబయాటిక్స్).

పంటి నొప్పి అసాధారణంగా తీవ్రంగా ఉంటే, ఒకే పంటి కంటే దిగువ దవడ మొత్తం ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ఛాతీలో అసాధారణ బిగుతు, శ్వాసలోపం లేదా భుజం వరకు నొప్పి ఉంటే, దయచేసి వెంటనే అత్యవసర వైద్యుడిని సంప్రదించండి! ఈ సందర్భంలో, గుండెపోటు పంటి నొప్పికి కారణం కావచ్చు.

పంటి నొప్పికి ఇంటి నివారణలు

మీరు వారాంతంలో లేదా ప్రభుత్వ సెలవు దినాల్లో - అంటే మీ దంతవైద్యుడు డ్యూటీలో లేనప్పుడు పంటి నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? అప్పుడు ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షించబడిన ఇంటి నివారణలు ప్రథమ చికిత్సను అందించగలవు:

  • చెంపపై తడిగా ఉన్న గుడ్డ లేదా ఐస్ ప్యాక్‌ని టవల్‌లో చుట్టడం వల్ల మంట ఉన్న ప్రాంతానికి రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేయడం ద్వారా పంటి నొప్పిని తగ్గిస్తుంది.
  • పుదీనా యొక్క రెండు భాగాలు, సెయింట్ జాన్స్ వోర్ట్ మరియు నిమ్మ ఔషధతైలం యొక్క నాలుగు భాగాలు, అలాగే కొద్దిగా క్వెండెల్ మరియు వలేరియన్ పంటి నొప్పి నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి.
  • సేజ్ టీతో మౌత్ వాష్లు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
  • అత్యంత గాఢమైన, గోరువెచ్చని ఉప్పునీరు శుభ్రం చేసుకోవడం కూడా సహాయపడుతుంది. నొప్పి తగ్గే వరకు ద్రావణాన్ని మీ నోటిలో రెండు నిమిషాలు ఉంచండి.

ఇంటి నివారణలకు వాటి పరిమితులు ఉన్నాయి. అసౌకర్యం చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే, మెరుగుపడకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

పంటి నొప్పిని నివారిస్తుంది

పంటి నొప్పికి వ్యతిరేకంగా అత్యంత ప్రభావవంతమైన రక్షణ మీ స్వంత చేతుల్లో ఉంది: సంపూర్ణ నోటి పరిశుభ్రత. ఎందుకంటే సరైన టెక్నిక్‌తో రెగ్యులర్ టూత్ బ్రష్ చేయడం వల్ల దంత క్షయం, పీరియాంటైటిస్ వంటి వాటిని నివారిస్తుంది మరియు తద్వారా పంటి నొప్పిని నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

దంతవైద్యులు రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు మీ దంతాలను శుభ్రం చేయాలని సిఫార్సు చేస్తారు. దంతాల ఉపరితలం నుండి ఫలకం మరియు ఆహార శిధిలాలను తొలగించడానికి ఇది ఏకైక మార్గం, ఇది బ్యాక్టీరియాకు అనువైన సంతానోత్పత్తి స్థలాన్ని అందిస్తుంది. మీరు ఎలక్ట్రిక్ లేదా మాన్యువల్ టూత్ బ్రష్‌ని ఉపయోగిస్తున్నారా అనేది పట్టింపు లేదు. మీరు క్రమపద్ధతిలో బ్రష్ చేయడం చాలా ముఖ్యం, తద్వారా అన్ని ప్రాంతాలు శుభ్రం చేయబడతాయి. ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షించిన టూత్ బ్రషింగ్ టెక్నిక్ అనేది బాస్ పద్ధతి, ఉదాహరణకు:

  • ఇప్పుడు ప్రతి మోలార్ యొక్క బయటి ఉపరితలం వెంట టూత్ బ్రష్‌ను తరలించి, దానిని వణుకు మరియు తేలికపాటి స్ట్రోకింగ్ కదలికలలో కొంచెం ఒత్తిడిని వర్తింపజేయండి. ముళ్ళగరికెలు దంతాల మధ్య ఖాళీలలోకి కూడా చొచ్చుకుపోతాయి. ఇది ఫలకాన్ని తొలగించడమే కాకుండా, చిగుళ్ళను మసాజ్ చేస్తుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు పీరియాంటైటిస్ నుండి రక్షిస్తుంది.
  • ఆపై ఎదురుగా మరియు లోపలికి తిరిగి వెళ్లండి.
  • అప్పుడు దంతాల ఎగువ వరుస యొక్క చూయింగ్ ఉపరితలాలపై బ్రష్ చేయండి.
  • దిగువ దవడలోని దంతాలపై మొత్తం విధానాన్ని పునరావృతం చేయండి.

బ్రషింగ్‌తో పాటు, దంతాల మధ్య ఉన్న ఫలకాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేయడానికి మీరు రోజుకు ఒకసారి డెంటల్ ఫ్లాస్ లేదా ఇంటర్‌డెంటల్ బ్రష్‌లను ఉపయోగించాలి. అన్నింటికంటే, దంత క్షయం యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం ఈ ప్రాంతంలో సంభవిస్తుంది, ఇది టూత్ బ్రష్ చేరుకోవడం కష్టం.

ఆరోగ్యకరమైన దంతాల కోసం మరిన్ని చిట్కాలు:

  • మీ దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే, వీలైనంత వరకు చక్కెరకు దూరంగా ఉండాలి. ఎందుకంటే దంత క్షయానికి కారణమయ్యే బ్యాక్టీరియా అందులో ఉండే గ్లూకోజ్‌ను తింటుంది.
  • నోటిలోని బ్యాక్టీరియాకు నిరంతరం కొత్త ఆహారాన్ని అందించకుండా ఉండేందుకు భోజనాల మధ్య స్వీట్లను వీలైనంత తక్కువగా తినండి.
  • సంవత్సరానికి రెండుసార్లు మీ దంత తనిఖీని సద్వినియోగం చేసుకోండి. ఇది మీ దంతవైద్యుడిని ప్రారంభ దశలో క్షయాలను గుర్తించడానికి మరియు పంటి నొప్పి సంభవించే ముందు దానిని ఆపడానికి అనుమతిస్తుంది.

హైపర్సెన్సిటివ్ దంతాల కోసం చిట్కాలు

సున్నితమైన దంతాలు మెడలు మరియు వాటితో అని పిలవబడే డెంటినల్ ట్యూబుల్స్ బహిర్గతమైతే, ప్రతి కాటు దంతాలను దెబ్బతీస్తుంది. ముఖ్యంగా చల్లని, వేడి, తీపి మరియు పుల్లని ఆహారాలు మరియు పానీయాలు తరచుగా క్లుప్తంగా కానీ చాలా తీవ్రమైన నొప్పిని కలిగిస్తాయి. మీరు ఈ చిట్కాలతో మీ హైపర్సెన్సిటివ్ దంతాలను రక్షించుకోవచ్చు:

  • మీ దంతాలను బ్రష్ చేసేటప్పుడు, స్క్రబ్ చేయకుండా జాగ్రత్త వహించండి మరియు టూత్ బ్రష్‌ను గట్టిగా నొక్కకండి. ఇది మీ చిగుళ్ళు మరింత తగ్గకుండా నిరోధిస్తుంది.
  • దంత గొట్టాలను మూసివేయండి. టూత్‌పేస్టులు మరియు నోటిని స్ట్రోంటియం క్లోరైడ్ లేదా పొటాషియం లవణాలతో కడిగి నాళికలను మూసివేస్తాయి. ఇది బాహ్య ఉద్దీపనలకు దంతాలను తక్కువ సున్నితంగా చేస్తుంది. దంతవైద్యుడు బహిర్గతమైన ఉపరితలాలను కూడా మూసివేయవచ్చు: పంటి యొక్క మెడ ఫ్లోరైడ్ వార్నిష్ లేదా సన్నని ప్రవహించే ప్లాస్టిక్ యొక్క చక్కటి పొరతో రక్షించబడుతుంది.
  • ముఖ్యంగా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో లేదా దంతాల ఎనామెల్ తప్పిపోయిన పుట్టుకతో వచ్చే రుగ్మతల విషయంలో, దంతాలకు పట్టాభిషేకం చేయడం పంటి నొప్పికి చివరి కొలత.

మరింత సమాచారం

మార్గదర్శకాలు:

  • జర్మన్ సొసైటీ ఫర్ టూత్ ప్రిజర్వేషన్ మరియు జర్మన్ సొసైటీ ఫర్ ఓరల్ అండ్ మాక్సిల్లోఫేషియల్ మెడిసిన్ (2016) నుండి "శాశ్వత దంతాల కోసం క్షయ నివారణ - ప్రాథమిక సిఫార్సులు" మార్గదర్శకం