మైగ్రేన్‌లకు వ్యతిరేకంగా ఏది సహాయపడుతుంది?

మైగ్రేన్‌తో ఏమి సహాయపడుతుంది? సాధారణ చిట్కాలు

మైగ్రేన్ చికిత్స అనేది తీవ్రమైన మైగ్రేన్ దాడుల నుండి ఉపశమనం మరియు కొత్త దాడులను నివారించడం. ఈ ప్రయోజనం కోసం వివిధ మందులను ఉపయోగిస్తారు. అదనంగా, నాన్-డ్రగ్ పద్ధతులు మైగ్రేన్‌తో సహాయాన్ని అందిస్తాయి. ఈ పద్ధతులు ఏవీ తలనొప్పి రుగ్మతను నయం చేయలేవు, కానీ అవి దానిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. క్రింద ఈ చికిత్సల గురించి మరింత.

ఇది కాకుండా, బాధితులు వారి స్వంత ప్రవర్తన ద్వారా దాడుల తీవ్రత మరియు ఫ్రీక్వెన్సీని గణనీయంగా ప్రభావితం చేయవచ్చు. మైగ్రేన్‌కు వ్యతిరేకంగా కొన్ని ముఖ్యమైన సాధారణ చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• మీ మైగ్రేన్ కోసం ట్రిగ్గర్‌లను నివారించండి: మొదటి స్థానంలో మైగ్రేన్ దాడిని నివారించడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు? స్పష్టమైన సమాధానం: మీకు మైగ్రేన్ వస్తుందని మీకు తెలిసిన అన్ని కారకాలను వీలైనంత వరకు నివారించండి. ఇవి కొన్ని ఆహారాలు, దాటవేయబడిన భోజనం, ఆవిరి స్నానాలు మరియు/లేదా తీవ్రమైన మరియు ఒత్తిడితో కూడిన రోజువారీ జీవితంలో ఉండవచ్చు.
• తీవ్రమైన సందర్భాల్లో తిరోగమనం: తీవ్రమైన దాడి సమయంలో, మీరు వీలైతే చీకటిగా ఉన్న గదిలోకి వెళ్లి, టెలివిజన్ లేదా రేడియో వంటి శబ్దాల మూలాలను ఆపివేసి, పడుకోవాలి.
• ప్రారంభ దశలో పెయిన్ కిల్లర్స్ తీసుకోండి: మైగ్రేన్ అటాక్ మొదటి సంకేతాలలో తగిన నొప్పి నివారణ మాత్రలు తీసుకోవడం ఉత్తమం. అప్పుడు దాడి కొన్నిసార్లు నిలిపివేయబడవచ్చు, ఎందుకంటే నొప్పి నివారణ మందులు ముందుగానే తీసుకున్నప్పుడు మరింత ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.

అయితే, తలనొప్పి లేదా మైగ్రేన్ మందులను చాలా తరచుగా తీసుకోకుండా జాగ్రత్త వహించండి. లేకపోతే, వారు స్వయంగా నొప్పిని ప్రేరేపించవచ్చు (ఔషధ ప్రేరిత తలనొప్పి).

మైగ్రేన్‌ను మందులతో ఎలా నయం చేయవచ్చు?

మైగ్రేన్ దాడి యొక్క తీవ్రమైన చికిత్సకు వివిధ మందులు అనుకూలంగా ఉంటాయి. దాడుల సంఖ్య మరియు తీవ్రతను తగ్గించడానికి నివారణ మందులను తీసుకోవడం కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది (మందులతో మైగ్రేన్ నివారణ).

తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మందులు

చాలా తరచుగా, మైగ్రేన్ దాడి వికారం మరియు వాంతులు కలిసి ఉంటుంది. యాంటీమెటిక్స్ అని పిలవబడేవి దీనికి వ్యతిరేకంగా సహాయపడతాయి. నొప్పి కోసం, ఇబుప్రోఫెన్ లేదా - మరింత తీవ్రమైన లక్షణాల విషయంలో - ప్రత్యేక మైగ్రేన్ మందులు (ట్రిప్టాన్స్) వంటి సాంప్రదాయిక పెయిన్కిల్లర్లు (అనాల్జెసిక్స్) సిఫార్సు చేయబడతాయి. అసాధారణమైన సందర్భాల్లో, ఎర్గోట్ ఆల్కలాయిడ్స్ ఉపయోగించబడతాయి.

ఈ మందులలో కొన్నింటికి చాలా ట్రిప్టాన్స్ వంటి ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరం. అయితే, ఇతరులు, ఇబుప్రోఫెన్ లేదా ట్రిప్టాన్ నారాట్రిప్టాన్ వంటి ఫార్మసీలలో కౌంటర్‌లో అందుబాటులో ఉంటాయి. కానీ అప్పుడు కూడా, ఎంపిక మరియు మోతాదుపై ముందుగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

యాంటీమెటిక్స్

యాంటీమెటిక్స్ వికారం మరియు వాంతులను ఎదుర్కోవడమే కాకుండా, ఆ తర్వాత తీసుకున్న అనాల్జెసిక్స్ ప్రభావాన్ని కూడా పెంచుతుంది.

ఎనాల్జెసిక్స్

తేలికపాటి నుండి మితమైన మైగ్రేన్ దాడులకు, (ఎక్కువగా ఓవర్-ది-కౌంటర్) అనాల్జెసిక్స్ ఉపయోగించబడతాయి.

వీటిలో అన్నింటికంటే, ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ యాసిడ్ (ASA) మరియు ఇబుప్రోఫెన్ - నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు) అని పిలవబడే ఇద్దరు ప్రతినిధులు. మైగ్రేన్‌కు వ్యతిరేకంగా వారి సమర్థత అన్ని అనాల్జెసిక్స్‌లో ఉత్తమంగా నిరూపించబడింది. ASA అధిక మోతాదులో తీసుకోబడుతుంది, ప్రాధాన్యంగా ఎఫెర్‌వెసెంట్ టాబ్లెట్‌గా ఉంటుంది, ఎందుకంటే ఇది త్వరగా శరీరంలోకి శోషించబడుతుంది మరియు తద్వారా దాని ప్రభావం వేగంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. కరిగే రూపంలో ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకోవడం కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది.

ASA మరియు మెటామిజోల్ మైగ్రేన్‌కు వ్యతిరేకంగా ఇంజెక్షన్‌గా కూడా ఇవ్వబడుతుంది. మైగ్రేన్ దాడికి అత్యవసర చికిత్స కోసం వైద్యులు దీన్ని చేస్తారు - ఉదాహరణకు, రోగులు వైద్య సహాయం కోరినప్పుడు నోటి మందులు (ఉదా., మాత్రలు) మైగ్రేన్ నొప్పికి వ్యతిరేకంగా సహాయపడవు.

మిశ్రమ మందులు:

ASA, పారాసెటమాల్ మరియు కెఫిన్ యొక్క ట్రిపుల్ కాంబినేషన్ వంటి ఔషధ మైగ్రేన్ థెరపీ కోసం కలయిక సన్నాహాలు కూడా ఉన్నాయి. అటువంటి మిశ్రమ ఔషధాలతో, ఔషధ ప్రేరిత తలనొప్పిని రిస్క్ చేయకూడదనుకుంటే వాటిని చాలా తరచుగా ఉపయోగించకుండా జాగ్రత్త వహించాలి:

నొప్పి నివారణల యొక్క మితిమీరిన వినియోగం వలన తలనొప్పి అభివృద్ధికి ప్రవేశం అటువంటి కలయిక సన్నాహాల కోసం నెలకు పది లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు. పోల్చి చూస్తే, పెయిన్‌కిల్లర్‌కి ఈ థ్రెషోల్డ్ వ్యక్తిగతంగా తీసుకోబడుతుంది (మోనోప్రెపరేషన్) నెలకు 15 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ రోజులు.

Triptans

సెరోటోనిన్ రిసెప్టర్ అగోనిస్ట్‌లు అని పిలవబడేవి, ట్రిప్టాన్‌లు మెదడులోని నరాల దూత సెరోటోనిన్ వలె అదే గ్రాహకాలతో బంధిస్తాయి. ఇది రెండోది డాకింగ్ నుండి నిరోధిస్తుంది, ఇది తలనొప్పి మరియు దానితో పాటు వచ్చే లక్షణాలను (వికారం వంటివి) తగ్గిస్తుంది. అదే సమయంలో, మెదడులోని రక్త నాళాలు సంకోచించబడతాయి, ఇది మైగ్రేన్ నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

తీవ్రమైన మైగ్రేన్ దాడి యొక్క తలనొప్పి దశలో వీలైనంత త్వరగా ఉపయోగించినప్పుడు ట్రిప్టాన్లు ఉత్తమంగా పని చేస్తాయి. ప్రకాశంతో కూడిన మైగ్రేన్ కోసం, ప్రకాశం తగ్గిన తర్వాత మరియు తలనొప్పి ప్రారంభమైన తర్వాత మాత్రమే ఉపయోగించడం సిఫార్సు చేయబడింది - భద్రతా కారణాల దృష్ట్యా మరియు ప్రకాశం సమయంలో మందులు ఇచ్చినట్లయితే అవి పని చేసే అవకాశం లేదు.

వివిధ ట్రిప్టాన్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, సుమత్రిప్టాన్ లేదా జోల్మిట్రిప్టాన్‌తో మైగ్రేన్ నుండి చాలా వేగంగా ఉపశమనం పొందవచ్చు. నారాట్రిప్టాన్ వంటి ఇతర ట్రిప్టాన్‌లు నెమ్మదిగా చర్యను కలిగి ఉంటాయి కానీ ఎక్కువ కాలం ఉంటాయి.

కొన్ని ట్రిప్టాన్‌ల (నారాట్రిప్టాన్ వంటివి) కొన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, ముందుగానే వైద్య సలహా అవసరం. కొన్ని సందర్భాల్లో, మైగ్రేన్ మందులు పూర్తిగా ఉపయోగించబడవు లేదా పరిమిత స్థాయిలో మాత్రమే ఉపయోగించబడవు. ఉదాహరణకు, తీవ్రమైన హృదయ సంబంధ వ్యాధులకు (గుండెపోటు తర్వాత లేదా "స్మోకర్స్ లెగ్" విషయంలో) వారు సిఫార్సు చేయబడరు. తేలికపాటి మూత్రపిండాలు లేదా కాలేయం బలహీనమైన సందర్భాల్లో, గరిష్ట రోజువారీ మోతాదును తగ్గించడం అవసరం కావచ్చు.

ట్రిప్టాన్స్ విఫలమైతే లేదా తలనొప్పి పునరావృతమైతే:

ట్రిప్టాన్లు మైగ్రేన్ తలనొప్పికి తగినంతగా చికిత్స చేయకపోతే, అవి నాప్రోక్సెన్ వంటి నాన్‌స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్ (NSAID)తో కలిపి ఉండవచ్చు.

పునరావృత తలనొప్పి కూడా ASA ఉపయోగం తర్వాత సాధ్యమవుతుంది, కానీ ట్రిప్టాన్స్ పరిపాలన తర్వాత కంటే చాలా తక్కువ తరచుగా.

ఎర్గోట్ ఆల్కలాయిడ్స్ (ఎర్గోటమైన్స్).

పార్శ్వపు నొప్పికి సహాయపడే మరొక ఔషధాల సమూహం ఎర్గోట్ ఆల్కలాయిడ్స్ (ఎర్గోటమిన్స్). అయినప్పటికీ, అవి గతంలో పేర్కొన్న ఔషధాల కంటే తక్కువ ప్రభావవంతమైనవి మరియు మరిన్ని దుష్ప్రభావాలకు కారణమవుతాయి కాబట్టి, అవి అసాధారణమైన సందర్భాలలో మాత్రమే తీవ్రమైన మైగ్రేన్ దాడుల చికిత్సకు సిఫార్సు చేయబడతాయి - ఉదాహరణకు, ముఖ్యంగా సుదీర్ఘ దాడి ఉన్న రోగులలో. ఇక్కడ, ఎర్గోటమైన్‌ల (ట్రిప్టాన్‌లతో పోలిస్తే) ఎక్కువ కాలం చర్య తీసుకోవడం ఒక ప్రయోజనం.

కార్టిసోన్

మైగ్రేన్ కోసం కార్టికోస్టెరాయిడ్స్ (వ్యావహారికంలో: "కార్టిసోన్" లేదా "కార్టిసోన్") 72 గంటల కంటే ఎక్కువ కాలం కొనసాగే దాడిలో వైద్యులు నిర్వహిస్తారు: అటువంటి మైగ్రేనోసస్ స్థితిలో, రోగులు ప్రిడ్నిసోన్ లేదా డెక్సామెథాసోన్ యొక్క ఒక మోతాదును అందుకుంటారు. అధ్యయనాల ప్రకారం, ఇది తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది మరియు పునరావృత తలనొప్పిని తగ్గిస్తుంది.

తీవ్రమైన మైగ్రేన్ దాడులకు చికిత్స చేయడానికి కొన్నిసార్లు ఉపయోగించే ఇతర మందులు లేదా ఔషధ సమ్మేళనాలు ఉన్నాయి - అయినప్పటికీ యాదృచ్ఛిక-నియంత్రిత ట్రయల్స్ (అత్యున్నత నాణ్యత కలిగిన క్లినికల్ ట్రయల్స్) లోపించాయి. వీటితొ పాటు:

• ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ యాసిడ్ (ASA) + విటమిన్ సి
• ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ యాసిడ్ (ASA) + కెఫిన్
• అసెక్లోఫెనాక్
• ఎసిటామిసిన్
• ఎటోరికోక్సిబ్
• ఇబుప్రోఫెన్ లైసిన్
• ఇండోమెటాసిన్
• మెలోక్సికామ్
• పారాసెటమాల్ + కెఫిన్
• పరేకోక్సిబ్
• Piroxicam
• ప్రొపైఫెనాజోన్
• టియాప్రోఫెనిక్ యాసిడ్

మైగ్రేన్‌కు వ్యతిరేకంగా గంజాయి యొక్క సమర్థత కూడా తరచుగా ఉదహరించబడుతుంది. సంబంధిత సాక్ష్యం అందించబడింది, ఉదాహరణకు, 2019 నుండి US అధ్యయనం, దీనిలో వైద్య గంజాయి యాప్ డేటా విశ్లేషించబడింది. ఇది వివిధ గంజాయి మోతాదులు మరియు రకాలను ఉపయోగించే ముందు మరియు తరువాత లక్షణాలపై తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ రోగుల సమాచారం.

ఇది కాకుండా, మరొక ఇటీవలి అధ్యయనం గంజాయి వాడకానికి మరియు మందుల ప్రేరిత తలనొప్పికి మధ్య సంబంధాన్ని కనుగొంది: గంజాయిని ఉపయోగించని మైగ్రేన్ రోగుల కంటే నొప్పి నివారణ మందులను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల వచ్చే దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్ ఉన్న రోగులకు తలనొప్పి వచ్చే అవకాశం ఉంది.

ముగింపులో, మైగ్రేన్ కోసం గంజాయి వాడకానికి మరింత పరిశోధన అవసరం.

మైగ్రేన్ నివారణకు మందులు

చాలా మంది బాధితులు ఔషధ రహిత చర్యలతో మైగ్రేన్ దాడులను నివారించగలుగుతారు (క్రింద చూడండి). అయితే, కొన్నిసార్లు, నివారణ కోసం అదనపు మందులు తీసుకోవడం కూడా ఉపయోగపడుతుంది.

• నెలకు మూడు లేదా అంతకంటే ఎక్కువ మైగ్రేన్ దాడులు సంభవిస్తాయి, ఇది బాధితుని జీవన నాణ్యతను ప్రభావితం చేస్తుంది.
• దాడులు క్రమం తప్పకుండా 72 గంటల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంటాయి.
• ట్రిప్టాన్‌లతో సహా పైన వివరించిన అక్యూట్ థెరపీ సిఫార్సులకు దాడులు స్పందించవు.
• తీవ్రమైన చికిత్స యొక్క దుష్ప్రభావాలు రోగికి భరించలేవు.
• దాడుల ఫ్రీక్వెన్సీ పెరుగుతుంది, అందువల్ల రోగి నెలకు పది రోజుల కంటే ఎక్కువ నొప్పి నివారణలు లేదా మైగ్రేన్ మందులను ఆశ్రయిస్తాడు.
• ఇవి బలహీనపరిచే (ఉదా., హెమిప్లెజియా) మరియు/లేదా దీర్ఘకాలం ఉండే ఆరాస్‌తో కూడిన సంక్లిష్టమైన మైగ్రేన్ దాడులు.
• మైగ్రేనస్ సెరిబ్రల్ ఇన్ఫార్క్షన్ చరిత్ర ఉంది, అయినప్పటికీ ఇన్ఫార్క్షన్ యొక్క ఇతర కారణాలు తోసిపుచ్చబడ్డాయి.

ఏ మైగ్రేన్ ప్రొఫిలాక్టిక్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయి?

పార్శ్వపు నొప్పి నివారణకు అనేక రకాల క్రియాశీల పదార్థాలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. వాటిలో చాలా వరకు వాస్తవానికి ఇతర సూచనల కోసం అభివృద్ధి చేయబడ్డాయి, అయితే కొన్ని తరువాత మైగ్రేన్ ప్రొఫిలాక్సిస్ కోసం ఆమోదించబడ్డాయి.

అధిక/మంచి శాస్త్రీయ ఆధారాలు: మైగ్రేన్ దాడులకు వ్యతిరేకంగా నివారణ సమర్థత క్రింది మైగ్రేన్ ప్రొఫిలాక్టిక్స్ కోసం బాగా నిరూపించబడింది:

• ప్రొప్రానోలోల్, మెటోప్రోలోల్, బిసోప్రోలోల్: ఇవి బీటా-బ్లాకర్ గ్రూపుకు చెందినవి మరియు రక్తపోటును తగ్గించగలవు.
• ఫ్లూనారిజైన్: కాల్షియం విరోధి (కాల్షియం ఛానల్ విరోధి) అని పిలవబడే ఇది మైగ్రేన్‌కు వ్యతిరేకంగా నివారణ ఏజెంట్‌గా మాత్రమే కాకుండా, మైకానికి వ్యతిరేకంగా కూడా ఉపయోగించబడుతుంది.
• అమిట్రిప్టిలైన్: ఇది ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్. నిరాశ మరియు నరాల నొప్పితో పాటు, ఇది మైగ్రేన్లకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగిస్తారు.
• ఒనాబోటులినుమ్టాక్సిన్ ఎ: కొందరు వ్యక్తులు దాదాపు నిరంతరం మైగ్రేన్‌లతో బాధపడుతుంటారు. ఒనాబోటులినుమ్టాక్సిన్ A తో ఇంజెక్షన్లు తరచుగా సహాయపడతాయి. బొటాక్స్ యొక్క ఈ రూపం దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్‌లపై నివారణ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

మైగ్రేన్‌కు వ్యతిరేకంగా ప్రొప్రానోలోల్, మెటోప్రోలోల్, ఫ్లూనారిజైన్, వాల్‌ప్రోయిక్ యాసిడ్, టోపిరామేట్ మరియు అమిట్రిప్టిలైన్‌ల నివారణ సామర్థ్యం నియంత్రిత పరీక్షల ద్వారా ఉత్తమంగా మద్దతు ఇస్తుంది.

తక్కువ సైంటిఫిక్ సాక్ష్యం యొక్క ఏజెంట్లు: మైగ్రేన్ ప్రొఫిలాక్టిక్స్ కూడా ఉన్నాయి, దీని సమర్థత తక్కువగా స్థాపించబడింది. వీటితొ పాటు:

• ఓపిప్రమోల్: ఒక ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్, కానీ పార్శ్వపు నొప్పి నివారణకు మాత్రమే ఆఫ్-లేబుల్ ఉపయోగించబడుతుంది.
• ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ ఆమ్లం: తక్కువ మోతాదులో, పార్శ్వపు నొప్పి నివారణగా ఉపాంత సమర్థత.
• మెగ్నీషియం + విటమిన్ B2 + కోఎంజైమ్ Q10: మైగ్రేన్‌లో అధిక మోతాదు విటమిన్ B2 యొక్క సమర్థతపై చిన్న అధ్యయనాలలో మాత్రమే ఆధారాలు ఉన్నాయి. కోఎంజైమ్ Q10 యొక్క సమర్థతపై విరుద్ధమైన అధ్యయన ఫలితాలు ఉన్నాయి. మూడు పదార్ధాల కలయిక మైగ్రేన్ దాడుల తీవ్రతను తగ్గిస్తుంది, కానీ వాటి ఫ్రీక్వెన్సీని కాదు.
• లిసినోప్రిల్: ACE ఇన్హిబిటర్ అని పిలవబడేది; మైగ్రేన్ నివారణ కోసం "ఆఫ్-లేబుల్" ఉపయోగించబడింది.
• Candesartan: ఒక యాంటీహైపెర్టెన్సివ్; మైగ్రేన్ నివారణకు "ఆఫ్-లేబుల్" కూడా ఉపయోగించబడింది.

ఇవి కృత్రిమంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన ప్రతిరోధకాలు, ఇవి మెసెంజర్ పదార్ధం CGRP (ఎప్టినెజుమాబ్, ఫ్రీమానెజుమాబ్, గల్కానెజుమాబ్) లేదా దాని డాకింగ్ సైట్‌లు, CGRP గ్రాహకాలు (ఎరెనుమాబ్). CGRP (కాల్సిటోనిన్ జీన్-రిలేటెడ్ పెప్టైడ్) ప్రస్తుతం మైగ్రేన్ తలనొప్పి అభివృద్ధిలో పాల్గొంటున్నట్లు తెలిసింది.

ఇప్పటికే ఆమోదించబడిన ప్రతిరోధకాలను ఎపిసోడిక్ మైగ్రేన్ (నెలకు కనీసం నాలుగు మైగ్రేన్ రోజులు) అలాగే దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్ కోసం రెండవ-లైన్ నివారణ ఏజెంట్‌గా సూచించవచ్చు.

మూలికా సన్నాహాలు: మైగ్రేన్ నివారణకు సంబంధించి, మూలికా సన్నాహాలు తరచుగా ప్రస్తావించబడతాయి, ఉదాహరణకు బటర్‌బర్ లేదా మదర్‌వార్ట్‌తో:

రెండు అధ్యయనాలలో, మదర్‌వార్ట్ (టానాసెటమ్ పార్థినియం) యొక్క CO2 సారం మైగ్రేన్‌కు వ్యతిరేకంగా దాని నివారణ ప్రభావాన్ని చూపగలిగింది. అయినప్పటికీ, జర్మనీ మరియు ఆస్ట్రియాలో మదర్‌వార్ట్ ఈ రూపంలో విక్రయించబడదు. ఇతర రకాల మదర్‌వోర్ట్‌లు మైగ్రేన్‌లో వాటి ప్రభావం కోసం అధ్యయనం చేయబడలేదు, కాబట్టి వాటిని ఈ ప్రయోజనం కోసం సిఫార్సు చేయలేము.

ఔషధ మైగ్రేన్ ప్రొఫిలాక్సిస్ కోర్సు మరియు వ్యవధి

దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్ కోసం బొటాక్స్ యొక్క నివారణ ఉపయోగం ఇంజెక్షన్ల రూపంలో ఉంటుంది: శాశ్వత మరియు పెరుగుతున్న ప్రభావం కోసం ఔషధాన్ని మూడు నెలల వ్యవధిలో పదేపదే ఇంజెక్ట్ చేయాలి. 3 వ చక్రం తర్వాత దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్ మెరుగుపడకపోతే, చికిత్స నిలిపివేయబడుతుంది. అయితే, ప్రతి రెండవ రోగిలో, బొటాక్స్ మైగ్రేన్‌కు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, తద్వారా తదుపరి ఇంజెక్షన్ సైకిల్‌లను పంపిణీ చేయవచ్చు.

పార్శ్వపు నొప్పి నివారణకు మోనోక్లోనల్ యాంటీబాడీస్ అనేక వారాల వ్యవధిలో చర్మం కింద లేదా ఇన్ఫ్యూషన్ కింద ఇంజెక్షన్‌గా ఇవ్వబడతాయి. దరఖాస్తును మొదట మూడు నెలల పాటు పొడిగించాలి. ఇది ఇంకా తగినంత ప్రభావాన్ని చూపకపోతే, చికిత్స నిలిపివేయబడుతుంది. అయినప్పటికీ, చికిత్స విజయవంతమైతే, ప్రతిరోధకాలను నిర్వహించడం కొనసాగుతుంది. అయితే, ఆరు నుండి తొమ్మిది నెలల తర్వాత, తదుపరి ఉపయోగం ఇంకా అవసరమా కాదా అని నిర్ధారించడానికి ట్రయల్ ప్రాతిపదికన వాటిని నిలిపివేయాలి.

మైగ్రేన్‌ను నాన్-డ్రగ్‌తో ఎలా చికిత్స చేయవచ్చు?

తీవ్రమైన సందర్భాల్లో మరియు మైగ్రేన్ నివారణకు మందులు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి: బాధాకరమైన దాడులకు వ్యతిరేకంగా ఇంకా ఏమి సహాయపడుతుంది? వాస్తవానికి, మైగ్రేన్‌కు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగించే మొత్తం శ్రేణి నాన్-డ్రగ్ చర్యలు ఉన్నాయి - ప్రధానంగా నివారణ చర్యగా, కానీ కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన దాడి సమయంలో కూడా.

సలహా

మైగ్రేన్ ప్రొఫిలాక్సిస్ కోసం మొదటి ముఖ్యమైన నాన్-డ్రగ్ కొలత చికిత్స వైద్యునిచే క్లినికల్ పిక్చర్ యొక్క వివరణాత్మక సంప్రదింపులు మరియు వివరణ. కనీసం 30 నిమిషాల సంప్రదింపులు కూడా తలనొప్పి రోజుల సంఖ్యను మరియు రోగుల నొప్పి-సంబంధిత బలహీనతలను గణనీయంగా తగ్గించగలవు.

క్రీడలు

మైగ్రేన్‌లో క్రీడ యొక్క ప్రభావం నాన్-స్పెసిఫిక్ ఎఫెక్ట్స్ (క్రీడ సడలింపు పద్ధతిగా) లేదా నిర్దిష్ట ప్రభావాలపై ఆధారపడి ఉందా అనేది ఇప్పటికీ అస్పష్టంగా ఉంది. క్రీడ-ప్రేరిత అదనపు పౌండ్ల నష్టం కూడా ప్రభావానికి దోహదం చేసే అవకాశం ఉంది - తీవ్రమైన అధిక బరువు తరచుగా తలనొప్పి దాడులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది.

ఈ ప్రశ్నలు అపరిష్కృతంగా ఉన్నంత వరకు, మైగ్రేన్ ప్రొఫిలాక్సిస్ కోసం వ్యాయామ శిక్షణ యొక్క ఫ్రీక్వెన్సీ, వ్యవధి మరియు తీవ్రత గురించి సాధారణ సిఫార్సులు చేయడం కష్టం. మైగ్రేన్ బాధితులు వారి వైద్యుడు లేదా స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ నిపుణుడి నుండి వ్యక్తిగత సలహా పొందడం ఉత్తమం.

రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్

రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్‌లు మైగ్రేన్‌కు సమర్థవంతమైన మరియు శాశ్వతమైన సహాయాన్ని అందిస్తాయి: క్రమం తప్పకుండా వాడితే, అవి ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి మరియు అనేక సందర్భాల్లో మైగ్రేన్‌ల ఫ్రీక్వెన్సీని తగ్గించవచ్చు.

మైగ్రేన్ నివారణకు ఆటోజెనిక్ శిక్షణ కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. అయితే, ఈ సడలింపు పద్ధతి నేర్చుకోవడం చాలా కష్టం మరియు మరింత అభ్యాసం అవసరం.

ఈ సడలింపు పద్ధతులు నచ్చని వారు ఇతరులను ప్రయత్నించవచ్చు. ఉదాహరణకు, కొంతమంది రోగులు మైగ్రేన్‌కు వ్యతిరేకంగా తాయ్ చి, ధ్యానం లేదా యోగాపై ఆధారపడతారు.

బయోఫీడ్బ్యాక్

మైగ్రేన్ నివారణలో బయోఫీడ్‌బ్యాక్ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉందని నిరూపించబడింది - ఇది మందులతో మైగ్రేన్ నివారణకు ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా సరిపోతుంది. ఈ చికిత్సా పద్ధతిలో, రోగులు వాస్తవానికి తెలియకుండానే శరీరంలోని ప్రక్రియలను చురుకుగా నియంత్రించడం నేర్చుకుంటారు (ఉదా. హృదయ స్పందన రేటు, కండరాల ఒత్తిడి). ప్రక్రియలు సాధారణంగా శరీరానికి జోడించబడిన సెన్సార్‌ల ద్వారా కొలుస్తారు మరియు రోగికి శబ్ద లేదా దృశ్య సంకేతాల రూపంలో తిరిగి నివేదించబడతాయి. రోగి అప్పుడు సంకల్ప శక్తి ద్వారా ప్రక్రియను మార్చడానికి ప్రయత్నిస్తాడు - ఉదాహరణకు, ఉద్దేశపూర్వకంగా పల్స్ రేటును తగ్గించడం ద్వారా. ఇది పని చేస్తే, మార్పు వినబడేలా లేదా కనిపించేలా సూచించబడుతుంది.

అభిజ్ఞా ప్రవర్తన చికిత్స

మందులు లేకుండా మైగ్రేన్ చికిత్స యొక్క సమర్థవంతమైన పద్ధతి కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ (CBT). పరిస్థితిని బట్టి వివిధ కోపింగ్ స్ట్రాటజీలను ఉపయోగించే బాధితులను వారి స్వంతంగా నిపుణులను చేయడమే దీని విస్తృత లక్ష్యం.

దీని కోసం, రోగి వ్యక్తిగత లేదా సమూహ చికిత్స సమయంలో ఇతర విషయాలతోపాటు, ఒత్తిడిని నిర్వహించడాన్ని విశ్లేషించి, మెరుగుపరుస్తాడు. ఒత్తిడిని కలిగించే ప్రతికూల ఆలోచనా విధానాలు కూడా పని చేస్తాయి. మొత్తంమీద, రోగులు స్వీయ-సమర్థత మరియు నియంత్రణ యొక్క బలమైన భావాన్ని అభివృద్ధి చేస్తారు. దీనర్థం వారు దాడులను ఎదుర్కొన్నప్పుడు శక్తిహీనులుగా భావించరు, కానీ వారి అనారోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయగల విశ్వాసాన్ని కలిగి ఉంటారు.

తీవ్రమైన మైగ్రేన్ దాడి సమయంలో నొప్పి నిర్వహణ పద్ధతులు సహాయపడతాయి. రోగులు నొప్పి నుండి తమను తాము దూరం చేసుకోవడం నేర్చుకుంటారు, ఉదాహరణకు శ్రద్ధ నియంత్రణ మరియు ఊహ వ్యాయామాల రూపంలో.

మంచి సమర్థత

కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ చికిత్స విధానాలు నెలకు తలనొప్పి రోజులను మరియు తలనొప్పి సంబంధిత మానసిక సమస్యలను (విపత్తు, ఆందోళన, నిరాశ) గణనీయంగా తగ్గించగలవు. ఔషధ చికిత్సలతో పోలిస్తే కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ విధానాలు కూడా అత్యంత ప్రభావవంతమైనవిగా చూపబడ్డాయి. CBT మరియు మందుల ఆధారిత మైగ్రేన్ నివారణ కలయిక ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది: ఈ చికిత్సల్లో దేనికంటే ఇది మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీ నుండి ఎక్కువ ప్రయోజనం పొందే రోగులు తమపై తాము చాలా ఎక్కువ డిమాండ్లు పెట్టుకునేవారు, తరచుగా దాడులకు గురవుతారు మరియు మైగ్రేన్ దాడులతో ఒత్తిడికి స్పష్టంగా ప్రతిస్పందిస్తారు. అయినప్పటికీ, CBT ఇతర మైగ్రేన్ బాధితులకు కూడా సహాయపడుతుంది.

కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ థెరపీని సాధారణంగా లైసెన్స్ పొందిన సైకలాజికల్ సైకోథెరపిస్ట్‌లు నిర్వహిస్తారు.

ఇంటర్వెన్షనల్ విధానాలు

ఆక్సిపిటల్ నరాల బ్లాక్

ఈ ప్రక్రియ తీవ్రమైన మైగ్రేన్ దాడికి సహాయపడుతుందా అనేది ఇంకా తగినంతగా అధ్యయనం చేయబడలేదు.

నాన్-ఇన్వాసివ్ నరాల ప్రేరణ (న్యూరోస్టిమ్యులేషన్)

ఈ పదం చర్మాంతర్గత ఎలక్ట్రికల్ నర్వ్ స్టిమ్యులేషన్ (TENS) వంటి చిల్లులు లేకుండా - చర్మం ద్వారా కొన్ని నరాలు ప్రేరేపించబడే ప్రక్రియలను కవర్ చేస్తుంది. మైగ్రేన్‌లో ఇటువంటి విధానాల సమర్థతపై అధ్యయనాలు (ఇప్పటికీ) సరిపోవు. కానీ దాని మంచి సహనం కారణంగా, మైగ్రేన్ నివారణకు మందులను తిరస్కరించే రోగులలో అవసరమైతే, నాన్-ఇన్వాసివ్ నరాల ప్రేరణను ప్రయత్నించవచ్చు.

మైగ్రేన్ కోసం ఇంటి నివారణలు

ఇంటి నివారణలకు వాటి పరిమితులు ఉన్నాయి. అసౌకర్యం చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే, మెరుగుపడకపోతే లేదా మరింత అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

పిప్పరమెంటు నూనె

మూలికా ఔషధం మరియు తైలమర్ధనం కింది ఇంటి నివారణకు తెలుసు: మైగ్రేన్‌ను తరచుగా గుళ్లు మరియు/లేదా కొన్ని చుక్కల పిప్పరమెంటు నూనెతో రుద్దడం లేదా మసాజ్ చేయడం ద్వారా ఉపశమనం పొందవచ్చు. నూనె చర్మంపై రిఫ్రెష్ గా చల్లని ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది, ఇది బాధితులు తరచుగా చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. అయితే, దరఖాస్తు చేసేటప్పుడు, ముఖ్యమైన నూనె ఏదీ కళ్ళలోకి రాకుండా జాగ్రత్త వహించండి (శ్లేష్మ పొర యొక్క చికాకు!).

పిప్పరమింట్ ఆయిల్ బాహ్యంగా వర్తించడం మైగ్రేన్‌లకు మాత్రమే కాకుండా, టెన్షన్ తలనొప్పికి కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

వేడి మరియు చల్లని అప్లికేషన్లు

మైగ్రేన్ తల మరియు చల్లని పాదాలు మరియు/లేదా చేతుల్లో వెచ్చదనం యొక్క అనుభూతితో ప్రారంభమైతే, పెరుగుతున్న చేయి లేదా పాదాల స్నానం సహాయపడుతుంది, అనగా ఉష్ణోగ్రతలో నెమ్మదిగా పెరుగుదలతో పాక్షిక స్నానం.

వేడికి బదులుగా, ఇతర మైగ్రేన్ రోగులు చలి నుండి ప్రయోజనం పొందుతారు: తీవ్రమైన దాడి సమయంలో నుదిటి లేదా మెడపై కూల్ కంప్రెస్ చాలా ఆహ్లాదకరంగా ఉంటుంది. కొంతమంది బాధితులు చల్లని చేయి లేదా పాదాల ఇమ్మర్షన్ బాత్ ద్వారా కూడా ప్రమాణం చేస్తారు:

• ఆర్మ్ ఇమ్మర్షన్ బాత్‌లో, చేతులను సుమారు 15 డిగ్రీల చల్లటి నీటిలో సుమారు పది సెకన్ల పాటు ముంచి, ఆపై వాటిని రుద్దడం లేదా కదిలించడం ద్వారా మళ్లీ వేడెక్కుతుంది.
• ఫుట్ ఇమ్మర్షన్ బాత్‌లో, పాదాలను సుమారు 15 నుండి 15 సెకన్ల పాటు 30 డిగ్రీల చల్లటి నీటిలో ఉంచుతారు. అప్పుడు, ఎండబెట్టడం లేకుండా, మందపాటి సాక్స్ మీద ఉంచండి మరియు నడవండి.

చల్లటి నీటిలో చిన్న ఇమ్మర్షన్ బాత్ రిఫ్లెక్సివ్‌గా చేయి/పాదంలోని రక్తనాళాలను - మరియు తలలోని ధమనులను కూడా పరిమితం చేస్తుంది, ఇవి మైగ్రేన్ దాడి సమయంలో బాధాకరంగా వ్యాకోచిస్తాయి.

మూత్రాశయం, మూత్రపిండాలు మరియు పొత్తికడుపు మంటల విషయంలో చల్లని ఇమ్మర్షన్ స్నానాలు అనుమతించబడవు!

మీరు వెచ్చని-చల్లని ఏకాంతర జల్లులతో మైగ్రేన్‌కు వ్యతిరేకంగా కూడా ఏదైనా చేయవచ్చు.

మైగ్రేన్‌కు వ్యతిరేకంగా టీ

ఔషధ మూలికల టీలతో కొంతమంది తమ మైగ్రేన్‌కు సహజంగా చికిత్స చేయాలనుకుంటున్నారు.

అల్లం టీ తరచుగా మైగ్రేన్ దాడితో పాటు వచ్చే వికారం మరియు వాంతుల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. దీన్ని తయారు చేయడానికి, ఒక టీస్పూన్ ముతక పొడి అల్లం రూట్ మీద ఒక కప్పు వేడి నీటిని పోయాలి. ఐదు నుండి పది నిమిషాలు మూతపెట్టి నిటారుగా ఉంచండి, ఆపై వడకట్టండి. మైగ్రేన్-సంబంధిత వికారం కోసం భోజనానికి ముందు అల్లంతో అలాంటి టీని త్రాగాలి.

విల్లో బార్క్ టీ తరచుగా తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్‌లకు వ్యతిరేకంగా విజయవంతంగా నిరూపిస్తుంది, ఇందులో ఉండే సాల్సిలేట్‌లకు ధన్యవాదాలు. ఇవి శరీరంలో సాలిసిలిక్ ఆమ్లాలుగా మార్చబడతాయి - కృత్రిమంగా ఉత్పత్తి చేయబడిన ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ ఆమ్లం (ASA) వంటి సహజ నొప్పి-నివారణ పదార్థాలు. టీని ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ ఉంది: 150 మిల్లీలీటర్ల వేడినీటితో సన్నగా తరిగిన విల్లో బెరడు (ఫార్మసీ నుండి) ఒక టీస్పూన్ ఓవర్‌బ్రూ చేయండి. 20 నిమిషాలు నిటారుగా ఉంచి, ఆపై వడకట్టండి. టీకి ప్రత్యామ్నాయం ఫార్మసీ నుండి విల్లో బెరడుతో రెడీమేడ్ సన్నాహాలు.

మైగ్రేన్‌కు ప్రత్యామ్నాయ నివారణలు

మైగ్రేన్‌కు వ్యతిరేకంగా ఆక్యుపంక్చర్

సాంప్రదాయ చైనీస్ మెడిసిన్ (TCM) సూత్రాల ప్రకారం ఆక్యుపంక్చర్ ఎపిసోడిక్ మైగ్రేన్ దాడులను నిరోధించవచ్చు. ఈ విషయంలో, ఇది మందులతో మైగ్రేన్ రోగనిరోధకత వలె కనీసం ప్రభావవంతంగా కూడా పరిగణించబడుతుంది. మైగ్రేన్ థెరపీపై ప్రస్తుత మార్గదర్శకం ప్రకారం, ఈ అంశంపై అనేక అధ్యయనాల మూల్యాంకనం యొక్క ఫలితం.

క్లాసికల్ ఆక్యుపంక్చర్ ప్రభావాన్ని షామ్ ఆక్యుపంక్చర్‌తో పోల్చిన అధ్యయనాలు కూడా ఉన్నాయి. వాస్తవానికి, మైగ్రేన్ నివారణ కోసం "నిజమైన" ఆక్యుపంక్చర్ పాయింట్ల వద్ద చక్కటి సూదులను ఉంచడం అనేది సూదులు తప్పు ప్రదేశాల్లో ఉంచబడినప్పుడు లేదా చర్మంలోకి చొచ్చుకుపోకుండా మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని నిరూపించబడింది. అయితే, వ్యత్యాసం తక్కువగా ఉంది.

మార్గదర్శకం ప్రకారం, ప్రస్తుత డేటా ఆధారంగా దీర్ఘకాలిక మైగ్రేన్‌కు ఆక్యుపంక్చర్ కూడా సహాయపడుతుందో లేదో స్పష్టంగా చెప్పడం సాధ్యం కాదు.

మైగ్రేన్ కోసం ఆక్యుప్రెషర్

పార్శ్వపు నొప్పికి తగిన ఆక్యుప్రెషర్ పాయింట్లు తల, ముఖం మరియు మెడ ప్రాంతంలో కనిపిస్తాయి. స్వీయ మసాజ్ గురించి అనుభవజ్ఞుడైన థెరపిస్ట్ నుండి సలహా తీసుకోండి.

మైగ్రేన్ కోసం హోమియోపతి

చాలా మంది రోగులు హోమియోపతితో తమ మైగ్రేన్‌ను అదుపులో ఉంచుకోవాలని ఆశిస్తారు. లక్షణాల రకం మరియు తీవ్రతపై ఆధారపడి, హోమియోపతిలు ఈ ప్రయోజనం కోసం వివిధ నివారణలను ఉపయోగిస్తారు, ఉదాహరణకు:

• ఐరిస్ వెర్సికలర్: ప్రత్యేకించి ఉచ్చారణ ప్రకాశం మరియు వికారంతో మైగ్రేన్ కోసం.
• బెల్లడోన్నా: ముఖ్యంగా బలమైన వికారం మరియు వాంతులతో కూడిన తలనొప్పికి.
• బ్రయోనా: చిన్న స్పర్శ కూడా తీవ్రమైన తలనొప్పికి దారితీసినప్పుడు
• జెల్సెమియం సెమ్పెర్వైరెన్స్: నొప్పి తల వెనుక నుండి కళ్ళకు వెళ్ళినప్పుడు.
• Sanguinaria: ముఖ్యంగా చాలా తీవ్రమైన నొప్పి కోసం
• నక్స్ వామికా: కోపం, ఉద్రేకం మరియు నిద్ర లేకపోవడం వల్ల మైగ్రేన్ వచ్చినప్పుడు

హోమియోపతి నివారణలు ద్రవ పదార్ధాలు లేదా గ్లోబుల్స్ వంటి వివిధ రూపాల్లో అందుబాటులో ఉన్నాయి. మైగ్రేన్ దాడులు సాధారణంగా C30 శక్తితో చికిత్స పొందుతాయి.

శాస్త్రీయ దృక్కోణం నుండి, అయితే, సమర్థతకు రుజువు లేదు: మార్గదర్శకాల ప్రకారం, హోమియోపతి మైగ్రేన్ దాడులను నిరోధించదు. ఈ అంశంపై కొన్ని అధ్యయనాలు కూడా పాక్షికంగా ప్రతికూల ఫలితాలను అందించాయని చెప్పబడింది.

మైగ్రేన్: స్క్యూస్లర్ లవణాలు

చాలా మంది బాధితులు షుస్లర్ లవణాల వాడకంతో సానుకూల అనుభవాలను నివేదించారు. మైగ్రేన్‌ను క్రింది స్కస్లర్ లవణాలతో చికిత్స చేయవచ్చని చెప్పబడింది, ఉదాహరణకు:

• సంఖ్య 7: మెగ్నీషియం ఫాస్పోరికం
• నం. 8: నాట్రియం క్లోరాటం
• నం. 14: పొటాషియం బ్రోమాటం
• నం. 21: జింకమ్ క్లోరాటం
• నం. 22: కాల్షియం కార్బోనికం

మీరు మైగ్రేన్ కోసం అనేక షుస్లర్ లవణాలను ఉపయోగించవచ్చు, కానీ ఒకే సమయంలో మూడు కంటే ఎక్కువ లవణాలు ఉండకూడదు. మైగ్రేన్ ఉన్న పెద్దలకు, రోజుకు మూడు నుండి ఆరు సార్లు ఒకటి నుండి మూడు మాత్రలు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది. పిల్లలు వారి ఎత్తు మరియు బరువును బట్టి సగం టాబ్లెట్ నుండి రెండు మాత్రలు రోజుకు ఒకటి నుండి మూడు సార్లు తీసుకోవచ్చు.

Schüssler లవణాల భావన మరియు వాటి నిర్దిష్ట సమర్థత అధ్యయనాల ద్వారా స్పష్టంగా నిరూపించబడలేదు.

మైగ్రేన్‌లో పోషకాహారం

దాదాపు అన్ని మైగ్రేన్ రోగులలో, తీవ్రమైన దాడి వ్యక్తిగత ట్రిగ్గర్ కారకాలచే ప్రేరేపించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, కొన్ని ఆహారాలు మైగ్రేన్ దాడిని ప్రేరేపించగలవు లేదా తీవ్రతరం చేస్తాయి. ఇది ఎందుకు చాలా అస్పష్టంగా ఉంది. అనేక సందర్భాల్లో, ఆహారంలోని కొన్ని పదార్థాలు, టైరమైన్ మరియు హిస్టామిన్ వంటి బయోజెనిక్ అమైన్‌లు అని పిలవబడేవి బాధ్యత వహిస్తాయి. ఎందుకంటే చాలా మంది ప్రజలు రెడ్ వైన్, పండిన చీజ్, చాక్లెట్, సౌర్‌క్రాట్ లేదా అరటిపండ్లు - బయోజెనిక్ అమైన్‌లను కలిగి ఉన్న అన్ని ఆహారాలు తిన్న తర్వాత మైగ్రేన్ దాడులను నివేదించారు.

కోల్డ్ ఐస్ క్రీం కూడా మైగ్రేన్ దాడిని రేకెత్తిస్తుంది. అయితే ఇది ఐస్‌క్రీమ్‌లోని కొన్ని పదార్థాల వల్ల జరగదు, కానీ జలుబు కారణంగా మెదడులోని కొన్ని నిర్మాణాలను చికాకుపెడుతుంది.

సాధారణంగా చెల్లుబాటు అయ్యే మైగ్రేన్ ఆహారం లేదు! ఎందుకంటే ప్రతి రోగి మైగ్రేన్ దాడితో హిస్టామిన్, కెఫిన్ & కో.కి ప్రతిస్పందించరు. అందువల్ల, మొదటి నుండి ఇటువంటి తరచుగా ఆహార ట్రిగ్గర్లను నివారించడం సమంజసం కాదు. మీ వ్యక్తిగత మైగ్రేన్ ట్రిగ్గర్‌లను తెలుసుకోవడానికి మైగ్రేన్ డైరీని ఉంచడం మంచిది.

మైగ్రేన్ డైరీ

కాలక్రమేణా రికార్డుల నుండి కొన్ని ట్రిగ్గర్‌లను గుర్తించడం సాధ్యమవుతుంది: ఉదాహరణకు, మీరు నిర్దిష్ట ఆహారం తిన్న తర్వాత మైగ్రేన్ దాడుల సమూహాలను గమనించారా? మైగ్రేన్ దాడులు తదనంతరం తగ్గుతాయో లేదో చూడటానికి మీరు భవిష్యత్తులో దీనిని నివారించేందుకు ప్రయత్నించాలి.

అయితే, ఆహారం తినడానికి మరియు దాడికి మధ్య సాధారణంగా కొన్ని గంటలు, కొన్నిసార్లు రోజంతా కూడా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. అలాగే, ఇతర గందరగోళ కారకాలు ఉంటే మాత్రమే మీరు నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని తట్టుకోలేరు. కాబట్టి మీ మైగ్రేన్ డైరీని మూల్యాంకనం చేయడం అంత సులభం కాకపోవచ్చు. అయితే, మీ వైద్యుడు ఈ విషయంలో మీకు సహాయం చేయగలడు.

మైగ్రేన్ అటాక్ సమయంలో మీరు మందులు (ఉదా., నొప్పి మాత్రలు) ఉపయోగించినట్లయితే (మందుల రకం మరియు మోతాదు) మరియు అది ఎలా పని చేసిందో కూడా మైగ్రేన్ డైరీలో గమనించండి. ఇది సరైన చికిత్సను ప్లాన్ చేయడానికి వైద్యుడికి సహాయపడుతుంది.

మైగ్రేన్‌తో బాధపడుతున్న గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు నర్సింగ్ తల్లులు ప్రత్యేక సందర్భం. మందుల విషయంలో ఏమి చేయాలి? సూత్రప్రాయంగా, గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు నర్సింగ్ తల్లులు అన్ని మందులను ఉపయోగించాలి - ఓవర్ ది కౌంటర్ కూడా - వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే. అవసరమైతే వ్యక్తిగత ప్రమాద కారకాలను పరిగణనలోకి తీసుకుని, తల్లికి మరియు (పుట్టబోయే) బిడ్డకు ఏ క్రియాశీల పదార్థాలు తక్కువ ప్రమాదకరమో రెండో వారికి బాగా తెలుసు. క్రింద కొన్ని సాధారణ సమాచారం ఉంది.

మైగ్రేన్ దాడులకు మందులు

గర్భం యొక్క 1వ మరియు 2వ త్రైమాసికంలో (త్రైమాసికంలో) మైగ్రేన్ దాడులను డాక్టర్‌తో సంప్రదించి అవసరమైతే ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ యాసిడ్ (ASA) లేదా ఇబుప్రోఫెన్‌తో చికిత్స చేయవచ్చు. 3వ త్రైమాసికంలో, అయితే, ఏజెంట్లు ఇద్దరూ నిరుత్సాహపడతారు. వైద్య కారణాల (వ్యతిరేకతలు) కోసం ASA తీసుకోలేకపోతే, మైగ్రేన్ ఉన్న గర్భిణీ స్త్రీలు మాత్రమే పారాసెటమాల్ తీసుకోవాలి. సూత్రప్రాయంగా, ఈ అనాల్జేసిక్ గర్భం అంతటా అనుమతించబడుతుంది.

గర్భిణీ స్త్రీలలో ట్రిప్టాన్లు ఉపయోగించడానికి ఆమోదించబడలేదు. అయితే, ఈ రోజు వరకు, గర్భధారణ సమయంలో ఈ నిర్దిష్ట మైగ్రేన్ మందుల వాడకంతో పిండం వైకల్యాలు లేదా ఇతర సమస్యలు ఏవీ గమనించబడలేదు. సుమత్రిప్టన్ కోసం, ఈ విషయంలో విస్తృతమైన అధ్యయనాలు జరిగాయి. అందువల్ల, తల్లికి ఆశించిన ప్రయోజనం పుట్టబోయే బిడ్డకు సాధ్యమయ్యే ప్రమాదం కంటే ఎక్కువగా ఉంటే, గర్భధారణ సమయంలో మైగ్రేన్ దాడులకు ట్రిప్టాన్స్ యొక్క ఏకైక ప్రతినిధిగా దీనిని ఉపయోగించవచ్చు.

తల్లిపాలు ఇచ్చే తల్లులు కూడా మైగ్రేన్ దాడులకు సుమత్రిప్టాన్ (ప్రాధాన్య ట్రిప్టాన్‌గా) తీసుకోవచ్చు, సముచితమైతే - ASA మరియు ఇబుప్రోఫెన్ (అవసరమైతే కెఫిన్‌తో కలిపి) తగినంతగా సహాయం చేయకపోతే. బెర్లిన్ చారిటే (ఎంబ్రియోటాక్స్) యొక్క ఎంబ్రియోనిక్ టాక్సికాలజీ కోసం ఫార్మకోవిజిలెన్స్ మరియు అడ్వైజరీ సెంటర్ దీనిని సిఫార్సు చేసింది.

ఎర్గోటమైన్లు గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో విరుద్ధంగా ఉంటాయి.

మైగ్రేన్ నివారణకు మందులు

మైగ్రేన్‌కు వ్యతిరేకంగా మెగ్నీషియం యొక్క నివారణ ఉపయోగం గర్భిణీ స్త్రీలకు సిఫార్సు చేయబడదు. దీనికి కారణం ఏమిటంటే, మెగ్నీషియం నేరుగా సిరలోకి (ఇంట్రావీనస్ ఉపయోగం) నిర్వహించడం వల్ల పుట్టబోయే బిడ్డ ఎముకలు దెబ్బతింటాయి.

గర్భధారణలో దీర్ఘకాలిక పార్శ్వపు నొప్పికి బొటాక్స్ వాడకానికి సంబంధించి తగినంత అనుభవం లేదు.

సూత్రప్రాయంగా, మైగ్రేన్‌తో బాధపడుతున్న గర్భిణీ స్త్రీలు (కూడా) దాడులను నివారించడానికి నాన్-డ్రగ్ చర్యలను ఉపయోగించాలి, సడలింపు వ్యాయామాలు, బయోఫీడ్‌బ్యాక్ మరియు ఆక్యుపంక్చర్ వంటివి.

గర్భిణీ స్త్రీలకు శుభవార్త