మొటిమలు: చికిత్స మరియు లక్షణాలు

సంక్షిప్త వివరణ

• చికిత్స: ఐసింగ్ (క్రియోథెరపీ), యాసిడ్ చికిత్స, విద్యుత్ (ఎలెక్ట్రోకోగ్యులేషన్), లేజర్ చికిత్స, శస్త్రచికిత్స అబ్లేషన్ (క్యూరెట్, పదునైన చెంచా, స్కాల్పెల్‌తో) "బర్నింగ్".
• లక్షణాలు: స్థానం మరియు కారణాన్ని బట్టి వివిధ రకాల మొటిమలు - సాధారణ మొటిమలు, బ్రష్ మొటిమలు, అరికాలి మొటిమలు, ఫ్లాట్ మొటిమలు, "నకిలీ" మొటిమలు (డెల్ మొటిమలు, వయస్సు మొటిమలు, కొమ్మ మొటిమలు).
• రోగ నిర్ధారణ: దృశ్య నిర్ధారణ, బహుశా కణజాల నమూనా, అరుదుగా వ్యాధికారక గుర్తింపు.
• రోగ నిరూపణ: ఎక్కువగా ప్రమాదకరం, తరచుగా వారి స్వంత అదృశ్యం (కొన్నిసార్లు నెలలు లేదా సంవత్సరాల తర్వాత); పునరావృత రేటు ఎక్కువగా ఉంటుంది - చికిత్సతో మరియు లేకుండా.
• నివారణ: ఈత కొలనులలో చెప్పులు లేకుండా నడవవద్దు మరియు ఇలాంటివి, తువ్వాలు లేదా రేజర్‌లను పంచుకోవద్దు, మొటిమలను టేప్ చేయవద్దు, గీతలు పడవద్దు, సంరక్షించబడిన లైంగిక సంపర్కం

మొటిమలు అంటే ఏమిటి?

HPVలో వివిధ రకాలు ఉన్నాయి. సంక్రమణకు ఏ రకమైన వైరస్ బాధ్యత వహిస్తుందో మరియు అది ఎక్కడ స్థిరపడుతుందనే దానిపై ఆధారపడి, పదనిర్మాణపరంగా వివిధ రకాల మొటిమలు అభివృద్ధి చెందుతాయి. మొటిమలు లాగా కనిపించే కొన్ని చర్మ గాయాలు కూడా ఉన్నాయి, కానీ అవి వేరే మూలం.

సాధారణ మొటిమలు, బ్రష్ మొటిమలు, అరికాలి మొటిమలు మరియు ఫ్లాట్ మొటిమలు, జననేంద్రియ మొటిమలు మరియు "అసలైన" మొటిమలు (డెల్ మొటిమలు, వయస్సు మొటిమలు, కొమ్మ మొటిమలు) మధ్య వ్యత్యాసం ఉంటుంది.

మొటిమలను ఎలా తొలగించవచ్చు?

మీరు చిన్న చర్మపు పెరుగుదలను సౌందర్యపరంగా కలవరపెడితే, మీ మొటిమలను ఎలా తొలగించవచ్చో వైద్యునితో చర్చించండి. అసౌకర్యాన్ని కలిగించే మొటిమలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది, పాదాల అరికాలిపై ఉండే అరికాలి మొటిమలు నడకను చాలా బాధాకరంగా చేస్తాయి.

మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా ఏమి సహాయపడుతుంది?

కొమ్ము పొరను కరిగించడం

వివిధ ఆమ్లాలు వాటి కొమ్ము పొరను కరిగించడం ద్వారా మొటిమలను తొలగిస్తాయి. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం సాధారణంగా ఈ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే కొన్నిసార్లు లాక్టిక్ ఆమ్లం వంటి మరొక ఆమ్లం ఉపయోగించబడుతుంది. ముఖం మీద ఫ్లాట్ మొటిమలను తొలగించాలంటే, విటమిన్ ఎ యాసిడ్ సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది. యాసిడ్‌లు ఫార్మసీలలో ద్రావణం, క్రీమ్ లేదా ప్యాచ్‌గా లభిస్తాయి - సాధారణంగా ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా.

కొమ్ము పొరను కరిగించడం

వివిధ ఆమ్లాలు వాటి కొమ్ము పొరను కరిగించడం ద్వారా మొటిమలను తొలగిస్తాయి. సాలిసిలిక్ ఆమ్లం సాధారణంగా ఈ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగించబడుతుంది, అయితే కొన్నిసార్లు లాక్టిక్ ఆమ్లం వంటి మరొక ఆమ్లం ఉపయోగించబడుతుంది. ముఖం మీద ఫ్లాట్ మొటిమలను తొలగించాలంటే, విటమిన్ ఎ యాసిడ్ సాధారణంగా ఉపయోగించబడుతుంది. యాసిడ్‌లు ఫార్మసీలలో ద్రావణం, క్రీమ్ లేదా ప్యాచ్‌గా లభిస్తాయి - సాధారణంగా ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా.

ద్రవ నత్రజని యొక్క అప్లికేషన్ కొన్నిసార్లు ఒక చిన్న, కుట్టడం చల్లని నొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది. ఫలితంగా, చర్మం సాధారణంగా ఎర్రగా మారుతుంది మరియు కొంతవరకు ఉబ్బుతుంది. కొన్ని సందర్భాల్లో చర్మపు పొక్కు ఏర్పడుతుంది. క్రస్ట్ ఏర్పడటంతో మొటిమలు నయం కావడానికి చాలా రోజులు పడుతుంది. క్రయోథెరపీని జాగ్రత్తగా నిర్వహిస్తే, మచ్చ మిగిలి ఉండదు.

చల్లని సహాయంతో మొటిమలను తొలగించడానికి వైద్యుడికి వెళ్లడం పూర్తిగా అవసరం లేదు. ఇంతలో, ఫార్మసీలు ఇంట్లో స్వీయ-చికిత్స కోసం ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఐసింగ్ పెన్నులను అందిస్తాయి. అయితే, ఇవి డాక్టర్ వర్తించే ద్రవ నైట్రోజన్ కంటే తక్కువ చల్లగా ఉంటాయి. అటువంటి ఐసింగ్ పెన్నుల ప్రభావాన్ని చూపే అధ్యయన ఫలితాలు ఇప్పటి వరకు చాలా వరకు లేవు.

ఇతర పద్ధతులు

కణాల పెరుగుదల (5-ఫ్లోరోరాసిల్) లేదా వైరస్లు (అసిక్లోవిర్) నిరోధించే క్రియాశీల పదార్ధాలతో ప్రత్యేక లేపనాలు మరియు పరిష్కారాలు కొన్నిసార్లు మొటిమలను తొలగించడానికి ఉపయోగిస్తారు. కొన్నిసార్లు వైద్యుడు వివిధ మందులను నేరుగా మొటిమల్లోకి ఇంజెక్షన్‌గా అందజేస్తాడు, ఉదాహరణకు 5-ఫ్లోరోరాసిల్ లేదా రోగనిరోధక వ్యవస్థను (ఇంటర్ఫెరాన్లు) ప్రభావితం చేసే పదార్థాలు.

కొందరు వ్యక్తులు తమ మొటిమలను లేజర్‌తో లేజర్‌తో కలిగి ఉంటారు, అంటే లేజర్‌తో గట్టిగా వేడి చేసి నాశనం చేస్తారు.

ఫోటోడైనమిక్ థెరపీలో మొటిమకు ప్రత్యేక జెల్ దరఖాస్తు ఉంటుంది. ఇది దాదాపు మూడు గంటలు పని చేయడానికి వదిలివేయబడుతుంది మరియు తర్వాత మొటిమ కాంతితో వికిరణం చేయబడుతుంది. జెల్‌లోని కొన్ని పదార్థాలు సక్రియం చేయబడతాయి మరియు మొటిమను నాశనం చేస్తాయి. ఈ పద్ధతి వాస్తవానికి చర్మ కణితుల చికిత్స నుండి ఉద్భవించింది.

మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా ఇంటి నివారణలు

వివిధ ఔషధ మొక్కలు మొటిమలకు వ్యతిరేకంగా సహాయపడతాయని చెప్పబడింది. ఉదాహరణకు, సెలాండైన్ పాల రసాన్ని మీరు రోజుకు చాలాసార్లు తాగితే చిన్న చర్మ కణితులను తొలగిస్తుంది. అదే విధంగా, మొటిమలను డాండెలైన్ యొక్క పాల రసం లేదా టార్సల్ రూట్ యొక్క ద్రావణంతో చికిత్స చేయవచ్చు. ఇది చిన్న చర్మపు నోడ్యూల్స్‌ను కూడా తొలగించాలి.

మరొక ఇంటి నివారణ అంటుకునే టేప్, ఇది మీరు మొటిమపై అంటుకుంటుంది. అయితే, ప్రభావం వివాదాస్పదమైంది.

సాంప్రదాయక పద్ధతి "వార్ట్ టాకింగ్", ఇది ఒక రకమైన సూచనపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ప్రత్యామ్నాయ ఔషధం యొక్క రంగంలో, ఇది తరచుగా ఇప్పటికీ అందించబడుతుంది - దాని ప్రభావం గురించి ఎటువంటి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేకుండా.

మొటిమలు ఎక్కడ కనిపిస్తాయి? రకాలు ఏమిటి?

క్రింద మీరు ప్రధాన నిజమైన మరియు తప్పుడు మొటిమల వివరణను కనుగొంటారు:

సాధారణ మొటిమలు (వెర్రూకే వల్గేర్స్).

చాలా సందర్భాలలో, సాధారణ మొటిమలు బఠానీకి పిన్‌హెడ్ పరిమాణంలో ఉంటాయి. వాటి మొదట్లో నునుపైన ఉపరితలం చీలిపోయి, అవి పెరిగేకొద్దీ అవి ఉపయోగించబడతాయి. అదనంగా, ప్రారంభంలో చర్మం-రంగు చర్మం పెరుగుదల క్రమంగా మురికి పసుపు రంగును తీసుకుంటుంది. వారు కొన్నిసార్లు ఒంటరిగా (ఒంటరిగా) కనిపిస్తారు. అయినప్పటికీ, అవి తరచుగా పెద్ద సంఖ్యలో గమనించబడతాయి.

బ్రష్ మొటిమలు (వెర్రూకే ఫిలిఫార్మ్స్).

ఇవి పొడవైన, ఫిలిఫాం కొమ్మతో సాధారణ మొటిమల యొక్క ప్రత్యేక రూపం. అవి ముఖ్యంగా ముఖం (కనురెప్పలు, పెదవులు, ముక్కు) లేదా మెడపై వృద్ధులలో ఏర్పడతాయి. అప్పుడప్పుడు అవి దురద పెడతాయి. వాషింగ్, ఎండబెట్టడం లేదా షేవింగ్ చేసేటప్పుడు బ్రష్ మొటిమలను చికాకు పెట్టడం లేదా గాయపరచడం కూడా సాధ్యమే.

ప్లాంటార్ మొటిమలు (వెర్రూకే ప్లాంటర్స్)

సాధారణ మొటిమల్లో కాకుండా, అరికాలి మొటిమలు పెరగవు, అర్ధగోళ చర్మం పెరుగుదల. బదులుగా, అరికాలి మొటిమలు లోపలికి నొక్కబడతాయి. ఎందుకంటే అవి సాధారణంగా పాదాల అడుగు భాగంలో ఏర్పడతాయి: వాటిపై మోస్తున్న శరీర బరువు మొటిమలను సబ్‌కటిస్‌లోకి లోపలికి నెట్టివేస్తుంది. అదనంగా, అరికాలి మొటిమలు సాధారణంగా చాలా బాధాకరమైనవి, సాధారణ మొటిమల్లో కాకుండా. ప్రతి అడుగు కొన్నిసార్లు ప్రభావితమైన వారికి అసహ్యకరమైనది.

అరికాలి మొటిమలు అనే వ్యాసంలో బాధాకరమైన అరికాలి మొటిమల రూపాన్ని మరియు చికిత్స గురించి మరింత చదవండి.

ఫ్లాట్ మొటిమలు (వెర్రూకే ప్లేనే జువెనైల్స్)

ముఖం లేదా చేతులపై పెద్దగా పెరగని మొటిమలను బహుశా ఫ్లాట్ మొటిమలు లేదా ప్లానార్ మొటిమలు అని పిలుస్తారు. అప్పుడప్పుడు, ఈ రకమైన మొటిమ శరీరం యొక్క ఇతర భాగాలలో కూడా కనిపిస్తుంది. ఫ్లాట్ మొటిమలు చాలా తరచుగా పిల్లలు మరియు యుక్తవయసులో గమనించవచ్చు. కాబట్టి వాటిని జువెనైల్ మొటిమలు అని కూడా అంటారు.

ఫ్లాట్ మొటిమలు హానిచేయనివి మరియు తరచుగా వారి స్వంతంగా అదృశ్యమవుతాయి. దీని కోసం వేచి ఉండకూడదనుకునే లేదా ఫ్లాట్ మొటిమలతో చాలా తీవ్రంగా బాధపడేవారు, చికిత్స ఎంపికల గురించి డాక్టర్తో మాట్లాడండి.

ఫ్లాట్ మొటిమలు అనే వ్యాసంలో మీరు దీని గురించి మరింత చదువుకోవచ్చు.

డెల్ మొటిమలు (మొలస్కా కాంటాజియోసా).

డెల్ మొటిమలు నిజమైన మొటిమలు కాదు - వాటి పేరు మరియు సారూప్య రూపం ఉన్నప్పటికీ. ఎందుకంటే అవి మానవ పాపిల్లోమా వైరస్‌ల వల్ల కావు. బదులుగా, మొలస్కం కాంటాజియోసమ్ వైరస్ ఈ మొటిమల లాంటి, హానిచేయని చర్మపు నోడ్యూల్స్‌కు ట్రిగ్గర్.

వాటి లోపల, డెల్ మొటిమల్లో ఒక అంటువ్యాధి స్రావం ఉంటుంది. మీరు దానితో సంబంధంలోకి వస్తే, మీరు చాలా సులభంగా వ్యాధి బారిన పడతారు (స్మెర్ ఇన్ఫెక్షన్). మీ స్వంత చర్మం మృదువుగా ఉంటే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది (ఉదాహరణకు, ఈత కొలను లేదా ఆవిరిని సందర్శించినప్పుడు). అప్పుడు ఇన్ఫెక్షన్‌కు కారణమయ్యే వైరస్‌లు చర్మంలోకి సులభంగా చొచ్చుకుపోతాయి. గాయాలు, చర్మం యొక్క ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు న్యూరోడెర్మాటిటిస్ కూడా జననేంద్రియ మొటిమల వ్యాధికారక సంక్రమణకు అనుకూలంగా ఉంటాయి.

Dellwarzen వ్యాసంలో అంశం గురించి మరింత చదవండి.

వృద్ధాప్య మొటిమలు (సెబోర్హెయిక్ కెరాటోసిస్)

వృద్ధాప్య మొటిమలు కూడా నిజమైన మొటిమలు కావు, అవి వాటిని పోలి ఉన్నప్పటికీ. వారి కారణం తెలియదు. అయినప్పటికీ, అవి వైరస్ల వల్ల కాదు - HPV లేదా ఇతర రకాల వైరస్ల వల్ల కాదు. వృద్ధాప్య మొటిమలు కూడా అంటువ్యాధి కాదు.

వయస్సు మొటిమలు ప్రమాదకరం మరియు సాధారణంగా ఏ అసౌకర్యం కలిగించవు ఎందుకంటే, వారు సాధారణంగా తొలగించాల్సిన అవసరం లేదు. అయినప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ వాటిని వదిలించుకోవాలనుకుంటే, మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి (ఇతర మొటిమలతో పాటు): అతను లేదా ఆమె శస్త్రచికిత్సా పరికరం (క్యూరెట్, పదునైన చెంచా, స్కాల్పెల్) లేదా లేజర్ ద్వారా వయస్సు మొటిమలను తొలగిస్తుంది. పెడన్క్యులేటెడ్ మొటిమలను విద్యుత్ వలతో తొలగించవచ్చు.

పెడన్కిల్ మొటిమలు (ఫైబ్రోమాస్)

కొమ్మ మొటిమలు కూడా నిజమైన మొటిమలు కాదు. బదులుగా, అవి కొన్ని చర్మ కణాల మృదువైన, నిరపాయమైన పెరుగుదల. వారి వైద్యపరంగా సరైన పేరు సాఫ్ట్ ఫైబ్రోమాస్.

చాలా వరకు ప్రతి ఒక్కరూ ఈ చిన్న, పెడున్క్యులేటెడ్, చర్మం-రంగు స్కిన్ ట్యాగ్‌లను త్వరగా లేదా తర్వాత పొందుతారు. ఇది ఎందుకు జరుగుతుందో తెలియదు. అయినప్పటికీ, కొన్ని కుటుంబాలలో పెడున్క్యులేటెడ్ మొటిమలు తరచుగా సంభవిస్తాయి కాబట్టి, నిపుణులు జన్యు సిద్ధతను అనుమానిస్తున్నారు.

మీరు ఈ స్కిన్ స్కిన్ అపెండేజెస్ గురించి మరింత తెలుసుకోవచ్చు Stalked warts అనే వ్యాసంలో.

జననేంద్రియ మొటిమలు (కాండిలోమాటా అక్యుమినటా)

మీరు వ్యాసంలో జననేంద్రియ మొటిమల గురించి మరింత చదువుకోవచ్చు.

కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

చాలా సందర్భాలలో, నిజమైన మొటిమలు మానవ పాపిల్లోమా వైరస్‌ల (HPV) వల్ల సంభవిస్తాయి: వ్యాధికారక సూక్ష్మజీవులు చిన్న గాయాలు మరియు పగుళ్ల ద్వారా చర్మ కణాలలోకి చొచ్చుకుపోతాయి మరియు అక్కడ అనియంత్రిత కణాల పునరుత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తాయి. ఈ ప్రక్రియలో, ఆక్రమణదారులు మరింత వైరస్‌లను ఉత్పత్తి చేసేలా మానవ హోస్ట్ కణాలను బలవంతం చేస్తారు.

కొన్ని రకాల హ్యూమన్ పాపిల్లోమా వైరస్‌లు అనేక క్యాన్సర్‌ల అభివృద్ధిలో పాల్గొంటాయి (గర్భాశయ క్యాన్సర్ మరియు పురుషాంగ క్యాన్సర్ వంటివి). అయినప్పటికీ, ఇవి సాంప్రదాయిక వెర్రూకేకు బాధ్యత వహించే వైరస్ రకాలు కాదు. జననేంద్రియ లేదా జననేంద్రియ మొటిమలు (కండిలోమాటా) అని పిలవబడే విషయంలో మాత్రమే జాగ్రత్త వహించాలి.

మా కథనం HPVలో హ్యూమన్ పాపిల్లోమా వైరస్ (HPV) గురించి మరింత చదవండి.

అసలైన మొటిమలు HPV వల్ల సంభవించవు: మొలస్కం కాంటాజియోసమ్ వైరస్‌లు డెల్ మొటిమలకు కారణమవుతాయి. వయస్సు మొటిమలకు, కారణం తెలియదు. పెడున్క్యులేట్ మొటిమలకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.

ప్రమాద కారకాలు

మానసిక సంఘర్షణలు మరియు ఒత్తిడి కూడా వ్యాధి ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. బాధిత పెద్దలు కూడా తరచుగా ధూమపానం చేస్తారు.

మొటిమలు సంక్రమిస్తాయా?

వైరల్ మొటిమలు అంటువ్యాధి (ఇన్ఫెక్షియస్): వైరస్లు నేరుగా వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి, మరియు కొన్నిసార్లు పరోక్షంగా తువ్వాలు లేదా రేజర్ల ద్వారా వ్యాపిస్తాయి. ఇన్‌ఫెక్షన్ మరియు మొదటి వెర్రూకే (ఇంక్యుబేషన్ పీరియడ్) కనిపించడం మధ్య సాధారణంగా నాలుగు వారాల నుండి ఎనిమిది నెలల వరకు గడిచిపోతాయి.

ఇప్పటికే చిన్న చర్మపు పెరుగుదలను కలిగి ఉన్న ఎవరైనా కొన్నిసార్లు తమను తాము సోకడం కొనసాగిస్తారు (ఆటోఇనోక్యులేషన్). శరీరంపై వెర్రూకే ఈ విధంగా వ్యాపిస్తుంది: వైరస్లు వ్యాప్తి చెందుతాయి, ఉదాహరణకు చర్మం నోడ్యూల్స్‌ను గోకడం ద్వారా, శరీరంలోని పొరుగు లేదా ఎక్కువ సుదూర భాగాలకు, అవి కూడా స్థిరపడతాయి.

అంటువ్యాధి కాదు "నకిలీ" మొటిమలు, ఇవి వైరస్ల వల్ల సంభవించవు (వయస్సు మొటిమలు మరియు కొమ్మ మొటిమలు).

పరీక్షలు మరియు రోగ నిర్ధారణ

• ఒక మొటిమ రక్తస్రావం లేదా ఎర్రబడినది,
• మొటిమలు ఇతర చర్మ వ్యాధులపై అభివృద్ధి చెందుతాయి (న్యూరోడెర్మాటిటిస్ వంటివి) లేదా
• డెల్ మొటిమలు త్వరగా వ్యాపిస్తాయి.

వయస్సు మొటిమల విషయంలో, చర్మ క్యాన్సర్తో గందరగోళానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఉండవచ్చు. మొటిమల వంటి చర్మపు నోడ్యూల్స్ వాస్తవానికి ప్రమాదకరం కాని వయస్సు గల మొటిమలు అని ఎవరికి తెలియదు, అదే విధంగా వైద్యుడి వద్దకు వెళ్లడం మంచిది.

రోగనిర్ధారణ సాధారణంగా సులభం

వైద్యుడికి ఖచ్చితంగా తెలియకపోతే, చర్మపు నోడ్యూల్స్ నుండి కణజాల నమూనాను తీసుకోవచ్చు మరియు ఫైన్ టిష్యూ (హిస్టోలాజికల్) కోసం ప్రయోగశాలలో పరీక్షించవచ్చు. వ్యక్తిగత సందర్భాలలో, నమూనాలోని వ్యాధికారకాలను (మానవ పాపిల్లోమా వైరస్లు) గుర్తించే ప్రయత్నం జరుగుతుంది.

కోర్సు మరియు రోగ నిరూపణ

వ్యక్తిగత సందర్భాలలో చిన్న చర్మపు పెరుగుదల ఎంత త్వరగా అదృశ్యమవుతుంది అనేది వివిధ అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, వైరస్ మరియు మొటిమల రకం, అలాగే రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క స్థితి, పాత్రను పోషిస్తాయి. ఉదాహరణకు, వెర్రూకే తరచుగా బలహీనమైన శరీర రక్షణ కలిగిన వ్యక్తులలో చాలా మొండిగా ఉంటుంది.

మొటిమలు నయం అయిన తర్వాత - చికిత్సతో లేదా లేకుండా - మీరు భవిష్యత్తులో వాటికి రోగనిరోధక శక్తిని కలిగి ఉండరు: పునరావృత రేటు ఎక్కువగా ఉంటుంది.

నివారణ

• తువ్వాలు, బూట్లు మరియు సాక్స్‌లను ఇతరులతో పంచుకోవద్దు.
• స్విమ్మింగ్ పూల్స్, కమ్యూనిటీ షవర్లు, జిమ్‌లు మరియు లాకర్ రూమ్‌లలో చెప్పులు లేకుండా నడవకండి.
• ఈత కొట్టే ముందు ఉన్న మొటిమలను వాటర్‌ప్రూఫ్ బ్యాండ్-ఎయిడ్‌తో కప్పండి.
• వెర్రిని తాకవద్దు.

అలాగే, ఆదర్శంగా మొటిమలను గోకడం నివారించండి. లేకపోతే, మీరు అవి కలిగి ఉన్న వైరస్‌లను మీ శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు లేదా ఇతర వ్యక్తులకు బదిలీ చేయవచ్చు.