బోరేజ్ ఆయిల్ సరిగ్గా ఉపయోగించడం

బోరేజ్ ఆయిల్ ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది?

చికిత్సా ప్రయోజనాల కోసం, బోరేజ్ (బోరాగో అఫిసినాలిస్) ప్రధానంగా దాని విత్తనాల రూపంలో లేదా వాటి నుండి సేకరించిన నూనెలో ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ నూనెలో చాలా గామా-లినోలెనిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది బహుళఅసంతృప్త ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లం, ఇది శరీరంలో శోథ నిరోధక మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ పదార్ధాల ఏర్పాటుకు మద్దతు ఇస్తుంది.

గతంలో, ప్రధానంగా బూరెల ఆకులు మరియు పువ్వులు ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం ఉపయోగించబడ్డాయి. అవి, ఉదాహరణకు, శ్లేష్మం మరియు టానిన్లు, సపోనిన్లు మరియు సిలిసిక్ యాసిడ్ కలిగి ఉంటాయి. రెండోది చర్మం, జుట్టు మరియు గోళ్ల పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

బోరేజ్ ఆయిల్ దేనికి ఉపయోగించబడుతుంది?

గింజల నుండి నొక్కిన బోరేజ్ నూనె (బోరేజ్ సీడ్ ఆయిల్) ప్రధాన ఔషధ వినియోగం. ఇది పాడైపోయేది మరియు అందువల్ల క్యాప్సూల్స్‌లో నింపబడి వాణిజ్యపరంగా కూడా అందుబాటులో ఉంటుంది.

సీడ్ ఆయిల్‌తో పాటు, బోరేజ్ పువ్వులు మరియు మూలికలు ఇప్పటికీ ఉపయోగించబడుతున్నాయి - ఉదాహరణకు సలాడ్‌గా తాజాగా లేదా మసాలా లేదా టీగా ఎండబెట్టి. అయితే, పైరోలిజిడిన్ ఆల్కలాయిడ్స్ కారణంగా, బోరేజ్ ఈ విధంగా తక్కువగా మాత్రమే తీసుకోవాలి.

ఈ మొక్క కొన్నిసార్లు సాంప్రదాయ వైద్యంలో కూడా ఉపయోగించబడుతుంది. ఉదాహరణకు, మంటను నివారించడానికి గాయాలు బోరేజ్ ఆకులతో చికిత్స చేయబడతాయి.

బోరేజ్ ఆయిల్ వల్ల ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు కలుగుతాయి?

సరిగ్గా ఉపయోగించినప్పుడు బోరేజ్ ఆయిల్ నుండి ఎటువంటి దుష్ప్రభావాలు ఆశించబడవు. అయినప్పటికీ, ఆకులు మరియు పువ్వులు దీర్ఘకాలం తీసుకోవడం వల్ల కాలేయ సమస్యలు, ఇతర విషయాలతోపాటు ఉండవచ్చు.

బోరేజ్ ఉపయోగించినప్పుడు మీరు ఏమి పరిగణించాలి

గర్భిణీ స్త్రీలు, నర్సింగ్ తల్లులు మరియు పిల్లలు సురక్షితంగా ఉండటానికి బోరేజ్ తయారీలను ఉపయోగించకూడదు.

బోరేజ్ మరియు దాని ఉత్పత్తులను ఎలా పొందాలి

మీరు ఫార్మసీలు, మందుల దుకాణాలు లేదా ఆరోగ్య ఆహార దుకాణాలలో బోరేజ్ సీడ్ ఆయిల్‌ను స్వచ్ఛమైన లేదా బోరేజ్ ఆయిల్ క్యాప్సూల్స్ రూపంలో కొనుగోలు చేయవచ్చు. బాగా నిల్వ ఉన్న టీ మరియు సుగంధ ద్రవ్యాల దుకాణాలు బోరేజ్‌ను టీ లేదా మూలికా మిశ్రమంగా తీసుకువెళతాయి.

బోరేజ్ అంటే ఏమిటి?

బోరేజ్‌కి అనేక పేర్లు ఉన్నాయి: దోసకాయ మూలిక, కుకుమెర్‌క్రాట్, లైబుగెల్చెన్, బ్లూ స్కై స్టార్, సలాడ్ హెర్బ్, స్టార్‌ఫ్లవర్, హార్ట్ జాయ్ లేదా వోల్గెమ్యుట్స్‌బ్లూమ్. జానపద ఔషధం మరియు వంటలలో ఈ మొక్క దీర్ఘకాలంగా ఉపయోగించబడుతున్న ప్రయోజనాలను ఈ స్థానిక పేర్లలో కొన్ని సూచిస్తున్నాయి.

ఒక వంటకం కోసం, ప్రపంచవ్యాప్తంగా పండించే వంటగది మసాలా చాలా అవసరం: ఫ్రాంక్‌ఫర్ట్ గ్రీన్ సాస్. గోథే కాలంలో కూడా, బోరేజ్ ఆరు ఇతర మూలికలతో పాటు ఈ పురాతన వంటకంలో భాగం.