సన్నని ప్రేగు

పశ్చిమ పారిశ్రామిక దేశాలలో సర్వసాధారణంగా ఉండే మలబద్ధకం, కొన్ని సందర్భాల్లో మాత్రమే సేంద్రీయ వ్యాధి ఫలితంగా వస్తుంది. కారణం ఎక్కువగా వ్యాయామం లేకపోవడం మరియు 1930 నుండి ఆహారంలో తీవ్ర మార్పు. ధాన్యం ఉత్పత్తులు (స్టార్చ్, కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్స్) మరియు డైటరీ ఫైబర్ వినియోగం తగ్గుతోంది. దీనికి విరుద్ధంగా,… మలబద్దకానికి పోషణ