నిద్ర రుగ్మత యొక్క పెద్ద సమస్య అనేక అంశాలను కవర్ చేస్తుంది. నిద్రలేమి సమస్యలు నిద్రలేమి సమస్యలు నిద్ర లేకపోవడం వల్ల శ్వాస అలసట నిద్ర ఆగిపోతుంది నిద్రలో నడవడం అదుంబ్రాన్ స్లీప్ అప్నియా సిండ్రోమ్ (అంతర్గత causesషధం యొక్క కారణాలు) నిద్ర రుగ్మతలు (సిర్కాడియన్ రిథమ్ స్లీప్ డిజార్డర్స్) నిద్ర భంగం లో లయ ... నిద్రించడంలో సమస్యలు
ప్రవర్తనా నిద్ర లేమి సిండ్రోమ్ లక్షణాలు: ఇక్కడ, ప్రతికూల నిద్ర ప్రవర్తన అటువంటి అలవాటుగా మారింది, రోగులు వారి ప్రవర్తనతో పగటి అలసట లక్షణాలను అనుబంధించరు. శాశ్వతంగా చాలా తక్కువ నిద్ర సమయం పగటి అలసట పెరిగింది ఏకాగ్రత మరియు శ్రద్ధ సమస్యలు ఈ సిరీస్లోని అన్ని కథనాలు: రోజు అలసట ప్రవర్తనా నిద్ర లేమి సిండ్రోమ్
నిద్రలేమికి కారణాలు నిద్రలేమికి దారితీసే అనేక కారణాలు ఉన్నాయి: మానసిక కారణాలు: తరచుగా, మానసిక అనారోగ్యం లేదా ఆందోళన నిద్రలేమికి దారితీస్తుంది. ఈ ప్రాంతంలో అత్యంత ముఖ్యమైన కారణాలు: పనిలో ఒత్తిడి, పాఠశాలలో, చదువు మొదలైనవి. నిద్రలేమికి కారణాలు | నిద్రలేమి
నిద్రలేమి చికిత్స అనేది వ్యక్తిగత నిద్ర భంగం యొక్క చికిత్సకు సంబంధించినది, ఇంకా కొంత నిద్రతో పాటుగా నిద్రలేమి యొక్క లక్షణాలను చికిత్స చేయవచ్చు. మంచి నిద్ర పరిశుభ్రత ఒక కాగ్నిటివ్ బిహేవియరల్ ట్రైనింగ్ ట్రిగ్గర్ కారకాలను నివారించడం మరియు సెకండరీ స్లీప్ డిస్ట్రబెన్స్తో కారణమైన అనారోగ్యానికి చికిత్స చేయాలి కొన్ని చిట్కాలు మరియు ఉపాయాలు ఉన్నాయి ... నిద్రలేమి చికిత్స | నిద్రలేమి
దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి యొక్క పరిణామాలు దీర్ఘకాలిక నిద్ర లేకపోవడం యొక్క పరిణామాలు చాలా వైవిధ్యమైనవి మరియు కొన్నిసార్లు ప్రమాదం లేకుండా ఉండవు. మీరు తరచుగా చాలా తక్కువ నిద్రపోతే ప్రత్యేకంగా ఏకాగ్రత చాలా బాధపడుతుంది. ఇది పాఠశాల లేదా వృత్తి జీవితంపై హానికరమైన ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. నిరంతర అలసట కూడా చిరాకు మరియు పనితీరు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది. ఒత్తిడి స్థాయి పెరుగుతుంది మరియు ... దీర్ఘకాలిక నిద్రలేమి యొక్క పరిణామాలు | నిద్రలేమి
పర్యాయపదాలు ఉన్మాదం, నక్తంబులిజం, నిద్ర రుగ్మత, నిద్రలేమి, చంద్ర వ్యసనం, నిద్రపోవడం కష్టం, రుగ్మతల ద్వారా నిద్ర, అకాల మేల్కొలుపు, అధిక నిద్ర (హైపర్సోమ్నియా), నిద్ర-మేల్కొలుపు లయ రుగ్మతలు, నిద్రలేమి (అసోమ్నియా), నిద్ర నడక (చంద్ర వ్యసనం, నిద్రలేమి), పీడకలలు నిద్రలేమికి నిర్వచనం నిద్రపోవడం, రాత్రి సమయంలో తరచుగా నిద్రలేవడం లేదా ఉదయాన్నే చాలా త్వరగా నిద్రలేవడం మరియు దానితో సంబంధం ఉన్న సమస్యల ద్వారా నిర్వచించబడింది ... నిద్రలేమి
నిర్వచనం నిద్రపోవడంలో సమస్యలు మరియు సంబంధిత నిద్రలేమి నిద్ర అవసరం మరియు ఆత్మాశ్రయ నిద్ర సామర్థ్యం మధ్య వ్యత్యాసం కలిగి ఉంటాయి. అవి నిద్రలేమి యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం. నిద్రలేమి మరియు నిద్రలేమి మరియు రాత్రిపూట నిద్రపోవడం గురించి మాట్లాడాలంటే, పగటిపూట లక్షణాలు కనిపించాలి మరియు చివరికి ... నిద్రపోవడంలో సమస్యలు
నిద్రలేమితో ప్రాథమిక సమస్యలు మరియు నిద్ర రుగ్మత యొక్క ప్రాథమిక రూపంతో ఒక స్వతంత్ర నిద్ర రుగ్మత మాత్రమే ఉంది, అంటే నిద్రలేమికి ఇతర వ్యాధులు ఏవీ ప్రేరేపించవు. నిద్రపోవడం మరియు నిద్రపోవడంలో ద్వితీయ సమస్యలు నిద్ర రుగ్మత యొక్క ద్వితీయ రూపంలో, నిద్రలేమి దీని లక్షణం ... నిద్రపోవడం మరియు నిద్రించడంలో ఇబ్బంది ఉన్న ప్రాథమిక సమస్యలు | నిద్రపోవడంలో సమస్యలు
నిద్రపోవడం మరియు నిద్రలేమితో విరుద్ధమైన సమస్యలు పారడాక్సికల్ నిద్రలేమి అనేది ఒక లక్ష్యం రుజువు లేకుండా నిద్ర రుగ్మత గురించి ఫిర్యాదు చేయడం ద్వారా వర్గీకరించబడుతుంది. ఇక్కడ అసలైన నిద్ర సామర్థ్యం యొక్క అవగాహన చెదిరిపోతుంది. రోజువారీ అనుభవం మరియు రోజువారీ ప్రవర్తన యొక్క బలహీనతలు ఫిర్యాదు చేసిన నిద్ర భంగం యొక్క తీవ్రతతో సంబంధం కలిగి ఉండవు. మూలం… నిద్రపోవడం మరియు నిద్రలేమితో విరుద్ధమైన సమస్యలు | నిద్రపోవడంలో సమస్యలు
నిద్రలేమి సమస్యలు మరియు తగినంత నిద్ర పరిశుభ్రతతో నిద్రపోవడం కష్టంగా నిద్రపోవడం మరియు నిద్ర సరిగా లేకపోవడం వల్ల నిద్రపోవడం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా అపస్మారక నిద్ర-అననుకూల ప్రవర్తనతో భంగం కలిగిస్తాయి. ఈ ప్రవర్తనలు రెండు గ్రూపులుగా విభజించబడ్డాయి. ఒక వైపు, నిద్రపోయే ముందు పెరిగిన అభిజ్ఞా, భావోద్వేగ లేదా సోమాటిక్ ప్రవర్తనకు కారణమయ్యేవి మరియు ఆ… నిద్రపోకపోవడం మరియు సరిపోని నిద్ర పరిశుభ్రత ద్వారా నిద్రపోవడం వంటి సమస్యలు | నిద్రపోవడంలో సమస్యలు
నిర్వచనం నిద్రలో మెలికలు పడటం మరియు నిద్రపోవడంలో ఇబ్బందులు ఏర్పడవచ్చు, కానీ తరచుగా రోగులు స్వయంగా గమనించరు. అవి నిద్రలో సాధారణమైన, ఎక్కువగా పునరావృతమయ్యే కదలికల ద్వారా వర్గీకరించబడతాయి, దీని ఫలితంగా పదేపదే మేల్కొలపడం మరియు నిద్ర యొక్క పునరుద్ధరణ పనితీరు తగ్గుతుంది. పారాసోమ్నియాలు నిద్రలో సంభవించే దృగ్విషయం. వారు చేస్తారు … నిద్రలో మెలితిప్పడం