కేలరీలు

విస్తృత అర్థంలో పర్యాయపదాలు Kilokalorie (kcal), Kalorie (cal), Joule (J), Kilojoule (KJ) కేలరీలు అనే పేరు లాటిన్ పేరు కేలోర్ నుండి వచ్చింది మరియు వేడి అని అర్థం. కేలరీలు ఆహారంలో ఉండే శక్తిని కొలవడానికి ఒక యూనిట్, ఇది మానవ శరీరానికి పోషణ ద్వారా సరఫరా చేయబడుతుంది. వాస్తవ యూనిట్ జూల్స్ లేదా కిలోజౌల్స్‌లో ఇవ్వబడింది, ... కేలరీలు

బరువు తగ్గడానికి కేలరీల గురించి జ్ఞానం ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనది. | కేలరీలు

బరువు తగ్గడానికి కేలరీల గురించి జ్ఞానం ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనది. ఒక్కమాటలో చెప్పాలంటే, బరువు తగ్గడానికి శరీరంలో ప్రతికూల శక్తి సమతుల్యత ఉండాలి. వినియోగించే కేలరీల శాతం మండిన శాతం కంటే తక్కువగా ఉండాలి. రోజుకు 1000 నుండి 2000 కిలో కేలరీల లోటు దీనికి దారితీస్తుంది ... బరువు తగ్గడానికి కేలరీల గురించి జ్ఞానం ఎందుకు అంత ముఖ్యమైనది. | కేలరీలు