చాలామందికి తెలుసు: మీరు సాయంత్రం బయటకు వెళ్లి మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువగా తాగుతారు. మరుసటి రోజు బాగా తెలిసిన హ్యాంగోవర్ వికారం, తలనొప్పి మరియు మైకముతో వస్తుంది, మీరు బలహీనంగా, అలసిపోయి మరియు అనారోగ్యంతో ఉంటారు. కానీ మీరు మళ్లీ మెరుగుపడడానికి లేదా మొత్తం ముందుగానే నిరోధించడానికి ఏమి చేయవచ్చు? అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి ... మద్యం సేవించిన తరువాత వికారం - ఏమి సహాయపడుతుంది?
వ్యవధి - వికారం మళ్లీ ఎప్పుడు పోతుంది? సాధారణంగా ఆల్కహాల్ చివరి సిప్ తర్వాత కొన్ని గంటల తర్వాత వికారం మొదలవుతుంది మరియు ఒకటి నుండి మూడు రోజుల వరకు ఉంటుంది. మీరు ఎంత ఆల్కహాల్ తాగారో మరియు శరీరంలో ఎంత బాగా విచ్ఛిన్నం అవుతుందనే దానిపై ఆధారపడి, వికారం వివిధ పొడవులలో ఉంటుంది ... వ్యవధి - వికారం మళ్లీ ఎప్పుడు మాయమవుతుంది? | మద్యం సేవించిన తరువాత వికారం - ఏమి సహాయపడుతుంది?
ఆల్కహాల్ తాగిన తర్వాత మీరు వికారం నుండి ఎలా తప్పించుకోవచ్చు? వికారం నివారించడానికి సులభమైన మార్గం తక్కువ ఆల్కహాల్ తాగడం. అయితే ఇది మీరు ఎలాంటి ఆల్కహాల్ తాగుతారు అనే దానిపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. హ్యాంగోవర్ను ఎలా తగ్గించుకోవాలో ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి: ఆల్కహాల్ తాగే ముందు తగినంత మరియు వీలైనంత ఎక్కువ కొవ్వు తినండి ... మద్యం సేవించిన తర్వాత వికారం ఎలా నివారించవచ్చు? | మద్యం సేవించిన తరువాత వికారం - ఏమి సహాయపడుతుంది?