జలదరింపు (తిమ్మిరి): కారణాలు, చికిత్స

సంక్షిప్త వివరణ

  • జలదరింపుకు కారణాలు: ఉదా. నరాల యొక్క చిటికెడు లేదా సంకోచం (ఉదా. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్, కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్), మెగ్నీషియం లోపం, విటమిన్ B12 లోపం, జలుబు పుండ్లు, కాంటాక్ట్ అలెర్జీ, రినిటిస్, రెస్ట్‌లెస్ లెగ్స్ సిండ్రోమ్, వెరికోస్ వెయిన్స్, రేనాడ్స్, ఫైబ్రోమైగ్రైన్ సిండ్రోమ్ స్ట్రోక్, మొదలైనవి
  • జలదరింపు - మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి? జలదరింపు కొత్తది మరియు స్పష్టమైన కారణం లేకుండా సంభవించినట్లయితే, తరచుగా పునరావృతమవుతుంది, తీవ్రమవుతుంది లేదా పక్షవాతం వంటి ఇతర లక్షణాలతో కూడి ఉంటుంది

జలదరింపు: దాని వెనుక ఏమి ఉంది?

తరచుగా, జలదరింపు యొక్క కారణాలు ప్రమాదకరం కాదు, ఉదాహరణకు, సుదీర్ఘమైన స్క్వాటింగ్ తర్వాత "నిద్రలోకి పడిపోయింది" కాళ్ళు. చికాకు కలిగించే లక్షణం కొంతకాలం తర్వాత స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు, దాని వెనుక ఒక వ్యాధి ఉంది, దీనికి చికిత్స అవసరం కావచ్చు.

క్రింద మీరు జలదరింపు యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణాలను కనుగొంటారు - ప్రభావిత శరీర ప్రాంతం ద్వారా వేరు చేయబడుతుంది:

చేతులు, వేళ్లు, చేతుల్లో జలదరింపు

  • చేతి యొక్క మధ్యస్థ నాడి యొక్క సంకోచం: ఈ కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ అనేది చేతి యొక్క మధ్యస్థ నరం (మధ్య చేయి నరం) కార్పల్ టన్నెల్‌లో, మణికట్టు ప్రాంతంలో ఇరుకైన మార్గంలో పించ్ చేయబడినప్పుడు సంభవిస్తుంది. ఇది తరచుగా చేతివేళ్లలో నొప్పి, జలదరింపు మరియు/లేదా తిమ్మిరిని ప్రేరేపిస్తుంది (మినహాయింపు: చిటికెన వేలు) మరియు బహుశా అరచేతి మరియు ముంజేయిలో కూడా. బాధిత వ్యక్తులు తరచుగా తమ చేతితో "నిద్రలో" రాత్రి మేల్కొంటారు.
  • మోచేయి తొలగుట: మోచేయి తీవ్రంగా బాధిస్తుంటే, ఉబ్బిపోయి, చాచిన చేయిపై పడిన తర్వాత కదలకుండా ఉంటే, బహుశా మోచేయి తొలగుట ఉండవచ్చు. కొన్ని సందర్భాల్లో, ఇది ముంజేయి లేదా చేతిలో తిమ్మిరి లేదా జలదరింపును కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.
  • మెగ్నీషియం లోపం: మినరల్ మెగ్నీషియం యొక్క తక్కువ సరఫరా కండరాల తిమ్మిరి, చేతులు మరియు కాళ్ళలో జలదరింపు మరియు కార్డియాక్ అరిథ్మియాలకు కారణమవుతుంది.
  • అధిక పొటాషియం: రక్తంలో అధిక పొటాషియం ఇతర విషయాలతోపాటు, పాదాలు మరియు చేతుల్లో జలదరింపు వంటి సంచలనాలకు కారణమవుతుంది, అలాగే కండరాల బలహీనత మరియు శ్వాసను బలహీనపరుస్తుంది.

కాలి, కాళ్లలో జలదరింపు

  • “నిద్రలోకి జారుకోవడం” పాదాలు/కాళ్లు: చాలా సేపు అబద్ధం లేదా ఇబ్బందికరంగా కూర్చున్న తర్వాత (ఉదా., కాలు అడ్డంగా లేదా కిందకు ముడుచుకున్న కాలుతో), నరాల మీద ఒత్తిడి కారణంగా శరీరంలోని “చిటికెడు” భాగం తిమ్మిరి మరియు జలదరింపుగా అనిపించవచ్చు మరియు నాళాలు. "బాలిపోయిన నిద్ర" చేయి వలె (పైన చూడండి), ఇది సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు మరియు కొన్ని నిమిషాల తర్వాత లేదా తాజాగా కొన్ని గంటల తర్వాత స్వయంగా అదృశ్యమవుతుంది.
  • అంతర్ఘంఘికాస్థ నాడి యొక్క సంకోచం (టార్సల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్): ఈ సందర్భంలో, అంతర్ఘంఘికాస్థ నాడి టార్సల్ కెనాల్ (చీలమండ ఎముక, మడమ ఎముక మరియు లోపలి చీలమండ ద్వారా ఏర్పడుతుంది) ద్వారా దాని కోర్సులో పించ్ చేయబడుతుంది. ఇది కేసు కావచ్చు, ఉదాహరణకు, చీలమండ లేదా పాదాలకు గాయం తర్వాత. లక్షణాలు తిమ్మిరి, జలదరింపు మరియు/లేదా పాదం లోపలి అంచు వద్ద నొప్పి, ముఖ్యంగా రాత్రి మరియు శ్రమతో ఉంటాయి. కొన్నిసార్లు నొప్పి పాదం మరియు దూడ యొక్క ఏకైక భాగం వరకు ప్రసరిస్తుంది.
  • అనారోగ్య సిరలు (అనారోగ్య సిరలు): కాలిలో భారం, నొప్పి, దురద మరియు/లేదా జలదరింపు వంటి అనుభూతి - మరింత ఖచ్చితంగా దిగువ కాలులో - అనారోగ్య సిరల వల్ల సంభవించవచ్చు.
  • హెర్నియేటెడ్ డిస్క్: పాయువు చుట్టూ లేదా కాలు మీద జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి అనుభూతి హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వల్ల సంభవించవచ్చు. అదనంగా, ఇది తరచుగా నొప్పి, కండరాల బలహీనత లేదా వెన్నునొప్పితో చేయి లేదా కాలులో పక్షవాతానికి దారితీస్తుంది.
  • పాంతోతేనిక్ యాసిడ్ లోపం: విటమిన్ పాంతోతేనిక్ యాసిడ్ దాదాపు అన్ని ఆహారాలలో ఉంటుంది, అందుకే లోపం చాలా అరుదుగా సంభవిస్తుంది. కానీ అది చేసినప్పుడు, లోపం జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు, తలనొప్పి, తిమ్మిరి మరియు పాదాలలో జలదరింపు మరియు కత్తిపోటు నొప్పులు, ఇతర లక్షణాలలో వ్యక్తమవుతుంది.

ముఖంలో జలదరింపు

  • రినైటిస్: జలుబు మరియు అలెర్జీ రినైటిస్ రావడంతో, ముక్కు కారటం, తుమ్ములు మరియు నాసికా శ్వాసను అడ్డుకోవడంతో పాటు తల లేదా ముక్కులో దురద మరియు జలదరింపు సంభవించవచ్చు. జలుబు, ఆల్కహాల్, వేడి పానీయాలు, ఒత్తిడి లేదా నాసికా చుక్కల అధిక వినియోగం వల్ల సంభవించే వాసోమోటార్ రినిటిస్ అని పిలవబడే వాటికి కూడా ఇది వర్తిస్తుంది.
  • జలుబు పుండు (హెర్పెస్ సింప్లెక్స్): పెదవుల ప్రాంతంలో హెర్పెస్ ఇన్ఫెక్షన్ వెసికిల్ లాంటి దద్దుర్లుగా కనిపిస్తుంది. బొబ్బలు ఏర్పడటానికి ముందే, సంక్రమణ సాధారణంగా పెదవులపై జలదరింపు లేదా దహనం ద్వారా గుర్తించబడుతుంది.
  • పానిక్ అటాక్: కొంతమంది బాధితులలో, ఇతర విషయాలతోపాటు, పానిక్ అటాక్ నోటి చుట్టూ జలదరింపు అనుభూతిని కలిగి ఉంటుంది - తరచుగా ఛాతీలో బిగుతు, వేగవంతమైన శ్వాస మరియు గొప్ప ఆందోళనతో కూడి ఉంటుంది.

జలదరింపు యొక్క ఇతర కారణాలు

  • థొరాసిక్-అవుట్‌లెట్ సిండ్రోమ్ (TOS): ఈ పదం అన్ని లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది, దీనిలో ఛాతీ ఎగువ భాగంలో ఒత్తిడి దెబ్బతింటుంది లేదా నరాలు లేదా రక్త నాళాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. TOS యొక్క సంభావ్య సంకేతాలలో భుజం వెలుపల మరియు తరచుగా చేయి మరియు చేతిపై ప్రత్యామ్నాయ నొప్పి, జలదరింపు మరియు తిమ్మిరి ఉన్నాయి. తల తిప్పడం లేదా ఓవర్ హెడ్ కార్యకలాపాలు వంటి కొన్ని కదలికలు మరియు భంగిమలు లక్షణాలను ప్రేరేపించగలవు.
  • ఫైబ్రోమైయాల్జియా: ఈ దీర్ఘకాలిక నొప్పి రుగ్మత లోతైన కండరాల నొప్పితో వ్యక్తమవుతుంది, తరచుగా దృఢత్వం, దహనం, జలదరింపు లేదా తిమ్మిరి ఉంటుంది. తరువాతి రెండు లక్షణాలు తరచుగా వెనుక, ఛాతీ, మెడ, చేతులు మరియు కాళ్ళను ప్రభావితం చేస్తాయి.
  • స్ట్రోక్: హేమిప్లెజిక్ తిమ్మిరి, చేయి లేదా కాలులో జలదరింపు, బహుశా పక్షవాతంతో పాటు స్ట్రోక్‌ను సూచించవచ్చు.

జలదరింపు: ఏమి చేయాలి?

  • డబ్బింగ్: పెదవులపై మంట లేదా జలదరింపు సంచలనం హెర్పెస్ బొబ్బలను సూచిస్తే, మీరు వెంటనే స్పందించాలి. నిరూపితమైన ఇంటి నివారణలలో ఎండిన లేదా తాజా రెడ్ వైన్, మరియు ఓక్ బెరడు, సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్, సేజ్ లేదా మంత్రగత్తె హాజెల్ టీ యొక్క పౌల్టీస్‌లను పదేపదే కొట్టడం. హెర్పెస్ నివారణ కోసం అటువంటి టీలను రెండుసార్లు త్రాగడానికి టీని సిద్ధం చేయండి. పెదవులపై జలదరింపు కోసం, మీరు పుప్పొడి, పుదీనా ముఖ్యమైన నూనె లేదా టీ ట్రీ ఆయిల్ (పలచన) కూడా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు.

ఇంటి నివారణలకు వాటి పరిమితులు ఉన్నాయి. లక్షణాలు చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే, చికిత్స ఉన్నప్పటికీ మెరుగుపడకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

Schüßler లవణాలు మరియు హోమియోపతి మరియు వాటి నిర్దిష్ట సమర్థత యొక్క భావనలు సైన్స్‌లో వివాదాస్పదమైనవి మరియు అధ్యయనాల ద్వారా స్పష్టంగా నిరూపించబడలేదు.

  • మెగ్నీషియం: మెగ్నీషియం లోపం వల్ల జలదరింపు ఉంటే, మీరు తృణధాన్యాలు, పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు, కాలేయం, పౌల్ట్రీ, చేపలు, వివిధ కూరగాయలు మరియు బంగాళాదుంపలు వంటి మెగ్నీషియం అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం పెంచాలి.

జలదరింపు: వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

చాలా సందర్భాలలో, జలదరింపు అనేది ప్రమాదకరం కాదు, "నిద్రలో పడిపోయిన" అవయవాల విషయంలో లేదా తేలికపాటి జలుబుకు కారణమవుతుంది. కింది సందర్భాలలో జలదరింపు విషయంలో, కారణాన్ని స్పష్టం చేయడానికి మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి:

  • నిరంతర, తరచుగా పునరావృతమయ్యే లేదా అధ్వాన్నమైన జలదరింపు అనుభూతి
  • ఇతర లక్షణాలతో కూడిన జలదరింపు (ఉదా, తిమ్మిరి, కండరాల బలహీనత లేదా పక్షవాతం)

జలదరింపు: డాక్టర్ ఏమి చేస్తారు?

వివిధ పరీక్షలు అనుమానాన్ని నిర్ధారించగలవు లేదా తొలగించగలవు. వీటిలో ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు:

  • శారీరక పరీక్ష: రోగులు అస్పష్టమైన జలదరింపు లేదా ఇతర లక్షణాలతో డాక్టర్ వద్దకు వచ్చినప్పుడు ఇది సాధారణం.
  • రక్త పరీక్షలు: రక్త విశ్లేషణ, ఉదాహరణకు, మెగ్నీషియం లేదా విటమిన్ B12 లోపాన్ని వెల్లడిస్తుంది, కానీ జలదరింపు యొక్క ట్రిగ్గర్‌గా పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది.
  • ఇమేజింగ్ విధానాలు: X- కిరణాలు, మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్ (MRI) మరియు కంప్యూటర్ టోమోగ్రఫీ (CT) ఉపయోగపడతాయి, ఉదాహరణకు, ఒక హెర్నియేటెడ్ డిస్క్, వెన్నెముక కాలువ యొక్క సంకుచితం (స్పైనల్ స్టెనోసిస్) లేదా ఎపిలెప్సీ జలదరింపుకు ట్రిగ్గర్లుగా అనుమానించబడితే. ఒక ప్రత్యేక అల్ట్రాసౌండ్ ప్రక్రియ, డాప్లర్ సోనోగ్రఫీ, అనారోగ్య సిరలను మరింత దగ్గరగా పరిశీలించడానికి ఉపయోగించబడుతుంది.
  • నరాల ప్రసరణ వేగం యొక్క కొలత: ఎలక్ట్రోన్యూరోగ్రఫీ (ENG)లో, పరిధీయ నరాలు (చేతులు లేదా కాళ్ళలో ఉన్నవి) ఎంత త్వరగా సమాచారాన్ని ప్రసారం చేస్తాయో వైద్యుడు కొలుస్తారు. ఫలితం జలదరింపుకు కారణమయ్యే నరాల నష్టాన్ని సూచిస్తుంది (ఉదా, పాలీన్యూరోపతి లేదా కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్‌లో).
  • విద్యుత్ కండరాల చర్య యొక్క కొలత: ఎలక్ట్రోమియోగ్రఫీ (EMG) కండరాల ఫైబర్స్ యొక్క విద్యుత్ చర్యను కొలుస్తుంది.
  • అలెర్జీ పరీక్ష: జలదరింపు వెనుక కాంటాక్ట్ అలెర్జీ ఉందని డాక్టర్ అనుమానించినట్లయితే, ప్యాచ్ టెస్ట్ అని పిలవబడే (ఎపిక్యుటేనియస్ టెస్ట్) నిశ్చయతను తెస్తుంది.

వైద్యుడు జలదరింపును ప్రేరేపించే విషయాన్ని కనుగొనగలిగితే, వీలైతే అతను తగిన చికిత్సను సూచిస్తాడు.