గొంతు నొప్పి కోసం గొంతు కంప్రెస్

గొంతు కంప్రెస్ అంటే ఏమిటి?

గొంతు నొప్పికి కంప్రెస్ అనేది గొంతు నొప్పి మరియు బొంగురుపోవడం వంటి ఫిర్యాదుల కోసం ఒక క్లాసిక్ ఇంటి నివారణ. చల్లని మరియు వెచ్చని అలాగే తేమ మరియు పొడి కంప్రెస్‌ల మధ్య వ్యత్యాసం ఉంటుంది. ప్రతి గొంతు కంప్రెస్‌కు అప్లికేషన్ యొక్క సూత్రం ఒకే విధంగా ఉంటుంది: మెడ చుట్టూ ఒక గుడ్డ (వెచ్చని లేదా చల్లగా, తడిగా లేదా పొడిగా) ఉంచబడుతుంది మరియు కనీసం ఒక వస్త్రంతో కప్పబడి భద్రపరచబడుతుంది.

మెడ కంప్రెస్ ఎలా పని చేస్తుంది?

వెచ్చని మెడ కంప్రెస్ శరీరానికి వెచ్చదనాన్ని అందిస్తుంది, రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు యాంటిస్పాస్మోడిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఫలితంగా, గొంతు కంప్రెస్ ఫారింగైటిస్ లేదా టాన్సిల్స్లిటిస్ యొక్క నొప్పిని ఉపశమనం చేస్తుంది, ఉదాహరణకు. ఒక చల్లని గొంతు కంప్రెస్, మరోవైపు, శరీరం నుండి వేడిని తొలగిస్తుంది మరియు శోథ ప్రక్రియలను తగ్గిస్తుంది. ఇది నొప్పి నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది, రక్త నాళాలు సంకోచించేలా చేస్తుంది మరియు వాపును తగ్గిస్తుంది.

నెక్ కంప్రెస్ కూడా తడిగా ఉంటే (తేమ-వెచ్చని లేదా తేమ-చల్లని మెడ కంప్రెస్), తేమ ఎక్కువసేపు వేడిని లేదా చల్లదనాన్ని నిలుపుకుంటుంది కాబట్టి ఇది ప్రభావాన్ని తీవ్రతరం చేస్తుంది.

కొన్నిసార్లు మెడ కంప్రెస్ ఈ భౌతిక ప్రభావాన్ని మాత్రమే లక్ష్యంగా చేసుకుంటుంది. అయినప్పటికీ, సంకలితాలతో (మూలికా టీ, నిమ్మకాయ, క్వార్క్, ముఖ్యమైన నూనెలు మొదలైనవి) గొంతు కంప్రెస్‌లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి ప్రభావాన్ని తీవ్రతరం చేస్తాయి లేదా పొడిగిస్తాయి.

గొంతు కంప్రెస్ కోసం మీకు ఏ పదార్థాలు అవసరం?

తడిగా ఉన్న గొంతు కంప్రెస్ కోసం మీకు అవసరం

  • ఇంటర్మీడియట్ టవల్: ఇంటర్మీడియట్ టవల్ లోపలి టవల్ కంటే పెద్దదిగా ఉండాలి. పత్తి, నార లేదా టెర్రీ టవల్ ఉత్తమంగా సరిపోతుంది.
  • బయటి వస్త్రం: చుట్టు స్థానంలో ఉంచుతుంది. ఒక ఉన్ని స్కార్ఫ్, టెర్రీ క్లాత్ లేదా మందపాటి మోల్టన్ క్లాత్ దీనికి అనుకూలంగా ఉంటుంది.
  • బౌల్
  • నీరు లేదా మూలికా కషాయం (ఉదా. క్యామోమిలే లేదా సేజ్ టీ)
  • అవసరమైతే అదనపు బందు పదార్థం (ప్లాస్టర్, కట్టు లేదా ఇలాంటివి)

వాస్తవానికి, పొడి మెడ కంప్రెస్ కోసం మీకు నీరు లేదా గిన్నె అవసరం లేదు. అయితే, మీరు పెరుగు చీజ్ లేదా ముఖ్యమైన నూనెలు వంటి సంకలితాలతో మెడను కుదించాలనుకుంటే, మీరు వీటిని కూడా సిద్ధంగా ఉంచుకోవాలి, ఉదాహరణకు:

  • నిమ్మకాయ
  • పెరుగు జున్ను
  • ముఖ్యమైన నూనెలు (ఉదా. సేజ్, యూకలిప్టస్)
  • అవసరమైతే, కత్తి, ఫోర్క్, చెంచా లేదా గరిటె (పెరుగు లేదా ఇతర సంకలితాలను వ్యాప్తి చేయడానికి)

అన్ని swaddling కోసం, బట్టలు శరీరానికి కఠినంగా దరఖాస్తు చేసుకోవడం ముఖ్యం. బట్టలు చాలా పెద్దవిగా ఉండకూడదు, కానీ శరీరం యొక్క సంబంధిత భాగానికి చాలా చిన్నవిగా ఉండకూడదు.

మీరు మెడ చుట్టను సరిగ్గా ఎలా వర్తింపజేయాలి?

ముడతలు లేకుండా ముందు నుండి మెడపై ముడతలు పెట్టిన వస్త్రాన్ని ఉంచండి. వెన్నెముకను ఉచితంగా వదిలివేయండి - లేకపోతే తడిగా ఉన్న చుట్టు మెడలో ఉద్రిక్తతకు కారణమవుతుంది. ఇప్పుడు ఇంటర్మీడియట్ గుడ్డను లోపలి గుడ్డ చుట్టూ గట్టిగా చుట్టండి. మెడకు వెచ్చని కంప్రెస్‌ను భద్రపరచడానికి మందమైన బయటి వస్త్రాన్ని ఉపయోగించండి.

వెచ్చని, తేమతో కూడిన మెడ కంప్రెస్‌ను 20 నుండి 30 నిమిషాలు లేదా మీకు సుఖంగా ఉన్నంత వరకు ఉంచండి. అప్పుడు కంప్రెస్ను తీసివేసి, అవసరమైతే తడిగా ఉన్న మెడను టవల్తో పొడిగా ఉంచండి. అప్పుడు రోగి 30 నిమిషాలు విశ్రాంతి తీసుకోవాలి.

తేమతో కూడిన కంప్రెస్‌ను (ఇది వెచ్చగా లేదా చల్లగా ఉందా అనే దానితో సంబంధం లేకుండా) రేకు లేదా ఇతర అభేద్యమైన పదార్థాలతో ఎప్పుడూ కవర్ చేయవద్దు - వేడి ఏర్పడవచ్చు.

మరొక వైవిధ్యం వెచ్చని నిమ్మకాయ మెడ కంప్రెస్: వేడి నీటిలో నిమ్మకాయ యొక్క రసం మరియు పై తొక్క మెడ కంప్రెస్ ప్రభావాన్ని పెంచుతుంది. ఇతర విషయాలతోపాటు, నిమ్మకాయలు శోథ నిరోధక మరియు కఫహరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. వేడి నీటిలో ఒక సేంద్రీయ నిమ్మకాయ యొక్క రసం మరియు తురిమిన పై తొక్క వేసి, ఆపై లోపలి గుడ్డను ఉంచి, నానబెట్టడానికి వదిలివేయండి.

మీరు ఆయిల్ నెక్ కంప్రెస్ కోసం క్యారియర్ ఆయిల్‌గా కొవ్వు నూనెతో పాటు ముఖ్యమైన నూనెలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. టాన్సిలిటిస్ కోసం సిఫార్సు చేయబడిన ఒక రెసిపీ ఇక్కడ ఉంది: ఒక టీస్పూన్ ఫ్యాటీ ఆయిల్ (ఉదా బాదం నూనె)కి మూడు చుక్కల యూకలిప్టస్ ఆయిల్ జోడించండి. ఆదర్శవంతంగా, మీరు ముందుగా నీటి స్నానంలో క్యారియర్ ఆయిల్‌ను కొద్దిగా వేడి చేసి ఉండాలి. తర్వాత నూనె మిశ్రమాన్ని లోపలి గుడ్డకు పట్టించాలి. మెడ యొక్క బాధాకరమైన ప్రదేశంలో దీన్ని ఉంచండి, దానిని ఇంటర్మీడియట్ గుడ్డతో కప్పి, ఉన్ని కండువాతో మొత్తం భద్రపరచండి. 30 నిమిషాలు లేదా ఇంకా మంచిది: పడుకునే ముందు వర్తించండి మరియు రాత్రిపూట మెడపై ఉంచండి.

పిల్లలకు, ముఖ్యమైన నూనెల ఉపయోగం ముందుగా డాక్టర్ లేదా అరోమాథెరపిస్ట్‌తో చర్చించబడాలి - కొన్ని నూనెలు శ్లేష్మ పొరలను చికాకుపరుస్తాయి మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందులను కలిగిస్తాయి. అదనంగా, మీరు సాధారణంగా ముఖ్యమైన నూనెలను ఉపయోగించే ముందు వాటి సహనాన్ని పరీక్షించాలి: ఒక చుక్క నూనెను మీ చేతి వంకలో రుద్దండి. తదుపరి కొన్ని గంటల్లో చర్మపు చికాకు (ఎరుపు, దురద వంటివి) సంభవించకపోతే, మీరు దానిని ఉపయోగించవచ్చు.

చల్లని మరియు తేమతో కూడిన గొంతు కంప్రెస్ కోసం (దీనిని Prießnitz గొంతు కంప్రెస్ అని కూడా పిలుస్తారు), వెచ్చని మరియు తేమతో కూడిన కంప్రెస్ మాదిరిగానే కొనసాగండి - మీరు లోపలి గుడ్డను 10 నుండి 18 డిగ్రీల చల్లటి నీటితో (దానిలో ముంచండి లేదా పోయాలి) అయిపోయింది). మీకు తీవ్రమైన గొంతు నొప్పి ఉంటే 30 నిమిషాలు లేదా మీకు గొంతు నొప్పి ఉంటే చాలా గంటలు కంప్రెస్ ఉంచండి. అప్పుడు కంప్రెస్ తొలగించి ఆదర్శంగా ఉన్ని కండువాతో చల్లని నుండి మీ మెడను రక్షించండి.

కంప్రెస్ యొక్క మరొక రూపాంతరం మెడ మీద ఒక చల్లని పెరుగు కంప్రెస్. దీన్ని చేయడానికి, గాజుగుడ్డ కంప్రెస్‌పై 250 నుండి 500 గ్రాముల తక్కువ కొవ్వు క్వార్క్ (గది ఉష్ణోగ్రత) విస్తరించండి మరియు మెడ చుట్టూ ఉంచండి. పెరుగు కంప్రెస్‌ను పొడి గుడ్డతో కప్పి, పెద్ద బయటి గుడ్డతో కంప్రెస్‌ను భద్రపరచండి. తీవ్రమైన ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రక్రియల కోసం, గరిష్టంగా 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి, లేకపోతే క్వార్క్ పొడిగా ఉండే వరకు. తర్వాత విశ్రాంతి తీసుకోండి. రోజుకు ఒకటి లేదా రెండుసార్లు వర్తించండి. మీరు Curd కంప్రెస్ వ్యాసంలో దీని గురించి మరింత చదువుకోవచ్చు.

గొంతు కంప్రెస్ ఏ ఫిర్యాదులకు సహాయపడుతుంది?

వెచ్చని గొంతు కంప్రెస్ కింది ఫిర్యాదులకు సహాయపడుతుందని చెప్పబడింది:

  • గొంతు మంట
  • బొంగురుపోవడం
  • బ్రోన్కైటిస్
  • టాన్సిల్స్లిటిస్
  • స్వరపేటికవాపుకు

నిమ్మకాయతో కలిపి, వెచ్చని గొంతు కంప్రెస్ ముఖ్యంగా బ్రోన్కైటిస్ మరియు రద్దీగా ఉండే శ్వాసనాళాలకు వ్యతిరేకంగా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు జలుబు విషయంలో.

మెడ కంప్రెస్ ఎప్పుడు సిఫార్సు చేయబడదు?

తీవ్రమైన తాపజనక వ్యాధుల కోసం వెచ్చని మెడ కంప్రెస్‌ను ఎప్పుడూ ఉపయోగించకూడదు. హృదయ సంబంధ వ్యాధుల విషయంలో, ఏదైనా వేడి చికిత్స ముందుగానే వైద్యునితో చర్చించబడాలి. హాట్ కంప్రెస్ వర్తించే ముందు, మీరు ఎల్లప్పుడూ మీ ముంజేయిపై ఉష్ణోగ్రతను పరీక్షించాలి. మెడ కంప్రెస్ పిల్లల కోసం ఉద్దేశించినది లేదా ఉష్ణోగ్రత ఉద్దీపనలను బాగా గ్రహించలేని వ్యక్తి (ఉదా. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు) కోసం ఉద్దేశించినట్లయితే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది - ఇది సులభంగా కాలిన గాయాలకు దారితీస్తుంది.

రోగి చల్లగా ఉన్నట్లయితే, చల్లని అవయవాలు లేదా చలిని కలిగి ఉంటే కోల్డ్ నెక్ కంప్రెస్‌ను ఎప్పుడూ వర్తించకూడదు. కంప్రెస్ వర్తించే ముందు ముంజేయి యొక్క ఉష్ణోగ్రత తనిఖీ చేయాలి. హాట్ కంప్రెస్‌ల మాదిరిగానే, రోగి పిల్లవాడు లేదా బలహీనమైన ఉష్ణోగ్రత అవగాహన ఉన్న వ్యక్తి అయితే ఇది చాలా మంచిది.

కిందిది కూడా వర్తిస్తుంది: రోగి (వేడి లేదా చల్లని) మెడ కంప్రెస్ అసౌకర్యంగా అనిపిస్తే, వెంటనే దాన్ని తీసివేయండి!

ఇంటి నివారణలకు వాటి పరిమితులు ఉన్నాయి. లక్షణాలు ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగితే మరియు చికిత్స ఉన్నప్పటికీ మెరుగుపడకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.