చికిత్స | BWS లో జారిన డిస్క్ కోసం వ్యాయామాలు

థెరపీ

BWSలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ తర్వాత చికిత్సలో, తీవ్రమైన మరియు పునరావాస దశ మధ్య వ్యత్యాసం ఉంటుంది. తీవ్రమైన దశలో, చేయవలసిన మొదటి విషయం ఉపశమనం నొప్పి మరియు వైద్యం ప్రోత్సహించండి. ఈ ప్రయోజనం కోసం, సున్నితమైన మృదు కణజాల పద్ధతులు, వేడి అప్లికేషన్లు (ఉదా ఫాంగో లేదా రెడ్ లైట్), కాంతి సమీకరణ మరియు సాగదీయడం సాంకేతికతలను అన్వయించవచ్చు.

హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ యొక్క చికిత్స సమయంలో, చికిత్స యొక్క తీవ్రత పెరుగుతుంది, రోగి ఇంట్లో తన స్వంతంగా చేయవలసిన వ్యాయామాలను చూపుతుంది. నష్టపరిచే ఓవర్‌లోడింగ్‌ను నివారించడానికి భంగిమను సరిదిద్దడం చాలా అవసరం, కానీ రోజువారీ జీవితంలో బ్యాక్-ఫ్రెండ్లీ హ్యాండ్లింగ్ కూడా నేర్చుకోవాలి. మాన్యువల్ థెరపీ రంగంలోని చికిత్సా పద్ధతులు సాధ్యమయ్యే కదలిక పరిమితులకు చికిత్స చేయడానికి కూడా ఉపయోగించబడతాయి.

వెనుకకు ఒక చేతన విధానం ముఖ్యం, కానీ ఇది రోజువారీ జీవితంలో తక్కువగా ఉపయోగించబడుతుందని దీని అర్థం కాదు. ఆరోగ్యకరమైన వీపు ఎల్లప్పుడూ మొబైల్ బ్యాక్‌గా ఉంటుంది. మితిమీరిన రక్షణ ప్రతికూలంగా ఉంటుంది!

లక్షణాలు

అయినప్పటికీ, హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ సంభవించినట్లయితే, అది BWSలో తరచుగా లక్షణరహితంగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే, BWS యొక్క శరీర నిర్మాణ శాస్త్రం కారణంగా, ఇతర వెన్నెముక కాలమ్ విభాగాలలో కంటే తక్కువ తరచుగా లీకింగ్ కణజాలం సున్నితమైన లీకింగ్ నరాల కణజాలాన్ని ఎదుర్కొంటుంది. నరాల చికాకు సంభవించినప్పుడు, ఇంటర్కాస్టల్ నరములు తరచుగా ప్రభావితమవుతాయి. ఇది రేడియేటింగ్‌కు దారితీయవచ్చు నొప్పి థొరాసిక్ ప్రాంతంలో.

మా నొప్పి సాధారణంగా థొరాక్స్ చుట్టూ బెల్ట్ రూపంలో ఉంటుంది. గర్భాశయ లేదా కటి వెన్నెముకలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌ల మాదిరిగా కాకుండా, అంత్య భాగాలకు రేడియేషన్ జరగదు. అయితే, ఇంటర్‌కోస్టల్ యొక్క చికాకు నరములు సమయంలో పరిమితులు మరియు నొప్పికి దారితీయవచ్చు శ్వాస. స్థానిక వెన్నునొప్పి మరియు సున్నితత్వ లోపాలు సాధ్యమే.

ప్రభావిత ప్రాంతంలో కండరాల ఉద్రిక్తత కూడా సాధారణం. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ ఫలితంగా, నరాల మూలం కుదింపు సంభవించవచ్చు. BWSలో నరాల మూల కుదింపు విషయంలో మీరు ఏమి చేయవచ్చు, BWSలో నరాల రూట్ కుదింపు విషయంలో మీరు మా కథనంలో వ్యాయామాలు నేర్చుకుంటారు!

ఛాతి నొప్పి

నుండి నరములు నుండి ఉద్భవించింది వెన్ను ఎముక of థొరాసిక్ వెన్నెముక, ఇది మన థొరాక్స్‌ను సున్నితంగా మరియు మోటారుగా కూడా సరఫరా చేస్తుంది, థొరాసిక్ వెన్నెముకలో హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ అప్పుడప్పుడు ఈ నరాల యొక్క చికాకును కలిగిస్తుంది మరియు తత్ఫలితంగా వాటి సరఫరా ప్రదేశాలలో నొప్పిని కలిగిస్తుంది. దీని ఫలితంగా ఉండవచ్చు ఛాతి నొప్పి, ఇతర విషయాలతోపాటు. ఛాతి నొప్పి హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌తో అనుబంధం సాధారణం మరియు రోగిలో సులభంగా చికాకు మరియు ఆందోళనను కలిగిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది సేంద్రీయ ఫిర్యాదులతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, ఉదా. గుండె సమస్యలు. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ వల్ల కలిగే నొప్పి సాధారణంగా థొరాక్స్ చుట్టూ బెల్ట్ ఆకారంలో ఉంటుంది ప్రక్కటెముకల మరియు వెన్నెముక లేదా ఒక నిర్దిష్ట కదలికపై ఒత్తిడి ద్వారా రెచ్చగొట్టబడవచ్చు. నొప్పి చాలా కాలం పాటు సంభవించినట్లయితే, కదలికల నుండి స్వతంత్రంగా లేదా ఇతర లక్షణాలతో పాటుగా, నొప్పి యొక్క కారణాన్ని స్పష్టం చేయడానికి వైద్య రోగనిర్ధారణ అత్యవసరంగా చేయాలి.