AC ఉమ్మడి ఆర్థ్రోసిస్ | భుజం ఉమ్మడి ఆర్థ్రోసిస్ (ఎసి ఉమ్మడి) - వ్యాయామాలు

AC ఉమ్మడి ఆర్థ్రోసిస్

భుజం ఉమ్మడి ఆర్థ్రోసిస్ అక్రోమియోక్లావిక్యులర్ జాయింట్ (AC జాయింట్) యొక్క అరిగిపోవడం - దీనిని ACG ఆర్థ్రోసిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఇది వాస్తవాన్ని కవర్ చేస్తుంది భుజం ఉమ్మడి. ఉమ్మడిలో క్షీణించిన ప్రక్రియల కారణంగా, తీవ్రమైన, బాధాకరమైన శోథ పరిస్థితులు మళ్లీ మళ్లీ సంభవించవచ్చు. భుజం యొక్క చలనశీలత పరిమితంగా ఉంటుంది మరియు అక్రోమియోక్లావిక్యులర్ జాయింట్ పైన ఉన్న ప్రాంతం వాపు, ఎరుపు లేదా ఒత్తిడితో వేడెక్కుతుంది. చికిత్స ఎక్కువగా రోగలక్షణంగా ఉంటుంది. ఉంటే నొప్పి చికిత్సకు నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది, ఓపెన్ (చర్మ కోత) లేదా ఆర్థ్రోస్కోపికల్‌గా స్పేస్-క్రియేటింగ్ ఆపరేషన్ చేయవచ్చు.

అనాటమీ మరియు కారణం

నుండి ఉమ్మడి ఏర్పడుతుంది అక్రోమియన్ - యొక్క పొడిగింపు భుజం బ్లేడ్ మరియు క్లావికిల్ నుండి - ది కాలర్బోన్. అక్రోమియోక్లావిక్యులర్ ఉమ్మడి అనేక స్నాయువుల ద్వారా స్థిరీకరించబడుతుంది. ది స్నాయువులు యొక్క రొటేటర్ కఫ్ కింద అమలు అక్రోమియన్, ఇది తరచుగా విషయంలో చిరాకు ఆర్థ్రోసిస్ అక్రోమియోక్లావిక్యులర్ ఉమ్మడిలో.

ఉమ్మడి దుస్తులు యొక్క కారణాలు ఎల్లప్పుడూ స్పష్టంగా లేవు. అక్రోమియోక్లావిక్యులర్ జాయింట్‌పై మునుపటి లిగమెంట్ గాయాలు లేదా తీవ్రమైన యాంత్రిక ఒత్తిడి అక్రోమియోక్లావిక్యులర్ అభివృద్ధిని ప్రోత్సహిస్తుంది ఆర్థ్రోసిస్. ఉమ్మడి స్థలం ఇరుకైనదిగా మారుతుంది మరియు మృదులాస్థి ద్రవ్యరాశి తగ్గుతుంది లేదా పూర్తిగా అదృశ్యమవుతుంది.

అస్థి అటాచ్‌మెంట్‌లు సబ్‌క్రోమియల్ స్థలాన్ని తగ్గించగలవు (హ్యూమరల్ పైన ఖాళీ తల మరియు క్రింద అక్రోమియన్). స్నాయువులు ఇక్కడ పరిగెత్తడం చిరాకు కలిగిస్తుంది. ఇది కదలికలో బాధాకరమైన పరిమితులకు దారి తీస్తుంది. సబ్‌క్రోమియల్ స్థలం యొక్క సంకుచితాన్ని కూడా అంటారు impingement సిండ్రోమ్.

అక్రోమియోక్లావిక్యులర్ జాయింట్ ఆర్థ్రోసిస్ యొక్క లక్షణాలు

అక్రోమియోక్లావిక్యులర్ జాయింట్ ఆర్థ్రోసిస్ యొక్క సాధారణ లక్షణాలు ఉమ్మడిపై ఒత్తిడికి సున్నితత్వం మరియు చేతిని కదిలేటప్పుడు కదలికలో బాధాకరమైన పరిమితులు. ACG (అక్రోమియోక్లావిక్యులర్ జాయింట్) హ్యూమరల్‌ను కవర్ చేస్తుంది తల సాకెట్లో. చేయి ఎత్తినప్పుడు, ఎముక తల జాయింట్ అక్రోమియన్‌లోకి తిప్పాలి, దాని నుండి కొంత కదలిక అవసరం.

ఉమ్మడి కీళ్లవాతం మార్చబడితే లేదా తీవ్రమైన ఇన్ఫ్లమేటరీ స్థితిలో ఉన్నట్లయితే, శరీరం ముందు చేయి ఎత్తడం, కానీ పక్కకు వ్యాపించడం కూడా బాధాకరంగా పరిమితం చేయబడుతుంది. శరీరం యొక్క ఎదురుగా చేరుకోవడానికి కూడా ACGలో చలనశీలత అవసరం. ఇదే విధమైన లక్షణం కనిపిస్తుంది భుజం ఆర్థ్రోసిస్.

మా భుజం నడికట్టు కదలికకు కొద్దిగా దిగుబడి ఉంటుంది, క్షీణించిన ఉమ్మడి ఉపరితలాలు ఒకదానికొకటి రుద్దుతాయి మరియు నొప్పి సంభవిస్తుంది. ది నొప్పి సుదీర్ఘ విశ్రాంతి తర్వాత, కదలిక సమయంలో లేదా వ్యాయామం తర్వాత కూడా సంభవించవచ్చు (ఉదా. క్రీడల తర్వాత). బ్యాగ్‌లను మోసుకెళ్ళేటప్పుడు ఉమ్మడిపై ఒత్తిడికి సున్నితత్వం తరచుగా పెరుగుతుంది, కానీ మీ వైపు పడుకున్నప్పుడు మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. అక్రోమియోక్లావిక్యులర్ జాయింట్ ఆర్థ్రోసిస్ ఉన్న చాలా మంది రోగులు ప్రభావిత భుజంపై నిద్రపోలేరు మరియు నొప్పి కారణంగా రాత్రి మేల్కొలపలేరు.