టేపులు | ఇప్పటికే ఉన్న పెరోనియల్ స్నాయువు మంట కోసం వ్యాయామాలు

టేప్స్

చికిత్సకులు లేదా వైద్యులు “ట్యాపింగ్” గురించి మాట్లాడేటప్పుడు, అవి చర్మానికి స్వీయ-అంటుకునే, సాగే అంటుకునే కుట్లు (కినిసియో టేపులు అని పిలవబడేవి) వాడటం. వారి చర్య యొక్క విధానం ఇంకా శాస్త్రీయంగా స్పష్టం చేయబడలేదు, కానీ అనుభవం యొక్క అనేక సానుకూల నివేదికలు ఉన్నాయి. ఆ సందర్భం లో పెరోనియల్ స్నాయువు మంట, నొక్కడం ఇవ్వడానికి సహాయపడుతుంది చీలమండ ఉమ్మడి మరింత స్థిరత్వం, ఉపశమనం నొప్పి మరియు వాపు తగ్గించండి.

టేపుల అనువర్తనానికి వివిధ అనువర్తన పద్ధతులు ఉన్నాయి. అందువల్ల, ఒక అవకాశం మాత్రమే క్రింద వివరించబడింది. బాధిత వ్యక్తి చికిత్స బెంచ్ మీద కూర్చుంటాడు, తద్వారా అతను తన కాళ్ళను పూర్తిగా విస్తరించగలడు మరియు ప్రభావిత వైపు యొక్క అడుగు బెంచ్ చివర దాటి ఉంటుంది.

ఇప్పుడు బాధిత వ్యక్తి తన కాలిని తన వైపుకు లాగుతాడు, తద్వారా బయటి వైపు చీలమండ లంబ కోణాలలో, తటస్థ స్థానం (90 °). మొదటి టేప్ లోపలి భాగంలో ఒక చివర జతచేయబడింది మడమ ఎముక. అక్కడ నుండి, టేప్ పాదం యొక్క ఏకైక మీదుగా బయటికి లాగబడుతుంది చీలమండ మరియు చాలా బాధాకరమైన బిందువుపై (సాధారణంగా బయటి చీలమండ పైన) దూడ వెలుపల నేరుగా ఉంటుంది. లాగకుండా, టేప్ అక్కడ సున్నితంగా ఉంటుంది. రెండవ టేప్ పాదాల లోపలికి అడ్డంగా వర్తించబడుతుంది మరియు అక్కడ నుండి మడమ మరియు చీలమండ ఎముక చుట్టూ వెనుకకు లాగండి.

చిరిగిన పెరోనియల్ స్నాయువు

పెరోనియల్ స్నాయువు అరుదైన సందర్భాల్లో మాత్రమే కన్నీరు పెడుతుంది. అది జరిగితే, ఇది సాధారణంగా తీవ్రమైన గాయం యొక్క ఫలితం. ఇది తరచుగా రన్నర్లు లేదా సాకర్ ఆటగాళ్లను ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఏదేమైనా, పెరోనియల్ స్నాయువు చాలా సంవత్సరాలుగా అధిక ఒత్తిడికి గురై, అంతకుముందు దెబ్బతిన్నట్లయితే అది కూడా చిరిగిపోతుంది. బలమైన నొప్పులు సంభవిస్తాయి, తద్వారా ప్రభావిత వ్యక్తులు సాధారణంగా ఇకపై సంభవించరు. పెరోనియల్ స్నాయువు కన్నీరు పెడితే, ఇది స్నాయువులోని రేఖాంశ కన్నీటి, “పెరోనియల్ స్నాయువు స్ప్లిట్ సిండ్రోమ్” అని పిలవబడేది లేదా స్నాయువు దాని స్లైడ్ బేరింగ్ నుండి జారిపడిందా అని వైద్యులు వేరు చేస్తారు.

చికిత్సకు ఈ వ్యత్యాసం చాలా ముఖ్యమైనది, కాబట్టి మొదటి దశ మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ టోమోగ్రఫీ (MRI) చేయడం. ఈ రోగనిర్ధారణ విధానంతో, గాయాన్ని బాగా దృశ్యమానం చేయవచ్చు మరియు కన్నీటి స్థానాన్ని అంచనా వేయవచ్చు. పెరోనియల్ స్నాయువు స్ప్లిట్ సిండ్రోమ్, బాహ్య చీలమండ స్థాయిలో చాలా తరచుగా కనిపిస్తుంది మరియు సాధారణంగా చిన్న ఫైబులా కండరాల స్నాయువును ప్రభావితం చేస్తుంది.

గాయం తాజాగా ఉంటే, సంప్రదాయవాద చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు. ఇది ప్రధానంగా స్థిరీకరించడం కలిగి ఉంటుంది చీలమండ ఉమ్మడి తక్కువ కాలు-ఫుట్ ఆర్థోసిస్ (వాకర్) కనీసం 6 వారాలు. అయితే, చాలా సందర్భాలలో, రోగ నిర్ధారణ ఆలస్యం అవుతుంది, తద్వారా శస్త్రచికిత్స అవసరం.