టేపులు - కట్టు | లోపలి మరియు బాహ్య స్నాయువులకు గాయం కోసం వ్యాయామాలు

టేపులు - కట్టు

స్నాయువు గాయాలు మరియు అస్థిరతలకు టేప్ ఆల్గే మరియు పట్టీలను తరచుగా ఉపయోగిస్తారు మోకాలు ఉమ్మడి. క్లాసిక్ టేప్‌ను స్థిరీకరించడం మరియు మధ్య వ్యత్యాసం ఉంటుంది కైనెసియోటేప్, ఇది టేప్ చేసిన ఉమ్మడి యొక్క కదలికను పరిమితం చేయదు. క్లాసికల్ టేప్ ఉమ్మడిని స్థిరీకరించగలదు మరియు చీలికగా పనిచేస్తుంది.

Kinesiotape వేర్వేరు విధులను కలిగి ఉంటుంది. కణజాల ద్రవం యొక్క పారుదలని ప్రోత్సహించే శోషరస వ్యవస్థలు ఉన్నాయి, ఇవి గాయాలు సంభవించినప్పుడు పేరుకుపోతాయి మరియు వైద్యంకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. నొప్పి పాయింట్ టేపులు, వాటిని విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి కొన్ని నొప్పి బిందువులకు అతుక్కుంటాయి, లేదా ఎత్తడం ద్వారా స్నాయువును నేరుగా ప్రభావితం చేసే టేపులు బంధన కణజాలము లేదా చికాకు కలిగించే మెకానియోసెప్టర్లు, వర్తించే చర్యలు. ఒక టేప్ వైద్యం ప్రక్రియకు మద్దతు ఇస్తుంది మరియు స్థిరత్వాన్ని అందిస్తుంది, కానీ ఇది చికిత్సా సాధనం మాత్రమే కాదు. ఇది ఫిజియోథెరపీని మరియు అవసరమైతే, వైద్య జోక్యాలను మాత్రమే పూర్తి చేస్తుంది.

ఎంత విరామం?

గాయం ఆధారంగా విరామం వచ్చింది. ఆ సందర్భం లో మోకాలి కీలులో స్నాయువు గాయాలు, ఉదాహరణకు, విస్తరించిన స్నాయువును a నుండి వేరు చేయాలి చిరిగిన స్నాయువు. రోగ నిర్ధారణ మరియు ఫలితాల తర్వాత మాత్రమే విరామ సమయాల గురించి ఖచ్చితమైన ప్రకటన సాధ్యమవుతుంది.

నియమం ప్రకారం, ఒకరు 5 రోజుల తీవ్రమైన తాపజనక దశను umes హిస్తారు, ఈ సమయంలో స్థిరీకరణ లేదా సున్నితమైన నొప్పిలేకుండా కదలిక ప్రేరేపించబడుతుంది. దీని తరువాత మరో 10 రోజులు కణజాలం నయం కావడం ప్రారంభమవుతుంది, కాని ఇంకా బరువును భరించే సామర్థ్యం లేదు. సుమారు తరువాత.

3 వారాలు, నెమ్మదిగా రికవరీ శిక్షణ ప్రారంభించవచ్చు. ఏదేమైనా, ఈ సమాచారం ప్రతి వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిగత వైద్యం ప్రక్రియకు తప్పనిసరిగా వర్తించదు. యొక్క సాధారణ స్థితి ఆరోగ్య, శిక్షణ పరిస్థితి, వయస్సు మరియు మానసిక పరిస్థితి వైద్యం ప్రక్రియలో పాత్ర పోషిస్తాయి.

గాయపడిన నిర్మాణాలకు శారీరక ఉద్దీపనలను ప్రారంభ కానీ సరిగ్గా సెట్ చేయడం సరైన పునరుత్పత్తిని అనుమతిస్తుంది. శిక్షణ క్రమంగా పెంచవచ్చు. రోగి యొక్క లక్ష్యాన్ని బట్టి (క్రీడాకారుడు, ప్రొఫెషనల్ మొదలైనవి)

శిక్షణను స్వీకరించవచ్చు. శస్త్రచికిత్స జోక్యాల తరువాత, ఉదా. గాయాలు ఉంటే, విరామం యొక్క పొడవు వైద్యుడిచే నిర్ణయించబడుతుంది. ఈ వ్యాసం మీకు ఆసక్తి కలిగి ఉండవచ్చు: దెబ్బతిన్న మోకాలి లేదా దెబ్బతిన్న మోకాలి స్నాయువు - చికిత్స మరియు ముఖ్యమైన సమాచారం