సారాంశం | వాటర్ జిమ్నాస్టిక్స్

సారాంశం

వాటర్ జిమ్నాస్టిక్స్ అది సాధ్యం చేస్తుంది ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది on కీళ్ళు, డిస్క్‌లు, ఎముకలు మరియు ఇతర నిర్మాణాలు పాల్గొన్నాయి. ఇది చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే కొన్ని వ్యాధులు బోలు ఎముకల వ్యాధి, కీళ్ళవాతం, అనోలోజింగ్ spondylitis, ఇంటర్వర్టెబ్రెరల్ డిస్క్ గాయాలు, మోకాలి TEPలు, హిప్ TEPలు, కండరాల క్షీణత మరియు మరెన్నో భూమిపై సాధారణ శిక్షణను అనుమతించకపోవచ్చు. అదనంగా, నీటి తేలిక మరియు నీటి నిరోధకత ప్రత్యేక వ్యాయామాలను తీవ్రతరం చేయడానికి మరియు తద్వారా బలమైన శిక్షణ ప్రభావాన్ని సాధించడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

"ఆరోగ్యకరమైన" వ్యక్తులు కూడా తరచుగా "ఆక్వాను ఉపయోగిస్తారు ఫిట్నెస్ వారి వ్యక్తిగత ఫిట్‌నెస్‌కు శిక్షణ ఇవ్వడానికి ప్రోగ్రామ్‌లు. సెలవు దేశాల్లోని హోటల్‌లు తరచుగా సంబంధిత ఆక్వా జిమ్నాస్టిక్స్ కోర్సులను అందిస్తాయి. యొక్క మరింత ప్రయోజనం నీటి జిమ్నాస్టిక్స్ గ్రూప్ డైనమిక్స్, ఇది కోర్సులలో పాల్గొనేవారి సంఖ్య ద్వారా సృష్టించబడుతుంది.

ఇది సాధారణంగా పాల్గొనేవారి ప్రేరణలో పెరుగుదలకు దారి తీస్తుంది మరియు తద్వారా సాధించిన అనుభూతికి దారి తీస్తుంది, ఇది వైద్యం ప్రక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. మొత్తం మీద, నీటి జిమ్నాస్టిక్స్ నివారణ లేదా పునరావాస సాధనంగా ప్రభావితమైన వారు ఉపయోగించవచ్చు మరియు ఉపయోగించాలి. మరొక ప్రోత్సాహకం ఖచ్చితంగా ప్రజల మద్దతు ఆరోగ్య బీమా కంపెనీలు, అన్ని ఖర్చులను రోగి స్వయంగా భరించాల్సిన అవసరం లేదు.