సారాంశం | వెనుకకు ఎత్తడం మరియు మోయడం సారాంశం ఈ శ్రేణిలోని అన్ని కథనాలు: వెనుకకు ఎత్తడం మరియు మోయడం సంరక్షణలో భారీ భారాన్ని ఎత్తడం మరియు మోయడం సారాంశం