సారాంశం
మా కీళ్ళు రోజువారీ జీవితంలో ఒత్తిడికి నిరంతరం గురవుతారు. తప్పు లేదా ఓవర్‌లోడింగ్, కానీ గాయం కూడా దారితీస్తుంది మృదులాస్థి నష్టం. ది మృదులాస్థి మా కవర్లు ఎముకలు మరియు ఏర్పడుతుంది a షాక్ శోషక మరియు మా కోసం స్లైడింగ్ బేరింగ్ కీళ్ళు.
మృదులాస్థి నష్టం ఉమ్మడి పనితీరును పరిమితం చేస్తుంది మరియు కదలికలో బాధాకరమైన పరిమితులకు దారితీస్తుంది. యొక్క చికిత్స మృదులాస్థి నష్టం కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. నిష్క్రియాత్మక ఉమ్మడి ఉపకరణం నుండి ఉపశమనం కోసం కండరాల స్థిరత్వం, ఏకపక్ష ఓవర్‌లోడింగ్‌ను నివారించడానికి అక్షం శిక్షణ కీళ్ళు, సాగదీయడం సంక్షిప్త కండరాలు, బలహీనమైన కండరాల బలోపేతం మరియు లోడింగ్ మరియు అన్‌లోడ్ యొక్క సమతుల్య పరస్పర చర్య చికిత్సలో భాగం మృదులాస్థి నష్టం.
అయితే, తీవ్రమైన పరిస్థితులు మృదులాస్థి నుండి ఉపశమనం పొందటానికి కొంత సమయం వరకు పూర్తి స్థిరీకరణ అవసరం. వేడి లేదా చల్లని అనువర్తనాలు తరచూ టెన్షన్ ఫీలింగ్ (ఉమ్మడి ఎఫ్యూషన్) లేదా వంటి లక్షణాలను ఉపశమనం చేస్తాయి నొప్పి. శరీరం ద్వారా మృదులాస్థిని కొత్తగా ఉత్పత్తి చేయలేము. ప్రివెంటివ్ థెరపీ - కీళ్ళలో చైతన్యాన్ని కాపాడుకోవడం, ఏకపక్ష ఒత్తిడిని నివారించడం మరియు అధిక వినియోగం తర్వాత కీళ్ల పునరుత్పత్తి కోసం ప్రణాళికలు వేయడం - అందువల్ల చాలా ప్రాముఖ్యత ఉంది.
సమతుల్యం ఆహారం కూడా ప్రభావం చూపుతుంది పరిస్థితి మా ఉమ్మడి మృదులాస్థి. అత్యంత మృదులాస్థి నష్టం క్షీణించినది, అనగా ప్రగతిశీలమైనది మరియు నయం చేయలేనిది, కాని సాంప్రదాయిక చికిత్స ద్వారా ఎక్కువ కాలం బాగా నియంత్రించబడుతుంది. ఆర్థ్రోస్కోపిక్ శస్త్రచికిత్స ఉమ్మడి ఉపరితలాలను పునరుద్ధరించగలదు. చివరి దశలలో, ఎండోప్రోస్టెటిక్ ఉమ్మడి పున ment స్థాపన చేయవచ్చు.