సారాంశం | నెలవంక వంటి గాయానికి వ్యాయామాలు

సారాంశం

నెలవంక వంటి గాయం అనేది ఒక సాధారణ గాయం మోకాలు ఉమ్మడి మరియు గాయం తర్వాత లేదా ఓవర్‌లోడ్ అయిన తర్వాత సంభవించవచ్చు మరియు ధరిస్తారు. పుండు మంటకు దారితీస్తుంది మరియు నొప్పి ఫంక్షన్ కోల్పోవడం మరియు తరచుగా ఉమ్మడి ఎఫ్యూషన్తో ఉమ్మడిలో. ది నెలవంక వంటి పుండును సాంప్రదాయికంగా లేదా శస్త్రచికిత్సతో ఆర్థ్రోస్కోపికల్‌గా చికిత్స చేయవచ్చు. చికిత్స తరువాత విస్తృతమైన ఫిజియోథెరపీటిక్ పునరావాసం ఉంటుంది, దీనిలో, సమీకరణ వ్యాయామాల ద్వారా ఉమ్మడి కదలికను పునరుద్ధరించడంతో పాటు, స్థిరీకరించే కండరాలను బలోపేతం చేయడంపై దృష్టి ఉంటుంది. మోకాలు ఉమ్మడి.

దీనికి అధిక ప్రాధాన్యత ఇవ్వబడుతుంది సమన్వయ శిక్షణ, దీని ద్వారా రియాక్టివిటీ మరియు స్థిరత్వం మోకాలు ఉమ్మడి a తర్వాత మళ్ళీ శిక్షణ పొందుతారు నెలవంక వంటి గాయం. రోగి స్వతంత్రంగా చేసే ఫిజియోథెరపీటిక్ చికిత్స మరియు వ్యాయామాలు, ఉమ్మడి పనితీరును సాధ్యమైనంతవరకు పునరుద్ధరించడానికి మరియు తరువాతి దశలో ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అభివృద్ధిని నిరోధించడానికి ఉద్దేశించబడ్డాయి.