సెలీనియం లోపం: లక్షణాలు
సెలీనియం యొక్క స్వల్ప లోపం, ఉదాహరణకు, గోళ్ళపై తెల్లటి మచ్చలు మరియు గుర్తించదగిన సన్నని, రంగులేని జుట్టు లేదా జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది.
మరింత స్పష్టమైన సెలీనియం లోపం థైరాయిడ్ గ్రంధి మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థను ప్రభావితం చేస్తుంది, ఉదాహరణకు, శరీరం యొక్క ఇతర ప్రాంతాలు మరియు విధులు కూడా. కాబట్టి సాధారణ సెలీనియం లోపం లక్షణాలు:
- చెదిరిన థైరాయిడ్ పనితీరు
- పురుషులలో సంతానోత్పత్తి సమస్యలు
- అంటువ్యాధులకు గ్రహణశీలత
- బరువు నష్టం
- పేగుల మందగింపు
- తలనొప్పి
- మెమరీ సమస్యలు
- కీళ్ల నొప్పి
- కండరాల వ్యాధులు (మయోపతి)
అదనంగా, నిరంతర సెలీనియం లోపం నిర్దిష్ట వ్యాధి నమూనాలను కలిగిస్తుంది: కేషన్ వ్యాధి అనేది గుండె కండరాలకు సంబంధించిన వ్యాధి. కాషిన్-బెక్ వ్యాధి కీళ్లలో మార్పులు మరియు ఎముకల పెరుగుదలను తగ్గించడం ద్వారా వ్యక్తమవుతుంది. రెండు వ్యాధులు దాదాపుగా చైనాలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో సంభవిస్తాయి, ఇక్కడ నేలల్లో చాలా తక్కువ స్థాయిలో సెలీనియం ఉంటుంది.
సెలీనియం లోపం: కారణాలు
శాకాహారులు మరియు శాకాహారులు, అయితే, తగినంత సెలీనియం తీసుకోవడంపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. సెలీనియం అధికంగా ఉండే గింజలు, చిక్కుళ్ళు లేదా తెల్ల క్యాబేజీ వంటి ఆహారాన్ని ప్రత్యేకంగా వారి ఆహారంలో చేర్చుకోవడం ద్వారా వారు సెలీనియం లోపాన్ని నివారించవచ్చు.
ఏ జంతువు మరియు మొక్కల ఆహారాలు సెలీనియం యొక్క మంచి మూలాధారాలు అని తెలుసుకోవడానికి, సెలీనియం ఫుడ్స్ అనే కథనాన్ని చదవండి.
సెలీనియం లోపం యొక్క వ్యాధి-సంబంధిత కారణాలు
- దీర్ఘకాలిక శోథ ప్రేగు వ్యాధులు (క్రోన్'స్ వ్యాధి, వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ)
- జన్యు సెలీనియం జీవక్రియ లోపాలు
- సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్
- మూత్రపిండ బలహీనత (మూత్రపిండ వైఫల్యం)
- మూత్రపిండాల వ్యాధి కారణంగా దీర్ఘకాలిక డయాలసిస్
సెలీనియం లోపం: ఏమి చేయాలి?
బ్రెజిల్ గింజలు వంటి సెలీనియం అధికంగా ఉండే ఆహార పదార్థాల లక్ష్య వినియోగం ద్వారా కొంచెం సెలీనియం లోపం తరచుగా భర్తీ చేయబడుతుంది.
అధిక మోతాదును నివారించడానికి, సెలీనియం కలిగిన ఏదైనా ఆహార పదార్ధాలను తీసుకునే ముందు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.