రొమ్ము పాలు పంపింగ్: దీన్ని ఎలా చేయాలి!

పాలు పంపింగ్: ఇది ఎప్పుడు అవసరం?

మీరు మీ పాలను పంప్ చేసినప్పుడు మరింత స్వతంత్రంగా ఉంటాయి. మీరు కొన్ని గంటల పాటు సినిమాలకు లేదా క్రీడలకు వెళ్లాలని అనుకోవచ్చు. అప్పుడు అప్పుడప్పుడు పాలు పంపింగ్ లేదా చిన్న సరఫరా నిర్మించడానికి సరిపోతుంది. మహిళలు ఎక్కువ కాలం పాలు పంప్ చేస్తే, అది సాధారణంగా త్వరగా పనికి రావడం లేదా వైద్య కారణాల వల్ల వస్తుంది. పాలు పంపింగ్ చేయడానికి సాధారణ కారణాలు:

  • బలహీనమైన నవజాత లేదా నెలలు నిండని శిశువు, చనుబాలివ్వడానికి శక్తి లేదు
  • చీలిక పెదవి మరియు అంగిలి
  • పాలు స్తబ్దత
  • బలహీనమైన పాల ఉత్పత్తి

సరిగ్గా పంపింగ్ - అభ్యాస విషయం

సాధారణంగా, చప్పరింపు శిశువు పాలు ఇచ్చే రిఫ్లెక్స్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది. శిశువు లేకుండా పాలు ప్రవహించాలంటే, ఇది సాధారణంగా మొదట కష్టం. మీరు పాలను పంప్ చేసిన మొదటి కొన్ని సార్లు ఇది తెలియని అనుభూతికి కారణం కావచ్చు. ఎలక్ట్రిక్ బ్రెస్ట్ పంప్‌తో పంపింగ్ చేయడం వల్ల స్త్రీకి “పాలు ఆవు” అనిపించవచ్చు. అలాంటి ఆలోచనలు మరియు భావాలు మొదట పంపింగ్ చేయడం కష్టతరం చేస్తాయి.

పాలు పంపింగ్: ఏ పరికరం సరైనది?

పాలను వ్యక్తీకరించేటప్పుడు, మహిళలు ఒకటి లేదా రెండు చూషణ వ్యవస్థలతో చేతి పంపు మరియు ఎలక్ట్రిక్ పంపుల మధ్య ఎంచుకోవచ్చు. రెండు చూషణ వ్యవస్థలు ఒకే సమయంలో రెండు రొమ్ములను ఖాళీ చేయగల ప్రయోజనాన్ని కలిగి ఉంటాయి, దాదాపు 20 నిమిషాలు ఆదా అవుతాయి. అదనంగా, ఎలక్ట్రిక్ పరికరాలతో చూషణ బలం మారవచ్చు.

అకాల శిశువు సంరక్షణ వంటి తగిన వైద్య సూచన ఉంటే, ఆరోగ్య బీమా కంపెనీ ఖర్చులను భరిస్తుంది. ప్రిస్క్రిప్షన్‌తో, మీరు కొన్ని నెలల పాటు ఫార్మసీ నుండి పరికరాన్ని కూడా తీసుకోవచ్చు.

పాలు పంపింగ్: సరైన పరిమాణం

పాలు పంపింగ్: పరిశుభ్రత ముఖ్యం

పాలు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం ఉండేలా చూసుకోవడానికి, అది వీలైనంత వరకు సూక్ష్మక్రిమి లేకుండా ఉండాలి. అందువల్ల, పాలు పంపింగ్ చేయడానికి ముందు, కొన్ని సాధారణ పరిశుభ్రత చర్యలను గమనించాలి:

  • చేతులు శుభ్రం చేసుకోండి: సబ్బుతో చేతులు శుభ్రంగా కడుక్కోండి లేదా హ్యాండ్ క్రిమిసంహారక మందును ఉపయోగించండి.
  • బ్రెస్ట్ పంప్‌ను శుభ్రపరచడం: ప్రతి ఉపయోగం తర్వాత వేడి నీరు, వాషింగ్-అప్ లిక్విడ్ మరియు ప్రత్యేకంగా కొనుగోలు చేసిన వాషింగ్-అప్ బ్రష్‌తో లేదా డిష్‌వాషర్‌లో 60 డిగ్రీల వద్ద రోజుకు ఒకసారి ఉడకబెట్టి అన్ని భాగాలను పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి.
  • నిల్వ: శుభ్రం చేసిన బ్రెస్ట్ పంప్‌ను ప్లాస్టిక్ కంటైనర్‌లో మూతతో లేదా శుభ్రమైన గుడ్డలో చుట్టి తదుపరి ఉపయోగం వరకు నిల్వ చేయండి.

తల్లి పాలను నిల్వ చేయడం

పాలు పంపింగ్: ఎంత తరచుగా?

మీరు పంప్ చేసిన తల్లి పాలను ఎప్పుడో ఒకసారి, బహుశా వారానికి ఒకసారి మాత్రమే తినిపించాలనుకుంటే, మీరు ముందు రోజులలో అవశేష పాలను సేకరిస్తే సరిపోతుంది, ఇది తల్లిపాలు భోజనం తర్వాత కూడా పంప్ చేయవచ్చు. మహిళలకు రోజువారీ రేషన్ 750 మిల్లీలీటర్లు మరియు బహుశా మరింత తరచుగా అవసరమైతే, వారు మంచి సమయంలో సరఫరాను నిర్మించాలి.

పాలు పంపింగ్: ఉత్తమ సమయం ఎప్పుడు?

వీలైతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ అదే సమయంలో పాలు పంప్ చేయాలి. ఇది మీ రొమ్ములు పెరిగిన డిమాండ్‌కు సర్దుబాటు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది మరియు కొన్ని రోజుల తర్వాత అవి పంపింగ్ సమయంలో స్వయంచాలకంగా ఎక్కువ పాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.

ఎంత పాలు పంప్ చేయాలి?

మీరు పంప్ చేసే మొత్తం మీ అవసరాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మీరు అప్పుడప్పుడు తల్లి పాలను మాత్రమే పంప్ చేసి బాటిల్‌తో ఇవ్వాలనుకుంటే, బ్రెస్ట్ ఖాళీ అయ్యే వరకు తల్లిపాలు తాగిన తర్వాత పంప్ చేస్తే సరిపోతుంది. మీరు ఒక కంటైనర్‌లో ఒక రోజులో తక్కువ మొత్తంలో పాలను సేకరించవచ్చు.

పాలు పంపింగ్: పుట్టిన తర్వాత ఎప్పుడు నుండి?

సూత్రప్రాయంగా, స్త్రీలు ప్రసవించిన తర్వాత నేరుగా పాలు పంపింగ్ చేయడం ప్రారంభించవచ్చు. పాలు ఇవ్వని స్త్రీలు పాల ఉత్పత్తిని పొందడానికి క్రమం తప్పకుండా బ్రెస్ట్ పంప్‌ని పెట్టుకోవాలి.

ఎంతకాలం పాలు పంప్ చేయాలి?

తల్లులు ఎన్ని నెలలు పాలు పంపుతారు అనేది వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది. వైద్య దృక్కోణం నుండి లేదా ఇతర పరిస్థితుల కారణంగా పంపింగ్ ఇకపై అవసరం లేనట్లయితే, మీరు సాధారణ తల్లిపాలను మార్చడానికి ప్రయత్నించవచ్చు. పంప్ చేసిన పాలతో ప్రత్యేకంగా సరఫరా చేయబడిన పిల్లలకు, తల్లిపాలు త్రాగే పిల్లలకు అదే సిఫార్సులు వర్తిస్తాయి. సూత్రప్రాయంగా, మీకు నచ్చినంత కాలం మీరు పాలను పంప్ చేయవచ్చు.