ప్రసవానంతర మాంద్యం: లక్షణాలు, చికిత్స

సంక్షిప్త వివరణ

  • లక్షణాలు: నిరుత్సాహం, ఆసక్తి కోల్పోవడం, ఆనందం లేకపోవడం, నిద్ర భంగం, ఆందోళన, అపరాధం, తీవ్రమైన సందర్భాల్లో: ఆత్మహత్య మరియు శిశుహత్య ఆలోచనలు.
  • చికిత్స: ఉపశమన ఆఫర్‌లు, సైకో- మరియు బిహేవియరల్ థెరపీ, కొన్నిసార్లు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ వంటి సాధారణ చర్యలు
  • కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు: నిరాశ, సామాజిక వైరుధ్యాలు మరియు ఆందోళనలకు ప్రవృత్తి.
  • డయాగ్నోస్టిక్స్: డాక్టర్ సంప్రదింపులు, ప్రసవానంతర మాంద్యం పరీక్ష EPDS
  • కోర్సు మరియు రోగ నిరూపణ: ప్రసవానంతర మాంద్యం సాధారణంగా పూర్తిగా నయమవుతుంది; భాగస్వామి మరియు కుటుంబం నుండి చికిత్స మరియు మద్దతు రోగ నిరూపణను మెరుగుపరుస్తుంది.
  • నివారణ: గర్భధారణ సమయంలో ఇప్పటికే ప్రమాద కారకాలను తొలగించండి.

ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ అంటే ఏమిటి?

ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ (PPD) అనేది చాలా మంది తల్లులను ప్రభావితం చేసే ఒక మానసిక వ్యాధి, ఇది ప్రసవించిన తర్వాత కొంతమంది తండ్రులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. ప్రభావిత వ్యక్తులు తమను తాము తక్కువ మూడ్‌లో కనుగొంటారు, నిస్సహాయతను అనుభవిస్తారు మరియు వారి సామాజిక పరిచయాల నుండి ఎక్కువగా ఒంటరిగా ఉంటారు.

మొత్తంమీద, మూడు ప్రధాన ప్రసవానంతర మానసిక ఆరోగ్య సంక్షోభాలు మరియు అనారోగ్యాలను వేరు చేయవచ్చు:

  1. ప్రసవానంతర తక్కువ మూడ్, బేబీ బ్లూస్ లేదా “ఏడుపు రోజులు
  2. ప్రసవానంతర నిరాశ
  3. ప్రసవానంతర సైకోసిస్

మూడు ప్రసవానంతర మానసిక సంక్షోభాలు మరియు అనారోగ్యాలు కారణం, ప్రారంభ సమయం మరియు లక్షణాల రకం మరియు తీవ్రతలో విభిన్నంగా ఉంటాయి. ప్రసవానంతర వ్యాకులత మరియు ప్రసవానంతర సైకోసిస్ రెండూ పుట్టిన తర్వాత కొన్ని వారాల్లో సెట్ అవుతాయి.

రెండు పరిస్థితుల మధ్య వ్యత్యాసం ఏమిటంటే, ప్రసవానంతర మానసిక వ్యాధి యొక్క లక్షణాలు సాధారణంగా ప్రసవానంతర మాంద్యం కంటే తీవ్రంగా ఉంటాయి. అదనంగా, చాలా మంది బాధితులు భ్రాంతులు మరియు భ్రమలను అభివృద్ధి చేస్తారు.

హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా పుట్టిన కొన్ని రోజుల తర్వాత బేబీ బ్లూస్ మానిఫెస్ట్ అవుతుంది.

బేబీ బ్లూస్ అనేది పుట్టిన తర్వాత పెరిగిన మానసిక సున్నితత్వం యొక్క దశ. ఇది సాధారణంగా కొన్ని రోజుల తర్వాత వెళుతుంది. బేబీ బ్లూస్ అనే వ్యాసంలో దీని గురించి మరింత చదవండి.

పురుషులలో ప్రసవానంతర డిప్రెషన్

ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ తండ్రులను కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. పురుషులలో ప్రసవానంతర మాంద్యం యొక్క కారణాలు ఇప్పటికీ సాపేక్షంగా అస్పష్టంగా ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, కొత్త జీవిత పరిస్థితి యొక్క నిర్దిష్ట మానసిక మరియు శారీరక ఒత్తిళ్లు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి: నిద్ర లేకపోవడం, హాబీలు, స్నేహాలు లేదా జంట సంబంధానికి తక్కువ సమయం.

చాలా మంది తండ్రులు ఇప్పుడు గొప్ప బాధ్యతను స్వీకరించాలనే భావనతో కూడా భారంగా ఉన్నారు. తండ్రి పాత్ర యొక్క ఆదర్శవంతమైన ఆలోచన మరియు దానికి అనుగుణంగా జీవించలేననే భావన కూడా నిరాశను ప్రోత్సహిస్తుంది.

  • మునుపటి డిప్రెసివ్ అనారోగ్యం
  • భాగస్వామ్యంలో సమస్యలు
  • ఆర్థిక చింత
  • తండ్రి పాత్రపై భారీ అంచనాలు ఉన్నాయి

బిడ్డ నెలలు నిండకుండా పుడితే తండ్రులపై కూడా ప్రత్యేక భారం ఉంటుంది.

ప్రసవానంతర మాంద్యం ప్రమాదం ముఖ్యంగా వారి భార్యలు ప్రసవానంతర వ్యాకులతను అభివృద్ధి చేసిన పురుషులకు ఎక్కువగా ఉంటుంది.

పురుషులలో ప్రసవానంతర మాంద్యం కోసం అలారం సంకేతాలు అలసట, ఉదాసీనత మరియు అంతర్గత శూన్యత యొక్క భావన. కొంతమంది పురుషులు చిరాకుగా మారతారు, మానసిక కల్లోలం మరియు సరిగా నిద్రపోతారు. ఇతరులు అపరాధ భావాలను (కారణం లేకుండా) అభివృద్ధి చేస్తారు, మరింత ఆందోళన చెందుతారు మరియు ఆందోళన చెందుతారు.

చాలా సందర్భాలలో, నిస్పృహ లక్షణాలు పురుషులలో "బేబీ బ్లూస్" రూపంలో పుట్టిన వెంటనే కనిపించవు, కానీ రెండు నుండి ఆరు నెలల తర్వాత వస్తాయి. లక్షణాలు కొనసాగితే, ముందుగానే సహాయం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అన్నింటికంటే, మాంద్యం దీర్ఘకాలికంగా మారే ప్రమాదం ఉంది, ఆపై చికిత్స చేయడం చాలా కష్టం.

ప్రసవానంతర నిరాశను మీరు ఎలా గుర్తిస్తారు?

అదనంగా, ప్రసవానంతర మాంద్యం వంటి ఇతర లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తుంది:

  • శక్తి లేకపోవడం, నీరసం
  • దుఃఖం, సంతోషరాహిత్యం
  • అంతర్గత శూన్యత
  • విలువలేని ఫీలింగ్
  • అపరాధ భావన
  • పిల్లల పట్ల సందిగ్ధ భావాలు
  • నిరాశావాదం
  • లైంగిక ఇష్టం లేకపోవడం
  • హార్ట్ సమస్యలు
  • తిమ్మిరి
  • వణుకుతోంది
  • ఆందోళన మరియు భయాందోళనలు

అదనంగా, ప్రసవానంతర మాంద్యం ఉన్న తల్లులు తరచుగా సాధారణ ఆసక్తి లేకపోవడాన్ని చూపుతారు - పిల్లల మరియు దాని అవసరాలకు సంబంధించి మరియు మొత్తం కుటుంబానికి సంబంధించి. ఈ సమయంలో బాధిత వ్యక్తులు తరచుగా తమను తాము నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. వారు పిల్లవాడిని సరిగ్గా చూసుకుంటారు, కానీ దానిని బొమ్మలా చూస్తారు మరియు వ్యక్తిగత సంబంధం లేదు.

తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ప్రసవానంతర డిప్రెషన్‌తో బాధపడుతున్న వారి మనస్సులో చంపే ఆలోచనలు వస్తాయి. ఇవి తమను మాత్రమే (ఆత్మహత్య ప్రమాదాన్ని) సూచిస్తాయి, కానీ కొన్నిసార్లు పిల్లల (శిశుహత్య)ను కూడా సూచిస్తాయి.

మీలో ఈ ఆలోచనలను గమనించండి, ఎవరితోనైనా నమ్మకంగా చెప్పడానికి వెనుకాడరు. ఈ భావాలతో మీరు ఒంటరిగా లేరు.

మీరు ఎక్కడ సహాయం పొందవచ్చు?

ప్రసవానంతర మాంద్యం యొక్క చికిత్స

ప్రసవానంతర మాంద్యం యొక్క వ్యక్తిగత చికిత్స దాని తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. తేలికపాటి రూపంలో, పిల్లల సంరక్షణ మరియు ఇంటి పనులతో ఆచరణాత్మక మద్దతు తరచుగా లక్షణాలను తగ్గించడానికి సరిపోతుంది. ఉత్తమంగా, ఈ మద్దతు కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు లేదా మంత్రసాని నుండి వస్తుంది. కొన్నిసార్లు గృహ సహాయకుడు లేదా నానీ ఉపయోగకరంగా ఉంటారు. ఇది కుటుంబ సభ్యులందరిపై భారాన్ని తగ్గిస్తుంది మరియు కుటుంబ ఐక్యత మరియు భవిష్యత్తు కోసం ప్రణాళికపై పని చేయడానికి వారికి మరింత స్వేచ్ఛను ఇస్తుంది.

ప్రసవానంతర మాంద్యం యొక్క మరింత తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, మానసిక చికిత్స అవసరం. ఈ సందర్భంలో స్వయం-సహాయం సాధారణంగా సరిపోదు. వారి స్వంత ప్రాధాన్యతలను మరియు వైద్యుని సిఫార్సులను బట్టి, ప్రభావితమైన వారికి చర్చ లేదా శరీర చికిత్స కోసం అవకాశం ఇవ్వబడుతుంది.

ఉత్తమంగా, భాగస్వామి మరియు ఇతర కుటుంబ సభ్యులు చికిత్సలో చేర్చబడ్డారు. ఇతర విషయాలతోపాటు, బాధిత వ్యక్తికి మరింత అవగాహనను ఎలా పెంపొందించుకోవాలో, వ్యాధిని ఎలా మెరుగ్గా ఎదుర్కోవాలి మరియు బాధిత వ్యక్తికి ఉత్తమంగా ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలో వారు నేర్చుకుంటారు.

అవసరమైతే, ప్రసవానంతర మాంద్యం ఉన్న స్త్రీలు యాంటిడిప్రెసెంట్స్ ఉపయోగించి ఔషధ చికిత్సను కూడా అందుకుంటారు.

ప్రసవానంతర వ్యాకులతకు కారణమేమిటి?

మహిళల్లో ప్రసవానంతర మాంద్యం యొక్క కారణాలు ఇంకా పూర్తిగా అర్థం కాలేదు. ప్రసవానంతర డిప్రెషన్‌ను ప్రభావితం చేయడంలో హార్మోన్ల మార్పులు పాత్ర పోషిస్తాయని ఆధారాలు ఉన్నాయి. అయినప్పటికీ, హార్మోన్లు బహుశా అవి చేసేంత పెద్ద పాత్రను పోషించవు, ఉదాహరణకు, బేబీ బ్లూస్‌లో.

అయినప్పటికీ, మానసిక రుగ్మత యొక్క ఆగమనాన్ని ప్రోత్సహించే ఇతర అంశాలు ఉన్నాయి:

వీటిలో, ఉదాహరణకు, కుటుంబ పరిస్థితులు మరియు సామాజిక పరిస్థితులు ఉన్నాయి. కష్టతరమైన ఆర్థిక పరిస్థితి అలాగే భాగస్వామి నుండి మద్దతు లేకపోవడం ప్రసవానంతర నిరాశకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. లక్షణాలు మరియు పరిధి చాలా సందర్భాలలో ప్రభావితమైన వ్యక్తిపై ఎంత భారం పడుతుందో మరియు ఆమె తన స్వంత పరికరాలకు ఏ స్థాయిలో మిగిలిపోయింది అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

గర్భధారణకు ముందు స్త్రీలో ఉండే లేదా కుటుంబంలో నడిచే మానసిక అనారోగ్యాలు కూడా ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. వ్యవధి మరియు లక్షణాలు తరచుగా మానసిక అనారోగ్యం యొక్క పరిధిని బట్టి ప్రభావితమవుతాయి. ఈ రుగ్మతలలో డిప్రెషన్, అబ్సెసివ్-కంపల్సివ్ డిజార్డర్, యాంగ్జయిటీ డిజార్డర్స్, పానిక్ డిజార్డర్స్ మరియు ఫోబియాస్ ఉన్నాయి.

ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ ఎలా నిర్ధారణ అవుతుంది?

ఈ రోజు వరకు, ప్రసవానంతర మాంద్యం నిర్ధారణకు సాధారణంగా ఆమోదించబడిన విధానం లేదు. అనేక సందర్భాల్లో, రోగ నిర్ధారణ ఆత్మాశ్రయమైనది. బంధువులు లేదా బాధిత వ్యక్తి స్వయంగా అనుమానిస్తున్నారు. కుటుంబ వైద్యుడు లేదా స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడితో చర్చలలో, సాధారణంగా స్పష్టమైన చిత్రం బయటపడుతుంది.

ఎడిన్‌బర్గ్ పోస్ట్‌నేటల్ డిప్రెషన్ స్కేల్ (EPDS) ఇప్పటి వరకు అత్యంత సహాయకరమైన రోగనిర్ధారణ సాధనంగా నిరూపించబడింది. ఈ ప్రశ్నాపత్రం ఒక రకమైన ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ పరీక్ష. ప్రసవానంతర మాంద్యం అనుమానించబడినట్లయితే, ప్రభావితమైన వారు తమ వైద్యునితో కలిసి దానిని పూరించండి. ఈ విధంగా, ప్రసవానంతర డిప్రెషన్ యొక్క తీవ్రతను నిర్ణయించవచ్చు.

ప్రసవానంతర మాంద్యం యొక్క కోర్సు ఏమిటి?

ప్రసవానంతర మాంద్యం ప్రసవం తర్వాత మొదటి సంవత్సరం పొడవునా వివిధ సమయాల్లో అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు అనేక వారాల నుండి సంవత్సరాల వరకు విస్తరిస్తుంది. ప్రసవానంతర వ్యాకులత సాధారణంగా క్రమంగా ఉంటుంది. బాధిత వ్యక్తులు మరియు బంధువులు తరచుగా ఈ రుగ్మతను ఆలస్యంగా గుర్తిస్తారు.

ప్రసవానంతర మాంద్యం సమయంలో, బాధితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు తరచుగా అనారోగ్యం ఎప్పటికైనా నయం అవుతుందనే ఆశను కోల్పోతారు. అయితే, ప్రసవానంతర మాంద్యం కోసం రోగ నిరూపణ మంచిది. నియమం ప్రకారం, ప్రభావితమైన వారు పూర్తిగా కోలుకుంటారు.

ప్రసవానంతర వ్యాకులతను ఎలా నివారించవచ్చు?

మాంద్యం, తక్కువ ఆర్థిక వనరులు లేదా భాగస్వామ్య వైరుధ్యాలు వంటి ప్రమాద కారకాలను గమనించే కాబోయే తల్లులు లేదా తండ్రులు ప్రసవానికి ముందే సహాయం తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేస్తారు.

ఇంట్లో మరియు నవజాత శిశువు సంరక్షణలో మద్దతు యువ తల్లిపై భారం నుండి ఉపశమనం పొందుతుంది మరియు ఆమె పుట్టినప్పటి నుండి కోలుకునేలా చేస్తుంది మరియు కొత్త జీవిత పరిస్థితిలో మెల్లగా స్థిరపడుతుంది.