ఒత్తిడి కోసం ఫిజియోథెరపీ | గర్భధారణ సమయంలో ఒత్తిడి

ఒత్తిడి కోసం ఫిజియోథెరపీ

గర్భధారణ సమయంలో ఫిజియోథెరపీ ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో కూడా చాలా సహాయపడుతుంది. ఆశించే తల్లిపై ఉంచే ఒత్తిడి శారీరక మార్పులకు కూడా సంబంధించినది. ఉదాహరణకు, చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలు పెరుగుతున్న కడుపు కారణంగా భిన్నమైన కదలికల నమూనా లేదా వేరే భంగిమను కలిగి ఉంటారు.

పెద్ద బొడ్డు, తిరిగి వస్తుంది నొప్పి, మెడ ఉద్రిక్తత మరియు తలనొప్పి. ఫిజియోథెరపీ అంటే సరిగ్గా ఈ సమస్యలకు సహాయం చేయడం. భంగిమ శిక్షణ మరియు నిర్దిష్ట వ్యాయామాల ద్వారా, గర్భిణీ స్త్రీలు శరీరానికి మంచి భంగిమను అవలంబించడం నేర్పుతారు గర్భం సమస్యల అభివృద్ధిని నివారించడానికి.

సుప్రసిద్ధుడు కటి అంతస్తు రాబోయే పుట్టుకకు శిక్షణ కూడా మంచి తయారీ. ప్రత్యేక శిక్షణ ఉన్న ఫిజియోథెరపిస్టులు కూడా స్పెషల్ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు గర్భం అదనపు అందించడానికి గర్భిణీ స్త్రీలకు మసాజ్ చేయండి సడలింపు. అలాగే ఆక్వా జిమ్నాస్టిక్స్ మంచివి సంతులనం రోజువారీ ఒత్తిడి కోసం.

సమయంలో సమస్యలు వస్తే గర్భం, డాక్టర్ తరచుగా ఫిజియోథెరపీటిక్ ప్రిస్క్రిప్షన్ ఇస్తాడు. గర్భిణీ స్త్రీలు సాధారణంగా ఫిజియోథెరపీటిక్ చికిత్సలో వారానికి 2-3 సార్లు ఉంటారు. మీకు ఇంకా ఆసక్తి కలిగించే అంశాలు:

• గర్భిణీ స్త్రీలకు యోగా
• గర్భధారణ సమయంలో ఆక్యుపంక్చర్
• ఆటోజెనిక్ శిక్షణ
• ఛాతీ నొప్పి వ్యాయామం

పిల్లల మీద ప్రభావం

యొక్క ప్రభావాలు గర్భధారణ సమయంలో ఒత్తిడి పిల్లల మీద చాలా తేడా ఉంటుంది. ఆశించిన తల్లి యొక్క ఒత్తిడి స్థాయి పెరిగితే మరియు ఉదాహరణకు, ఆమె హృదయ స్పందన వేగవంతం అయితే, ఇది పుట్టబోయే బిడ్డకు కూడా బదిలీ చేయబడుతుంది, దీని హృదయ స్పందన కూడా వేగవంతం అవుతుంది. ఇది పుట్టబోయే బిడ్డకు ఎక్కువ కాలం మంచిది కాదని ఒకరు can హించవచ్చు రన్. ది ఒత్తిడి యొక్క పరిణామాలు గర్భధారణ సమయంలో పిల్లల శారీరక అభివృద్ధి సమస్యలకు దారితీస్తుంది, ఇది చాలా ముందుగానే పుడుతుంది లేదా బరువు.

మానసిక అభివృద్ధి పరిమితం కావచ్చు, తద్వారా సమస్యలు వస్తాయి ADHD or లెర్నింగ్ జీవితంలో తరువాత ఇబ్బందులు సంభవించవచ్చు. తల్లులు చాలా కింద ఉన్న పిల్లలు గర్భధారణ సమయంలో ఒత్తిడి బాధపడే ప్రమాదం ఉంది మాంద్యం లేదా ఇతర మానసిక అనారోగ్యాలు. తదుపరి కోర్సులో శారీరక సమస్యలు చిన్ననాటి, ఉబ్బసం లేదా అధిక బరువు ఒత్తిడి యొక్క చివరి ప్రభావాలు కూడా కావచ్చు. గర్భధారణ సమయంలో నిరంతరం పెరిగిన ఒత్తిడి స్థాయి పుట్టబోయే పిల్లల నిర్మాణాలకు lung పిరితిత్తులు లేదా మె ద డు చాలా త్వరగా పరిపక్వం చెందుతుంది, ఇది పెరుగుదల మరియు కణ విభజన యొక్క వ్యయంతో ఉంటుంది. అందువల్ల, తదుపరి జీవితకాలంలో పైన పేర్కొన్న సమస్యలకు ఎక్కువ ప్రమాదం ఉంది.