ఫిజియోథెరపీ | చీలమండ ఉమ్మడి అస్థిరత

ఫిజియోథెరపీ

ఫిజియోథెరపీలో, స్థిరత్వాన్ని మెరుగుపరిచేందుకు రోగులతో కలిసి వ్యాయామాలు చేస్తారు చీలమండ ఉమ్మడి. చికిత్స ఎల్లప్పుడూ వ్యాయామం సరళంగా ప్రారంభమవుతుంది మరియు కష్టతరం అవుతుంది మరియు కొన్నిసార్లు అదనపు చికిత్సల ద్వారా భర్తీ చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, చికిత్సకుడు రోగి యొక్క పాదం లేదా ట్రంక్‌కు స్వల్ప ప్రతిఘటనను వర్తింపజేయవచ్చు, అయితే రోగి తన స్థానాన్ని స్థిరీకరించాలి.

If కండరాల అసమతుల్యత ఉనికిలో ఉంది, సంక్షిప్త కండరాలు ఫిజియోథెరపీలో విస్తరించి ఉంటాయి మరియు చాలా బలహీనమైన కండరాలు శిక్షణ పొందుతాయి. మా పెద్ద ఉపరితల దూడ కండరాలు తగ్గిపోతాయి మరియు లోపలికి మెలితిప్పినట్లు ప్రోత్సహిస్తాయి కాబట్టి, ఈ కండరాల సమూహం సాధారణంగా లక్ష్య పద్ధతిలో విస్తరించి ఉంటుంది. జ నడుస్తున్న విశ్లేషణ మరియు ట్రెడ్‌మిల్ శిక్షణ కూడా ఫిజియోథెరపీలో భాగం చీలమండ అస్థిరత.

ఇక్కడ రోగికి తప్పు ఉందో లేదో గమనించవచ్చు నడుస్తున్న శైలి, ఇది నిర్ధారిస్తుంది చీలమండ ఉమ్మడి ఉన్నప్పుడు శాశ్వతంగా ప్రమాదంలో ఉంటుంది నడుస్తున్న అందువలన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అటువంటి సందర్భంలో ఒకదాన్ని ఆప్టిమైజ్ చేయాలి నడుస్తున్న శైలి. డైనమిక్ స్థిరత్వం ముఖ్యంగా కష్టం, ఉదాహరణకు, ఒక జంప్‌ను గ్రహించేటప్పుడు.

కాబట్టి చికిత్స చివరిలో, అన్ని ఇతర వ్యాయామాలు సురక్షితంగా ప్రావీణ్యం పొందినప్పుడు, జంపింగ్ మరియు క్యాచింగ్‌ను థెరపీ ట్రామ్పోలిన్‌లో ప్రాక్టీస్ చేయవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఫిజియోథెరపీటిక్ చికిత్సలో చీలమండ ఉమ్మడి అస్థిరత. కాదు అనేది ముఖ్యం నొప్పి వ్యాయామాల సమయంలో సంభవిస్తుంది, ఎందుకంటే ఇది స్నాయువుల ఓవర్‌లోడింగ్‌ను సూచిస్తుంది. తీవ్రమైన గాయాల తరువాత, చికిత్స సాధారణంగా 3 నెలల తర్వాత పూర్తవుతుంది. దీర్ఘకాలిక అస్థిరత విషయంలో ఇది మారవచ్చు. ఫిజియోథెరపీటిక్ చర్యలు సహాయం చేయకపోతే, ఆపరేషన్ను పరిగణనలోకి తీసుకోవడం మంచిది.

శస్త్రచికిత్స ఎప్పుడు చేయవలసి ఉంటుంది?

శాశ్వతంగా ఉంటే శస్త్రచికిత్స జోక్యాన్ని పరిగణించాలి నొప్పి ఒత్తిడిలో లేదా విశ్రాంతి వద్ద రోజువారీ చైతన్యాన్ని పరిమితం చేస్తుంది లేదా ఉమ్మడి యొక్క కొద్దిపాటి మంటతో చీలమండ మెలితిప్పినట్లు ఉంటే. స్థిరీకరణ ఆపరేషన్ ఓవర్‌లోడింగ్‌ను తగ్గించాలి మృదులాస్థి మరియు ఎముక మరియు అందువల్ల నిరోధించండి ఆర్థ్రోసిస్. ఖైదు చేయబడిన నిర్మాణాలను ఆర్థ్రోస్కోపిక్‌గా తొలగించవచ్చు.

ఈ సందర్భంలో ఆపరేషన్ అతితక్కువగా ఉంటుంది మరియు సాధారణంగా చిన్న కోత ద్వారా చికిత్స చేయవచ్చు. స్నాయువు ప్లాస్టిక్ సర్జరీ లేదా స్నాయువు లిఫ్ట్ విషయంలో, ఉమ్మడి సాధారణంగా బహిరంగంగా నిర్వహించబడుతుంది. ఉమ్మడి మెకానిక్స్ మరియు స్థిరత్వం పునరుద్ధరించబడతాయి.

అవసరమైతే, స్నాయువులను శరీరం స్వంతంగా మార్చవచ్చు స్నాయువులు. బిగుతుగా ఉన్నప్పటికీ ఉమ్మడి చైతన్యాన్ని కొనసాగించడం ముఖ్యం. ఉమ్మడి తరువాత 4-6 వారాల పాటు తారాగణం లేదా స్ప్లింట్‌తో స్థిరీకరించబడుతుంది, తరువాత ఇంటెన్సివ్ ఫిజియోథెరపీటిక్ ఫాలో-అప్ చికిత్స ఉంటుంది. క్రీడ మరియు శిక్షణను తిరిగి ప్రారంభించడానికి ముందు, ఒక వైద్యుడు ఆ చైతన్యాన్ని ధృవీకరించాలి మరియు సమన్వయ నిరోధించడానికి తగినంతగా పునరుద్ధరించబడ్డాయి చీలమండ ఉమ్మడి చాలా త్వరగా మళ్ళీ ఎక్కువ ఒత్తిడికి గురికాకుండా.