ఫిజియోథెరపీటిక్ చర్యలు | హిప్ డిస్ప్లాసియా - ఫిజియోథెరపీ నుండి వ్యాయామాలు

ఫిజియోథెరపీటిక్ చర్యలు

కారణాలు హిప్ డైస్ప్లాసియా బహుళ గర్భాలు, అకాల జననాలు, కుటుంబ చరిత్ర మరియు తల్లి కడుపులో పిల్లల స్థానం కావచ్చు. పుట్టిన వెంటనే, అసమానత, కష్టం అపహరణ మరియు గ్లూటయల్ మడతను గుర్తించవచ్చు. ఒక అల్ట్రాసౌండ్ పరీక్ష అంతిమంగా స్పష్టతను అందిస్తుంది.

లో అతిపెద్ద ప్రమాదం హిప్ ఉమ్మడి డైస్ప్లాసియా అనేది ఆలస్యం కారణంగా స్థానభ్రంశం చెందే ప్రమాదం ఒస్సిఫికేషన్ ఎసిటాబులర్ పైకప్పు. కోసం ఫిజియోథెరపీలో హిప్ డైస్ప్లాసియా, ఉమ్మడి కదలిక మరియు తొడ యొక్క స్థితిని సానుకూలంగా ప్రభావితం చేయడం చాలా ముఖ్యం తల. ఫిజియోథెరపిస్ట్ మొదట తుంటిలో చలనశీలతను, ముఖ్యంగా భ్రమణాన్ని పరీక్షిస్తాడు.

చాలా సందర్భాలలో ఒక భ్రమణ పరిమితి ఉంది, ఇది సాకెట్లో హిప్ యొక్క పేలవమైన స్థిరీకరణ కారణంగా ఉంటుంది. ప్రభావిత దిశలో సమీకరణ మరియు మాన్యువల్ థెరపీ తొలగించడానికి ఉద్దేశించిన జీవక్రియ ప్రక్రియను సక్రియం చేస్తుంది నొప్పి మధ్యవర్తులు. అదనంగా, తొడ ఎముక తల సరైన స్థానానికి తీసుకురాబడుతుంది.

మొబిలిటీ దీర్ఘకాలికంగా మెరుగుపడుతుంది, తద్వారా క్రీడల సమయంలో ఒత్తిడి కూడా పెరుగుతుంది. ఉమ్మడి వద్ద ప్రత్యక్ష సమీకరణకు అదనంగా, కండరాల టోన్ను తగ్గించాలి. చాలా సందర్భాలలో, ప్రాంతంలో పెరిగిన టొనస్ ఉంది వ్యసనపరులు, మృదు కణజాల పద్ధతుల ద్వారా తగ్గించవచ్చు.

తప్పుగా లోడ్ చేయడం వల్ల కండరాలలోని ఇతర ప్రాంతాలు ఉద్రిక్తంగా ఉంటే, మృదు కణజాల పద్ధతులు లేదా ఫాసియల్ సొల్యూషన్ ద్వారా కూడా దీనిని మెరుగుపరచవచ్చు. నడక విశ్లేషణ కూడా మంచిది, ఎందుకంటే నడిచేటప్పుడు తప్పు లోడ్ కారణంగా లక్షణాలు తీవ్రమవుతాయి. ఇది మరింత కండరాల అసమతుల్యతను వెల్లడిస్తుంది, ఇది తగిన శిక్షణ పొందవచ్చు శక్తి శిక్షణ. నడక నమూనాను మెరుగుపరచడానికి ఇన్సోల్స్ కూడా సహాయపడవచ్చు. ఇవి డాక్టర్చే సూచించబడాలి. "హిప్ డిజార్డర్స్ కోసం ఫిజియోథెరపీ", " కథనాలునడక రుగ్మతలకు వ్యాయామాలు"మరియు" కోసం ఫిజియోథెరపీ చిన్ననాటి హిప్ డైస్ప్లాసియా” మీకు ఆసక్తి కూడా ఉండవచ్చు.

హిప్ డైస్ప్లాసియాలో శారీరక శ్రమ అనుమతించబడుతుందా?

హిప్ డైస్ప్లాసియా విషయంలో క్రీడ సాధారణంగా సమస్య కాదు. అయితే, అధ్వాన్నంగా మరియు ప్రారంభాన్ని నివారించడానికి ఆర్థ్రోసిస్ లేదా సాధ్యం తొలగుట, బలోపేతం మరియు సాగదీయడం వ్యాయామాలు నిరంతరం మరియు ఫిజియోథెరపీతో పాటు చేయాలి. ఇంకా, అధికంగా దూకడం మరియు క్రీడలను ఆపడం వంటి వాటికి దూరంగా ఉండాలి హిప్ ఉమ్మడి చాలా ఎక్కువగా ఉంది.

జాగింగ్ తీవ్రమైన దశలో కూడా నివారించబడాలి, అయితే లక్షణాలు తగ్గిన తర్వాత మరియు కండరాల బలం మెరుగుపడిన తర్వాత శాంతముగా పునఃప్రారంభించవచ్చు. వంటి సున్నితమైన క్రీడలు ఈత లేదా సైక్లింగ్ సమస్య కాదు. యోగ, Pilates మరియు ఇతర విశ్రాంతి క్రీడలు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి సాగదీయడం తుంటి చుట్టూ ఉన్న కండరాలు.