ఫాస్ఫాటిడిల్ సెరైన్: విధులు

కింది విధులు అంటారు:

  • కణ త్వచాల యొక్క భాగం - ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ప్రత్యేకంగా లోపలి పొర పొరలో కనిపిస్తుంది - సైటోప్లాస్మిక్ సైడ్ - కణాంతర ప్రోటీన్లతో సన్నిహితంగా సంకర్షణ చెందుతుంది - ప్రోటీన్ కినేస్ సి యొక్క క్రియాశీలతకు పిఎస్ చాలా ముఖ్యమైనది, ఇది ఇతర ప్రోటీన్ల ఫాస్ఫోరైలేషన్కు ముఖ్యమైనది
  • న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ విడుదల యొక్క నియంత్రణ మరియు సినాప్టిక్ కార్యకలాపాల్లో పాల్గొనడం - సెరిన్, అమైనో ఆమ్లం మెథియోనిన్‌తో పాటు, కోలిన్ సంశ్లేషణకు ప్రారంభ పదార్థం, ఇది ఒక ముఖ్యమైన న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ ఎసిటైల్కోలిన్ ఏర్పడటానికి అవసరం
  • ద్రవం యొక్క నియంత్రణ సంతులనం సెల్ యొక్క.
  • కాల్షియం బైండింగ్
  • రక్తం గడ్డకట్టడం - ప్లేట్‌లెట్ కారకం 3 కి పిఎస్ ముఖ్యమైనది.
  • ముఖ్యంగా హార్మోన్ల స్థాయిలపై ప్రభావం కార్టిసాల్ స్థాయిలు.

మెదడు పనితీరును ప్రోత్సహించండి

వృద్ధులకు తరచుగా తక్కువ స్థాయిలో ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ఉంటుంది మె ద డు ముఖ్యమైన పోషకాల యొక్క తగినంత సరఫరా కారణంగా, ముఖ్యంగా మితియోనైన్, ఫోలిక్ ఆమ్లం, విటమిన్ B12 లేదా అవసరం కొవ్వు ఆమ్లాలు. చివరగా, వృద్ధులు తరచుగా అధ్వాన్నమైన మానసిక పనితీరు గురించి ఫిర్యాదు చేస్తారు మాంద్యంఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ మద్దతు ఇస్తుందని కొన్ని అధ్యయనాలు నిర్ధారించగలిగాయి మె ద డు ఫంక్షన్ మరియు వృద్ధాప్యంలో అభిజ్ఞా పనితీరు క్షీణతకు వ్యతిరేకంగా ఎదుర్కోవచ్చు. పెద్ద డబుల్ బ్లైండ్ అధ్యయనం 425-65 సంవత్సరాల వయస్సు గల 93 విషయాలను నమోదు చేసింది, వారు మానసిక పనితీరులో తీవ్రమైన బలహీనతలను కలిగి ఉన్నారు, ముఖ్యంగా మెమరీ, తార్కికం, భాష మరియు మోటారు పనితీరు. వారికి 300 మి.గ్రా ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ లేదా ఎ ప్లేసిబో ప్రతిరోజూ 6 నెలలు. అధ్యయనం చివరిలో, ప్రవర్తన మరియు మానసిక స్థితి రెండింటిలోనూ, అలాగే, గణనీయమైన మెరుగుదలలు కనిపించాయి మెమరీ మరియు లెర్నింగ్ వర్డ్ రీకాల్ పరీక్షల ద్వారా అంచనా వేసిన పనితీరు. వృద్ధుల యొక్క మరొక అధ్యయనంలో, స్వల్పకాలికంలో గణనీయమైన మెరుగుదలలు కనిపించాయి మెమరీ, ఏకాగ్రత, మరియు శ్రద్ధ. అదనంగా, నిస్పృహ లక్షణాలు, రోజువారీ జీవితాన్ని ఎదుర్కోగల సామర్థ్యం మరియు ఉదాసీనత ప్రవర్తన మెరుగుపడ్డాయి. ఉదాసీనత సాధారణంగా ఇతర లక్షణాలతో పాటు, ఉదాసీనత, ఉత్తేజితత లేకపోవడం మరియు బాహ్య ఉద్దీపనలకు సున్నితత్వంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ఇచ్చినప్పుడు వృద్ధులలో అభిజ్ఞా పనితీరులో మెరుగుదలలకు సాధ్యమయ్యే వివరణ. న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ ఎసిటైల్. పిఎస్ యొక్క పెరిగిన సాంద్రతలు వేగంగా మరియు పెరగడాన్ని నిర్ధారించగలవు ఎసిటైల్ లోకి విడుదల సినాప్టిక్ చీలిక - సిరీస్‌లో అనుసంధానించబడిన రెండు న్యూరాన్‌ల మధ్య ఖాళీ స్థలం. ఇది జ్ఞాపకశక్తి మరియు మానసిక పనితీరును పెంచుతుంది. ఇటీవలి పరిశోధనల ప్రకారం, ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ఎసిటైల్ను పెంచుతుంది ఏకాగ్రత మోటారు వద్ద - కండరాల - ముగింపు ప్లేట్ భౌతిక సమయంలో బలం అభివృద్ధి.

హార్మోన్ స్థాయిలపై ప్రభావం

విడుదల ఒత్తిడి హార్మోన్లు ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ఫలితంగా శారీరక శ్రమతో ప్రేరేపించబడింది పరిపాలన. వృద్ధుల విషయాలలో మరియు ఆరోగ్యకరమైన యువకులలో ఈ ప్రభావం గమనించబడింది. ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ప్రభావం ప్రత్యేక ఆసక్తి కార్టిసాల్ స్థాయిలు. కార్టిసాల్ యొక్క సమూహానికి చెందినది గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు మరియు అడ్రినల్ కార్టెక్స్‌లో సంశ్లేషణ చెందుతుంది. కార్టిసాల్ యొక్క అడ్రినోకోర్టికల్ ఉత్పత్తి ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది పూర్వ పిట్యుటరీ గ్రంధి తయారు చేయు హార్మోను పూర్వ పిట్యూటరీ నుండి. దీని ప్రకారం, కార్టిసాల్ విడుదల ప్రధానంగా ప్రేరేపించబడుతుంది ఒత్తిడి - ఉదాహరణకు, ప్రతిఘటన శిక్షణ తర్వాత. కార్టిసాల్ చాలా విస్తృతమైన చర్యను కలిగి ఉంది. అన్నింటికంటే, ది ఒత్తిడి హార్మోన్ కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియపై పనిచేస్తుంది - క్రొత్తగా ఏర్పడటాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది గ్లూకోజ్ -, కొవ్వు జీవక్రియ - కొవ్వును ప్రోత్సహించడం-బర్నింగ్ యొక్క ప్రభావం అడ్రినాలిన్ మరియు noradrenaline - మరియు ప్రోటీన్ టర్నోవర్ - ప్రోటీన్ విచ్ఛిన్నతను ప్రోత్సహిస్తుంది. అదనంగా, కార్టిసాల్ పూర్వగామిని అందిస్తుంది - పూర్వగామి - కోసం టెస్టోస్టెరాన్ సంశ్లేషణ. చివరగా, నిరోధక శిక్షణ తరువాత, కార్టిసాల్ ఉత్పత్తి మరియు విడుదలలో పదునైన పెరుగుదల ఉంది, ఇది కండరాల విచ్ఛిన్నం మరియు తగ్గుదల రెండింటికి దారితీస్తుంది టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు. కార్టిసాల్ యొక్క అధిక స్థాయి కారణంగా, హార్మోన్ యొక్క లక్ష్య కణాలతో జోక్యం చేసుకుంటుంది టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి, చివరికి టెస్టోస్టెరాన్ సంశ్లేషణను తగ్గిస్తుంది. కార్టిసాల్ స్థాయిలపై ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ ప్రభావం రెండు గ్రూపులుగా విభజించబడిన విషయాలపై డబుల్ బ్లైండ్ అధ్యయనంలో పరిశోధించబడింది మరియు వారంలో ఎనిమిది సార్లు అన్ని కండరాల సమూహాలకు నిరోధక శిక్షణలో పాల్గొంది. ఒక సమూహం వారి సాధారణంతో పాటు అదనంగా 800 మి.గ్రా ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ తీసుకుంది ఆహారం, ఇతర సమూహం పనికిరానిది ప్లేసిబో. శిక్షణ పొందిన వెంటనే, కార్టిసాల్ మరియు టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు మరియు మానసిక పనితీరు నమోదు చేయబడ్డాయి. సమూహంలో ప్రతి శిక్షణ దశ పిఎస్‌తో అనుబంధంగా ఉన్న ప్రతి శిక్షణ దశ తర్వాత అసమర్థతతో కూడిన పాల్గొనే వారితో పోలిస్తే మూల్యాంకనం స్థిరంగా గణనీయంగా తక్కువ కార్టిసాల్ స్థాయిని చూపించింది. ప్లేసిబో. తక్కువ కార్టిసాల్ ఉత్పత్తి ఫలితంగా, పిఎస్ గ్రూప్ ప్రతి వ్యాయామ సెషన్ తర్వాత పెరిగిన టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలను చూపించింది, ఎందుకంటే టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తికి ఇప్పుడు ఆటంకం లేదు. అదనంగా, ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్‌తో అనుబంధంగా పాల్గొన్నవారిలో ఎక్కువ భాగం మెరుగైన మానసిక పనితీరును నివేదించారు. ఈ అన్వేషణ ఫలితంగా, నిరోధక శిక్షణతో కలిసి ఫాస్ఫాటిడిల్ కోలిన్ ప్రోటీన్‌ను నిరోధిస్తుంది మరియు తద్వారా కార్టిసాల్ ఉత్పత్తిని నిరోధించడం ద్వారా కండరాల ఉత్ప్రేరకము మరియు చివరికి దారి కండరాల పెరుగుదలకు మాస్. అదనంగా, ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ వ్యాయామం తర్వాత రికవరీని ప్రోత్సహించడంలో సహాయపడుతుంది. ఫాస్ఫాటిడైల్సెరిన్ యొక్క తక్కువ సాంద్రతలు వీటితో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి:

  • న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల విడుదల తగ్గింది, ముఖ్యంగా ఎసిటైల్.
  • న్యూరోనల్ కణాల సినాప్టిక్ చీలికలో ఎసిటైల్కోలిన్ యొక్క లోపం, ఇది బలహీనమైన ఉద్దీపన ప్రసారంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది - బలహీనమైన సిగ్నల్ ట్రాన్స్మిషన్ మానసిక పనితీరును బలహీనపరుస్తుంది, ముఖ్యంగా జ్ఞాపకశక్తి మరియు అభ్యాస పనితీరు, ఏకాగ్రత మరియు శ్రద్ధ, తార్కిక సామర్థ్యం మరియు ప్రసంగం మరియు మోటారు నైపుణ్యాలను ప్రభావితం చేస్తుంది.
  • రిగ్రెషన్ నాడీ కణం మెమరీ పనితీరు క్షీణించిన డెండ్రైట్స్.