క్యాన్సర్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధితో బాధపడుతున్నారనే వార్త ఎవరికైనా షాక్ అవుతుంది. భయం, విచారం మరియు కోపంతో దీనికి ప్రతిస్పందించడం పూర్తిగా సాధారణం. కీలకమైన విషయం ఏమిటంటే ప్రతికూల భావాలను తిరిగి నియంత్రణలోకి తీసుకురావడం.
వాస్తవానికి జీవిత కాలం ముగుస్తున్న వ్యక్తులకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. మళ్లీ కోలుకోవాలనే ఆశ సన్నగిల్లింది, అనారోగ్యాలు మరింత తీవ్రమవుతాయి, బలం తగ్గిపోతుంది. ఏదేమైనా, ఈ చివరి దశలో కూడా సంతోషకరమైన మరియు ప్రశాంతమైన క్షణాలు సాధ్యమే.
ప్రత్యేకంగా శిక్షణ పొందిన మనస్తత్వవేత్తలు ఈ మార్గంలో ప్రాణాపాయ స్థితిలో ఉన్న రోగులతో పాటు ఉంటారు. చర్చలలో, వారు పరిస్థితిని సరిదిద్దడానికి మరియు భయాలు మరియు నిరాశను దూరంగా ఉంచడానికి వారికి సహాయం చేస్తారు. జీవితం యొక్క చివరి దశలో, వారు రాబోయే ముగింపుతో ఒప్పందానికి రావడానికి మరియు వారి స్వంత జీవితాలకు మరియు వారికి దగ్గరగా ఉన్న వ్యక్తులకు వీడ్కోలు చెప్పడానికి రోగులకు మద్దతు ఇస్తారు.
భయాలను అధిగమించడం
తీవ్రమైన అనారోగ్యం లేదా మరణాన్ని సమీపించే భయాలను ఎదుర్కోవడంపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది. ఇవి బహువిధములు. అవి నొప్పి, ఊపిరి ఆడకపోవడం మరియు ఇతర శారీరక అసౌకర్యాల యొక్క నిర్దిష్ట భయాల నుండి, నియంత్రణ, గౌరవం మరియు స్వీయ-నిర్ణయాన్ని కోల్పోవడం గురించి ఆందోళనలు, మరణం మరియు మరణం గురించి భయాలు వరకు ఉంటాయి. అదనంగా, ప్రియమైన వారిని వదిలి వెళ్ళేవారి గురించి ఆందోళనలు ఉండవచ్చు.
ఈ భయాలు చాలా భిన్నమైన మార్గాల్లో వ్యక్తమవుతాయి. కొంతమంది రోగులు తమను తాము వేరుచేసుకుంటారు, మరికొందరు దూకుడుగా స్పందిస్తారు మరియు మరికొందరిలో మానసిక భయాలు శారీరక ఫిర్యాదులలో వ్యక్తమవుతాయి.
మనస్తత్వశాస్త్రం ఆందోళనతో వ్యవహరించడానికి మొత్తం వ్యూహాలను కలిగి ఉంది. సడలింపు పద్ధతులు మరియు ప్రత్యేకంగా ఓదార్పు మరియు సానుకూల ఆలోచనలకు తిరగడం, ఉదాహరణకు ఊహ వ్యాయామాల సహాయంతో, ముఖ్యంగా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.
డిప్రెషన్ను దూరంగా ఉంచడం
చాలా మంది తీవ్రమైన అనారోగ్యంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తమ పరిస్థితిని ఎదుర్కొన్నప్పుడు మొదట్లో నిరాశ మరియు తీవ్ర నిరాశను అనుభవిస్తారని అందరూ అర్థం చేసుకోగలరు. పెద్ద సంఖ్యలో ఈ భావోద్వేగ సంక్షోభాన్ని వారి స్వంతంగా లేదా బంధువులు లేదా వైద్య సిబ్బందితో మాట్లాడటం ద్వారా అధిగమించగలుగుతారు. ఇతర రోగులు దీనిని నిర్వహించరు - వారు చికిత్స అవసరమయ్యే డిప్రెషన్లోకి జారుకుంటారు. మాంద్యం యొక్క సాధారణ సంకేతాలు:
- అంతర్గత శూన్యత
- డ్రైవ్ లేకపోవడం
- @ ఆసక్తిలేని
- జీవితం పట్ల అభిరుచి కోల్పోవడం
- స్థిరమైన సంతానోత్పత్తి
- అపరాధ భావాలు, తన గురించి ఫిర్యాదు
- ఏమీ విలువ లేని భావన
- ఏకాగ్రత మరియు జ్ఞాపకశక్తి సమస్యలు
- అంతర్గత చంచలత
అలసట సిండ్రోమ్
ముఖ్యంగా క్యాన్సర్ రోగులు తరచుగా వారి వ్యాధి సమయంలో నిరంతర, బలహీనపరిచే అలసటతో బాధపడుతున్నారు. వారు తగినంత నిద్రపోయినప్పటికీ, వారు నిరంతరం అలసటతో మరియు శక్తిహీనంగా భావిస్తారు మరియు లేచి ఏదైనా చేయడం కష్టం. ప్రభావితమైన వారికి విశ్రాంతి అవసరం ఎక్కువగా ఉంటుంది. వైద్యులు ఈ పరిస్థితిని ఫెటీగ్ సిండ్రోమ్గా సూచిస్తారు - లేదా సంక్షిప్తంగా అలసట. చాలా మంది రోగులలో, కీమోథెరపీ లేదా రేడియేషన్ థెరపీ ప్రారంభంతో అలసట ప్రారంభమవుతుంది మరియు చికిత్స ముగిసిన తర్వాత వారాలు మరియు నెలల పాటు కొనసాగుతుంది.
అలసటతో పోరాడటానికి అనేక విషయాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, రక్తహీనత లేదా హార్మోన్ల రుగ్మత లక్షణాల వెనుక ఉంటే, తగిన పోషణ మరియు ఔషధ చికిత్స సహాయపడుతుంది. రెగ్యులర్ వ్యాయామం కూడా ఆత్మలను పునరుద్ధరిస్తుంది. బిహేవియరల్ థెరపీ వ్యాయామాలు కూడా అననుకూల ప్రవర్తనా విధానాలను మార్చడానికి ఉపయోగించవచ్చు.
ఆధ్యాత్మిక మద్దతు
బంధువులకు మానసిక మద్దతు
రోగికి మాత్రమే కాదు, బంధువులకు కూడా మద్దతు అవసరం. వారు రోగి యొక్క అత్యంత ముఖ్యమైన మద్దతు, కానీ అదే సమయంలో పరిస్థితి తమను తాము బాధపడుతున్నారు. వారు కూడా భయాలు మరియు దుఃఖంతో పోరాడవలసి ఉంటుంది. ఉపశమన సంరక్షణ యొక్క చట్రంలో, వారు అనారోగ్యంతో ఉన్న వ్యక్తి వలె మానసిక మరియు మతసంబంధమైన సహాయాన్ని పొందగలరు - బంధువు మరణించిన తర్వాత కూడా.