మోకాలి వ్యాయామాలు మరియు చికిత్సల యొక్క బోలులో నొప్పి

నొప్పి లో మోకాలి బోలు is నొప్పి యొక్క వెనుక భాగంలో మోకాలు ఉమ్మడి. తీవ్రమైన మరియు దీర్ఘకాలిక మధ్య తేడాను గుర్తించవచ్చు నొప్పి లో మోకాలి బోలు. తీవ్రమైన నొప్పి అకస్మాత్తుగా వస్తుంది, సాధారణంగా గాయం వల్ల వస్తుంది మరియు కొన్ని గంటల నుండి రోజుల వరకు ఉంటుంది. దీర్ఘకాలిక నొప్పి తరచుగా కృత్రిమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది మరియు మూడు నెలల కంటే ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది. వెనుక మోకాలి నొప్పి (పాప్లిటల్ నొప్పి) తరచుగా నుండి ఉద్భవించింది ఉమ్మడి గుళిక.

నిలబడి ఉన్నప్పుడు మోకాలి బోలులో నొప్పి

ఆధునిక వయస్సులో, ఎక్కువ మంది రోగులు క్లాసిక్ మోకాలితో బాధపడుతున్నారు ఆర్థ్రోసిస్ (క్షీణించిన మృదులాస్థి అధోకరణం). ఉమ్మడి క్రమంగా క్షీణించడం దీనికి కారణం మృదులాస్థి. 4 దశలు ఉన్నాయి ఆర్థ్రోసిస్ మొత్తంగా.

క్లాసికల్ లక్షణాలు పెరిగిన నొప్పి, ఇది ఒత్తిడిలో పెరుగుతుంది. విలక్షణమైన "ప్రారంభ నొప్పులు" ఇవి విశ్రాంతి దశ తర్వాత ప్రారంభ కదలిక సమయంలో లేదా ఉదయం లేచినప్పుడు సంభవిస్తాయి. ఆర్థ్రోటిక్ లక్షణాలు రాత్రి సమయంలో లేదా విశ్రాంతి సమయంలో సంభవించవు, ఓవర్‌లోడింగ్ జరగకపోతే.

ఆర్థ్రోసిస్ కూడా అభివృద్ధి చెందుతుంది కీళ్ళనొప్పులు దీర్ఘకాలిక ఓవర్-స్టిమ్యులేషన్ కారణంగా. ఈ సందర్భంలో, నొప్పి మోకాలి బోలు వాపు యొక్క లక్షణాలుగా వాపు మరియు ఎడెమా ఏర్పడటంతో పాటుగా ఉంటుంది. ఆర్థ్రోసిస్‌తో పాటు, లేచినప్పుడు నొప్పికి ఇతర కారణాలు ఉన్నాయి. ఎ థ్రోంబోసిస్ లేదా కండరాల-లిగమెంట్ ఉపకరణం యొక్క గాయాలు కూడా ఈ లక్షణాలను ప్రేరేపించగలవు. మీ డాక్టర్ లేదా థెరపిస్ట్ ద్వారా డయాగ్నస్టిక్ క్లారిఫికేషన్ అనేది ఒక మంచి చికిత్స ప్రారంభించడానికి ముందు మొదటి మరియు అతి ముఖ్యమైన దశ.

సాగదీసేటప్పుడు మోకాలి బోలులో నొప్పి

నొప్పి ఉన్నప్పుడు మోకాలు యొక్క బోలు సంభవిస్తే సాగదీయడం ద్వారా, ఇది అనేక ముగింపులు డ్రా అనుమతిస్తుంది. తీవ్రమైన లేదా దీర్ఘకాలికమైనది నెలవంక వంటి నష్టం లక్షణాలను ప్రేరేపించగలదు. మరొక అవకాశం పాటెల్లా యొక్క గాయం లేదా అసమానత కావచ్చు (మోకాలిచిప్ప) దాని గాడిలో.

అయినప్పటికీ, నొప్పి మోకాలి ముందు భాగంలో ఎక్కువగా గమనించవచ్చు. కాపు తిత్తుల వాపు చొప్పించేటప్పుడు కూడా తరచుగా చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది కాలు, బుర్సా కుదించబడినట్లుగా. వాస్తవానికి, నొప్పికి కారణం కండరాలు కూడా కావచ్చు.

వెనుక భాగం కుదించడం లేదా గాయం చేయడం తొడ కండరాలు (ఇస్కియోక్యురల్ కండరాలు) లేదా వెనుక భాగం దిగువ కాలు కండరాలు (గ్యాస్ట్రోక్నిమియస్) కూడా నొప్పిని ప్రేరేపిస్తుంది మోకాలు ఉమ్మడి విస్తరించి ఉంది. ప్రత్యేకించి ప్రసరించే నొప్పి విషయంలో, రోగనిర్ధారణ ఖచ్చితత్వంతో కొనసాగడం చాలా ముఖ్యం, ఎందుకంటే నొప్పి యొక్క స్థానం మరియు కారణం ఎల్లప్పుడూ నేరుగా సంబంధం కలిగి ఉండవు. అదృష్టవశాత్తూ, మధ్య తేడాను గుర్తించగల అనేక ప్రామాణిక పరీక్షలు మరియు రోగనిర్ధారణ విధానాలు ఉన్నాయి నెలవంక వంటి నష్టం, కాలు అక్షం లోపం, పాటెల్లాకు నష్టం, కండరాల కారణాలు మరియు పాప్లిటల్ ఫోసాలో నొప్పికి ఇతర ట్రిగ్గర్లు.