పోషణ | ఇప్పటికే ఉన్న ముఖ ఆర్థ్రోసిస్ కోసం వ్యాయామాలు

పోషణ

పోషకాహారం ఏదైనా పాత్ర పోషిస్తుంది ఆర్థ్రోసిస్. తాపజనక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉన్న కొన్ని ఆహారాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, వీలైతే రెడ్ మీట్‌కు దూరంగా ఉండాలి; చాలా చక్కెర కూడా హానికరం కీళ్ళు.

యాసిడ్-బేస్ సంతులనం ప్రభావం కూడా ఉండాలి.లో మార్పు ఆహారం నిపుణుడిచే తనిఖీ చేయబడాలి మరియు సహాయం చేయాలి. ఇది ముఖం యొక్క క్లాసిక్ చికిత్సకు మాత్రమే మద్దతు ఇస్తుంది ఆర్థ్రోసిస్ మరియు చెయ్యవచ్చు అనుబంధం, కానీ పూర్తిగా భర్తీ కాదు, ఔషధ చికిత్స. ఉమ్మడి సమస్యలతో బాధపడుతున్న రోగుల సంరక్షణలో నైపుణ్యం కలిగిన పోషకాహార నిపుణులు ఉన్నారు.

ముఖ ఉమ్మడి

మన వెన్నెముకకు ఒక కోణం ఉంది కీళ్ళు వెన్నుపూస శరీరాల రెండు వైపులా. ముఖభాగం ద్వారా కీళ్ళు, వ్యక్తిగత వెన్నుపూసల మధ్య కదలిక జరుగుతుంది. ఒక ముఖ ఉమ్మడి రెండు సూపర్మోస్డ్ వెన్నుపూసల విలోమ ప్రక్రియల మధ్య ఉంది.

అంత్య భాగాలలో వలె, అస్థి ప్రక్రియలు కీలు పొరతో కప్పబడి ఉంటాయి మృదులాస్థి మరియు a ద్వారా జతచేయబడింది ఉమ్మడి గుళిక. ఆర్థ్రోసిస్ ఫేసెట్ కీళ్ల ఫలితాలు తగ్గుతాయి మృదులాస్థి వరకు నాణ్యత మరియు ద్రవ్యరాశి ఎముకలు ఒకదానికొకటి నేరుగా రుద్దండి. పునరావృత శోథ ప్రక్రియల ద్వారా క్యాప్సూల్ కూడా ప్రభావితమవుతుంది.

ఇది స్థానిక వెనుకకు దారితీస్తుంది నొప్పి మరియు ప్రభావిత ప్రాంతంలో ఉద్రిక్తత. మొబిలిటీ బాధాకరమైనది మరియు పరిమితమైనది. వెన్నెముక వాస్తవం నరములు విలోమ ప్రక్రియల మధ్య ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ రంధ్రాల ద్వారా నిష్క్రమించడం కూడా సెగ్మెంటల్ ఫిర్యాదులకు దారితీయవచ్చు. నాడీ నిర్మాణాలు అస్థి అటాచ్‌మెంట్‌ల వల్ల లేదా ముఖ ఉమ్మడి వద్ద మంటతో విసుగు చెందితే, నొప్పి లేదా నరాల సరఫరా ప్రాంతంలో వైఫల్యం లక్షణాలు సంభవించవచ్చు. నాడి మోటారు లేదా సున్నితంగా ఉందా అనేదానిపై ఆధారపడి, ఇది నరాల ద్వారా సరఫరా చేయబడిన కండరాలలో ఇంద్రియ ఆటంకాలు లేదా బలాన్ని కోల్పోయేలా చేస్తుంది.

సారాంశం

ఫేస్ ఆర్థ్రోసిస్ అనేది వెన్నెముకకు సంబంధించిన ఒక సాధారణ వ్యాధి. ఇది వెన్నుపూస కీళ్ళు యొక్క దుస్తులు మరియు కన్నీటికి దారితీస్తుంది, ఇది వెనుకకు దారితీస్తుంది నొప్పి, టెన్షన్ మరియు రేడియేటింగ్ నొప్పి, సెన్సిటివిటీ డిజార్డర్స్ లేదా అంత్య భాగాలలో మోటార్ లోపాలు. చికిత్స ఇతర విషయాలతోపాటు ఫిజియోథెరపీ ద్వారా నిర్వహించబడుతుంది.

రోగి ఇంట్లో క్రమం తప్పకుండా సమీకరణ, బలపరిచే మరియు విశ్రాంతి వ్యాయామాలు చేయాలి. ఔషధ చికిత్స నొప్పి మందుల నుండి CT-సపోర్టెడ్ ఇంజెక్షన్ వరకు ఉంటుంది కార్టిసోన్ నేరుగా ప్రభావిత కీళ్లలోకి. శోథ ప్రక్రియలు ప్రభావితం చేయవచ్చు ఆహారం.

లో మార్పు ఆహారం లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తుంది కానీ ఔషధ చికిత్సకు మద్దతుగా నిర్వహించాలి. ఫిజియోథెరపీకి అదనంగా, భౌతిక చికిత్స (వేడి, చల్లని) లేదా విద్యుత్ కూడా సహాయపడుతుంది.