నికోటిన్ వ్యసనం: లక్షణాలు, కారణాలు, చికిత్స

సంక్షిప్త వివరణ

• వివరణ: నికోటిన్ ప్రభావాలపై శారీరక మరియు మానసిక ఆధారపడటం
• లక్షణాలు: నికోటిన్ కోసం బలమైన కోరిక, నియంత్రణ కోల్పోవడం, హానికరమైన పరిణామాలు ఉన్నప్పటికీ నిరంతర ఉపయోగం, ఉపసంహరణ లక్షణాలు (ఉదా. విశ్రాంతి లేకపోవడం మరియు చిరాకు)
• కారణాలు: మెదడులోని రివార్డ్ సెంటర్ కండిషనింగ్, ఒత్తిడి, నికోటిన్‌కు జన్యుపరంగా నిర్ణయించబడిన ప్రతిస్పందన
• రోగనిర్ధారణ: బలమైన కోరిక, అధిక వినియోగం, ధూమపానం నిషేధించబడినప్పుడు నికోటిన్‌ను వదులుకోవడం కష్టం, ఉదయాన్నే సిగరెట్‌ని త్వరగా తీసుకోవడం వంటి ప్రమాణాలు ఉన్నాయి.
• చికిత్స: ప్రేరణ చికిత్స, ప్రవర్తనా చికిత్స మద్దతు, నికోటిన్ పునఃస్థాపన చికిత్స
• రోగ నిరూపణ: వృత్తిపరమైన మద్దతు లేకుండా పునఃస్థితికి అధిక ప్రమాదం, అధిక ప్రేరణ విజయానికి కీలకం

నికోటిన్ వ్యసనం: వివరణ

దశాబ్దాలుగా, ప్రకటనలు ధూమపానం చేసేవారిని ఆకర్షణీయంగా, స్వేచ్ఛగా మరియు ఓపెన్-మైండెడ్ వ్యక్తులుగా చూపుతున్నాయి. ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడానికి తీవ్ర ప్రయత్నాలు చేసినప్పటికీ, ఈ చిత్రం ఇప్పటికీ చాలా మంది ప్రజల మనస్సులలో ఉంది. వాస్తవానికి, చాలా మంది పొగాకు వినియోగదారులు నికోటిన్‌కు బానిసలు. పొగాకు మొక్క నుండి వచ్చే రసాయనం ధూమపానం చేసేవారి శరీరం మరియు మనస్సు రెండింటినీ ప్రభావితం చేస్తుంది. సిగరెట్లు ఒక ప్రశాంతతను కలిగి ఉంటాయి, కానీ ఉత్తేజపరిచే ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటాయి. ధూమపానం వ్యసనంగా మారే ప్రమాదం ఎక్కువ.

నికోటిన్ వ్యసనం: నిష్క్రియ ధూమపానం

పొగ పొగతాగేవారికి మాత్రమే ప్రమాదకరం కాదు. నిష్క్రియాత్మకంగా పొగ పీల్చే వ్యక్తులు కూడా నష్టానికి గురవుతారు. గర్భధారణ సమయంలో మహిళలు ధూమపానం చేసినప్పుడు ఇది చాలా ప్రమాదకరం. ఇది అకాల పుట్టుక ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, నవజాత శిశువులు తరచుగా పుట్టినప్పుడు తక్కువ బరువు కలిగి ఉంటారు మరియు ఆకస్మిక శిశు మరణ సిండ్రోమ్‌తో బాధపడే అవకాశం ఉంది. నికోటిన్ కూడా తల్లి పాల ద్వారా శిశువు శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తుంది. తల్లి ఎంత ఎక్కువ ధూమపానం చేస్తుందో, తల్లి పాలలో ఎక్కువ గాఢత ఉంటుంది. నిష్క్రియాత్మకంగా పొగకు గురైన పిల్లలు కూడా హాని చేస్తారు. వారు శ్వాసకోశ వ్యాధులు, న్యుమోనియా మరియు మధ్య చెవి ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి ఇతర పిల్లల కంటే చాలా తరచుగా బాధపడుతున్నారు.

నికోటిన్ వ్యసనం: ఎంతమంది ప్రభావితమయ్యారు?

జర్మనీలో దాదాపు 29 శాతం మంది పెద్దలు పొగతాగుతున్నారు. అంటే దాదాపు 20 లక్షల మంది. పురుషులలో, 31 ​​శాతం మంది సిగరెట్ తీసుకుంటారు, మహిళల్లో ఇది 26 శాతం.

12 మరియు 17 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల యువకులలో, 2001 నుండి ధూమపానం చేసే వారి సంఖ్య గణనీయంగా తగ్గింది: అప్పటికి అది ఇప్పటికీ 28 శాతంగా ఉంది. 2014లో తాజా సర్వేల ప్రకారం ఇప్పుడు అది కేవలం 10 శాతానికి పడిపోయింది. అమ్మాయిల కంటే అబ్బాయిలు ధూమపానం చేసే అవకాశం కొంచెం ఎక్కువగా ఉంది (11 వర్సెస్ 9 శాతం).

జర్మనీలో వినియోగించే చాలా పొగాకు సిగరెట్‌లలో ఉంటుంది - ఫిల్టర్‌లతో లేదా లేకుండా, ప్యాకెట్ నుండి రెడీమేడ్ లేదా పొగతాగేవారిచే చుట్టబడిన లేదా నింపబడి ఉంటుంది. సిగారిల్లోలు, సిగార్లు, పైపులు, స్నఫ్, నమలడం పొగాకు మరియు నీటి పైపులు అధీన పాత్రను పోషిస్తాయి.

నికోటిన్ వ్యసనం: విషపూరిత పొగలు

ముడి పొగాకు కోసం ముడి పదార్థం పొగాకు మొక్క యొక్క ఎండిన ఆకులు. పారిశ్రామిక ప్రాసెసింగ్ తర్వాత, మొక్కను స్మోకింగ్ ఏజెంట్‌గా, పొగాకు నమలడం లేదా స్నఫ్‌గా మాత్రమే వినియోగించవచ్చు. పొగాకు పొగలో 4,000 కంటే ఎక్కువ పదార్థాలు ఉన్నాయి. అత్యంత ముఖ్యమైన క్రియాశీల పదార్ధం నికోటిన్. మొక్కల మూలం మరియు పొగాకు తయారీపై ఆధారపడి, ధూమపానం చేసేవారు, స్నఫర్ లేదా నమలేవారు వివిధ రకాల విష రసాయన సమ్మేళనాన్ని పొందుతున్నారు. నికోటిన్‌తో పాటు, పొగాకు పొగలో హైడ్రోజన్ సైనైడ్, బెంజీన్, ఫార్మాల్డిహైడ్, హైడ్రాజైన్, వినైల్ క్లోరైడ్, కాడ్మియం, సీసం, నికెల్, క్రోమియం, అల్యూమినియం మరియు కార్బన్ మోనాక్సైడ్ వంటి అనేక ఇతర రసాయనాలు మరియు భారీ లోహాలు ఉంటాయి. వీటిలో 40 కంటే ఎక్కువ పదార్థాలు క్యాన్సర్ కారకాలుగా నిరూపించబడ్డాయి.

నికోటిన్ వ్యసనం: లక్షణాలు

మానసిక రుగ్మతల యొక్క ICD-10 వర్గీకరణ (సంక్షిప్తంగా ICD: వ్యాధుల అంతర్జాతీయ వర్గీకరణ) ప్రకారం, నికోటిన్ వ్యసనం నిర్ధారణ కోసం కింది ప్రమాణాలలో కనీసం మూడు తప్పనిసరిగా ఒక నెల వ్యవధిలో లేదా ఒక సంవత్సరంలో పదేపదే వర్తించాలి:

1. వినియోగం ప్రారంభం, ముగింపు మరియు మొత్తంపై పరిమిత నియంత్రణ.
2. వినియోగం తగ్గినప్పుడు భౌతిక ఉపసంహరణ లక్షణాలు సంభవించడం.
3. సహనం అభివృద్ధి: స్థిరమైన ప్రభావాన్ని సాధించడానికి వినియోగం పెంచాలి.
4. పదార్థ వినియోగం కారణంగా ఆసక్తులను వదిలివేయడం లేదా నిర్లక్ష్యం చేయడం.
5. స్పష్టంగా హానికరమైన పరిణామాలు ఉన్నప్పటికీ పొగాకు వాడకం కొనసాగింది.

శరీరం నికోటిన్‌కు అలవాటు పడినందున, సంబంధిత వ్యక్తి అదే ప్రభావాన్ని అనుభవించడానికి మొదట్లో మరింత ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. సాధారణ ఉపసంహరణ లక్షణాలు పెరిగిన ఉత్తేజం మరియు విశ్రాంతి లేకపోవడం. చాలా మంది ధూమపానం చేసేవారు నికోటిన్ వారి అంతర్గత చంచలతను తగ్గిస్తుందని నమ్ముతారు, అయితే ఇది దీర్ఘకాలంలో పెరుగుతుంది. ఇతర ఉపసంహరణ లక్షణాలలో ఏకాగ్రత తగ్గిన సామర్థ్యం, ​​ఆకలి, నిద్ర రుగ్మతలు మరియు ఆందోళన ఉన్నాయి.

ధూమపానం: ఆరోగ్యానికి పరిణామాలు

నికోటిన్ ప్రభావాలు మరియు వ్యసనానికి బాధ్యత వహిస్తుండగా, పొగాకు పొగలోని ఇతర రసాయనాలు ప్రాథమికంగా ఆరోగ్యానికి హానికరం. ధూమపానం యొక్క పరిణామాలు మొత్తం శరీరం యొక్క ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. అనేక సందర్భాల్లో, పొగాకు వినియోగం అకాల మరణానికి కూడా కారణమవుతుంది.

ధూమపానం రక్తపోటును కూడా పెంచుతుంది మరియు తద్వారా గుండె మరియు వాస్కులర్ వ్యాధులను ప్రోత్సహిస్తుంది. నికోటిన్ వ్యసనం యొక్క భయంకరమైన దీర్ఘకాలిక పరిణామాలలో కరోనరీ హార్ట్ డిసీజ్ (CHD), గుండెపోటులు మరియు లెగ్ ధమనుల యొక్క ప్రసరణ లోపాలు ("స్మోకర్స్ లెగ్") ఉన్నాయి. ఇతర పరిణామాలలో మధుమేహం (టైప్ 2 మధుమేహం) అలాగే చర్మం మరియు దంతాలు దెబ్బతింటాయి.

చివరగా, ధూమపానం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతుంది. ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్, స్వరపేటిక క్యాన్సర్, అన్నవాహిక క్యాన్సర్ మరియు నోటి కుహరం క్యాన్సర్లకు ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్, కిడ్నీ క్యాన్సర్, కడుపు క్యాన్సర్ మరియు లుకేమియా వంటి ఇతర ప్రాణాంతక కణితుల అభివృద్ధిలో నికోటిన్ వినియోగం కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది. దాదాపు 25 నుండి 30 శాతం క్యాన్సర్ మరణాలు ధూమపానం కారణంగా సంభవిస్తాయి.

నికోటిన్ వ్యసనం: కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

వివిధ మానసిక మరియు జీవ కారకాల ప్రభావం వల్ల నికోటిన్ వ్యసనం ఏర్పడుతుంది. నికోటిన్ శారీరక మరియు మానసిక ఆధారపడటాన్ని కలిగిస్తుంది.

నికోటిన్ వ్యసనం: నేర్చుకున్న ప్రవర్తనగా ధూమపానం

ప్రభావితమైన వారిలో ఎక్కువ మంది బాల్యంలో లేదా కౌమారదశలో ధూమపానం చేయడం ప్రారంభించారు. వారు ఉత్సుకతతో లేదా తోటివారి ఒత్తిడి కారణంగా సిగరెట్ తీసుకుంటారు. చాలామంది తమ అభద్రతా భావాలను చేతిలోని సిగరెట్‌తో కప్పిపుచ్చుకుంటారు.

యుక్తవయస్సులో కూడా, సిగరెట్లు కలిసి కాల్చడం సామాజిక ప్రయోజనాన్ని నెరవేరుస్తుంది. పని విరామ సమయంలో మరియు భోజనం తర్వాత ధూమపానం చేయడం వల్ల నికోటిన్ వినియోగాన్ని సడలించడం మరియు ఆనందించే అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. ధూమపానం మరియు కొన్ని పరిస్థితుల మధ్య సంబంధాన్ని తెలుసుకున్న వెంటనే, భోజనం తర్వాత లేదా బయటికి వెళ్లేటప్పుడు సిగరెట్‌ని చేరుకోవడం దాదాపు ఆటోమేటిక్‌గా ఉంటుంది.

నికోటిన్ వ్యసనం: జీవ కారకాలు

మెదడులోని మన సహజ రివార్డ్ సిస్టమ్ తారుమారు అయినప్పుడు నికోటిన్ వ్యసనం సంభవిస్తుంది. రివార్డ్ సిస్టమ్ మనుగడకు అవసరం. ఉదాహరణకు, మనం ఆకలితో ఉన్నప్పుడు తిన్నందుకు ఇది మనకు బహుమతిని ఇస్తుంది. దీన్ని చేయడానికి, ఇది న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ డోపమైన్‌ను విడుదల చేస్తుంది, ఇది మనకు మంచి అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. మనం నికోటిన్ తీసుకున్నప్పుడు, ఎక్కువ డోపమైన్ విడుదల అవుతుంది. కాబట్టి సిగరెట్‌ని తీసుకోవడం, తినడం, తాగడం మరియు సెక్స్ చేయడం వంటి వాటికి ప్రతిఫలదాయకం. అయినప్పటికీ, సాధారణ ధూమపానం చేసేవారు వ్యవస్థను ఎక్కువగా ప్రేరేపిస్తారు. నికోటిన్ యొక్క మునుపటి మొత్తం సానుకూల ప్రభావం కోసం సరిపోదు. సహనం యొక్క ఈ అభివృద్ధి మరియు సంబంధిత ఉపసంహరణ లక్షణాలు నికోటిన్ వ్యసనం యొక్క భౌతిక ఆధారపడటాన్ని వర్గీకరిస్తాయి. శరీరం ఎక్కువగా నికోటిన్‌ని కోరుతుంది.

శారీరక మరియు మానసిక పరాధీనత ఉంటే, ప్రభావితమైన వారి వినియోగాన్ని నియంత్రించడం దాదాపు అసాధ్యం. నికోటిన్ స్థాయి తగ్గిన వెంటనే సంభవించే నికోటిన్ వ్యసనం యొక్క అసహ్యకరమైన ఉపసంహరణ లక్షణాలు, తదుపరి సిగరెట్ ఎప్పుడు తాగాలో నిర్ణయిస్తాయి.

నికోటిన్ వ్యసనం: పరీక్షలు మరియు నిర్ధారణ

మీరు పొగాకు వ్యసనాన్ని అనుమానించినట్లయితే, మీరు ముందుగా మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించవచ్చు. నికోటిన్ వ్యసనాన్ని నిర్ధారించడానికి, అతను లేదా ఆమె మీ పొగాకు వినియోగం గురించి ప్రశ్నలు అడుగుతారు. నికోటిన్ వ్యసనం యొక్క తీవ్రతను అంచనా వేయడానికి ఉపయోగించే Fagerström ప్రశ్నాపత్రం చాలా విజయవంతమైంది. ఫాగర్‌స్ట్రోమ్ పరీక్ష క్రింది ప్రశ్నలను కలిగి ఉంటుంది, వాటిలో:

• మీరు రోజుకు ఎన్ని సిగరెట్లు తాగుతారు?
• మీరు ధూమపానం నిషేధించబడిన ప్రదేశాలలో ఉన్నప్పుడు ధూమపానం చేయకుండా ఉండటం మీకు కష్టంగా ఉందా?
• మీరు నిద్రలేచిన తర్వాత ఎంత త్వరగా మీ మొదటి సిగరెట్ తాగుతారు?

నికోటిన్ వ్యసనం ఇప్పటికే ఏదైనా పర్యవసానంగా హాని కలిగించిందో లేదో తెలుసుకోవడానికి డాక్టర్ మీ శారీరక ఆరోగ్య స్థితిని కూడా తనిఖీ చేస్తారు. అవసరమైతే, దీనికి చికిత్స చేయాలి.

నికోటిన్ వ్యసనం తీవ్రంగా ఉంటే, వైద్యుడు చికిత్సా చికిత్సను సిఫారసు చేస్తాడు. సంబంధిత వ్యక్తి ప్రేరణ పొందినట్లయితే, తక్కువ ఇంటెన్సివ్ మద్దతు చర్యలు కూడా ప్రభావవంతంగా ఉండవచ్చు. నికోటిన్ వ్యసనం కోసం అందుబాటులో ఉన్న వివిధ ధూమపాన విరమణ కార్యక్రమాల గురించి డాక్టర్ మీకు తెలియజేస్తారు.

నికోటిన్ వ్యసనం: చికిత్స

నికోటిన్ వ్యసనం: ప్రేరణాత్మక చికిత్స మరియు సంక్షిప్త జోక్యాలు

నికోటిన్ వ్యసనం చికిత్సకు సంక్షిప్త జోక్యం సాధారణంగా వైద్యులు లేదా వ్యసనం కౌన్సెలింగ్ కేంద్రాలలో నిర్వహిస్తారు. ధూమపాన ప్రవర్తన మొదట నమోదు చేయబడుతుంది మరియు నిష్క్రమించడానికి ప్రేరణ నిర్ణయించబడుతుంది. చిన్న ప్రేరణాత్మక చర్చల ద్వారా నికోటిన్‌ను వదులుకోవడంలో ధూమపానం మద్దతు ఇస్తుంది. టెలిఫోన్ కౌన్సెలింగ్ మరియు స్వయం సహాయక బృందాలు కూడా నికోటిన్ వ్యసనాన్ని ఎదుర్కోవడంలో సమర్థవంతమైన సహాయాన్ని అందిస్తాయి.

నికోటిన్ వ్యసనం: చికిత్సా చికిత్స

బిహేవియరల్ థెరపీ గ్రూప్ మరియు వ్యక్తిగత జోక్యాలు ధూమపాన విరమణలో ముఖ్యంగా ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడ్డాయి. ప్రవర్తనా చికిత్సలో, బాధిత వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తన విశ్లేషించబడుతుంది మరియు ప్రత్యామ్నాయ ప్రవర్తనలు అభివృద్ధి చేయబడతాయి. ఉదాహరణకు, థెరపిస్ట్ ఏ పరిస్థితులు మరియు పరిస్థితులు సంబంధిత వ్యక్తిని పొగతాగడానికి ప్రలోభపెడతాయో అడుగుతాడు. తరచుగా ఒత్తిడితో సంబంధం ఉంది, ఇది సిగరెట్ తగ్గించడానికి ఉద్దేశించబడింది. చికిత్సకుడు ఒత్తిడిని ఎదుర్కోవటానికి ఇతర మార్గాలను కనుగొనడంలో రోగికి సహాయం చేస్తాడు. రిలాక్సేషన్ టెక్నిక్స్ మరియు సోషల్ నెట్‌వర్క్‌ను బలోపేతం చేయడం ఇందులో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

నికోటిన్ వ్యసనం: నికోటిన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ

నికోటిన్ గమ్ మరియు నికోటిన్ మౌత్ స్ప్రేలు నిరంతర ప్రభావాన్ని కలిగి ఉండవు, కానీ తీసుకున్న తర్వాత కొంచెం ఆలస్యం ప్రభావం చూపుతుంది. నికోటిన్ నాసికా స్ప్రేలు సిగరెట్ యొక్క ప్రభావాన్ని ఉత్తమంగా అనుకరిస్తాయి, అయితే ఈ కారణంగా వ్యసనానికి గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

నికోటిన్ వ్యసనం యొక్క భౌతిక ఆధారపడటం సుమారు రెండు వారాల తర్వాత ముగిసింది. అయినప్పటికీ, మానసిక ఆధారపడటం మిగిలి ఉంది మరియు పునఃస్థితిని నివారించడానికి చికిత్స చేయాలి. బలమైన కోరిక (తృష్ణ) ఎంతకాలం కొనసాగుతుంది అనేది చాలా తేడా ఉంటుంది. అయితే అనేక సందర్భాల్లో, నికోటిన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ అనేది ప్రజలు పొగాకును శాశ్వతంగా వదులుకోవడానికి సహాయపడే ప్రభావవంతమైన పద్ధతి.

నికోటిన్ వ్యసనం: తదుపరి చర్యలు

ధూమపానం మానేయడం ప్రారంభించే ఎవరైనా వారి రోజును రూపొందించడానికి ఒక ప్రణాళికను పరిగణించాలి. అపసవ్య కార్యకలాపాలు ఒక ముఖ్యమైన మద్దతు. ముఖ్యంగా క్రీడ సంయమనాన్ని సులభతరం చేస్తుంది. ఒక వైపు, ప్రభావితమైన వారు వారి శారీరక స్థితిలో మెరుగుదలని గమనిస్తారు మరియు శ్వాస తీసుకోవడం సులభం అవుతుంది. రెండవది, క్రీడ ఆనందం యొక్క అనుభూతిని సృష్టించే న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ల విడుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. స్నేహితులు మరియు కుటుంబ సభ్యులు కూడా ముఖ్యమైన సహకారం అందించగలరు. ధూమపాన విరమణ గురించి ప్రజలకు తెలియజేయాలి, తద్వారా వారు బాధిత వ్యక్తికి మద్దతు ఇవ్వగలరు.

నికోటిన్ వ్యసనం: పురోగతి మరియు రోగ నిరూపణ

ధూమపాన విరమణ విజయవంతం కావడానికి ఒక ముఖ్యమైన అవసరం ఏమిటంటే సంబంధిత వ్యక్తి యొక్క ప్రేరణ. ఎక్కువ కాలం సంయమనం పాటించిన తర్వాత, తిరిగి వచ్చే ప్రమాదం తగ్గుతుంది. అయినప్పటికీ, సంవత్సరాల తర్వాత కూడా అప్రమత్తత అవసరం. కొన్ని వాసనలు లేదా పరిస్థితులు సిగరెట్‌తో మంచి అనుభూతిని జ్ఞాపకం తెచ్చుకోవచ్చు. కాబట్టి నికోటిన్ వ్యసనానికి వ్యతిరేకంగా నిర్ణయం మళ్లీ మళ్లీ తీసుకోవాలి.