చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం | శస్త్రచికిత్స లేకుండా వెన్నెముక కాలువ స్టెనోసిస్ గర్భాశయ వెన్నెముక చికిత్స

చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం

రోగి యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం అతని లేదా ఆమె రోజువారీ అవసరాలకు పరిమితం కాదు. గర్భాశయ వెన్నెముక చుట్టూ సహాయక కండరాల అభివృద్ధి మరియు సాధారణ భంగిమ శిక్షణ దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఈ ప్రయోజనం కోసం వివిధ ప్రత్యేక వ్యాయామాలు మరియు చర్యలు ఉన్నాయి, బాహ్య ఉద్దీపనలను సెట్ చేయడం మరియు చికిత్సకుడు వర్తించే మిర్రర్ థెరపీ వంటివి. చివరగా, కొత్త స్థిరమైన భంగిమ రోజువారీ పరిస్థితులలో నిర్మించబడింది, కార్యాలయంలోని భంగిమ ఆప్టిమైజ్ చేయబడింది మరియు పునరావృతం కాకుండా నిరోధించడానికి స్వీయ వ్యాయామాలు ఇవ్వబడతాయి.

  • ఫిజియోథెరపీ స్పైనల్ కెనాల్ స్టెనోసిస్ గర్భాశయ వెన్నెముక
  • స్పైనల్ కెనాల్ స్టెనోసిస్ - వ్యాయామాలు

ఫిజియోథెరపీ నుండి మరియు ఇంట్లో వ్యాయామాలు

చికిత్స విజయవంతం కావడానికి, రోగి ఇంట్లో క్రమం తప్పకుండా సాధన చేయాలి. వ్యాయామాలు థెరపిస్ట్‌తో నేర్చుకుంటారు మరియు ఎక్కువ మంది లేకుండా చేయడం సులభం ఎయిడ్స్.

  • స్థిరత్వం యొక్క శిక్షణ కోసం వెనుక స్థానం తీసుకోబడుతుంది, కాళ్ళు అమర్చబడి ఉంటాయి, చేతులు శరీరంతో పాటు ఉంటాయి, అరచేతులు పైకప్పుకు మారుతాయి.

    ఇప్పుడు రోగి వెన్నెముకను పొడిగించాలనే ఆలోచనతో మొత్తం వెన్నెముకను లాల్ చేస్తాడు తల ఇంకా బయటకు. ఈ పొడవును కొనసాగిస్తూ, వెనుక తల ఇప్పుడు సపోర్ట్‌లో ఫ్లాట్‌గా నొక్కబడుతుంది, టెన్షన్ సుమారు 10 సెకన్ల పాటు ఉంచబడుతుంది, విడుదల చేయబడింది మరియు చాలాసార్లు పునరావృతమవుతుంది.

  • తదుపరి వ్యాయామం మెడ సీటులో పొడిగింపు, రోజువారీ జీవితంలో ఒక విధానంగా. పాదాలు స్థిరంగా మరియు నేలపై తుంటికి సమాంతరంగా ఉండాలి.

    హాక్, మోకాలి మరియు హిప్ సుమారుగా లంబ కోణాలను ఏర్పరుస్తాయి. మళ్ళీ, వెన్నెముకను పైకప్పు వైపుకు విస్తరించే భావనతో, వెనుకభాగం నేరుగా పైకి లేస్తుంది. భుజాలు స్థిరమైన ట్రంక్‌పై విశ్రాంతిగా కూర్చోవాలి మరియు చెవుల వైపుకు లాగకూడదు. గర్భాశయ వెన్నెముకను మరింత విస్తరించడానికి, గడ్డం ఇప్పుడు కొద్దిగా వైపుకు వంగి ఉంటుంది ఛాతి మరియు ఎత్తైన ప్రదేశం తల పైకప్పు వైపు మరింత నెట్టబడుతుంది. పొడవును పట్టుకోండి మరియు కదలికను చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి. చుట్టుపక్కల కండరాలను సడలించడానికి మరియు తల కదలికను పెంచడానికి, వారు క్రమం తప్పకుండా సున్నితంగా చేస్తారు. మెడ ఒక వైపు చెవిని భుజం వైపుకు తరలించడం ద్వారా మరియు నెమ్మదిగా మరియు శాంతముగా గడ్డాన్ని వేర్వేరు దిశల్లో తిప్పడం ద్వారా సాగుతుంది.