బలం కోల్పోవడం | స్తంభింపచేసిన భుజం యొక్క లక్షణాలు మరియు నొప్పి

బలం కోల్పోవడం

నుండి భుజం ఉమ్మడి కండరములు భద్రపరచబడి ఉంటాయి రొటేటర్ కఫ్ యొక్క బలం మరియు స్థిరత్వంలో నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషిస్తాయి భుజం ఉమ్మడి. ఘనీభవించిన భుజంతో బాధపడుతున్న రోగులు తరచుగా ఉపశమన భంగిమను అవలంబిస్తారు మరియు పరిమిత కదలికను భర్తీ చేయడానికి పరిహార కదలికలను నిర్వహిస్తారు. ఇది కండరాల అసమతుల్యతకు దారితీస్తుంది మరియు ప్రభావిత వైపు భుజం కండరాల క్షీణత మరియు కుదించబడుతుంది. అందువలన, బలం కోల్పోవడం గమనించవచ్చు.

సాధారణ బలపరిచే వ్యాయామాల సమయంలో నొప్పి

వాస్తవానికి, సాధారణ బలపరిచే వ్యాయామాలు కూడా కారణం కావచ్చు నొప్పి భుజం ప్రాంతంలో. ఇది సాధారణంగా చాలా తక్కువ వాస్తవం కారణంగా ఉంటుంది సాగదీయడం వ్యాయామాలు నిర్వహిస్తారు మరియు కండరాలను తగ్గించారు రొటేటర్ కఫ్ లో కొత్త మొబిలిటీకి అనుగుణంగా ఉండాలి భుజం ఉమ్మడి. ఇది ఆరోగ్యకరమైన సృష్టించడానికి అందువలన ముఖ్యం సంతులనం మధ్య సాగదీయడం వ్యాయామాలు మరియు బలోపేతం చేసే వ్యాయామాలు.

ఫాసియల్ రోల్స్ యొక్క ఉపయోగం కూడా శిక్షణా కార్యక్రమంలో భాగంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే వారు తయారు చేస్తారు బంధన కణజాలము మరింత మొబైల్. బలపరిచే వ్యాయామాలు ఎల్లప్పుడూ కండరాల అసమతుల్యతను నివారించడానికి భుజం కండరాల ద్వైపాక్షిక శిక్షణను కలిగి ఉండాలి. కొంచెం నుండి మితమైన నొప్పి తరచుగా పునరావాస దశలో కనుగొనబడుతుంది.

అయినప్పటికీ, బలపరిచే వ్యాయామాలను ఆపడానికి ఇది ఒక కారణం కాదు, కానీ సరైన, ఇంకా స్వీకరించని నిర్మాణాలు శిక్షణ పొందుతున్నాయని సంకేతం. సంబంధిత వ్యాయామాల యొక్క సరైన మోతాదు మరియు తీవ్రత ముఖ్యం. ఫిజియోథెరపిస్ట్, స్పోర్ట్స్ థెరపిస్ట్ లేదా అర్హత ఫిట్నెస్ శిక్షకుడు పునరావాస ప్రక్రియతో పాటుగా మీకు సహాయం చేయగలడు. అదనపు సమాచారం ఈ కథనాలలో చూడవచ్చు:

  • ఫాసియా రోల్
  • బ్లాక్‌రోల్
  • సాగదీయడం వ్యాయామాలు
  • ఘనీభవించిన భుజం వద్ద వ్యాయామాలు

మందులను

లో ఉపయోగించగల మందులు నొప్పి ఘనీభవించిన భుజానికి చికిత్స సాధారణంగా నాన్-స్టెరాయిడ్ యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ డ్రగ్స్ (NSAIDలు) వాటి అనాల్జేసిక్ (నొప్పి నివారిణి) ప్రభావంతో పాటు, ఇవి మందులను శోథ నిరోధక (యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ) ప్రభావాన్ని కూడా కలిగి ఉంటుంది. వారు టాబ్లెట్ రూపంలో లేదా లేపనాల రూపంలో స్థానిక అప్లికేషన్గా దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. ఒక జెల్ లేదా లేపనం వంటి స్థానిక అప్లికేషన్ వ్యక్తిగత సందర్భాలలో ముందుగా ఉన్న వ్యాధి ఉన్నట్లయితే సూచించబడుతుంది. కాలేయ, మూత్రపిండాలు లేదా కడుపు, నుండి ఇబుప్రోఫెన్ అధిక మోతాదులో ముఖ్యంగా భారం కాలేయ.

గ్యాస్ట్రిక్ వ్యాధి ఉన్న రోగులలో టాబ్లెట్ రూపంలో ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ యాసిడ్ కూడా సూచించబడదు. నియమం ప్రకారం, పాంటోప్రజోల్ యొక్క పరిపాలన రక్షణ చర్యగా సూచించబడుతుంది కడుపు. తీవ్రమైన నొప్పి కోసం, ఘనీభవించిన భుజం కూడా తక్కువ శక్తిగల ఓపియేట్‌లతో చికిత్స చేయవచ్చు: చాలా శక్తివంతమైన ఓపియేట్‌లు మార్ఫిన్, ఆక్సికొడోన్, buprenorphine లేదా hydromorphone క్లినికల్ చిత్రం యొక్క అరుదైన, చాలా తీవ్రమైన రూపాల్లో ఉపయోగిస్తారు.

యొక్క ఇంజెక్షన్ కార్టిసోన్ అనాల్జేసిక్ ప్రభావాన్ని సాధించడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. అయితే, కార్టిసోన్ స్వల్ప కాలానికి మాత్రమే ఉపయోగించబడుతుంది, ఎందుకంటే ఇది దెబ్బతింటుంది బంధన కణజాలము ఎక్కువ కాలం పాటు దరఖాస్తు చేసినప్పుడు నిర్మాణాలు.

  • రుమాటిసమ్ నొప్పులకు
  • ఇబూప్రోఫెన్
  • ఎసిటైల్సాలిసిలిక్ ఆమ్లం
  • ట్రేమడోల్
  • టిలిడిన్
  • కొడీన్