స్ట్రోక్‌తో జీవించడం: రోజువారీ జీవితాన్ని రూపొందించడం

స్ట్రోక్ తర్వాత జీవితాన్ని ఎలా క్రమబద్ధీకరించవచ్చు?

చాలా మంది స్ట్రోక్ బాధితులకు, స్ట్రోక్ నిర్ధారణ అంటే వారి జీవితంలో చాలా మార్పులు వస్తాయి. స్ట్రోక్ అనేది తీవ్రమైన అనారోగ్యం, ఇది తరచుగా తీవ్రమైన పరిణామాలను కలిగి ఉంటుంది - శారీరక మరియు మానసిక వైకల్యాలతో సహా. ఒక వైపు, ఇవి అనేక సంవత్సరాల చికిత్స మరియు పునరావాసం, మరియు మరోవైపు, రోజువారీ జీవితంలో మార్పులు.

ప్రభావితమైన వారిలో కొందరికి, పునరావాసం పూర్తయిన తర్వాత కూడా దుస్తులు ధరించడం లేదా స్వతంత్రంగా తినడం వంటి సాధారణ విషయాలు కూడా కష్టంగా లేదా అసాధ్యంగా ఉంటాయి. వ్యక్తిగత వాతావరణాన్ని కొత్త పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మార్చడం అవసరం, ఉదాహరణకు వికలాంగులకు అనుకూలంగా ఉండేలా జీవన స్థలాన్ని పునఃరూపకల్పన చేయడం ద్వారా లేదా నర్సింగ్ సహాయాన్ని పొందడం ద్వారా. తరచుగా, ఈ పనులు బంధువులకు వస్తాయి, వారు స్ట్రోక్ రోగి వలె ప్రభావితమవుతారు మరియు తగిన మద్దతు అవసరం.

వ్యాధి యొక్క పరిధి మరియు చికిత్స యొక్క కోర్సుపై ఆధారపడి, కొన్నిసార్లు డ్రైవింగ్ లేదా సైక్లింగ్ వంటి వివిక్త సామర్థ్యాలు నిర్దిష్ట సమయం వరకు బలహీనపడతాయి. ఈ సందర్భంలో, వీటిని మళ్లీ శిక్షణ ఇవ్వడం మరియు వాటిపై విశ్వాసం పొందడం చాలా ముఖ్యం. కానీ మీరు తీవ్రంగా నియంత్రించబడకపోయినా, మీరు మీ సాధారణ దినచర్యకు తిరిగి వచ్చే వరకు ఎల్లప్పుడూ కొంత సమయం పడుతుంది.

స్ట్రోక్ & డ్రైవింగ్

మీరు కారును నడుపుతున్నట్లయితే, స్ట్రోక్ తర్వాత డ్రైవ్ చేసే మీ సామర్థ్యం రెండు విధాలుగా ప్రభావితమవుతుంది. మొదట, మీరు అకస్మాత్తుగా మరొక స్ట్రోక్‌కు గురయ్యే ప్రమాదం ఉంది. మరోవైపు, స్ట్రోక్ యొక్క పరిణామాల కారణంగా మీ పనితీరు తగ్గే ప్రమాదం ఉంది - ఉదాహరణకు, పక్షవాతం, దృశ్య అవాంతరాలు లేదా ప్రతిస్పందించే సామర్థ్యం మందగించడం. రెండు సందర్భాల్లో, మీరు కారు చక్రం వెనుక మిమ్మల్ని మరియు ఇతర రహదారి వినియోగదారులను ప్రమాదానికి గురిచేస్తారు.

స్వీయ బాధ్యత అవసరం

డ్రైవింగ్ లైసెన్స్ ఉన్న వ్యక్తులందరూ స్ట్రోక్ పేషెంట్లు అయినా కాకపోయినా వ్యక్తిగత బాధ్యత వహించాలని చట్టం కోరుతుంది. అందువల్ల, మీరు ట్రాఫిక్‌లో సురక్షితంగా వాహనాన్ని నడుపుతున్నారని నిర్ధారించుకోండి. అయితే, స్ట్రోక్ వంటి అనారోగ్యం తర్వాత, ప్రభావితమైన వారు చక్రంలో ప్రమాదకరంగా మారకుండా చూసుకోవడానికి "తగిన జాగ్రత్తలు" తీసుకోవాలని చట్టం కోరుతుంది. ఇందులో రోగులకు నిపుణుల సహాయం అందుతుంది.

మీ వైద్యుడిని అడగండి

కాల్ యొక్క మొదటి పోర్ట్ మీ హాజరైన వైద్యుడు. అతను లేదా ఆమె మీరు ఇప్పటికీ లేదా ఇప్పటికే మళ్లీ చక్రం వెనుకకు వెళ్లాలా లేదా లేదా భద్రతా కారణాల దృష్ట్యా మీరు డ్రైవింగ్ చేయకుండా ఉండాలా అని అంచనా వేయగల స్థితిలో ఉన్నారు. ఈ ఉపసంహరణ తాత్కాలికం - మీరు మళ్లీ డ్రైవ్ చేయడానికి సరిపోయేంత వరకు - లేదా శాశ్వతం, ఉదాహరణకు శాశ్వత పక్షవాతం విషయంలో.

అదనంగా, స్ట్రోక్ గురించి బాధ్యతాయుతమైన అధికారం (డ్రైవర్ లైసెన్స్ కార్యాలయం) స్వచ్ఛందంగా తెలియజేయండి మరియు ఆరు నెలల కంటే పాతది కాని స్పెషలిస్ట్ మెడికల్ రిపోర్టును అక్కడ సమర్పించండి. ఇది ఉదాహరణకు, పునరావాస క్లినిక్ యొక్క ఉత్సర్గ నివేదిక లేదా ట్రాఫిక్ మెడిసిన్ అర్హతలు కలిగిన న్యూరాలజిస్ట్ యొక్క నిపుణుల అభిప్రాయం. ఉదాహరణకు, అదనపు డ్రైవింగ్ పాఠాలు, నేత్ర వైద్యుని సందర్శన లేదా న్యూరోసైకోలాజికల్ రిపోర్ట్ అవసరమా అని ఈ నిపుణుడు నిర్ణయిస్తారు.

చాలా సందర్భాలలో, మీరు డ్రైవింగ్‌ను కొనసాగించాలా (బహుశా షరతులు లేదా పరిమితులతో) లేదా మీరు మీ డ్రైవింగ్ లైసెన్స్‌ను సరెండర్ చేయాలా అనే పత్రాల ఆధారంగా అధికారులు నిర్ణయిస్తారు. నివేదికతో అధికారం సంతృప్తి చెందకపోతే, అది వైద్య-మానసిక పరీక్ష (MPU) కోసం ఏర్పాటు చేస్తుంది.

వైద్య-మానసిక పరీక్ష (MPU)

డ్రైవింగ్ అనుకూలత కోసం అసెస్‌మెంట్ సెంటర్‌లు MPUని నిర్వహిస్తాయి. ఇటువంటి గుర్తింపు పొందిన పరీక్షా కేంద్రాలు ఉన్నాయి, ఉదాహరణకు, TÜVలో. MPU అనేక భాగాలుగా విభజించబడింది:

ముందుగా, వైద్య పరీక్ష ఆధారంగా, స్పెషలిస్ట్ డాక్టర్ లేదా స్పెషలిస్ట్ లేదా రిహాబిలిటేషన్ క్లినిక్ మీ ఆరోగ్య స్థితిపై తాజా నివేదికను రూపొందిస్తుంది.

మూడవది: ఒక ఇంటర్వ్యూలో, ఒక మనస్తత్వవేత్త మీరు మీ స్ట్రోక్‌ను మానసికంగా ఎదుర్కొన్నారా అని నిర్ణయిస్తారు, డ్రైవ్ చేయడానికి మిమ్మల్ని మీరు విశ్వసించండి మరియు రహదారి ట్రాఫిక్‌కు తగినట్లుగా భావిస్తారు.

నడిపే పరీక్ష

చాలా మంది స్ట్రోక్ రోగులకు చలనశీలత పరిమితం మరియు సవరించిన వాహనం అవసరం. ఇది స్టీరింగ్ వీల్ నాబ్ ఉన్న కారు కావచ్చు. స్ట్రోక్ పేషెంట్లలో నైపుణ్యం కలిగిన డ్రైవింగ్ పాఠశాలలు ఉన్నాయి మరియు రోగులు డ్రైవింగ్ పాఠాలు తీసుకునే కార్లను మార్చారు. డ్రైవింగ్ పరీక్షను TÜV లేదా DEKRAలో తీసుకోవచ్చు.

నిర్ణయం

మీరు సమర్పించే డాక్యుమెంట్‌ల ఆధారంగా (స్పెషలిస్ట్ మెడికల్ రిపోర్ట్, MPU, డ్రైవింగ్ టెస్ట్), డ్రైవింగ్ లైసెన్స్ అథారిటీ మీరు డ్రైవ్ చేయడానికి ఫిట్‌గా ఉన్నారో లేదో నిర్ణయిస్తుంది. ఉత్తమమైన సందర్భంలో, మీరు మీ డ్రైవింగ్ లైసెన్స్‌ను పరిమితి లేకుండా ఉంచుకోవచ్చు అనే నిర్ధారణకు అధికారం వస్తుంది.

అయితే తరచుగా, నిపుణుల అభిప్రాయం షరతులు లేదా పరిమితులు మరియు డ్రైవింగ్ లైసెన్స్‌లో సంబంధిత నమోదుకు దారి తీస్తుంది. ఉదాహరణకు, స్ట్రోక్ తర్వాత, కొంతమంది వ్యక్తులు ప్రత్యేకంగా స్వీకరించబడిన స్టీరింగ్‌తో మాత్రమే కారును నడపడానికి అనుమతించబడతారు. మరికొందరు ఇకపై రాత్రి లేదా హైవేలపై డ్రైవింగ్ చేయడానికి అనుమతించబడరు.

వ్యయాలు

నిశ్చయత పొందండి

ఇది చవకైనది కానప్పటికీ మరియు డ్రైవింగ్ లైసెన్స్ కార్యాలయం మీ లైసెన్స్‌ను రద్దు చేసే అవకాశం ఉన్నప్పటికీ, స్ట్రోక్ తర్వాత డ్రైవింగ్ చేయడానికి మీ ఫిట్‌నెస్ తనిఖీ చేయబడిందని నిర్ధారించుకోండి. నిపుణుల ఆబ్జెక్టివ్ అసెస్‌మెంట్ సాధ్యమైన స్వీయ-అనుమానం సందర్భంలో నిశ్చయతను అందిస్తుంది.

అయితే, అన్నింటికీ మించి, డ్రైవింగ్‌కు అనర్హులుగా ఉండి, చక్రం తిప్పితే తమకు మరియు ఇతరులకు ప్రమాదం వాటిల్లుతుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం.

స్ట్రోక్ & వృత్తి

పని చేసే స్ట్రోక్ రోగులకు, వారి వృత్తిపరమైన భవిష్యత్తు గురించి ప్రశ్న తలెత్తుతుంది. పునరావాసం సమయంలో మీ వైద్యునితో పనికి తిరిగి వచ్చే అవకాశం లేదా పునఃస్థితి గురించి మాట్లాడండి.

అటువంటి ప్రశ్నలకు అత్యంత ముఖ్యమైన పరిచయాలు ఉపాధి ఏజెన్సీ మరియు పెన్షన్ బీమా సంస్థలు. ఇతర విషయాలతోపాటు, వారు శిక్షణ మంజూరు మరియు పునఃశిక్షణ ద్వారా వృత్తిపరమైన పునరేకీకరణకు సంబంధించిన చర్యలను ప్రోత్సహిస్తారు. వృత్తిపరమైన పునరావాసం యొక్క ప్రధాన పని మీకు సరైన ఉద్యోగాన్ని కనుగొనడం. ప్రాథమికంగా, ఈ క్రింది అవకాశాలు ఉన్నాయి:

  • మునుపటి ఉద్యోగానికి తిరిగి వెళ్ళు (అవసరమైతే ఉద్యోగం యొక్క అనుసరణతో)
  • క్రమంగా పునరేకీకరణ (పార్ట్ టైమ్ పని వంటివి)
  • మునుపటి కంపెనీలో ఉద్యోగ మార్పు
  • మరో వృత్తిలో మళ్లీ శిక్షణ పొందుతున్నారు

సంపాదన సామర్థ్యంలో పాక్షిక తగ్గింపు

అనారోగ్యం లేదా వైకల్యం కారణంగా, సాధారణ 5-రోజుల పని వారం ఆధారంగా రోజుకు కనీసం మూడు కానీ ఆరు గంటల కంటే తక్కువ పని చేసే అవకాశం ఉంటే, సంపాదన సామర్థ్యంలో పాక్షిక తగ్గింపు (గతంలో "వృత్తి వైకల్యం" అని పిలుస్తారు). మీ విషయంలో ఇదే జరిగితే, సంపాదన సామర్థ్యంలో పాక్షిక తగ్గింపు కోసం మీరు పెన్షన్ కోసం దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. మీరు ఇకపై పూర్తిగా పని చేయలేకపోతే మీ జీతంలో తగ్గింపును భర్తీ చేయడానికి ఇది ఉద్దేశించబడింది.

సంపాదన సామర్థ్యంలో పూర్తి తగ్గుదల

పూర్తిగా పని చేయలేని వ్యక్తులు, అనారోగ్యం లేదా వైకల్యం కారణంగా, ఊహించలేని కాలం వరకు కొంత క్రమబద్ధతతో ఎటువంటి లాభదాయకమైన కార్యాచరణను నిర్వహించలేరు. నిర్దిష్ట పరంగా, సాధారణ లేబర్ మార్కెట్‌లో 5 రోజుల వారంలో ఎవరైనా రోజుకు మూడు గంటల కంటే తక్కువ పని చేయగలరని దీని అర్థం.

సంపాదన సామర్థ్యం పూర్తిగా తగ్గిపోవడంతో పని చేయలేని వ్యక్తులు పెన్షన్ కోసం దరఖాస్తు చేసుకునే అవకాశం ఉంది. ఇది వేతనాలను భర్తీ చేస్తుంది. తగ్గించబడిన సంపాదన సామర్థ్యపు పెన్షన్ సాధారణంగా తాత్కాలిక పెన్షన్‌గా మంజూరు చేయబడుతుంది, అంటే గరిష్టంగా మూడు సంవత్సరాలు. దరఖాస్తుపై సమయ పరిమితిని కూడా పునరావృతం చేయవచ్చు. మొత్తం తొమ్మిదేళ్ల తర్వాత, సంబంధిత వ్యక్తి శాశ్వతంగా అసమర్థుడని సాధారణంగా ఊహిస్తారు. అప్పుడు తాత్కాలిక పెన్షన్ చెల్లింపు అపరిమిత శాశ్వత పెన్షన్‌గా మారుతుంది.

స్ట్రోక్ & ప్రయాణం

సాధారణ నియమం: విపరీతాలు లేవు! 2,500 మీటర్ల సముద్ర మట్టానికి పైన ఉన్న పర్వత పర్యటనలు, లోతైన సముద్ర డైవింగ్, అడవి గుండా ఫోటో సఫారీ లేదా ఆర్కిటిక్‌లోని క్రూయిజ్‌లు స్ట్రోక్ రోగులకు సరైన ప్రయాణ ప్రణాళికలు కావు.

యాత్రను బాగా సిద్ధం చేయండి

యాత్రకు బాగా సిద్ధం. ఉదాహరణకు, అవసరమైతే, వికలాంగులకు వసతిని బుక్ చేయండి. స్థానికంగా అందుబాటులో ఉన్న వైద్య సంరక్షణ గురించి తెలుసుకోండి. సిఫార్సు చేయబడిన టీకాల గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి. అలాగే, మీ రోగనిర్ధారణ మరియు చికిత్స (బహుశా ఆంగ్లంలో) సర్టిఫికేట్‌ను మీకు అందించమని అతనిని లేదా ఆమెను అడగండి.

అలాగే, మీరు క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవాల్సిన (ప్రతిస్కందకాలు లేదా యాంటీహైపెర్టెన్సివ్‌లు వంటివి) ఏవైనా మందులు తగినంత పరిమాణంలో (లేదా తగిన ప్రిస్క్రిప్షన్‌లు) తీసుకురావాలని నిర్ధారించుకోండి. మందులను సరిగ్గా రవాణా చేయడం మరియు నిల్వ చేయడం ఎలాగో మీ వైద్యుడిని లేదా ఔషధ విక్రేతను అడగండి.

విదేశాలకు వెళ్లే ముందు, అనారోగ్యం విషయంలో స్వదేశానికి వచ్చేందుకు అంతర్జాతీయ ఆరోగ్య బీమా తీసుకోవడం మంచిది. ఇది అత్యవసర పరిస్థితుల్లో మీకు అధిక ఖర్చులను ఆదా చేస్తుంది!

రహదారిపై ఆరోగ్యంగా ఉంది

మీ హృదయనాళ వ్యవస్థను ఓవర్‌లోడ్ చేయకుండా ఉండటానికి, విపరీతమైన వేడిలో పొడవైన కారు లేదా బస్సు ప్రయాణాలను నివారించండి. బలమైన ఉష్ణోగ్రత వ్యత్యాసాలు, ఉదాహరణకు బయటి ఉష్ణోగ్రత మరియు హోటల్ గదిలో లేదా కారులో ఎయిర్ కండిషన్డ్ గాలి మధ్య, గుండె మరియు ప్రసరణకు కూడా ప్రతికూలంగా ఉంటాయి.

సామాను ముక్కల్లో ఒకటి పోయినట్లయితే, మీ చేతి సామాను మరియు మీ ప్రయాణ సామాను మధ్య మీకు అవసరమైన ఏదైనా మందులను విభజించండి. మీ వెకేషన్ గమ్యస్థానంలో, మీరు మందులను సరిగ్గా నిల్వ ఉంచారని నిర్ధారించుకోండి (ప్యాకేజీ ఇన్సర్ట్‌లో సూచించినట్లుగా) దాని ప్రభావాన్ని కోల్పోదు.

బంధువులకు ఏ చిట్కాలు ఉన్నాయి?

స్ట్రోక్ యొక్క పరిణామాలు రోగులను మాత్రమే కాకుండా, వారి జీవితాలను పంచుకునే వ్యక్తులను కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. బంధువులకు సాధారణంగా చాలా సమయం, సహనం మరియు సానుభూతి అవసరం. అదనంగా, రోగికి శ్రద్ధ వహించడానికి సహాయం చేయడానికి వారి స్వంత జీవితాలను పూర్తిగా తలక్రిందులుగా చేయడం వారికి తరచుగా అవసరం. కొన్ని సందర్భాల్లో, సంరక్షకులు లేదా చికిత్సకులు కూడా వారి పరిమితులను చేరుకుంటారు మరియు బంధువుల మద్దతు అవసరం.

సొంత ఇంటిలోనే అపరిచితుడు

అనారోగ్యం కారణంగా తెలిసిన వ్యక్తి యొక్క వ్యక్తిత్వం మారినప్పుడు స్ట్రోక్ రోగుల బంధువులకు ఇది చాలా సమస్యాత్మకం. చాలా మంది స్ట్రోక్ రోగులు మొదట్లో నిస్సహాయత మరియు వారి స్వంత సామర్థ్యాలను హఠాత్తుగా కోల్పోవడం నిరాశ మరియు నిరాశతో ప్రతిస్పందిస్తారు, మరికొందరు దూకుడును ప్రదర్శిస్తారు.

ప్రేమగా మరియు గౌరవంగా

కుటుంబ సభ్యునిగా, రోగి యొక్క తలపై నిర్ణయాలు తీసుకోవద్దు. రోగి తన గురించి మాట్లాడనివ్వడం మంచిది. స్ట్రోక్ కారణంగా వ్యక్తి ఇకపై సులభంగా కమ్యూనికేట్ చేయలేకపోతే ఇది ప్రత్యేకంగా వర్తిస్తుంది. రోగికి కమ్యూనికేట్ చేయడానికి సమయం ఇవ్వండి.

అడగడం మరియు సహాయం చేయడం మధ్య

స్ట్రోక్ రోగులకు వీలైనంత స్వతంత్ర జీవితానికి తిరిగి వెళ్లే మార్గంలో బంధువులు అత్యంత ముఖ్యమైన సహాయకులు. ఎందుకంటే ప్రసంగం, శ్రద్ధ నైపుణ్యాలు లేదా కదలిక నియంత్రణను తిరిగి పొందడానికి సాధారణంగా థెరపీ సెషన్‌లు సరిపోవు.

దైనందిన జీవితం మొత్తం ప్రభావితమైన వారికి శిక్షణా కోర్సు. అందువల్ల, బాధిత వ్యక్తిని ఎక్కువగా తల్లికి తీసుకురావడానికి, ప్రతి కరచాలనాన్ని స్వాధీనం చేసుకోవడానికి లేదా అతనికి అసంపూర్ణ వాక్యాలను పూర్తి చేయడానికి టెంప్టేషన్‌ను నిరోధించండి. వ్యక్తి తనంతట తానుగా ఒక పరిస్థితిని ఎదుర్కోలేక పోయినా లేదా అలా చేయడానికి చాలా అలసిపోయినా మాత్రమే జోక్యం చేసుకోండి.

మరోవైపు, కొంతమంది బంధువులు రోజును నిరంతర శిక్షణా సెషన్‌గా మార్చడాన్ని తప్పు చేస్తారు. ఇది రోగిని పూర్తిగా ముంచెత్తుతుంది. వైకల్యంతో జీవితం చాలా శ్రమతో కూడుకున్నది, ముఖ్యంగా ప్రారంభంలో, కాబట్టి విశ్రాంతి విరామాలు అత్యవసరంగా అవసరం.

ఆత్మవిశ్వాసం మరియు జోయ్ డి వివ్రేను బలోపేతం చేయడం

అఫాసిక్స్‌తో వ్యవహరించడం - ప్రత్యేక లక్షణాలు

బలహీనమైన ప్రసంగం (అఫాసియా)తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులతో వ్యవహరించడం సాధారణంగా కమ్యూనికేషన్ సమస్యల కారణంగా కుటుంబ సభ్యులకు కష్టంగా ఉంటుంది. కొన్ని ఉపయోగకరమైన చిట్కాలు:

అఫాసిక్ వ్యక్తి నోటి నుండి పదాలను బయటకు తీయవద్దు: అఫాసియా ఉన్న వ్యక్తులు తరచుగా ఆగిపోతూ మాట్లాడతారు మరియు చాలా కాలం పాటు పదాల కోసం వెతుకుతారు. ఈ సందర్భంలో, అఫాసిక్ వ్యక్తి అతను వెతుకుతున్న పదాన్ని కనుగొంటాడో లేదో వేచి ఉండటం ముఖ్యం. అతనికి, సాధించే ప్రతి భాషా భావం ముఖ్యం. అతను తగినంత సమయం ఇచ్చినట్లయితే అతను తరచుగా తనను తాను వ్యక్తీకరించడంలో విజయం సాధిస్తాడు.

కమ్యూనికేషన్‌ను సులభతరం చేయండి: అఫాసిక్‌తో నెమ్మదిగా మరియు స్పష్టంగా మాట్లాడండి మరియు ముఖ కవళికలు మరియు సంజ్ఞలతో చెప్పబడిన వాటిని అండర్‌లైన్ చేయండి.

అవగాహనను నిర్ధారించుకోండి: కొన్నిసార్లు ఎవరైనా అఫాసిక్‌ను సరిగ్గా అర్థం చేసుకున్నారని ఖచ్చితంగా తెలియదు. మీరు సరైనవారని నిర్ధారించుకోవడానికి సాధారణ అవును/కాదు ప్రశ్నలు సహాయపడతాయి. అఫాసిక్ గందరగోళంగా అనిపిస్తే అతను ప్రతిదీ అర్థం చేసుకున్నాడా అని అడగండి.

చాలా సరిదిద్దవద్దు: వాక్య నిర్మాణంలో లేదా పదాన్ని ఉపయోగించడంలో అఫాసిక్ తప్పులు చేసినప్పుడు నేరుగా సరిదిద్దవద్దు. ఎందుకంటే ఇది వ్యక్తిని మరింత నిరాశపరిచి దూరం చేస్తుంది. కొంతమంది అఫాసిక్స్ ఇబ్బందికరమైన తప్పులు చేస్తారనే భయంతో మాట్లాడటానికి నిరాకరిస్తారు.