లైట్ థెరపీ: ఇది ఎవరికి అనుకూలంగా ఉంటుంది?

లైట్ థెరపీ అంటే ఏమిటి?

కాంతి చికిత్స శరీరంపై వివిధ రకాల కాంతి ప్రభావాన్ని ఉపయోగిస్తుంది. క్లాసిక్ లైట్ థెరపీ ప్రకాశవంతమైన ఫ్లోరోసెంట్ కాంతితో వికిరణాన్ని ఉపయోగిస్తుంది, ఇది భౌతికంగా సూర్యరశ్మికి అనుగుణంగా ఉంటుంది.

కాంతి చికిత్స ఎప్పుడు ఉపయోగపడుతుంది?

లైట్ థెరపీని వివిధ వ్యాధులకు ఉపయోగిస్తారు. అనారోగ్యం యొక్క రకాన్ని బట్టి, క్లాసిక్ లైట్ థెరపీ లేదా UV లైట్ థెరపీ ఉపయోగపడతాయి.

క్లాసిక్ లైట్ థెరపీ

కింది అనారోగ్యాలకు క్లాసిక్ లైట్ థెరపీ (సపోర్టివ్) ఉపయోగించడం సాధ్యమవుతుంది

  • మాంద్యం
  • మైగ్రేన్
  • నిద్ర రుగ్మతలు
  • ఈటింగ్ డిజార్డర్స్
  • Burnout

లైట్ షవర్ యొక్క ప్రకాశవంతమైన కాంతి అంతర్గత గడియారాన్ని తిరిగి సమకాలీకరణలోకి తీసుకువస్తుంది మరియు అదే సమయంలో సెరోటోనిన్ స్థాయి మళ్లీ పెరుగుతుందని నిర్ధారిస్తుంది.

UV లైట్ థెరపీ

UV-A మరియు UV-B రేడియేషన్ (అతినీలలోహిత వికిరణం) ప్రధానంగా చర్మసంబంధ వ్యాధుల చికిత్సకు ఉపయోగిస్తారు:

  • సోరియాసిస్
  • వైట్ స్పాట్ వ్యాధి (బొల్లి)
  • న్యూరోడెర్మాటిటిస్ (అటోపిక్ తామర)
  • చర్మం యొక్క T-సెల్ లింఫోమాస్ (మైకోసిస్ ఫంగోయిడ్స్)
  • గ్రాఫ్ట్-వర్సెస్-హోస్ట్ వ్యాధి - ఎముక మజ్జ మార్పిడి తర్వాత దైహిక వ్యాధి

కాంతి చికిత్స యొక్క అత్యంత ప్రభావవంతమైన రూపాలలో PUVA (ప్సోరాలెన్ మరియు UV-A ఫోటోథెరపీ) ఒకటి.

psoralen మరియు UV-A ఫోటోథెరపీ ఎలా పనిచేస్తుందో మరియు మీరు ఏమి గుర్తుంచుకోవాలి అని తెలుసుకోవడానికి మా కథనం PUVAని చదవండి.

లైట్ థెరపీ ఎలా పని చేస్తుంది?

క్లాసిక్ లైట్ థెరపీ సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?

విజయవంతమైన కాంతి చికిత్సకు కనీసం 2,500 నుండి 10,000 లక్స్ వరకు ప్రకాశం అవసరం. సాధారణ బల్బులు 300 నుండి 800 లక్స్‌ను మాత్రమే విడుదల చేస్తాయి కాబట్టి దీనికి ప్రత్యేక లైట్ థెరపీ పరికరం అవసరం.

లైట్ షవర్ ఒక ఫ్లోరోసెంట్, విస్తృత స్పెక్ట్రంతో ప్రసరించే కాంతిని విడుదల చేస్తుంది, ఇది సహజ సూర్యకాంతికి చాలా దగ్గరగా ఉంటుంది. కంటి రెటీనా ద్వారా కాంతిని గ్రహించినప్పుడు లైట్ థెరపీ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది సికార్డియన్ రిథమ్ (డైర్నల్ రిథమ్) మరియు సెరోటోనిన్ మరియు మెలటోనిన్ స్థాయిలకు కూడా పల్స్ జనరేటర్‌గా నిర్ణయాత్మక పాత్ర పోషిస్తున్న మెదడులోని ఒక భాగమైన సుప్రాచియాస్మాటిక్ న్యూక్లియస్ అని పిలవబడే దానిని చేరుకుంటుంది.

లైట్ థెరపీ సాధారణంగా మూడు నుండి నాలుగు రోజుల తర్వాత ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ సమయంలో లైట్ థెరపీ ప్రభావం చూపకపోతే, కాంతి తీవ్రతను పెంచవచ్చు లేదా లైటింగ్ వ్యవధిని పొడిగించవచ్చు. అదనపు సాయంత్రం లైట్ షవర్ కూడా సహాయపడుతుంది. లైట్ థెరపీ సాధారణంగా ఒక వారం పాటు కొనసాగుతుంది, అయితే పునఃస్థితి సంభవించినప్పుడు పునరావృతం చేయవచ్చు లేదా క్రమం తప్పకుండా వర్తించవచ్చు. కాలానుగుణ డిప్రెషన్‌ను నివారించడానికి, కొంతమంది బాధితులు అక్టోబర్‌లోనే ప్రివెంటివ్ లైట్ థెరపీని ప్రారంభిస్తారు.

UV-A లేదా UV-B ఫోటోథెరపీ సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?

కలర్ లైట్ థెరపీ సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?

ఒక ప్రత్యేక కేసు నియోనాటల్ కామెర్లు. ఈ సందర్భంలో, ఎర్ర రక్త కణాల విచ్ఛిన్న ఉత్పత్తి, బిలిరుబిన్, నవజాత శిశువు యొక్క శరీరంలో పేరుకుపోతుంది మరియు చర్మం మరియు కళ్ళు పసుపు రంగులో ఉంటుంది. బిలిరుబిన్ ఒక నిర్దిష్ట స్థాయిని మించి ఉంటే, ఇది మెదడు దెబ్బతినడానికి దారితీస్తుంది. కలర్ లైట్ థెరపీతో దీనిని ఎదుర్కోవచ్చు. షార్ట్-వేవ్ బ్లూ లైట్ నవజాత శిశువు బిలిరుబిన్‌ను మరింత త్వరగా విసర్జించడానికి సహాయపడుతుంది.

లైట్ థెరపీ వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?

లైట్ థెరపీ యొక్క తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు ఏవీ లేవు. తలనొప్పి, కంటి చికాకు లేదా చర్మంలో బిగుతుగా అనిపించడం చాలా అరుదుగా సంభవిస్తుంది. అయితే, ఈ లక్షణాలు కొన్ని గంటల తర్వాత తగ్గిపోతాయి. బ్లూ లైట్ థెరపీ వల్ల నవజాత శిశువులలో చర్మంపై దద్దుర్లు, ద్రవం కోల్పోవడం మరియు విరేచనాలు పెరగవచ్చు. కాంతిచికిత్స నుండి వచ్చే UV రేడియేషన్ ప్రాథమికంగా సహజ సూర్యకాంతి వలె పనిచేస్తుంది మరియు అధికంగా, సంభావ్యంగా క్యాన్సర్ కారకాలు మరియు చర్మ వృద్ధాప్యాన్ని వేగవంతం చేస్తుంది.

లైట్ థెరపీ చేయించుకుంటున్నప్పుడు నేను ఏమి గుర్తుంచుకోవాలి?

రోగలక్షణ రహిత రోజులలో కూడా రెగ్యులర్ చికిత్స కూడా ముఖ్యం. ఈవెనింగ్ లైట్ థెరపీని మీ వైద్యుడిని సంప్రదించి మాత్రమే నిర్వహించాలి, ఎందుకంటే తేలికపాటి షవర్ సిర్కాడియన్ స్లీప్-వేక్ రిథమ్‌కు భంగం కలిగిస్తుంది. ట్రైసైక్లిక్ యాంటిడిప్రెసెంట్స్, న్యూరోలెప్టిక్స్ లేదా లిథియం వంటి కొన్ని మందులు కాంతి సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి. ఈ కారణంగా, లైట్ థెరపీని ప్రారంభించే ముందు నేత్ర వైద్యుని పరీక్షను నిర్వహించాలి. అన్ని కంటి వ్యాధులకు నేత్ర వైద్యునితో ముందస్తు సంప్రదింపులు కూడా సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.

కాంతికి ఎక్కువ సున్నితత్వం లేదా చర్మ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం (ఉదాహరణకు: జిరోడెర్మా పిగ్మెంటోసమ్, కాకేన్ సిండ్రోమ్ మరియు బ్లూమ్ సిండ్రోమ్) ఉన్న జన్యుపరమైన లోపాలతో ఉన్న వ్యక్తులపై UV ఫోటోథెరపీని ఎప్పుడూ ఉపయోగించకూడదు. చర్మ క్యాన్సర్ చరిత్ర లేదా తీవ్రమైన, రేడియేషన్-ప్రేరిత చర్మ నష్టం విషయంలో కూడా జాగ్రత్త వహించాలి. మీ వైద్యునితో చికిత్స యొక్క నష్టాలు మరియు ప్రయోజనాలను చర్చించండి.