నొప్పి ఉన్నప్పటికీ క్రీడలు చేయడానికి అనుమతి ఉందా? | స్తంభింపచేసిన భుజం యొక్క లక్షణాలు మరియు నొప్పి

నొప్పి ఉన్నప్పటికీ క్రీడలు చేయడానికి అనుమతి ఉందా?

యొక్క నాణ్యతను బట్టి నొప్పి, క్రీడను కొనసాగించవచ్చా లేదా అనేది ప్రతి వ్యక్తి విషయంలో తప్పనిసరిగా నిర్ణయించబడాలి. కొంచెం లాగడం లేదా a నొప్పి సుదీర్ఘ శిక్షణ తర్వాత మాత్రమే కనిపించడం క్రీడల నుండి దూరంగా ఉండటానికి ఇంకా కారణం కాదు. మరోవైపు, ఆకస్మిక కత్తిపోటు విషయంలో శిక్షణను నిరుత్సాహపరచాలి నొప్పి లేదా వైద్య సహాయంతో మాత్రమే తట్టుకోగల నొప్పి. ఏదైనా సందర్భంలో, ప్రభావిత నిర్మాణాలకు సాధ్యమయ్యే నష్టాన్ని నివారించడానికి నొప్పి యొక్క కారణాన్ని చికిత్సకుడు లేదా వైద్యుడు స్పష్టం చేయాలి.

నొప్పికి కారణాలు

హిస్టోలాజికల్‌గా, జాయింట్ (పెరియార్టిక్యులర్) చుట్టూ ఉన్న కణజాలం యొక్క ఫైబ్రోసిస్ (అంటుకోవడం) మరియు పెరివాస్కులర్ ఇన్‌ఫిల్ట్రేట్‌ల ద్వారా వ్యాధి ఆకట్టుకుంటుంది. సి-రియాక్టివ్ ప్రోటీన్ (CRP) వంటి తాపజనక సంకేతాలను దీని ద్వారా గుర్తించవచ్చు రక్తం విశ్లేషణ.

  • కదలిక లేకపోవడం స్తంభింపచేసిన భుజానికి కారణం కావచ్చు భుజం ఉమ్మడి కదలలేని సందర్భంలో సాపేక్షంగా త్వరగా గట్టిపడుతుంది.
  • భుజం కండరాల జీవక్రియ లోపాలు మరియు ఉమ్మడి గుళిక భుజం యొక్క భుజం కూడా గట్టిపడటానికి దారితీస్తుంది.

    మెటబాలిక్ డిజార్డర్ కారణంగా భుజం కండరాలకు పోషకాల రవాణా తగ్గితే, శరీరం మరింత లాక్టిక్ యాసిడ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది భుజం ప్రాంతంలో స్థానిక అధిక ఆమ్లత్వం మరియు వాపుకు దారితీస్తుంది. ఈ వాపు ఫలితంగా, సంశ్లేషణలు అభివృద్ధి చెందుతాయి భుజం ఉమ్మడి ఇంకా ఉమ్మడి గుళిక కుంచించుకుపోతుంది. ఇది భుజం యొక్క కదలికను మరింత తగ్గిస్తుంది.

  • ఇప్పటికే ఉన్న కరోనరీ ధమని వ్యాధి (CHD), గర్భాశయ వెన్నెముక వ్యాధులు, హార్మోన్ల వ్యాధులు మరియు ఇతర జీవక్రియ రుగ్మతలు మధుమేహం మెల్లిటస్ లేదా థైరాయిడ్ పనిచేయకపోవడం కూడా ఘనీభవించిన భుజంపై ముందస్తు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. తాపజనక మార్పుల యొక్క ఖచ్చితమైన మూలం ఇంకా నిశ్చయాత్మకంగా స్పష్టం చేయబడలేదు.
  • భుజం కోసం మొబిలిటీ శిక్షణ
  • హార్మోన్ల, ఎండోక్రైన్ ఉమ్మడి వ్యాధులకు ఫిజియోథెరపీ

పరిమితం చేయబడిన కదలిక

వ్యాధి యొక్క రెండవ దశలో, కదలిక యొక్క సాధారణ పరిమితి భుజం ఉమ్మడి సంభవిస్తుంది. పావువంతు రోగులలో, ఇది రెండు వైపులా కూడా నిర్ధారణ అవుతుంది. మోచేతులు శరీరానికి వ్యతిరేకంగా విశ్రాంతి తీసుకోవడం మరియు ముంజేతులు అడ్డంగా ముందుకు సాగడంతో, చేతులను బయటికి తిప్పడం సాధ్యం కాదు.

ఇంకా, అపహరణ భుజం కీలులో 90 డిగ్రీల వరకు సాధ్యం కాదు. సబ్‌క్రోమియల్ నుండి వేరు చేయడానికి impingement సిండ్రోమ్, చికిత్సకుడు భుజం పరీక్షలను నిర్వహిస్తాడు అవకలన నిర్ధారణ: కదలిక పరిమితిని ఎదుర్కోవడానికి, ఫిజియోథెరపిస్ట్ సహాయం తీసుకోవచ్చు. మీరు "ఘనీభవించిన భుజానికి ఫిజియోథెరపీ" అనే వ్యాసంలో దీని గురించి మరింత సమాచారాన్ని కనుగొనవచ్చు.

  • "ఓపెన్ డబ్బా"
  • "ఖాళీ డబ్బా"
  • "నీర్‌కి పరీక్ష"
  • "పరీక్షను ఎత్తండి"
  • "స్టార్టర్ టెస్ట్"