హెర్నియేటెడ్ డిస్కుల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు | హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ కోసం వ్యాయామాలు

హెర్నియేటెడ్ డిస్కుల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు

ఒక డిస్క్ 0.04 సెం.మీ. మందపాటి మరియు ద్రవం కలిగి ఉంటుంది. ఒత్తిడి వచ్చినప్పుడు అవి ద్రవాన్ని కోల్పోతాయి.

ఈ విస్తరణ ప్రక్రియ ప్రతిరోజూ జరుగుతుంది. హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ విషయంలో, డిస్క్ యొక్క భాగాలు వెన్నెముక కాలువ. ఈ సందర్భంలో ఫైబరస్ మృదులాస్థి రింగ్ (అనులస్ ఫైబ్రోసస్) పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా కన్నీళ్లు పెట్టుకుంటుంది.

పృష్ఠ రేఖాంశ లిగమెంట్ (లిగమెంటం లాంగిట్యూడినేల్) ఈ గాయం (సబ్లిగేమెంటరీ డిస్క్ హెర్నియేషన్) ద్వారా ఎల్లప్పుడూ ప్రభావితం కాదు. డిస్క్ కణజాలం యొక్క పొడుచుకు లేదా నిష్క్రమణ వెన్నెముక నరాల యొక్క నరాల మూలాలపై ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది (నరాల మూలం కుదింపు). ఈ ఒత్తిడి తరచుగా గమనించడానికి కారణమవుతుంది నొప్పి.

అయినప్పటికీ, కొన్ని ఇటీవలి అధ్యయనాలు శరీరం యొక్క తాపజనక ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపిస్తాయని సూచిస్తున్నాయి నొప్పి. యొక్క రేడియేషన్ నొప్పి కొన్ని ప్రాంతాలలో (చర్మశోథలు అని పిలవబడేవి) ప్రభావితమైనవారిని సూచిస్తాయి కటి వెన్నుపూస or ఇంటర్వర్టెబ్రెరల్ డిస్క్. ఉదాహరణకు, లో నష్టం కటి వెన్నుపూస 3 సాధారణంగా దిగువ భాగంలో ప్రసరిస్తుంది తొడ మరియు మోకాలిలోకి.

హెర్నియేటెడ్ డిస్క్‌కు అనుకూలంగా ఉండే వివిధ అంశాలు ఉన్నాయి. ఏకపక్ష భంగిమలు, వ్యాయామం లేకపోవడం, అధిక బరువు, పారావెర్టెబ్రల్ కండరాల బలహీనత, లిస్టెసిస్ (స్పాండిలోలిస్టెసిస్) మరియు మరెన్నో ఇంటర్వర్‌టెబ్రల్ డిస్కులను బలహీనపరుస్తాయి. ఈ రోజు హెర్నియేటెడ్ డిస్కులలో పదునైన పెరుగుదల బహుశా మా మారిన పని వాతావరణం వల్ల కావచ్చు.

పిసి ముందు కూర్చుని ఎక్కువ వృత్తులు చేస్తారు. ఈ ఏకపక్ష భంగిమలు మరియు విశ్రాంతి సమయంలో వ్యాయామం లేకపోవడం కూడా దారితీస్తుంది మృదులాస్థి ఇంటర్వర్టెబ్రల్ డిస్కుల కణజాలం లోడ్ లేకపోవడం వల్ల విచ్ఛిన్నమవుతుంది మరియు దాని స్థితిస్థాపకతను కోల్పోతుంది. ఓవర్‌లోడింగ్ మరియు తప్పు లిఫ్టింగ్ కూడా a జారిపోయిన డిస్క్, ఈ సందర్భంలో డిస్క్‌లు చాలా బలంగా కుదించబడతాయి.

మా ఆరోగ్య భీమా సంస్థలు దీనిపై స్పందించి, పిలవబడే సబ్సిడీ తిరిగి పాఠశాల.

  • అత్యంత సాధారణం కటి డిస్క్ హెర్నియేషన్; ఇక్కడ దిగువ కటి ప్రాంతంలోని డిస్క్‌లు ప్రభావితమవుతాయి. కటి డిస్క్ హెర్నియేషన్ 10 రెట్లు ఎక్కువ తరచుగా జరుగుతుంది. వ్యాధి ప్రారంభమయ్యే క్లాసిక్ వయస్సు సాధారణంగా 40 సంవత్సరాలు.