ఆరోగ్యం ఆరోగ్యం: ఇప్పుడే బాధ్యత తీసుకోండి

లో పూర్తి-కవరేజ్ మనస్తత్వం యొక్క వయస్సు ఆరోగ్య సంరక్షణ చాలా కాలం గడిచిపోయింది. మా సామాజిక వ్యవస్థ రోగులకు సార్వభౌమత్వాన్ని కేటాయిస్తుంది - వాటిని నిర్వహించడానికి మరింత వ్యక్తిగత బాధ్యత తీసుకోవాలి ఆరోగ్య. సహ చెల్లింపులు వంటి కాలక్రమేణా మార్పులు ఆరోగ్య సంరక్షణ సేవలు, నివారణ సంరక్షణను రోగికి ఆర్థిక అవసరంగా కూడా చేస్తుంది. నాగరికత యొక్క అనేక వ్యాధుల అభివృద్ధి వ్యక్తి యొక్క ప్రవర్తనపై చాలావరకు ఆధారపడి ఉంటుంది. దీనికి విరుద్ధం ఏమిటంటే, రోగి తన ఆరోగ్య సమస్యలను వైద్యుడి వైపు మళ్లించడం, ఇంకా మాట్లాడటం - ఇతర మాటలలో, అతని లేదా ఆమె సమస్యలను పరిష్కరించే బాధ్యతను వైద్యునిగా చేయడం.

ఒకరి స్వంత ఆరోగ్యానికి బాధ్యత

ఈ వైఖరి అనారోగ్యమే కాదు - ఇది ప్రాణాంతకం. అన్నింటికంటే, రోగి యొక్క జీవనశైలికి, మరియు అతని ఆరోగ్యానికి ప్రపంచంలోని ఏ వైద్యుడూ బాధ్యత తీసుకోలేరు. ఈ బాధ్యత ఎల్లప్పుడూ ప్రతి వ్యక్తితోనే ఉంటుంది, కానీ దానితో చాలా స్పష్టంగా మారింది ఆరోగ్య సంరక్షణ సంస్కరణ. అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి, ప్రమాదకర జీవనం లేదా అధికం ఒత్తిడి పనిలో లేదా రోజువారీ జీవితంలో వారి ఆరోగ్య ధర ఉంటుంది, ఇది ప్రతి ఒక్కరూ చెల్లించాలి. కానీ జీవనశైలి మాత్రమే కాదు పరీక్షకు గురవుతోంది. ఒకరి స్వంత శరీరానికి ఒక భావనను పెంపొందించుకోవడం, నివారణ తనిఖీలను సద్వినియోగం చేసుకోవడం మరియు తగినంతగా తీసుకోవడం కొలమానాలను ఆరోగ్య సమస్యల సందర్భంలో - ఇది కూడా అవసరం. అయితే, వ్యక్తిగత బాధ్యత కూడా గొప్ప అవకాశాన్ని అందిస్తుంది. ఉదాహరణకు, వ్యాధులు గుర్తించబడి, త్వరగా చికిత్స చేయబడితే, రోగులను దీర్ఘకాలికత యొక్క భయంకరమైన విధి నుండి కూడా రక్షించవచ్చు, లేదా వారు నిజంగా మొదటి స్థానంలో బయటపడకుండా నిరోధించవచ్చు.

మొదట తనిఖీ చేయండి, తరువాత మార్చండి

  • నా ఆరోగ్యం నాకు ఎంత ముఖ్యమైనది? నేను ఎంత జాగ్రత్తగా వ్యవహరిస్తాను?
  • నా జీవన విధానం ఏమిటి, నేను ఎంత శారీరక శ్రమ చేస్తాను?
  • నా ఆహారం ఏమిటి?
  • నాకు ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి ఎంత ముఖ్యమైనది?
  • నాకు ఏ జీవిత లక్ష్యాలు ఉన్నాయి మరియు నేను ఏ పరిమితులను అంగీకరిస్తున్నాను?
  • నేను ఎంత ఆరోగ్య స్పృహతో జీవిస్తున్నాను?
  • అననుకూల జీవనశైలిని మార్చడానికి నేను ఎంత పెట్టుబడి పెట్టడానికి సిద్ధంగా ఉన్నాను? చెప్పండి: నేను నిజంగా నాకు ఎంత విలువైనది?

ఎవరు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేస్తారు, సరైన ఆహారం తీసుకుంటారు మరియు స్పృహతో విశ్రాంతి తీసుకుంటారు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని నిర్వహిస్తారు - అతను తన ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ చూపుతాడు. తనను మరియు తన పిల్లలను జీవితానికి ఆరోగ్యకరమైన వైఖరికి ప్రేరేపించి, దాని ప్రకారం జీవిస్తాడు, ఆరోగ్యం కోసం జీవితకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవలసిన బాధ్యత తనను తాను చూపిస్తుంది.

మార్పులు ఎలా తీసుకురావచ్చు?

నిజం: ఈ రోజు వ్యక్తిగత బాధ్యత లేకపోవడం ఆరోగ్య విధాన సమస్య. కానీ ఇది కూడా నిజం: క్రొత్త ప్రవర్తనలను నేర్చుకోవడానికి మరియు వాటిని శాశ్వతంగా అమలు చేయడానికి ప్రజలకు సమర్థవంతమైన మద్దతు అవసరం:

  • మంచి సమాచార అవకాశాలు
  • విద్య, నివారణ మరియు కొత్త విధానాలు చికిత్స.
  • ఆరోగ్య సమస్యలకు జికెవికి అనుబంధ బీమా. ఆఫర్లలో గొప్ప తేడాలు ఉన్నాయి, కాబట్టి సహకారాన్ని మాత్రమే చూడకండి, కానీ ప్రయోజనాల గురించి తెలియజేయండి.
  • శిక్షణ కొలమానాలను దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల రోగులకు. ఈ శిక్షణా కోర్సుల నాణ్యత కోసం ఇక్కడ ప్రత్యేక అవసరాలు ఉన్నాయి.

భవిష్యత్తును పరిశీలించండి

ఈ రోజు ప్రజలు తమ పరిస్థితులలో మార్పులను ఎదుర్కొంటున్నారు మరియు గతంలో కంటే కొత్త ప్రారంభాలు అవసరం. అందువల్ల ముందుకు చూడటం చాలా ముఖ్యం. ఉన్నదాని గురించి విలపించడం కాదు, కానీ సమస్యకు సరైన పరిష్కారాన్ని ఎన్నుకోవటానికి ఇప్పుడు అవకాశాన్ని పొందడం, అవి మరింత స్వతంత్రంగా జీవించడం. దీనికి మంచి ఉదాహరణ మధుమేహం. గతంలో, అభిప్రాయం అది మధుమేహం ఖచ్చితంగా నియంత్రించబడిన నిబంధనల ప్రకారం నిర్వహించవలసి ఉంది. ఈ రోజు ఇది భిన్నంగా ఉంది, రోగి తన వ్యాధిని వైద్యునితో సంప్రదించి "నిర్వహించాలి". కానీ దీని అర్థం అన్ని సంస్కరణల ముగింపు కాదు. మరొక సంభావ్య దృష్టాంతం ఏమిటంటే, వారి జీవనశైలి ఫలితంగా అనారోగ్యానికి గురయ్యే వ్యక్తులు, ఉదాహరణకు ధూమపానం చేసేవారు లేదా ప్రమాదకర క్రీడలలో పాల్గొనే వ్యక్తులు, భవిష్యత్తులో స్వీయ-హాని కలిగించే అనారోగ్యాలు లేదా ప్రమాదాల ఖర్చులను స్వయంగా చెల్లించాల్సి ఉంటుంది, తద్వారా వారు ఇక లేరు భీమా సంఘంపై భారం. దీనికి విరుద్ధంగా, భవిష్యత్తులో, చాలా ఎక్కువ స్వీయ-బాధ్యత జీవనశైలికి ప్రతిఫలం లభిస్తుంది. ఈ కారణంగా, సాధ్యమయ్యే నష్టాల కోసం ఒకరి జీవనశైలిని తనిఖీ చేయడం మరియు మరింత వ్యక్తిగత బాధ్యతను స్వీకరించడం ఈ రోజు ఇప్పటికే అర్ధమే. ఒక మార్గం లేదా మరొకటి, మాకు వేరే ఎంపిక ఉండదు!