గవత జ్వరం: కారణాలు, చిట్కాలు

సంక్షిప్త వివరణ

  • వివరణ: కొన్ని మొక్కల పుప్పొడికి అలెర్జీ. గవత జ్వరం యొక్క ఇతర పేర్లు: పొలినోసిస్, పొలినోసిస్, పుప్పొడి అలెర్జీ, కాలానుగుణ అలెర్జీ రినిటిస్.
  • లక్షణాలు: ముక్కు కారడం, దురద మరియు నీరు కారడం, తుమ్ముల దాడి.
  • కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు: రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క తప్పు నియంత్రణ, దీని కారణంగా రక్షణ వ్యవస్థ పుప్పొడి నుండి ప్రోటీన్లను ప్రమాదకరమైనదిగా చూస్తుంది మరియు వాటితో పోరాడుతుంది. అలెర్జీల ధోరణి జన్యుపరంగా నిర్ణయించబడుతుంది. వివిధ కారకాలు బహుశా వ్యాధి ప్రారంభానికి దోహదం చేస్తాయి (ఉదా. అధిక పరిశుభ్రత, పొగాకు పొగ).
  • రోగ నిర్ధారణ: వైద్య చరిత్ర, అలెర్జీ పరీక్షలు (ఉదా. ప్రిక్ టెస్ట్, రాస్ట్).
  • చికిత్స: లక్షణాలను తగ్గించడానికి, అలెర్జీ కాంటాక్ట్‌ను తగ్గించడానికి మందులు (ఉదా, పగటిపూట కాకుండా రాత్రిపూట వెంటిలేట్ చేయండి, కిటికీలపై పుప్పొడి తెరలను అమర్చండి); హైపోసెన్సిటైజేషన్ ద్వారా కారణ చికిత్స (నిర్దిష్ట ఇమ్యునోథెరపీ)
  • రోగ నిరూపణ: ఎక్కువగా గవత జ్వరం జీవితాంతం కొనసాగుతుంది మరియు చికిత్స లేకుండా పెరుగుతుంది. అదనంగా, నేల మార్పు సాధ్యమే (అలెర్జీ ఆస్తమా అభివృద్ధి). అయినప్పటికీ, సరైన చికిత్సతో, లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు మరియు సమస్యలను నివారించవచ్చు.
  • నివారణ: అలెర్జీల ధోరణిని నిరోధించలేము, కానీ అలెర్జీల అభివృద్ధికి దోహదపడే కారకాలు. అంటే, ఉదాహరణకు, గర్భధారణ సమయంలో మరియు పుట్టిన తర్వాత ధూమపానం చేయకపోవడం, పిల్లల కోసం పొగ రహిత వాతావరణం, మొదటి నాలుగు నుండి ఆరు నెలల్లో పూర్తిగా తల్లిపాలను అందించడం.

ఐరోపాలో సగటున దాదాపు నలుగురిలో ఒకరు అలెర్జీ రినిటిస్‌తో బాధపడుతున్నారని అంచనా వేయబడింది, ఇది సాధారణంగా కొన్ని పుప్పొడి ద్వారా ప్రేరేపించబడుతుంది. ఇటువంటి పుప్పొడి అలెర్జీ (పాలినోసిస్, గవత జ్వరం) అలెర్జీ యొక్క అత్యంత సాధారణ రూపం.

అన్ని అలెర్జీల మాదిరిగానే, గవత జ్వరంలో శరీరం యొక్క రోగనిరోధక వ్యవస్థ వాస్తవానికి హానిచేయని పదార్ధాలకు అతిగా ప్రతిస్పందిస్తుంది - కానీ పేరు సూచించినట్లుగా ఎండుగడ్డితో కాదు, కానీ గాలిలోని కొన్ని మొక్కల పుప్పొడి ప్రోటీన్లకు (వివిధ గడ్డి మరియు చెట్ల పుప్పొడి వంటివి).

అలాంటి పుప్పొడి ఏడాది పొడవునా గాలిలో ఉండదు, కానీ ఆయా మొక్కలు పుష్పించే కాలంలో మాత్రమే. అందువల్ల, గవత జ్వరం లక్షణాలు సంవత్సరంలో కొన్ని నెలలలో మాత్రమే కనిపిస్తాయి. అందుకే గవత జ్వరాన్ని కాలానుగుణ అలెర్జీ రినిటిస్ అని కూడా పిలుస్తారు (= కాలానుగుణ అలెర్జీ రినిటిస్, రినిటిస్ అలెర్జీ).

మీకు ఏడాది పొడవునా గవత జ్వరం వంటి లక్షణాలు ఉంటే, మీకు బహుశా గవత జ్వరం ఉండకపోవచ్చు, కానీ మరొక రకమైన అలెర్జీ (ఉదాహరణకు, దుమ్ము పురుగులకు).

గవత జ్వరం: లక్షణాలు

గవత జ్వరం లేని వ్యక్తులు పుప్పొడి అలెర్జీ యొక్క లక్షణాలు వాస్తవానికి ఎంత బాధాకరంగా ఉంటాయో ఊహించలేరు: దురద, నీరు కారడం మరియు ముక్కు కారడంతో హింసాత్మక తుమ్ముల దాడులు ప్రభావితమైన వారి జీవన నాణ్యతను గణనీయంగా పరిమితం చేస్తాయి.

మీరు గవత జ్వరం లక్షణాలు అనే వ్యాసంలో గవత జ్వరం యొక్క సాధారణ సంకేతాల గురించి ముఖ్యమైన ప్రతిదాన్ని చదవవచ్చు.

గవత జ్వరం: కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు

అన్ని అలెర్జీల మాదిరిగానే, గవత జ్వరం (పుప్పొడి అలెర్జీ) యొక్క లక్షణాలు రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క అధిక ప్రతిచర్య వలన సంభవిస్తాయి: శరీరం యొక్క రక్షణలు ప్రమాదకరమైన ప్రోటీన్లను ప్రమాదకరమైనవిగా తప్పుగా వర్గీకరిస్తాయి మరియు వాటిని వ్యాధికారక వలె పోరాడుతాయి:

ఈ ప్రక్రియలో, కొన్ని రోగనిరోధక కణాలు - మాస్ట్ సెల్స్ అని పిలవబడేవి - పుప్పొడి ప్రోటీన్‌లను ఎదుర్కొన్నప్పుడు ఇన్ఫ్లమేటరీ మెసెంజర్‌లను (హిస్టామిన్, ల్యూకోట్రియన్లు) స్రవిస్తాయి. ఇవి సాధారణ గవత జ్వరం లక్షణాలను కలిగిస్తాయి: పుప్పొడి ప్రోటీన్లు ప్రధానంగా శ్లేష్మ పొరల ద్వారా శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి కాబట్టి కళ్ళు, ముక్కు మరియు గొంతు ప్రభావితమవుతాయి.

తరచుగా, గవత జ్వరం ఉన్న వ్యక్తులు కొన్ని ఆహారాలకు అలెర్జీని కూడా అభివృద్ధి చేస్తారు. అప్పుడు వైద్యులు క్రాస్-అలెర్జీ గురించి మాట్లాడతారు.

రోగనిరోధక వ్యవస్థ యొక్క క్రమబద్ధీకరణ ఎలా అభివృద్ధి చెందుతుంది?

పుప్పొడి అలెర్జీ అభివృద్ధిలో పాల్గొన్న ప్రక్రియలు ఇప్పుడు బాగా అర్థం చేసుకోబడ్డాయి. ఏది ఏమైనప్పటికీ, చివరికి గవత జ్వరాన్ని ఏది ప్రేరేపిస్తుంది అనే దానిపై కేవలం ఊహ మాత్రమే ఉంది. గవత జ్వరం అభివృద్ధికి కొన్ని ప్రమాద కారకాలు చాలా ఖచ్చితంగా దోహదం చేస్తాయి:

వంశపారంపర్య

  • కుటుంబ సభ్యులెవరికీ అలెర్జీ లేకపోతే, పిల్లలకు 5 నుండి 15 శాతం వరకు అలెర్జీ రిస్క్ ఉంటుంది.
  • ఒక పేరెంట్ అలెర్జీ అయితే, ప్రమాదం దాదాపు 20 నుండి 40 శాతం ఉంటుంది.
  • తల్లితండ్రులిద్దరికీ అలెర్జీ ఉంటే, పిల్లవాడు కూడా అలెర్జీని అభివృద్ధి చేసే అవకాశం 40 నుండి 60 శాతం వరకు ఉంటుంది.
  • తల్లిదండ్రులిద్దరికీ ఒకే రకమైన అలర్జీ ఉంటే, పిల్లలలో అలర్జీ వచ్చే ప్రమాదం దాదాపు 60 నుంచి 80 శాతం ఉంటుంది.

ఇంకా ఏమిటంటే, అలెర్జీలకు గురయ్యే వారికి తరచుగా ఒకటి మాత్రమే ఉండదు. ఉదాహరణకు, న్యూరోడెర్మాటిటిస్ రోగులు తరచుగా గవత జ్వరం బారిన పడతారు మరియు చాలా మంది పుప్పొడి అలెర్జీ బాధితులు కూడా జంతువుల చర్మాన్ని తట్టుకోలేరు.

మితిమీరిన పరిశుభ్రత

బాల్యంలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఏ స్థాయికి సవాలు చేయబడుతుందో కూడా అలెర్జీల అభివృద్ధిలో (గవత జ్వరం మొదలైనవి) పాత్ర పోషిస్తుంది. పరిశుభ్రత పరికల్పన అని పిలవబడేది, బాల్యంలో పరిశుభ్రత చాలా ఉచ్ఛరించబడినప్పుడు శరీరం యొక్క రక్షణ బలహీనపడుతుందని మరియు అందువల్ల ఏదో ఒక సమయంలో హానిచేయని పదార్థాలకు వ్యతిరేకంగా కూడా పనిచేస్తుందని ఊహిస్తుంది.

పొగాకు పొగ మరియు ఇతర వాయు కాలుష్య కారకాలు

శ్వాసకోశ (చక్కటి దుమ్ము, సిగరెట్ పొగ, కార్ ఎగ్జాస్ట్ మొదలైనవి) చికాకు కలిగించే పరిసర గాలిలోని పదార్థాలు అలెర్జీలు (గవత జ్వరం మొదలైనవి) మరియు ఆస్తమా అభివృద్ధికి దోహదం చేస్తాయి. ఉదాహరణకు, ధూమపానం చేసే తల్లిదండ్రులతో పెరిగే పిల్లలకు ఆస్తమా, గవత జ్వరం లేదా ఇతర అలెర్జీలు వచ్చే ప్రమాదం చాలా ఎక్కువ.

కానీ గర్భధారణ సమయంలో ధూమపానం కూడా పిల్లలకి ప్రమాదకరం. పొగాకు పొగలో ఉండే పదార్థాలు పుట్టబోయే బిడ్డలో (ఉదాహరణకు, ఊపిరితిత్తులలో) అనేక వైకల్యాలు మరియు అభివృద్ధి లోపాలకు దారితీస్తాయి. అందువల్ల, గర్భిణీ స్త్రీలు గర్భధారణ సమయంలో ఎప్పుడూ ధూమపానం చేయకూడదు. పుట్టిన తరువాత, సాధారణంగా పిల్లల సమక్షంలో ధూమపానం నిషేధించబడాలి.

ఎక్కువ మంది గవత జ్వరంతో బాధపడుతున్నారు

గవత జ్వరం (పుప్పొడి అలెర్జీ) సంభవం పెరుగుతూనే ఉంటుందని అలెర్జీ సంఘాల నిపుణులు అనుమానిస్తున్నారు. వాతావరణ మార్పులో వారు దీనికి ఒక కారణాన్ని చూస్తారు:

ప్రపంచవ్యాప్తంగా పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు అనేక మొక్కల పుప్పొడి కాలాన్ని గణనీయంగా పొడిగిస్తున్నాయి. గాలిలో ఉన్న అధిక కార్బన్ డయాక్సైడ్ (CO2) కంటెంట్ మునుపటి కంటే ఎక్కువ పుప్పొడిని విడుదల చేయడానికి మొక్కలను ప్రేరేపిస్తుంది.

చక్కటి ధూళి లేదా ఓజోన్ కాలుష్యం వల్ల కలిగే వాయు కాలుష్యం కూడా పుప్పొడి ప్రోటీన్లు మానవులలో మరింత హింసాత్మక ప్రతిచర్యలను ప్రేరేపించేలా చేస్తుంది. మెయిన్జ్‌లోని మాక్స్ ప్లాంక్ ఇన్‌స్టిట్యూట్ ఫర్ కెమిస్ట్రీ పరిశోధకులు ఓజోన్ (O3)తో రసాయన చర్య కారణంగా బిర్చ్ పుప్పొడి రెండు నుండి మూడు రెట్లు ఎక్కువ దూకుడుగా ఉంటుందని ఊహిస్తారు.

గవత జ్వరం: పరీక్షలు మరియు రోగ నిర్ధారణ

అనుమానిత గవత జ్వరం (పాలినోసిస్) కోసం సరైన సంప్రదింపు వ్యక్తి "అలెర్జాలజీ" అనే అదనపు శీర్షికతో వైద్యుడు. వీరు సాధారణంగా చర్మవ్యాధి నిపుణులు, చెవి, ముక్కు మరియు గొంతు (ENT) వైద్యులు, ఊపిరితిత్తుల నిపుణులు, ఇంటర్నిస్ట్‌లు లేదా అలెర్జాలజిస్టులుగా అదనపు శిక్షణను పూర్తి చేసిన శిశువైద్యులు.

ప్రారంభ సంప్రదింపులు

మొదటి సందర్శన సమయంలో, వైద్యుడు మొదట రోగి యొక్క వైద్య చరిత్రను (అనామ్నెసిస్) వివరణాత్మక చర్చలో తీసుకుంటాడు. చాలా సందర్భాలలో, లక్షణాల వివరణ ఆధారంగా గవత జ్వరం కారణమా కాదా అని అతను లేదా ఆమె ఇప్పటికే అంచనా వేయగలుగుతారు. వైద్యుని యొక్క సంభావ్య ప్రశ్నలు ఉదాహరణకు:

  • మీకు ఏ ఫిర్యాదులు ఉన్నాయి?
  • ఫిర్యాదులు సరిగ్గా ఎప్పుడు వస్తాయి, అంటే రోజు మరియు సీజన్ ఏ సమయంలో?
  • లక్షణాలు ఎక్కడ కనిపిస్తాయి - ఆరుబయట లేదా ఇంటి లోపల మాత్రమే?
  • మీకు తెలిసిన అలెర్జీలు ఏమైనా ఉన్నాయా?
  • మీకు న్యూరోడెర్మాటిటిస్ లేదా ఆస్తమా ఉందా?
  • మీ తల్లిదండ్రులు లేదా తోబుట్టువులకు ఆస్తమా, గవత జ్వరం లేదా న్యూరోడెర్మాటిటిస్ వంటి అలెర్జీ వ్యాధులు ఉన్నాయా?
  • మీరు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారు (దేశంలో, రద్దీగా ఉండే రహదారి పక్కన, మొదలైనవి)?

ఇది గవత జ్వరం కాదా, వైద్యుడు కేవలం అనామ్నెసిస్ ఇంటర్వ్యూ ద్వారా సాపేక్షంగా విశ్వసనీయంగా నిర్ధారించవచ్చు. మరోవైపు, ప్రేరేపించే అలెర్జీ కారకాన్ని గుర్తించడం కొన్నిసార్లు చాలా కష్టం మరియు డిటెక్టివ్ పనిని పోలి ఉంటుంది.

మొదటి దశ పుప్పొడి క్యాలెండర్‌ను చూడటం. అక్కడ, ఒక నిర్దిష్ట ప్రాంతంలోని వివిధ మొక్కలు సాధారణంగా వాటి పుప్పొడిని విడుదల చేసే సమయాలు జాబితా చేయబడ్డాయి: ఉదాహరణకు, జనవరి నాటికి సాధారణ గవత జ్వరం లక్షణాలను కలిగి ఉన్న ఎవరైనా ఆల్డర్ మరియు/లేదా హాజెల్ యొక్క పుప్పొడికి చాలా సున్నితంగా ఉండవచ్చు.

పరీక్షలు

ప్రాథమిక సంప్రదింపుల తర్వాత డాక్టర్ రోగిని పరిశీలిస్తాడు. అతను ముఖ్యంగా ముక్కు (లోపల మరియు వెలుపల) మరియు కళ్ళు చూస్తాడు.

ఎవరికైనా అలెర్జీ ఉన్న పుప్పొడి రకం లేదా రకాలను గుర్తించడానికి వివిధ రోగనిర్ధారణ పరీక్షలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. ఈ అలెర్జీ పరీక్షలలో చర్మ పరీక్ష, రెచ్చగొట్టే పరీక్ష మరియు అవసరమైతే, పుప్పొడి ప్రోటీన్‌లకు (IgE యాంటీబాడీస్) ప్రతిరోధకాల కోసం రక్త పరీక్ష ఉంటుంది.

చర్మ పరీక్ష లేదా రెచ్చగొట్టే పరీక్షకు మూడు రోజుల ముందు, రోగి అలెర్జీ ప్రతిచర్యలను (ఉదాహరణకు, కార్టిసోన్ లేదా యాంటిహిస్టామైన్లు) అణిచివేసే మందులను తీసుకోవడం మానివేయాలి. లేకపోతే, పరీక్ష ఫలితం తప్పుగా మారుతుంది. వైద్యుడు మరింత వివరణాత్మక సమాచారాన్ని అందిస్తాడు.

ప్రిక్ టెస్ట్

ప్రిక్‌టెస్ట్ అనే వ్యాసంలో చర్మ పరీక్ష యొక్క ఈ రూపం గురించి మరింత చదవండి.

ఇంట్రాడెర్మల్ పరీక్ష

అనుమానాస్పద పుప్పొడి అలెర్జీ విషయంలో ప్రిక్ టెస్ట్ ఖచ్చితమైన ఫలితాన్ని అందించకపోతే, పరీక్ష ద్రావణాన్ని కూడా సన్నని సూదిని ఉపయోగించి చర్మంలోకి ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు.

రెచ్చగొట్టే పరీక్ష

వైద్యుడు అనుమానిత పదార్థాన్ని ముక్కు, బ్రోన్చియల్ శ్లేష్మం లేదా రోగి కంటిలోని కండ్లకలకకు వర్తింపజేస్తాడు. ప్రతిచర్య సానుకూలంగా ఉంటే, శ్లేష్మ పొరలు ఉబ్బుతాయి మరియు అసౌకర్యం ఏర్పడుతుంది. ఈ పరీక్ష మరింత, కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు దారితీస్తుంది (అనాఫిలాక్టిక్ షాక్ వరకు). అందువల్ల, రోగి కనీసం అరగంట తర్వాత వైద్య పర్యవేక్షణలో ఉండాలి.

యాంటీబాడీస్ కోసం రక్త పరీక్ష

రోగి యొక్క రక్త సీరంలో పుప్పొడి ప్రోటీన్లకు వ్యతిరేకంగా కొన్ని ప్రతిరోధకాలు (ఇమ్యునోగ్లోబులిన్ E, IgE) ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి "RAST" పరీక్షను ఉపయోగించవచ్చు. ఇదే జరిగితే, ఇది కొన్ని అలెర్జీ కారకాలకు సున్నితత్వాన్ని సూచిస్తుంది, అయితే, ఇది అలెర్జీ లక్షణాలతో కలిసి ఉండవలసిన అవసరం లేదు.

పిల్లలలో హే ఫీవర్

గవత జ్వరం పిల్లలు మరియు చిన్న పిల్లలలో కూడా సంభవించవచ్చు. సాధారణంగా, వైద్యుడు వారిపై చర్మం మరియు రెచ్చగొట్టే పరీక్షను నిర్వహించడు. రెండు విధానాలు పిల్లలకు అసహ్యకరమైనవి. అదనంగా, సంతానం సాధారణంగా తీవ్రంగా నిరోధిస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో గవత జ్వరం

గవత జ్వరం: చికిత్స

పుప్పొడి అలెర్జీకి చికిత్స చేయడానికి, వైద్యుడికి అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి. చాలా మంది రోగులకు గవత జ్వరం యొక్క లక్షణాలను తగ్గించే మందులు ఇస్తారు. తేలికపాటి లక్షణాల కోసం, టాబ్లెట్ రూపంలో యాంటిహిస్టామైన్లు మొదటి ఎంపిక. మితమైన మరియు తీవ్రమైన గవత జ్వరం లక్షణాల కోసం, కార్టిసోన్ నాసల్ స్ప్రే ఉపయోగించబడుతుంది - తరచుగా యాంటిహిస్టామైన్లతో కలిపి.

గవత జ్వరం చికిత్సకు మరొక ఎంపిక హైపోసెన్సిటైజేషన్ (నిర్దిష్ట ఇమ్యునోథెరపీ అని కూడా పిలుస్తారు). ప్రభావితమైన వ్యక్తి యొక్క రోగనిరోధక శక్తిని పుప్పొడి ప్రోటీన్లకు క్రమంగా అలవాటు చేసే ప్రయత్నం ఇది.

మీరు గవత జ్వరం - థెరపీ అనే వ్యాసంలో వివిధ చికిత్సా ఎంపికల గురించి మరింత చదువుకోవచ్చు.

గవత జ్వరం లక్షణాలను నివారించడం

పుప్పొడి అలెర్జీ బాధితులుగా మొదటి స్థానంలో గవత జ్వరం లక్షణాలను నివారించడానికి, మీరు వీలైనంత వరకు క్లిష్టమైన పుప్పొడికి దూరంగా ఉండాలి. అయినప్పటికీ, ఇది చాలా సులభం కాదు, ముఖ్యంగా అవి గాలిలో వందల కిలోమీటర్లు తేలుతూ ఉంటాయి. అందువల్ల అవి నివాస స్థలంలో ఇంకా వికసించనప్పటికీ, అవి గవత జ్వరం లక్షణాలను ప్రేరేపిస్తాయి. అయితే, కింది చిట్కాలు అలెర్జీ కాంటాక్ట్‌ను వీలైనంత వరకు పరిమితం చేయడంలో సహాయపడతాయి:

పుప్పొడి సూచనపై శ్రద్ధ వహించండి

పుప్పొడి క్యాలెండర్ పొందండి

పుప్పొడి క్యాలెండర్ గవత జ్వరంతో బాధపడేవారికి వారు ఎప్పుడు లక్షణాలను అనుభవిస్తారనే దాని గురించి సుమారుగా గైడ్‌ని అందిస్తుంది. ఉదాహరణకు, సెలవు ప్రణాళిక కోసం ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దాదాపు అన్ని ఫార్మసీలలో పుప్పొడి క్యాలెండర్లు కూడా ఉచితంగా లభిస్తాయి.

ప్రయాణం

అవకాశం ఉన్నవారు "వారి" మొక్కల పుప్పొడి సీజన్లో ప్రశ్నలోని మొక్కలు ఇంకా వికసించని లేదా ఇకపై వికసించని ప్రాంతాలకు ప్రయాణించాలి. ప్రత్యామ్నాయంగా, పుప్పొడి అలెర్జీ బాధితులు ఈ మొక్కలు అస్సలు కనిపించని ప్రాంతాలకు కూడా ప్రయాణించవచ్చు, అంటే 1,500 మీటర్ల కంటే ఎక్కువ ఎత్తులో ఉన్న ఎత్తైన పర్వతాలలో, తీర ప్రాంతాలలో లేదా ద్వీపాలలో. అక్కడ గాలిలో సాధారణంగా పుప్పొడి తక్కువగా ఉంటుంది.

పగటిపూట కిటికీలు మూసి ఉంచండి

పుప్పొడి గణనలు సాధారణంగా పగటిపూట చాలా తీవ్రంగా ఉంటాయి. గవత జ్వరంతో బాధపడేవారు కాబట్టి పగటిపూట కిటికీలు మూసి ఉంచాలి మరియు రాత్రి గాలికి దూరంగా ఉండాలి. అప్పుడు తక్కువ పుప్పొడి లోపలికి ప్రవేశిస్తుంది.

ఎయిర్ ఫిల్టర్లతో ఎయిర్ కండీషనర్లు

ఎయిర్ ఫిల్టర్లతో కూడిన ఎయిర్ కండీషనర్లు అలెర్జీ బాధితులకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. వారు ఇతర విషయాలతోపాటు పుప్పొడి నుండి ఇండోర్ గాలిని శుభ్రపరుస్తారు. అయితే, సిస్టమ్ క్రమం తప్పకుండా సేవలను అందించడం ముఖ్యం. లోపభూయిష్ట లేదా మురికి ఫిల్టర్లు అలెర్జీ కారకాలతో గాలిని కలుషితం చేస్తాయి.

కిటికీ మీద పుప్పొడి తెరలు

పడకగదిని పుప్పొడి లేకుండా ఉంచండి

మీరు పడకగది వెలుపల మీ వీధి దుస్తులను తీసివేసి, పడుకునే ముందు మీ జుట్టును కడగినట్లయితే, మీరు పడకగదిలోకి పుప్పొడి వ్యాప్తి చెందకుండా నిరోధించవచ్చు. తాజాగా కడిగిన లాండ్రీని (బెడ్ లినెన్ వంటివి) పొడిగా ఉంచకూడదు, ఎందుకంటే పుప్పొడి దానికి అంటుకుంటుంది.

పుప్పొడి యొక్క నివాస స్థలాలను క్లియర్ చేయండి

పుప్పొడి కాలంలో, గవత జ్వరం బాధితులు ప్రతిరోజూ తమ ఇళ్లను శుభ్రం చేసుకోవడం ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. వీలైతే, పుప్పొడిని కదిలించకూడదు - ఉదాహరణకు వాక్యూమింగ్ చేసేటప్పుడు. తుడుపుకర్ర అంతస్తులు మరియు ఫర్నిచర్ తడిగా ఉంచడం మంచిది.

డ్రైవింగ్ చేసేటప్పుడు పుప్పొడి రక్షణ

కారులో, పుప్పొడి అలెర్జీ బాధితులు వెంటిలేషన్‌ను ఆపివేయాలి మరియు కిటికీలు మూసి ఉంచాలి. అనేక కార్ మోడళ్లలో, పుప్పొడి ఫిల్టర్‌లతో వెంటిలేషన్ సిస్టమ్‌లను తిరిగి అమర్చడం కూడా సాధ్యమే.

ఎండకు బదులుగా వర్షం ఉపయోగించండి

వర్షం గాలిలో పుప్పొడి సాంద్రతను తగ్గిస్తుంది. గవత జ్వరంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు వర్షపు జల్లులు మరియు కొద్దిసేపటి తర్వాత నడవడానికి ఇష్టపడతారు.

గవత జ్వరం: వ్యాధి యొక్క కోర్సు మరియు రోగ నిరూపణ

చాలా మంది బాధితులు గవత జ్వరం సాపేక్షంగా ముందుగానే కలిగి ఉంటారు, అనగా బాల్యంలో లేదా కౌమారదశలో. ఏది ఏమైనప్పటికీ, ఇది జీవితంలోని ఏ దశలోనైనా మొదటిసారిగా సంభవించవచ్చు.

గవత జ్వరం నివారించవచ్చా?

అలెర్జీలకు గ్రహణశీలత (అటోపీ) వారసత్వంగా వస్తుంది. కానీ అలెర్జీ వాస్తవానికి విరుచుకుపడుతుందా అనేది ఇతర కారకాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, గర్భధారణ సమయంలో మరియు తల్లి పాలివ్వడంలో తల్లి ఆహారం పిల్లలలో అలెర్జీ ప్రమాదాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. పిల్లలు జీవితంలో మొదటి నాలుగు నుండి ఆరు నెలల వరకు పూర్తిగా తల్లిపాలు ఇవ్వాలని మరియు పరిపూరకరమైన ఆహారాన్ని ప్రవేశపెట్టిన తర్వాత తల్లిపాలు కొనసాగించాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు. దీనివల్ల గవత జ్వరం వంటి అలర్జీలను కూడా నివారించవచ్చు.

అలెర్జీ - నివారణ అనే వ్యాసంలో అలెర్జీలను నివారించడానికి ఏ ఇతర చర్యలు సహాయపడతాయో మీరు కనుగొనవచ్చు.