సంక్షిప్త వివరణ
- నిర్వచనం: భౌతిక (మరియు బహుశా మానసిక) నిరోధకత మరియు సామర్థ్యం గణనీయంగా తగ్గింది.
- లక్షణాలు: తగ్గిన బలం మరియు ఓర్పు, వేగవంతమైన అలసట, మందగించిన నడక, కండర ద్రవ్యరాశి కోల్పోవడం, అవాంఛిత బరువు తగ్గడం, బలహీనమైన అవయవ పనితీరు
- కారణాలు & ప్రమాద కారకాలు: వృద్ధాప్యం, కొన్ని వ్యాధులు (అధిక రక్తపోటు వంటివి), పోషకాహార లోపం, సామాజిక ఒంటరితనం, బహుశా స్త్రీ లింగం
- చికిత్స: బలం మరియు ఓర్పు శిక్షణ, ఫాల్ ప్రొఫిలాక్సిస్, ప్రొటీన్ మరియు విటమిన్-రిచ్ డైట్, తగినంత ద్రవం తీసుకోవడం, ఇప్పటికే ఉన్న ఏవైనా నమలడం మరియు మ్రింగడం సమస్యలతో పాటు సంబంధిత వ్యాధుల చికిత్స, అనవసరమైన శారీరక మరియు మానసిక ఒత్తిడిని నివారించడం
- నివారణ: చికిత్స కోసం అదే చర్యలు సిఫార్సు చేయబడ్డాయి.
బలహీనత సిండ్రోమ్: నిర్వచనం మరియు లక్షణాలు
ఆంగ్ల పదం బలహీనత అంటే "బలహీనత". చాలా కాలంగా, ఇది వృద్ధాప్యం యొక్క సాధారణ సారూప్యతగా పరిగణించబడింది. ఏదేమైనప్పటికీ, వృద్ధాప్య ఔషధం (వృద్ధాప్య శాస్త్రం) ఒక స్వతంత్ర పరిశోధనా రంగంగా అభివృద్ధి చెందడంతో, వృద్ధాప్యంలో పనితీరులో ప్రగతిశీల క్షీణత మరింత విభిన్నంగా పరిగణించబడుతుంది.
వృద్ధాప్య పదం బలహీనత సిండ్రోమ్ అంటే శరీరం మరియు మనస్సు యొక్క సహజ వృద్ధాప్యం కంటే ఎక్కువ. ఇది అనేక సాధ్యమయ్యే లక్షణాలతో సంక్లిష్టమైన క్లినికల్ చిత్రాన్ని వివరిస్తుంది:
- తక్కువ బలం మరియు ఓర్పు
- వేగవంతమైన అలసట
- నడక మందగించింది
- కండర ద్రవ్యరాశి తగ్గింపు
- అవయవాల పనితీరు తగ్గింది
ప్రభావాలు
రోగలక్షణ సంక్లిష్టత భౌతిక (మరియు కొన్నిసార్లు మానసిక) నిరోధకత మరియు పనితీరును గణనీయంగా తగ్గిస్తుంది. ఫిజికల్ సెన్సిబిలిటీని వైద్యులు పెరిగిన దుర్బలత్వంగా సూచిస్తారు. ఇది ఫలితంగా, ఉదాహరణకు, బాధితులు పడిపోయే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, శస్త్రచికిత్సా ప్రక్రియల సమయంలో లేదా తర్వాత తరచుగా సంక్లిష్టతలను అభివృద్ధి చేస్తుంది మరియు కోలుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది.
బలహీనత సిండ్రోమ్‌కు సంబంధించి తదుపరి అనారోగ్యాల ప్రమాదం, ఎక్కువ కాలం ఇన్‌పేషెంట్ బస, సంరక్షణ మరియు వైకల్యాల అవసరం అలాగే మరణ ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.
బలహీనత సిండ్రోమ్‌తో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు తరచుగా ఆసుపత్రిలో చేరడం లేదా వారి రోజువారీ దినచర్యలు మరియు అలవాట్లలో అవాంఛిత మార్పులను ప్రభావితం చేయని వారి తోటివారి కంటే తక్కువగా ఎదుర్కొంటారని కూడా పెరిగిన దుర్బలత్వం అర్థం.
మధ్యస్థ కాలంలో, బలహీనత సిండ్రోమ్ ప్రభావితమైన వారి స్వయంప్రతిపత్తిని మరియు సమాజంలో పాల్గొనే వారి సామర్థ్యాన్ని ఎక్కువగా పరిమితం చేస్తుంది. డిప్రెషన్‌తో సహా మానసిక సమస్యలు క్లినికల్ చిత్రాన్ని మరింత దిగజార్చుతాయి.
బలహీనత సిండ్రోమ్: కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు
ఔషధం లో, బలహీనత సిండ్రోమ్ అభివృద్ధికి అనేక రకాల కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు చర్చించబడ్డాయి.
వయసు
వ్యాధులు
కొన్ని వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులు బలహీనతకు గురయ్యే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. సాధారణ వ్యాధులలో అధిక రక్తపోటు, స్ట్రోక్, గుండెపోటు, క్యాన్సర్ మరియు డయాబెటిస్ మెల్లిటస్ ఉన్నాయి. కానీ అభిజ్ఞా బలహీనతలు (చిత్తవైకల్యం వల్ల కలిగేవి) మరియు మానసిక అనారోగ్యాలు కూడా బలహీనత సిండ్రోమ్‌ను ప్రేరేపిస్తాయి.
కండర ద్రవ్యరాశి తరచుగా వయస్సుతో తగ్గుతుంది. ఇది బలం మరియు ఓర్పును కోల్పోయే విలక్షణమైన లక్షణాలతో బలహీనత సిండ్రోమ్ అభివృద్ధికి కూడా అనుకూలంగా ఉంటుంది.
పోషకాహారలోపం
చాలా మంది బలహీనమైన రోగులలో కొన్ని పోషకాల లోపం ఉందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. ముఖ్యంగా, విటమిన్ డి, విటమిన్ ఇ, కెరోటినాయిడ్స్ మరియు ప్రొటీన్ల లోపాన్ని పోషకాహార నిపుణులు ఫెయిల్టీ సిండ్రోమ్‌కు కారణమని భావిస్తారు.
వృద్ధాప్యంలో తరచుగా క్షీణిస్తున్న ఆకలి, వాసన మరియు రుచి యొక్క భావం, అలాగే నమలడం మరియు/లేదా మింగడంలో వయస్సు- లేదా వ్యాధి-సంబంధిత సమస్యల ద్వారా లోపం లక్షణాలు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
సామాజిక ఒంటరిగా
ఒంటరితనం మరియు మానసిక ఉద్దీపన లేకపోవడం బలహీనత సిండ్రోమ్‌కు ఇతర కారణాలు లేదా ప్రమాద కారకాలు.
లింగం
కొన్ని శాస్త్రీయ పరిశోధనలు పురుషుల కంటే స్త్రీలకు బలహీనత యొక్క కొంచెం ఎక్కువ ప్రమాదం ఉందని సూచిస్తున్నాయి. అయితే, ఇది (ఇంకా) స్పష్టంగా వివరించబడలేదు.
బలహీనత సిండ్రోమ్: రోగనిర్ధారణ
- బరువు నష్టం
- నెమ్మదిగా నడక వేగం
- కండరాల బలహీనత
- వ్యాయామం అసహనం
- తక్కువ కార్యాచరణ
వైద్యుడు మరియు రోగి మధ్య వ్యక్తిగత చర్చలో వ్యక్తిగత ప్రమాణాలు ఎంత వరకు వర్తిస్తాయి అనేది అంచనా వేయబడుతుంది. అదనంగా, వివిధ పరీక్షలను ఉపయోగించవచ్చు. ఉదాహరణకు, వైద్యుడు హ్యాండ్‌షేక్ యొక్క తీవ్రతను తనిఖీ చేయడం ద్వారా కండరాల బలాన్ని పరీక్షించవచ్చు లేదా రోగిని స్వేచ్ఛగా కుర్చీ నుండి లేచి నిలబడమని అడగవచ్చు.
ఆచరణలో, ప్రశ్నాపత్రం రూపంలో FRAIL స్క్రీనింగ్ అని పిలవబడేది కూడా తరచుగా రోగ నిర్ధారణ కోసం ఉపయోగించబడుతుంది. కింది ప్రమాణాలు ప్రశ్నించబడ్డాయి:
- అలసట: మీరు ఎక్కువగా అలసిపోతున్నారా?
- ప్రతిఘటన (కండరాల బలం): మీరు ఒక అంతస్తు మెట్లు ఎక్కగలరా?
- అంబులేషన్ (నడక సామర్థ్యం): మీరు ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా 100 మీటర్లు నడవగలుగుతున్నారా?
- అనారోగ్యం: మీరు ఐదు కంటే ఎక్కువ అనారోగ్యాలతో బాధపడుతున్నారా?
- బరువు తగ్గడం: మీరు గత ఆరు నెలల్లో అనుకోకుండా ఐదు కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువు కోల్పోయారా?
మూడు ప్రమాణాలు వర్తింపజేస్తే, రోగనిర్ధారణ బలహీనత సిండ్రోమ్. కేవలం రెండు ప్రమాణాలు మాత్రమే వర్తింపజేస్తే, దానిని ప్రిఫ్రైల్టీ అని పిలుస్తారు - ఇది బలహీనమైన సిండ్రోమ్ యొక్క ప్రాథమిక దశ, దీనిలో సిండ్రోమ్ యొక్క మరింత అభివృద్ధి తరచుగా నివారణ చికిత్సా చర్యల సహాయంతో నిరోధించబడుతుంది.
బలహీనత సిండ్రోమ్: చికిత్స మరియు నివారణ
బలహీనత సిండ్రోమ్‌కు వ్యతిరేకంగా క్రింది చర్యలు సహాయపడతాయి:
- పతనం నివారణ: బలం మరియు సమతుల్యతను పాటించడం వల్ల పడిపోకుండా నిరోధించవచ్చు. తాయ్ చి వంటి సున్నితమైన క్రీడలు ఈ ప్రయోజనం కోసం ప్రభావవంతంగా నిరూపించబడ్డాయి.
- పోషకాహార చికిత్స: విటమిన్ డి, విటమిన్ ఇ మరియు కెరోటినాయిడ్స్ తగినంత తీసుకోవడంతో అధిక-ప్రోటీన్ ఆహారం పోషకాహార లోపాన్ని భర్తీ చేస్తుంది లేదా నిరోధించవచ్చు. తగినంత ఆర్ద్రీకరణ కూడా ముఖ్యం - వృద్ధులు సాధారణంగా తక్కువ తరచుగా దాహం అనుభూతి చెందుతారు మరియు అందువల్ల తరచుగా చాలా తక్కువగా త్రాగాలి, ఇది బలహీనతను పెంచుతుంది.
- నమలడం లేదా మింగడం సమస్యలు: బలహీనమైన సిండ్రోమ్ ఉన్న వ్యక్తులు నమలడం మరియు/లేదా మింగడం వంటి సమస్యలను కలిగి ఉంటే, తగినంత ఆహారం తీసుకోవడం కోసం వారికి సరైన చికిత్స చేయడం ముఖ్యం.
- సారూప్య వ్యాధుల చికిత్స: హైపర్‌టెన్షన్ లేదా గుండె సమస్యలు వంటి ఇప్పటికే ఉన్న సంబంధిత వ్యాధులకు సమర్థవంతంగా చికిత్స చేయాలి. రోగి వివిధ ఔషధాలను తీసుకుంటే, ఒక వైద్యుడు ఈ మందులను సాధ్యమైన పరస్పర చర్యల కోసం తనిఖీ చేయాలి మరియు అవసరమైతే వాటిని సర్దుబాటు చేయాలి.
బలహీనత సిండ్రోమ్: నివారణ
బలహీనత సిండ్రోమ్ చికిత్స కోసం సిఫార్సు చేయబడిన అన్ని చర్యలు దాని నివారణకు కూడా అనుకూలంగా ఉంటాయి - ఉదాహరణకు, ప్రోటీన్ మరియు విటమిన్లు అధికంగా ఉండే ఆహారం, తగినంత ద్రవం తీసుకోవడం, బలం మరియు ఓర్పు శిక్షణ మరియు సంతృప్తికరమైన సామాజిక జీవితం. ప్రారంభ దశలో ఈ సలహాను హృదయపూర్వకంగా తీసుకోవడం వల్ల వృద్ధాప్యంలో కూడా బలహీనమైన సిండ్రోమ్ లేకుండా సంతృప్తికరమైన జీవితానికి పునాది వేస్తుంది.