ఫోలిక్ యాసిడ్ (ఫోలేట్): భద్రతా అంచనా

యూరోపియన్ ఫుడ్ సేఫ్టీ అథారిటీ (EFSA) చివరిగా అంచనా వేసింది విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు 2006 లో భద్రత కోసం మరియు ప్రతి సూక్ష్మపోషకానికి టాలరబుల్ అప్పర్ ఇంటెక్ లెవెల్ (యుఎల్) అని పిలవబడేది, తగినంత డేటా అందుబాటులో ఉంటే. ఈ UL సూక్ష్మపోషకం యొక్క గరిష్ట సురక్షిత స్థాయిని ప్రతిబింబిస్తుంది ప్రతికూల ప్రభావాలు జీవితకాలం కోసం అన్ని వనరుల నుండి ప్రతిరోజూ తీసుకున్నప్పుడు.

సింథటిక్ కోసం గరిష్ట సురక్షితమైన రోజువారీ తీసుకోవడం ఫోలిక్ ఆమ్లం 1,000 µg (1,670 నుండి 2,000 µg ఫోలేట్ సమానమైన వాటికి సమానం) .సింథటిక్ కోసం గరిష్ట సురక్షితమైన రోజువారీ తీసుకోవడం ఫోలిక్ ఆమ్లం గణితశాస్త్రంలో EU సిఫార్సు చేసిన రోజువారీ తీసుకోవడం 5 రెట్లు సమానం (న్యూట్రియంట్ రిఫరెన్స్ వాల్యూ, ఎన్ఆర్వి).

పైన పేర్కొన్న సురక్షితమైన రోజువారీ తీసుకోవడం పరిమితి 19 సంవత్సరాలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పెద్దలకు, అలాగే గర్భిణీ మరియు పాలిచ్చే మహిళలకు వర్తిస్తుంది మరియు సింథటిక్ మాత్రమే పరిగణనలోకి తీసుకుంటుంది ఫోలిక్ ఆమ్లం ఆహారం నుండి మందులు మరియు బలవర్థకమైన ఆహారాలు. శాసనం సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని మాత్రమే స్టెరోయిల్గ్లుటామిక్ ఆమ్లం (పిజిఎ) రూపంలో ఆమోదించింది మరియు కాల్షియం ఎల్-మిథైల్ఫోలేట్ ఆహార ఆహారాలు, ఆహారంలో వాడటానికి మందులు, మరియు బలవర్థకమైన ఆహారాలు. ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క సింథటిక్ రూపం స్థిరత్వం మరియు మంచి కారణాల కోసం ఎంపిక చేయబడింది శోషణ మరియు మార్కెట్లో లభించే అన్ని సన్నాహాలలో ఉపయోగించబడుతుంది. సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం పేగులో పూర్తిగా గ్రహించబడుతుంది, అయితే ఆహార ఫోలేట్లు 50% మాత్రమే గ్రహించబడతాయి. దీని ప్రకారం, DGE యొక్క తీసుకోవడం సిఫార్సు ఫోలేట్ ఈక్వెలెంట్స్ (FÄ) అని పిలువబడుతుంది, ఇక్కడ 1 µg Fµ = 1 dietg డైటరీ ఫోలేట్ = 0.5 నుండి 0.6 syntg సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం. అంటే, రోజువారీ 1,000 µg సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం సురక్షితంగా తీసుకోవడం 1,670 నుండి 2,000 µg డైటరీ ఫోలేట్‌కు సమానం. ఆహారం నుండి ఫోలిక్ ఆమ్లం రోజువారీ తీసుకోవడంపై NVS II (నేషనల్ న్యూట్రిషన్ సర్వే II, 2008) యొక్క డేటా మందులు అనుకోకుండా 1,000 µg సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం మించిపోయే అవకాశం లేదని సూచిస్తుంది. LOAEL అని పిలవబడేది (అతి తక్కువ పరిశీలించిన ప్రతికూల ప్రభావ స్థాయి) - అతి తక్కువ ఒక్కసారి వేసుకోవలసిన మందు ఇది ఒక పదార్ధం ప్రతికూల ప్రభావాలు ఇప్పుడే గమనించబడింది - రోజుకు 5 mg (= 5,000 µg) సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం. దీని ప్రకారం, అత్యల్పమైనది ఒక్కసారి వేసుకోవలసిన మందు దేని వద్ద ప్రతికూల ప్రభావాలు NRV విలువ కంటే 25 రెట్లు ఎక్కువ మరియు సురక్షితమైన రోజువారీ తీసుకోవడం స్థాయి కంటే 5 రెట్లు ఎక్కువ (సహించదగిన ఎగువ తీసుకోవడం స్థాయి; UL). సహజ వనరుల (ఫోలేట్) నుండి వచ్చే ఫోలిక్ ఆమ్లం కోసం, అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ఎటువంటి ప్రతికూల దుష్ప్రభావాలు ఈ రోజు వరకు గమనించబడలేదు. జర్మన్ జనాభాలో ఫోలిక్ ఆమ్లం అధికంగా సరఫరా చేయబడటం వలన, సాంప్రదాయిక ద్వారా విటమిన్ అధికంగా తీసుకోవడం ఆహారం ఏమైనప్పటికీ expected హించకూడదు. అధిక ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలు

15 mg చుట్టూ సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం అధిక మొత్తంలో తీసుకోవడం (25 నుండి 30 mg ఫోలేట్ సమానమైన వాటికి సమానం), నిద్రలేమితో (నిద్ర భంగం), ఆందోళన, హైపర్యాక్టివిటీ, వికారం (వికారం), ఉల్క (మూత్రనాళం), మందగించిన రుచి ప్రురిటస్ (దురద), ఎరిథెమా (విస్తృతమైన ఎరుపు రంగు వంటి సంచలనం మరియు అలెర్జీ ప్రతిచర్యలు చర్మం) మరియు ఆహార లోపము (దద్దుర్లు) గమనించబడ్డాయి. రోజుకు 5 మి.గ్రా సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం తీసుకోవడం లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విటమిన్ బి 12 లోపం, అనగా, హెమటోలాజికల్ లక్షణాలు ఒకేలా ఉంటాయి విటమిన్ B12 మరియు మెగాలోబ్లాస్టిక్ వంటి ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం రక్తహీనత (రక్తహీనత వల్ల వస్తుంది విటమిన్ బి 12 లోపం లేదా, తక్కువ సాధారణంగా, ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం), ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం వల్ల మెరుగుపడతాయి, అయితే విటమిన్ బి 12 లోపం యొక్క నాడీ లక్షణాలను నివారించలేము. యొక్క రోగ నిర్ధారణ నాడీ వ్యవస్థ కారణంగా పనిచేయకపోవడం విటమిన్ బి 12 లోపం అందువల్ల ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం అదే సమయంలో అధికంగా ఉంటే అంతరాయం కలిగించవచ్చు. ఎపిలెప్టిక్స్లో, 1,000 µg కంటే ఎక్కువ సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం మూర్ఛ-ప్రేరేపించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అదనంగా, ఈ మొత్తాలలో సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం విచ్ఛిన్నతను వేగవంతం చేస్తుంది యాంటీపైలెప్టిక్ మందులు లో కాలేయ మరియు తద్వారా యాంటిపైలెప్టిక్ ప్రభావాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. మరోవైపు, ఇవి మందులు తగ్గించండి శోషణ పేగులోని ఫోలేట్స్ మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం. ఇంకా, పరస్పర ఫోలిక్ యాసిడ్ మరియు డైటరీ ఫోలేట్స్ మరియు of షధం యొక్క పరస్పర చర్యలు మెథోట్రెక్సేట్ (ఫోలిక్ యాసిడ్ విరోధి / ఫోలిక్ యాసిడ్‌కు ప్రతిఘటన) లో చర్చించబడతాయి కీళ్ళవాతం మరియు క్యాన్సర్ రోగులు. ఏదేమైనా, రోజువారీ 1,000 µg సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం (1,670 నుండి 2,000 µg ఫోలేట్ సమానమైన వాటికి సమానం) తీసుకోవడం యొక్క సామర్థ్యాన్ని ప్రభావితం చేయదు మెథోట్రెక్సేట్ఫోలిక్ ఆమ్లం అధిక మోతాదులో దుష్ప్రభావాలను తగ్గిస్తుందని ఆధారాలు కూడా ఉన్నాయి కీళ్ళవాతం or క్యాన్సర్ చికిత్స (కీమోథెరపీ). ఫిగ్యురెడో మరియు ఇతరుల అధ్యయనం. ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు మధ్య సానుకూల సంబంధాన్ని సూచిస్తుంది ప్రోస్టేట్ కార్సినోమా (ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్). ప్రతిరోజూ 1 మి.గ్రా సింథటిక్ ఫోలిక్ యాసిడ్ తీసుకోవడం వల్ల సహజమైన ఫోలేట్ల ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల ప్రమాదం మూడు రెట్లు పెరుగుతుంది ప్రోస్టేట్ క్యాన్సర్ 10 సంవత్సరాల కాలంలో (9.7% వర్సెస్ 3.3%). జంతు అధ్యయనాలు ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు అభివృద్ధికి మధ్య సంబంధాన్ని చూపించాయి పెద్దప్రేగు అడెనోమాస్ (పెద్దప్రేగు యొక్క గ్రంధి పెరుగుదల; అన్ని కొలొరెక్టల్‌లో 70-80% పాలిప్స్ అడెనోమాస్, ఇవి నియోప్లాజాలు (కొత్త నిర్మాణాలు) ప్రాణాంతక శక్తిని కలిగి ఉంటాయి, అనగా అవి ప్రాణాంతకంగా క్షీణిస్తాయి). ఇక్కడ, ఎలుకలకు మెగాడోసెస్ ఫలితంగా ప్రిమాలిగ్నెంట్ గాయాలు (కిలోకు 40 మి.గ్రా నుండి 5 గ్రా సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం ఆహారం). కోలన్ అడెనోమాస్ గాయాల నుండి ఉత్పన్నమవుతాయి మరియు కొన్ని పరిస్థితులలో, కార్సినోమా (ముందస్తు గాయం) కు సంభావ్య పూర్వగామిని సూచిస్తాయి .అయితే, మానవ అధ్యయనాలలో, సహించదగిన ఎగువ తీసుకోవడం స్థాయి (యుఎల్) కంటే ఎక్కువ మోతాదులో సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం ఏర్పడిందని గమనించాలి. సుదూర అడెనోమాస్ యొక్క పునరావృతంలో గణనీయమైన తగ్గింపులో. సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం మధ్యస్తంగా పెరిగిన ఈ రక్షిత (రక్షిత) ప్రభావానికి అనేక చిన్న జోక్య అధ్యయనాలు మద్దతు ఇస్తున్నాయి. ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క అభివృద్ధిపై ప్రభావం పెద్దప్రేగు కార్సినోమా (కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్) పరిమాణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా ఎక్కువ మొత్తంలో సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క లోపం రెండూ జంతు అధ్యయనాలలో పెద్దప్రేగు కార్సినోమా ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉన్నాయి. అనేక మానవ అధ్యయనాల ఆధారంగా, మధ్యస్తంగా పెరిగిన సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం కూడా ఈ సందర్భంలో రక్షణగా పరిగణించబడుతుంది. 88,756 మంది మహిళలపై జరిపిన అధ్యయనంలో, 400 సంవత్సరాల కాలంలో రోజుకు 15 µg కంటే ఎక్కువ సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం తీసుకోవడం 75% తక్కువ ప్రమాదంతో ముడిపడి ఉంది పెద్దప్రేగు కాన్సర్ సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లాన్ని సప్లిమెంట్ల రూపంలో తీసుకోని మహిళలతో పోలిస్తే. పైన వివరించిన ప్రతికూల ప్రభావాలు అనుబంధాల నుండి సింథటిక్ ఫోలిక్ ఆమ్లం యొక్క సురక్షితమైన గరిష్ట రోజువారీ తీసుకోవడం ఉద్దేశపూర్వకంగా మించిపోతే మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది. ప్రారంభంలో చెప్పినట్లుగా, సహజ వనరుల (డైటరీ ఫోలేట్) నుండి ఫోలిక్ ఆమ్లం ఎక్కువగా తీసుకోవడం అవాంఛనీయ దుష్ప్రభావాల ప్రమాదాన్ని కలిగించదు.