Elderberry యొక్క ప్రభావము ఏమిటి?
బ్లాక్ ఎల్డర్బెర్రీ (సాంబుకస్ నిగ్రా) పువ్వులు జలుబు లక్షణాల నుండి ఉపశమనానికి సాంప్రదాయ మూలికా ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. ఇతర విషయాలతోపాటు, అవి ఫ్లేవనాయిడ్లు, ముఖ్యమైన నూనె, ట్రైటెర్పెనెస్, మ్యుసిలేజ్ మరియు హైడ్రాక్సీసిన్నమిక్ యాసిడ్ డెరివేటివ్లను కలిగి ఉంటాయి. మొత్తంమీద, ఎల్డర్ఫ్లవర్లు డయాఫోరేటిక్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి మరియు బ్రోన్చియల్ ట్యూబ్లలో శ్లేష్మ ఉత్పత్తిని పెంచుతాయి.
జానపద ఔషధం కూడా రుమాటిక్ వ్యాధుల చికిత్సలో జీవక్రియను ప్రోత్సహించే మరియు కొద్దిగా మూత్రవిసర్జన ఎల్డర్ఫ్లవర్లను ఉపయోగిస్తుంది. అదనంగా, ఎల్డర్బెర్రీస్ నుండి తయారైన ఎల్డర్బెర్రీ జ్యూస్ (బొటానికల్: డ్రూప్స్) జలుబుపై ప్రభావం చూపుతుందని చెప్పబడింది. అయితే, ఇది ఇంకా శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడలేదు.
అయినప్పటికీ, బెర్రీలలో విటమిన్ సి మరియు ఆంథోసైనిన్లు ఉంటాయి. రెండూ యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. దీనర్థం అవి సెల్-డ్యామేజింగ్ దూకుడు ఆక్సిజన్ సమ్మేళనాలను (ఫ్రీ రాడికల్స్) హానిచేయనివిగా మార్చగలవు. విటమిన్ సి రోగనిరోధక శక్తిని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది. ఎల్డర్బెర్రీ ఎక్స్ట్రాక్ట్ల యాంటీఆక్సిడెంట్ లక్షణాలు మరియు రోగనిరోధక వ్యవస్థకు వాటి సంభావ్య ప్రాముఖ్యత పరిశోధన యొక్క అంశం.
Elderberry ఎలా ఉపయోగించబడుతుంది?
మీరు ఎల్డర్బెర్రీని ఇంటి నివారణగా ఉపయోగించవచ్చు లేదా మీరు ఫార్మసీ నుండి రెడీమేడ్ తయారీని కొనుగోలు చేయవచ్చు.
ఎల్డర్బెర్రీ ఇంటి నివారణగా
ఇది చేయుటకు, రెండు నుండి మూడు టీస్పూన్ల (మూడు నుండి నాలుగు గ్రాముల) ఎల్డర్ఫ్లవర్లపై సుమారు 150 మిల్లీలీటర్ల వేడినీటిని పోయాలి, ఐదు నుండి పది నిమిషాలు ఇన్ఫ్యూజ్ చేయడానికి వదిలి, ఆపై పువ్వులను వడకట్టండి. నిపుణులు అటువంటి కప్పు ఎల్డర్ఫ్లవర్ టీని రోజుకు చాలాసార్లు తాగాలని సిఫార్సు చేస్తున్నారు, ప్రాధాన్యంగా వేడిగా (చెమట నివారణగా). రోజువారీ మోతాదు ఎండిన పువ్వుల 10 నుండి 15 గ్రాములు.
టీ తయారుచేసేటప్పుడు ఎల్డర్బెర్రీని ఇతర ఔషధ మొక్కలతో కలపడం అర్ధమే. ఉదాహరణకు, లైమ్ బ్లూసమ్ (డయాఫోరేటిక్) మరియు క్యామోమైల్ (యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ) కూడా చల్లని టీకి అనుకూలంగా ఉంటాయి.
ఔషధ మొక్కల ఆధారంగా ఇంటి నివారణలు వాటి పరిమితులను కలిగి ఉంటాయి. మీ లక్షణాలు ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగితే మరియు చికిత్స ఉన్నప్పటికీ మెరుగుపడకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
elderberry తో రెడీమేడ్ సన్నాహాలు
ఇప్పుడు ఎల్డర్బెర్రీని కలిగి ఉన్న రెడీమేడ్ సన్నాహాలు కూడా ఉన్నాయి. రెడీమేడ్ టీ మిశ్రమాలకు అదనంగా, వీటిలో, ఉదాహరణకు, పొడి ఎల్డర్ఫ్లవర్లతో పూత పూసిన మాత్రలు మరియు చుక్కలు మరియు రసాల రూపంలో ఆల్కహాలిక్ పదార్దాలు ఉన్నాయి. దయచేసి ప్యాకేజీ కరపత్రంలో వివరించిన విధంగా లేదా మీ వైద్యుడు లేదా ఔషధ విక్రేతను సూచించిన విధంగా అటువంటి సన్నాహాలు ఉపయోగించండి.
ఎల్డర్బెర్రీ ఏ దుష్ప్రభావాలు కలిగిస్తుంది?
ఎల్డర్బెర్రీలను ఉపయోగించినప్పుడు మీరు ఏమి గుర్తుంచుకోవాలి
విషపూరితమైన పదార్ధాల కారణంగా పచ్చి బెర్రీలను ఎప్పుడూ తినవద్దు. హానికరమైన పదార్థాలు ఎల్డర్బెర్రీస్ యొక్క ఆకులు మరియు కొమ్మలలో కూడా ఉంటాయి.
ఎల్డర్బెర్రీ మరియు దాని ఉత్పత్తులను ఎలా పొందాలి
ఎల్డర్ఫ్లవర్ టీ, లాజెంజ్లు లేదా టింక్చర్లు అలాగే పువ్వులు లేదా బెర్రీల నుండి తయారైన జ్యూస్లు వంటి రెడీమేడ్ ప్రిపరేషన్లు మీ ఫార్మసీ లేదా మందుల దుకాణం నుండి అందుబాటులో ఉన్నాయి. అటువంటి సన్నాహాల ఉపయోగం మరియు మోతాదు కోసం, దయచేసి సంబంధిత ప్యాకేజీ కరపత్రాన్ని చదివి, మీ వైద్యుడిని లేదా ఔషధ విక్రేతను సంప్రదించండి.
ఎల్డర్బెర్రీ గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు
ఎల్డర్బెర్రీ (సాంబుకస్ నిగ్రా) అనేది హనీసకేల్ కుటుంబం (కాప్రిఫోలియాసి) నుండి ఎనిమిది మీటర్ల ఎత్తు వరకు ఉండే పొద లేదా చిన్న చెట్టు. ఇది ఐరోపాతో పాటు ఆసియా మరియు ఉత్తర ఆఫ్రికాలోని కొన్ని ప్రాంతాలకు చెందినది. ఎల్డర్బెర్రీ ముళ్లపొదలు, పొదలు, రోడ్ల పక్కన మరియు ప్రవాహ ఒడ్డున అలాగే రాళ్ల కుప్పల మీద పెరగడానికి ఇష్టపడుతుంది. పెద్ద బుష్ రక్షిత గృహ దేవతల నివాసం అనే మూఢనమ్మకం ప్రజలు దానిని లాయం, ధాన్యాగారాలు లేదా ఫాంహౌస్ల దగ్గర పడవేయకుండా నిరోధించింది. అందుకే ఇది ఇప్పటికీ ఈ ప్రదేశాలలో తరచుగా కనిపిస్తుంది.
ఎల్డర్బెర్రీ పొద ఈకలతో కూడిన ఆకులను కలిగి ఉంటుంది మరియు వేసవిలో, చిన్న, తెలుపు, సువాసనగల పువ్వులతో పెద్ద, గొడుగు ఆకారపు గొడుగులను కలిగి ఉంటుంది. తరువాతి పతనం నాటికి మెరిసే నలుపు, బెర్రీ-ఆకారపు డ్రూప్స్ ("ఎల్డర్బెర్రీస్")గా అభివృద్ధి చెందుతాయి.
రెడ్ ఎల్డర్బెర్రీ (గ్రేప్ ఎల్డర్బెర్రీ అని కూడా పిలుస్తారు) సంబంధిత మొక్క (సాంబుకస్ రేసెమోసా). దాని "బెర్రీలు" పండినప్పుడు ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి, నలుపు కాదు. అయినప్పటికీ, అవి పచ్చిగా తింటే వికారం, వాంతులు మరియు విరేచనాలు వంటి విషం యొక్క లక్షణాలను కూడా కలిగిస్తాయి.