చికిత్స యొక్క వ్యవధి | గోల్ఫర్ మోచేయితో వ్యాయామాలు

చికిత్స యొక్క వ్యవధి

గోల్ఫర్ మోచేయి యొక్క వైద్యం యొక్క వ్యవధి చికిత్స మరియు వ్యాధి యొక్క తీవ్రతపై ఆధారపడి ఉంటుంది. కారణాలు స్పష్టంగా స్పష్టం అయిన తర్వాత, తదనుగుణంగా చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు. ఓవర్లోడ్ ఉంటే, దీనిని తగ్గించాలి.

అదనంగా, ఉద్రిక్త కండరాలను మృదు కణజాల పద్ధతులు మరియు కండరాల చర్మ పద్ధతులు (ఫాసియా పద్ధతులు) ద్వారా విడుదల చేయవచ్చు. కండరాల అసమతుల్యత తగిన వ్యాయామాలతో శిక్షణ పొందుతారు. సాంప్రదాయిక చికిత్స ద్వారా ఫిర్యాదులు మెరుగుపడకపోతే, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ drug షధాన్ని ఇంజెక్ట్ చేయవచ్చు లేదా టాబ్లెట్ రూపంలో సూచించవచ్చు.

మంట ఎంతకాలం ఉంటుందో ఖచ్చితంగా నిర్ణయించలేము. అయినప్పటికీ, మొదటి లక్షణాల వద్ద ప్రత్యక్ష చర్య తీసుకుంటే, వైద్యం దశ భారీగా తగ్గించబడుతుంది. ఎక్కువసేపు వేచి ఉంటే, మంట దీర్ఘకాలికంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది (దీర్ఘకాలం). మరియు అంటిపట్టుకొన్న తంతుయుత కణజాల పాత్ర.

లక్షణాలు

గోల్ఫర్ మోచేయి యొక్క లక్షణాలు భిన్నంగా ఉంటాయి. నొప్పి కదిలేటప్పుడు స్నాయువు అటాచ్మెంట్ వద్ద ముంజేయి లేదా వేళ్లను వంచడం మొదటి సంకేతాలు. ఉంటే నొప్పి విశ్రాంతి సమయంలో సంభవిస్తుంది, మోచేయి తీవ్రమైన తాపజనక దశలో ఉంటుంది.

ప్రాంతంలో ముంజేయి, ఇప్పటికే ఉన్న ట్రిగ్గర్ పాయింట్లతో ఫ్లెక్సర్ ప్రాంతంలో టోన్లో గణనీయమైన పెరుగుదల ఉంది. అప్పటినుంచి ఉల్నార్ నాడి (నెర్వస్ ఉల్నారిస్) యొక్క అటాచ్మెంట్ పాయింట్ పక్కన నేరుగా నడుస్తుంది స్నాయువులు ఫ్లెక్సర్ సమూహం యొక్క ప్రాంతంలో, ఇది అదనంగా చికాకు కలిగించవచ్చు. తత్ఫలితంగా, రోగి రింగ్ మరియు ఇండెక్స్ యొక్క ప్రదేశంలో పెరిగిన జలదరింపు అనుభూతిని అనుభవిస్తాడు వేలు. ఇది మీకు కూడా ఆసక్తి కలిగించవచ్చు: కార్పల్ టన్నెల్ సిండ్రోమ్ కోసం టెండోసైనోవైటిస్ మరియు ఫిజియోథెరపీ కోసం వ్యాయామాలు

సారాంశం

ఒక గోల్ఫర్ మోచేయి దీర్ఘకాలిక, ఏకపక్ష కార్యకలాపాల ద్వారా సృష్టించబడుతుంది. కండరాల అసమతుల్యత మరియు లోపాలు కూడా గోల్ఫర్ మోచేయికి కారణం కావచ్చు. నొప్పి, పరిమితం చేయబడిన కదలిక మరియు కండరాల ఉద్రిక్తత క్లాసిక్ లక్షణాలు.

భుజం-చేయి కాంప్లెక్స్‌ను బలోపేతం చేయడానికి మరియు తరలించడానికి ప్రత్యేక వ్యాయామాలు లక్షణాలను మెరుగుపరుస్తాయి. అదనంగా, ప్రత్యేక ఫిజియోథెరపీని ఫ్లెక్సర్ కండరాలపై చేయాలి ముంజేయి ముందు. మృదు కణజాల పద్ధతులు, ఫాసియల్ పద్ధతులు మరియు మసాజ్‌లు చికిత్సా పద్ధతుల్లో భాగం. సహాయక టేప్ మరియు పట్టీలు రోజువారీ జీవితంలో ఫిర్యాదులను తగ్గిస్తాయి. అన్ని సాంప్రదాయిక చర్యలు పనిచేయకపోతే, స్నాయువు జోడింపులను విప్పుటకు ఒక ఆపరేషన్ చేయవచ్చు.