సంక్షిప్త వివరణ
- వివరణ: పొడి కళ్లలో, కంటి ఉపరితలం చాలా తక్కువ కన్నీటి ద్రవంతో తడిగా ఉంటుంది, ఎందుకంటే చాలా తక్కువ కన్నీటి ద్రవం ఉత్పత్తి అవుతుంది లేదా టియర్ ఫిల్మ్ ఎక్కువగా ఆవిరైపోతుంది.
- లక్షణాలు: కళ్ళు ఎర్రబడడం, దురద, మంట, కంటిలో విదేశీ శరీరం అనుభూతి, కళ్ళ నుండి నీరు కారడం, కంటిలో ఒత్తిడి మరియు నొప్పి సాధ్యమయ్యే అవకాశం
- చికిత్స: అంతర్లీన వ్యాధుల చికిత్స, “కృత్రిమ కన్నీళ్లు” ఉపయోగించడం, బహుశా కార్టిసోన్తో కూడిన మందులు, డ్రాఫ్ట్లు మరియు పొగాకు పొగను నివారించడం, గదుల్లో తగినంత తేమ ఉండేలా చూసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వెంటిలేట్ చేయడం, ఎక్కువసేపు కాంటాక్ట్ లెన్స్లు ధరించవద్దు, పని చేసేటప్పుడు క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోండి. PC, ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగడానికి
- కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు: చాలా సేపు కంప్యూటర్ లేదా టీవీ స్క్రీన్ వైపు చూడటం, గదిలో గాలి పొడిగా ఉండటం, కాంటాక్ట్ లెన్స్లు ఎక్కువసేపు ధరించడం, పొగాకు పొగ, కార్ ఎగ్జాస్ట్ పొగలు, ఎయిర్ కండిషనింగ్, డ్రాఫ్ట్లు, వృద్ధాప్యం, స్త్రీ లింగం, అనారోగ్యాలు (కండ్లకలక వంటివి , మధుమేహం, థైరాయిడ్ వ్యాధి, ఆటో ఇమ్యూన్ వ్యాధులు), మందులు
- వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి? పొడి కళ్ళు ఎల్లప్పుడూ నేత్ర వైద్యునిచే తనిఖీ చేయబడాలి. చికిత్స అవసరమయ్యే దాని వెనుక ఒక వ్యాధి ఉండవచ్చు.
పొడి కళ్ళు: వివరణ
పొడి కళ్ళు అసహ్యకరమైన అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి: కళ్ళు దురద మరియు కాలిపోతాయి మరియు కొన్నిసార్లు ఎర్రగా ఉంటాయి. లక్షణాలు ప్రధానంగా పగటిపూట సంభవిస్తాయి, కానీ నిద్ర తర్వాత ముఖ్యంగా తీవ్రంగా ఉంటాయి. దీనికి కారణం నిద్రలో టియర్ ఫిల్మ్ ఉత్పత్తి తగ్గడం మరియు కళ్ళు పొడిబారినట్లు అనిపించడం, ముఖ్యంగా ఉదయం.
పొడి కళ్ళు: లక్షణాలు
పొడి కళ్ళతో, చాలా తక్కువ కన్నీటి ద్రవం ఉంటుంది. మీ కంటిలో ఇసుక రేణువు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. అదనంగా, పొడి యొక్క పెరిగిన భావన ఉంది, ఇది దహనం మరియు దురద కళ్ళలో వ్యక్తమవుతుంది. కళ్ళు ఎర్రబడటం కూడా తరచుగా సంభవిస్తుంది. కళ్ళు తరచుగా త్వరగా అలసిపోతాయి, ఉదాహరణకు కంప్యూటర్ స్క్రీన్ వద్ద పని చేస్తున్నప్పుడు. ఇవి కాంతికి కూడా చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి.
కళ్లు పొడిబారడం వల్ల కూడా కంటిలో ఒత్తిడి ఏర్పడుతుంది. అరుదైన సందర్భాల్లో, పొడి కళ్ళు గాయపడతాయి.
వైరుధ్యంగా, పొడి కళ్లతో పెరిగిన చిరిగిపోవడం కూడా గమనించవచ్చు: నిరంతర చికాకు కారణంగా, తేలికపాటి గాలి వంటి చిన్న ప్రభావాలు కూడా కన్నీళ్లను ప్రేరేపిస్తాయి. ఇది అస్పష్టమైన దృష్టికి దారి తీస్తుంది.
ఇతర ద్వితీయ లక్షణాలు ఉబ్బిన కళ్ళు మరియు శ్లేష్మ స్రావం (ప్రభావితం అయిన వారికి కనురెప్పలు అంటుకునేవి, ముఖ్యంగా ఉదయం). కొంతమంది రోగులు కూడా తలనొప్పి మరియు కళ్లు పొడిబారడం వల్ల మైకము ఉన్నట్లు నివేదిస్తారు.
"పొడి కళ్ళు" లక్షణం సాపేక్షంగా సాధారణం: ప్రజలలో ఐదవ వంతు మంది దీనితో బాధపడుతున్నారు. చాలా సందర్భాలలో, రెండు కళ్ళు ప్రభావితమవుతాయి. అయితే, కొంతమంది బాధితులకు ఒకే ఒక్క కంటి పొడి మాత్రమే ఉంటుంది.
పొడి కళ్ళకు ఏది సహాయపడుతుంది?
పొడి కళ్ళు ఎలా చికిత్స చేయబడతాయో కారణం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. లక్షణాలను తగ్గించడానికి సాధారణ చర్యలు మరియు గృహ నివారణలు తరచుగా సరిపోతాయి. ఇతర సందర్భాల్లో, కృత్రిమ కన్నీళ్లు లేదా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ కంటి చుక్కలు ఉపయోగించబడతాయి.
పొడి కళ్ళు కోసం ఇంటి నివారణలు మరియు చిట్కాలు
కింది ఇంటి నివారణలు మరియు చిట్కాలు ఇప్పటికే ఉన్న లక్షణాలను తగ్గించడానికి లేదా పొడి కళ్ళను నివారించడానికి సహాయపడతాయి:
- గదిలో తగినంత తేమ, తాజా గాలి ఉండేలా చూసుకోండి. ఉదాహరణకు, హ్యూమిడిఫైయర్ని ఉపయోగించండి మరియు క్రమం తప్పకుండా వెంటిలేట్ చేయండి.
- ఒత్తిడి, ఎరుపు కళ్ళు నివారించడానికి ఎయిర్ కండిషనింగ్ సిస్టమ్స్ నుండి డైరెక్ట్ డ్రాఫ్ట్లకు మిమ్మల్ని మీరు బహిర్గతం చేయవద్దు. డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, ఫ్యాన్ని సర్దుబాటు చేయండి, తద్వారా ఎయిర్ జెట్ మీ కళ్ళకు గురికాకుండా ఉంటుంది.
- కంప్యూటర్లో పని చేస్తున్నప్పుడు, మీరు స్క్రీన్ వైపు చూడకుండా సాధారణ చిన్న విరామం (ప్రాధాన్యంగా ప్రతి గంట) తీసుకోండి. ఇది స్పృహతో బ్లింక్ చేయడానికి కూడా సహాయపడుతుంది, ఎందుకంటే మానిటర్ని చూస్తూ రెప్పపాటు రేటును తగ్గిస్తుంది.
- స్మోకీ గదుల్లో సమయం గడపడం మానుకోండి.
- కాంటాక్ట్ లెన్స్లను ఒకేసారి ఎక్కువసేపు ధరించవద్దు.
- కళ్ళ దగ్గర చికాకు కలిగించే కాస్మెటిక్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం మానుకోండి.
- పుష్కలంగా ద్రవాలు తాగడం వల్ల కళ్లు పొడిబారకుండా ఉంటాయి. మీరు ప్రతిరోజూ కనీసం రెండు లీటర్ల ద్రవ (నీరు, మినరల్ వాటర్, టీ, జ్యూస్ స్ప్రిట్జర్లు మొదలైనవి) త్రాగాలి.
- కనురెప్పల అంచు సంరక్షణ: మీ కనురెప్పలను రోజుకు రెండుసార్లు మూడు నుండి ఐదు నిమిషాల పాటు వెచ్చని, తడిగా ఉన్న వాష్క్లాత్తో మసాజ్ చేయండి. ఇది రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు టియర్ ఫిల్మ్ యొక్క కొవ్వు భాగాన్ని ఉత్పత్తి చేయడానికి మెబోమియన్ గ్రంధులను ప్రేరేపిస్తుంది.
- ఆహారంలో ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు - ఉదాహరణకు లిన్సీడ్ ఆయిల్ రూపంలో - టియర్ ఫిల్మ్పై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. పొడి కళ్ళకు వ్యతిరేకంగా అవి నిజంగా సహాయపడతాయా అనేదానికి స్పష్టమైన శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
ఇంటి నివారణలకు వాటి పరిమితులు ఉన్నాయి. లక్షణాలు ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగితే, మెరుగుపడకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
మందుల
చాలా సందర్భాలలో, పొడి కళ్ళు "కృత్రిమ కన్నీళ్లతో" చికిత్స పొందుతాయి. అనేక డ్రాప్, జెల్ లేదా స్ప్రే తయారీలలో ఏది సహాయకరంగా ఉంటుంది అనేది పొడి కళ్లకు కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది: కన్నీటి ఉత్పత్తి చాలా తక్కువగా ఉంటే, కన్నీటి ద్రవం యొక్క సజల దశకు అనుబంధంగా ఉండే కన్నీటి ప్రత్యామ్నాయాలు సహాయపడతాయి. టియర్ ఫిల్మ్ నాణ్యతను మెరుగుపరచడానికి ఆయిల్ సన్నాహాలు ఉపయోగించబడతాయి.
వైద్య చికిత్స
కన్నీటి ద్రవం మొత్తాన్ని పెంచడానికి చర్యలు తీసుకోవడం ద్వారా పొడి కళ్ళు కూడా సహాయపడతాయి. ఇది చేయుటకు, డాక్టర్ కన్నీటి పారుదల గొట్టాలను స్క్లెరోస్ చేస్తాడు లేదా ప్లాస్టిక్ ప్లగ్స్తో వాటిని సీలు చేస్తాడు.
మధుమేహం వంటి అంతర్లీన వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, దానికి చికిత్స చేయడం వల్ల పొడి కళ్లను కూడా తగ్గించవచ్చు.
పొడి కళ్ళు: కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు
కంటి ఉపరితలం యొక్క చెమ్మగిల్లడం రుగ్మత - అంటే కార్నియా మరియు కండ్లకలక అలాగే కనురెప్ప లోపలి భాగం - కన్నీటి ఉత్పత్తి తగ్గడం లేదా టియర్ ఫిల్మ్ యొక్క బాష్పీభవనం పెరగడం వల్ల సంభవించవచ్చు. టియర్ ఫిల్మ్ అనేక పొరలను కలిగి ఉంటుంది మరియు సజల మరియు కొవ్వు దశను కలిగి ఉంటుంది. తరువాతి చిత్రం బాష్పీభవనం నుండి రక్షించడం ద్వారా స్థిరీకరిస్తుంది.
కన్నీటి ఉత్పత్తి తగ్గిపోయినట్లయితే, వైద్యులు దానిని "హైపోస్క్రెటరీ" అని సూచిస్తారు. టియర్ ఫిల్మ్ తగినంత పరిమాణంలో ఉత్పత్తి చేయబడి చాలా త్వరగా ఆవిరైపోతే, వైద్యులు దీనిని "హైపర్వాపరేషన్" అని సూచిస్తారు.
బాహ్య ప్రభావాలు
పొడి కళ్ళు యొక్క అత్యంత సాధారణ కారణం బాహ్య ప్రభావాలు. కంప్యూటర్లో పని చేస్తున్నప్పుడు లేదా ఏకాగ్రతతో టెలివిజన్ చూస్తున్నప్పుడు మనం తక్కువ తరచుగా రెప్ప వేస్తాము. ఇది బ్లింక్ రేటును తగ్గిస్తుంది, ఇది కన్నీటి ఫిల్మ్ను కంటి అంతటా సమానంగా పంపిణీ చేస్తుంది, నిమిషానికి పది నుండి 15 బ్లింక్ల నుండి నిమిషానికి ఒకటి లేదా రెండు బ్లింక్లకు. దీనినే ఆఫీస్ ఐ సిండ్రోమ్ అని కూడా అంటారు.
కనురెప్పలకు గాయాలు మరియు కంటి ఆపరేషన్లు కూడా సిక్కా సిండ్రోమ్కు దారితీయవచ్చు.
జీవ కారణాలు
వయసు పెరిగే కొద్దీ కన్నీటి ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది. కాబట్టి వృద్ధులు యువకుల కంటే చాలా తరచుగా పొడి కళ్ళు బాధపడుతున్నారు.
స్త్రీల సెక్స్ హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్ కన్నీటి ఉత్పత్తికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది కాబట్టి స్త్రీలు కూడా పురుషుల కంటే ఎక్కువ ప్రమాదంలో ఉన్నారు. రుతువిరతి సమయంలో హార్మోన్ పునఃస్థాపన చికిత్స కాబట్టి పొడి కళ్ళు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.
వ్యాధులు
కళ్ళు చెమ్మగిల్లడం రుగ్మతలు కూడా వివిధ వ్యాధులతో కలిసి సంభవిస్తాయి. వీటిలో, ఉదాహరణకు, డయాబెటిస్ మెల్లిటస్, థైరాయిడ్ రుగ్మతలు, దీర్ఘకాలిక రుమాటిజం మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ వాస్కులర్ వ్యాధులు ఉన్నాయి.
అనేక రోగనిరోధక సంబంధిత వ్యాధులు కూడా పొడి కళ్ళతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. ఎందుకంటే కన్నీటి పొరలో కొంత భాగాన్ని ఉత్పత్తి చేసే కండ్లకలక శరీరం యొక్క ముఖ్యమైన రోగనిరోధక విధుల్లో పాల్గొంటుంది. స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధి Sjögren's సిండ్రోమ్లో, ఉదాహరణకు, కన్నీటి ద్రవం ఉత్పత్తి చెదిరిపోతుంది.
సిక్కా సిండ్రోమ్కు ఇతర ట్రిగ్గర్లు హెపటైటిస్ సి వంటి వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు మధుమేహం యొక్క అధునాతన దశలలో సంభవించే నరాల నష్టం. అభివృద్ధి చరిత్ర పరంగా కంటి ఉపరితలం రూపాంతరం చెందిన బాహ్య చర్మానికి అనుగుణంగా ఉంటుంది కాబట్టి, వివిధ చర్మ వ్యాధులు కూడా పొడి కళ్ళకు దారితీస్తాయి.
కొన్నిసార్లు విటమిన్ ఎ లోపం వల్ల కళ్లు పొడిబారతాయి. ఇది కాలేయ వ్యాధి వల్ల సంభవించవచ్చు.
పిల్లలు పొడి కళ్ళతో బాధపడుతుంటే, చాలా సందర్భాలలో ఒక వ్యాధి కారణం.
పొడి కళ్ళు: కారణాలు మరియు ప్రమాద కారకాలు - మందులు
కొన్ని మందులు చాలా కాలం పాటు తీసుకుంటే కన్నీటి ఉత్పత్తికి అంతరాయం కలిగిస్తుంది. వీటిలో సైకోట్రోపిక్ డ్రగ్స్, స్లీపింగ్ పిల్స్, బీటా-బ్లాకర్స్, హార్మోన్ ప్రిపరేషన్స్ మరియు ఎలర్జీ మందులు ఉన్నాయి. కండ్లకలక కోసం కంటి చుక్కలు మరియు లేపనాలలో ఉండే కార్టికాయిడ్లు ("కార్టిసోన్"), ఉదాహరణకు, పొడి కళ్ళు కూడా కలిగిస్తాయి.
పొడి కళ్ళు: వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?
పొడి కళ్ళు యొక్క కారణాలు చాలా వైవిధ్యమైనవి మరియు బాహ్య కారకాలు మరియు ట్రిగ్గర్ చేసే వ్యాధుల మధ్య తేడాను గుర్తించడం చాలా కష్టం. అందువల్ల, మీరు కళ్ల పొడిబారిన పక్షంలో నేత్ర వైద్యుడిని సంప్రదించాలని నిపుణులు సిఫార్సు చేస్తున్నారు.
పొడి కళ్ళు: పరీక్షలు మరియు రోగ నిర్ధారణ
కన్నీళ్ల పరిమాణం, కన్నీటి పొర యొక్క కూర్పు, కార్నియల్ ఉపరితలం, కనురెప్పల స్థానం మరియు కన్నీటి ఫిల్మ్ను అంచనా వేయడానికి డాక్టర్ వివిధ పరీక్షలను ఉపయోగించవచ్చు. ఇది పొడి కళ్ళు యొక్క కారణాన్ని గుర్తించడానికి అనుమతిస్తుంది:
- షిర్మెర్ పరీక్ష: కండ్లకలక సంచిలో ఫిల్టర్ పేపర్ను ఉపయోగించి, డాక్టర్ కంటికి ఎంత కన్నీటి ద్రవం స్రవిస్తుంది.
- కంటి ఉపరితలం యొక్క పరీక్ష: కంటి ఉపరితలంలో మార్పులను నిర్ధారించడానికి చీలిక దీపం కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
- టియర్స్కోప్: ఈ ఆప్టికల్ పరికరం టియర్ ఫిల్మ్లోని ఆయిల్ కంటెంట్ను మరింత ఖచ్చితంగా అంచనా వేయడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.
- తదుపరి పరీక్ష: అవసరమైతే, డాక్టర్ రక్తాన్ని పరిశీలిస్తాడు, ఉదాహరణకు హార్మోన్ స్థితి లేదా రుమటాయిడ్ కారకాలను గుర్తించడానికి. కండ్లకలక శుభ్రముపరచు కండ్లకలక ఉందో లేదో చూపిస్తుంది, ఇది పొడి కళ్ళకు కారణమవుతుంది.