చిత్తవైకల్యంతో వ్యవహరించడం - చిట్కాలు మరియు సలహా

చిత్తవైకల్యంతో వ్యవహరించడం: ప్రభావితమైన వారికి చిట్కాలు

చిత్తవైకల్యం యొక్క రోగనిర్ధారణ ప్రభావితమైన వారిలో చాలా మందికి భయాలు, ఆందోళనలు మరియు ప్రశ్నలను ప్రేరేపిస్తుంది: నేను ఎంతకాలం నా గురించి శ్రద్ధ వహించగలను? పెరుగుతున్న డిమెన్షియా లక్షణాలతో నేను ఎలా వ్యవహరించాలి? వాటిని తగ్గించడానికి నేను ఏమి చేయగలను?

చిత్తవైకల్యం యొక్క ప్రారంభ దశలలో, వ్యాధి బారిన పడిన వారు వ్యాధి గురించి బాగా తెలుసుకుని, బహిరంగంగా వ్యవహరించి, అవసరమైనప్పుడు సహాయం కోరితే వారి దైనందిన జీవితంలో ఉత్తమంగా ఎదుర్కొంటారని అనుభవం చూపిస్తుంది.

సామాజిక పరిచయాలు మరియు అభిరుచులను నిర్వహించడం

చిత్తవైకల్యాన్ని బాగా ఎదుర్కోవటానికి, చురుకుగా ఉండటం ముఖ్యం. రోగనిర్ధారణకు ముందు పండించిన స్నేహితులతో రెగ్యులర్ సమావేశాలు, విహారయాత్రలు మరియు అభిరుచులు సాధ్యమైనంత ఎక్కువ కాలం పాటు నిర్వహించాలి. చురుగ్గా ఉండేవారు తాము నేర్చుకున్న వాటిని ఎక్కువ కాలం నిలబెట్టుకొని తమ స్వాతంత్య్రానికి శిక్షణ ఇస్తారు. పగటిపూట తగినంత కార్యాచరణ కూడా మంచి రాత్రి నిద్రను నిర్ధారిస్తుంది.

వినోదం లేదా సీనియర్ సిటిజన్ సమూహాలలో పాల్గొనడం కూడా అర్ధమే. చిత్తవైకల్యం యొక్క అధునాతన దశలలో, ప్రభావితమైన వారు చిత్తవైకల్యం రోగుల సంరక్షణ సమూహంలో చేరాలి.

విశ్రాంతి సమయాన్ని ప్లాన్ చేసేటప్పుడు మరియు నిర్వహించేటప్పుడు, ప్రభావితమైన వారు తమను తాము అతిగా ప్రవర్తించకూడదు: రోజులో ఒక కార్యాచరణ నుండి మరొక పనికి పరుగెత్తడం కంటే విశ్రాంతి సమయంలో తక్కువ వృత్తులను నిర్వహించడం మంచిది.

కార్యకలాపాలను స్వీకరించండి మరియు కొత్త విషయాలను నేర్చుకోండి

ఉదాహరణకు, ఒకరు చిన్న కథలు మరియు వార్తాపత్రిక కథనాలను చదవడానికి ఇష్టపడవచ్చు, సులభమైన పజిల్‌లను తీసుకోవచ్చు లేదా పెద్ద భాగాలతో సులభమైన నమూనాలను పొందవచ్చు.

ఇటువంటి కార్యకలాపాలు మంచి మెదడు మరియు జ్ఞాపకశక్తి శిక్షణ. అయినప్పటికీ, చిత్తవైకల్యం కలిగిన రోగులు ప్రయత్నించిన మరియు పరీక్షించిన కార్యకలాపాలకు కట్టుబడి ఉండటమే కాకుండా, డ్యాన్స్, సంగీతం, పెయింటింగ్ లేదా పజిల్స్ కలపడం వంటి కొత్త వాటిని కూడా నేర్చుకోవాలి. డిమెన్షియా రోగులకు పార్లర్ గేమ్‌లు (బహుశా సరళీకృతం కావచ్చు), బాల్ గేమ్‌లు లేదా వర్డ్ గేమ్‌లు (సామెతలను ఊహించడం లేదా పూర్తి చేయడం వంటివి) సమానంగా ఉపయోగపడతాయి.

రోజు నిర్మాణం

డిమెన్షియా మరియు దాని లక్షణాలతో వ్యవహరించడం ప్రభావితమైన వారు తమ రోజును చక్కగా రూపొందించినట్లయితే వారికి సులభంగా ఉంటుంది. నిద్రపోవడం, తినడం, కడగడం, వాకింగ్‌కు వెళ్లడం, స్నేహితులను కలవడం, క్రీడలు మొదలైన అన్ని కార్యకలాపాలకు, ప్రజలు వీలైనంత వరకు నిర్ణీత సమయాలను అలవాటు చేసుకోవాలి. ఇది ఓరియంటేషన్‌తో సహాయపడుతుంది మరియు ఒత్తిడిని నివారిస్తుంది.

మొబైల్‌గా ఉండండి

చిత్తవైకల్యంతో సరైన మార్గంలో వ్యవహరించడం వల్ల ప్రభావితమైన చాలా మంది వ్యక్తులు చాలా కాలం పాటు ఇంటిని తాము కొనసాగించడానికి అనుమతిస్తుంది, ఉదాహరణకు వంట చేయడం, షాపింగ్ చేయడం, లాండ్రీ చేయడం లేదా తోటలో పని చేయడం. అవసరమైతే, బంధువులు లేదా సంరక్షకులు సహాయం అందించవచ్చు.

నడవడం మరియు నిలబడటం వల్ల సమస్యలు ఏర్పడితే, వాకర్స్ మరియు రోలేటర్లు సహాయపడతాయి.

సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి మరియు పుష్కలంగా త్రాగాలి

రోగులు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోకపోతే మరియు చాలా తక్కువగా త్రాగితే, ఇది చిత్తవైకల్యం లక్షణాలను మరింత తీవ్రతరం చేస్తుంది. అందువల్ల, వైవిధ్యమైన ఆహారం మరియు తగినంత ద్రవం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

అయినప్పటికీ, కొంతమంది రోగులు తమ రుచి, ఆహారం మరియు ఆకలిని అనుభవించకుండా కోల్పోతారు. దీనికి వ్యతిరేకంగా ఉన్న వ్యూహాలు ఆహారం యొక్క మరింత ఇంటెన్సివ్ మసాలా మరియు మెనులో మరింత వైవిధ్యం. పండ్లు, కూరగాయలు మరియు చాక్లెట్ ముక్కలతో కూడిన చిన్న గిన్నెలను కూడా ఇంటి చుట్టూ ఉంచవచ్చు. ఇది డిమెన్షియా రోగులను మళ్లీ మళ్లీ చేరుకోవడానికి ప్రేరేపిస్తుంది. ఇకపై తమకు తాముగా ఉడికించలేని వారు "చక్రాలపై భోజనం" ఆర్డర్ చేసే అవకాశం ఉంది.

రోజువారీ త్రాగే పరిమాణం కనీసం 1.5 లీటర్లు ఉండాలి, ప్రాధాన్యంగా సూప్‌లు, నీరు, రసాలు లేదా టీ రూపంలో ఉండాలి. మళ్ళీ, ఇంట్లో అనేక ప్రదేశాలలో పానీయాల సీసాలు ఉంచడం అర్ధమే.

మతిమరుపుకు వ్యతిరేకంగా చిట్కాలు

డిమెన్షియా రోగులు తమకు తరచుగా అవసరమయ్యే ముఖ్యమైన వస్తువులను (కీలు, వాలెట్, అద్దాలు మొదలైనవి) ఎల్లప్పుడూ ఒకే స్థలంలో ఉంచడానికి ప్రయత్నించాలి. ముఖ్యమైన టెలిఫోన్ నంబర్‌లు మరియు చిరునామాలు ఎల్లప్పుడూ అందుబాటులో ఉండాలి, ప్రాధాన్యంగా ఇంటిలో మరియు హ్యాండ్‌బ్యాగ్/వాలెట్‌లో స్థిర ప్రదేశంలో ఉంటాయి.

అపాయింట్‌మెంట్‌లు మరియు తేదీలను క్యాలెండర్‌లో నమోదు చేయాలి.

బంధువులు మరియు సంరక్షకులకు వ్యాధి యొక్క రకం మరియు సాధ్యమయ్యే కోర్సు గురించి తెలిస్తే, ప్రభావితమైన వారికి ఉన్నట్లే, చిత్తవైకల్యంతో వ్యవహరించడం సులభం. చిత్తవైకల్యం రోగులతో వ్యవహరించడాన్ని మెరుగుపరచడానికి మరియు సులభతరం చేసే ఇతర చిట్కాలు కూడా ఉన్నాయి.

సరిగ్గా కమ్యూనికేట్ చేయండి

మంచి చిత్తవైకల్యం సంరక్షణ రోగులతో సరైన సంభాషణను కలిగి ఉంటుంది. అయినప్పటికీ, వ్యాధి ముదిరే కొద్దీ ఇది చాలా కష్టమవుతుంది - రోగులు మరింత ఎక్కువగా మతిమరుపు కలిగి ఉంటారు, ఇకపై పేర్లు, తేదీలు, పదాల అర్థాలను గుర్తుంచుకోలేరు మరియు తరచుగా వాక్యాలను నెమ్మదిగా రూపొందించారు. దీనికి ఇతరులపై చాలా అవగాహన మరియు సహనం అవసరం.

రిమైండర్‌లు ఇక్కడ సహాయకారిగా ఉంటాయి: ఉదాహరణకు, రోజువారీ దినచర్యకు సంబంధించిన సమాచారం లేదా రోగుల నుండి తరచుగా వచ్చే ప్రశ్నలకు సమాధానాలు (వారంలో రోజు, వారు ఎక్కడ నివసిస్తున్నారు మొదలైనవి) చిన్న కాగితంపై వ్రాయవచ్చు. ఈ నోట్లు రిఫ్రిజిరేటర్ లేదా బాత్రూమ్ డోర్ వంటి తరచుగా వచ్చే ప్రదేశాలలో నిలిచిపోతాయి.

డిమెన్షియాలో కమ్యూనికేషన్‌ను సులభతరం చేయగల మరియు ప్రోత్సహించగల మరొక రిమైండర్ మెమరీ పుస్తకం. రోగి జీవితంలోని ముఖ్యమైన సంఘటనలు మరియు వ్యక్తుల ఫోటోలు పుస్తకంలో చిక్కుకున్నాయి మరియు ఒక చిన్న గమనిక కింద వ్రాయబడుతుంది (ఈవెంట్ రకం, పేరు మొదలైనవి).

చిత్తవైకల్యం ఉన్న రోగులతో మాట్లాడేటప్పుడు, కింది కమ్యూనికేషన్ చిట్కాలను హృదయపూర్వకంగా తీసుకోవాలి:

  • రోగి ప్రశ్నలకు సమాధానం ఇచ్చే వరకు ఓపికగా వేచి ఉండండి లేదా అభ్యర్థనకు అనుగుణంగా ఉండండి.
  • వీలైతే, రోగి "అవును" లేదా "లేదు" అని సమాధానమిచ్చే విధంగా ప్రశ్నలను రూపొందించండి.
  • ప్రతి సంభాషణకు ముందు, కంటికి పరిచయం చేసుకోండి మరియు రోగిని పేరు ద్వారా సంబోధించండి.
  • నెమ్మదిగా, స్పష్టంగా మరియు చిన్న వాక్యాలలో మాట్లాడండి.
  • వ్యంగ్య లేదా వ్యంగ్య వ్యాఖ్యలను నివారించండి - చిత్తవైకల్యం కలిగిన రోగి సాధారణంగా వాటిని అర్థం చేసుకోలేరు.
  • డాక్టర్ అపాయింట్‌మెంట్ లేదా నడక కోసం బయలుదేరే సమయం వంటి ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని చాలాసార్లు పునరావృతం చేయండి.
  • చర్చలను నివారించండి.
  • చిత్తవైకల్యం ఉన్న వ్యక్తి నుండి ఆరోపణలు మరియు నిందలను వీలైనంత వరకు విస్మరించండి - అవి తరచుగా వ్యక్తిగతంగా ఉద్దేశించబడవు, కానీ ప్రభావితమైన వ్యక్తి యొక్క భయం, నిరాశ మరియు నిస్సహాయతను మాత్రమే ప్రతిబింబిస్తాయి.
  • రెండు కంటే ఎక్కువ ఎంపికలను అందించవద్దు (ఆహారం లేదా పానీయాలు వంటివి) - మరేదైనా చిత్తవైకల్యం రోగులను గందరగోళానికి గురి చేస్తుంది.

చిత్తవైకల్యం ఉన్న వ్యక్తులతో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి ఒక ముఖ్యమైన నమూనాను ధ్రువీకరణ అంటారు: చిత్తవైకల్యం ఉన్న రోగులను వారు ఉన్న చోటికి చేరుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. ఒకరు వారిని వారి స్వంత ప్రపంచంలో వదిలివేస్తారు మరియు వారి అభిప్రాయాలను మరియు అభిప్రాయాలను అనుమానించరు. అందువల్ల ఇది చిత్తవైకల్యం కలిగిన రోగిని ప్రశంసించడం మరియు తీవ్రంగా పరిగణించడం (= ధ్రువీకరణ) విషయం.

అవసరమైనంత సహాయం - ఇక లేదు!

అయినప్పటికీ, రోగి యొక్క చేతుల నుండి ప్రతిదీ తీసుకోకుండా ఉండటం మంచిది, కానీ అతనికి స్వయంగా పనులు చేయడానికి సమయం ఇవ్వడం. ఇది మెదడుకు శిక్షణ ఇవ్వడమే కాకుండా, చిత్తవైకల్యం ఉన్న రోగులను చిన్నపిల్లలా భావించకుండా నిరోధిస్తుంది.

అసహనంగా నిలబడటానికి కూడా ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా లేదు. డిమెన్షియా రోగులు అదనపు ఒత్తిడికి లోనవుతారు.

ఇంద్రియాలను ప్రేరేపించడం

గతం నుండి తెలిసిన వాసనలు పాతిపెట్టినట్లు భావించిన జ్ఞాపకాలను మేల్కొల్పగలవు. చిత్తవైకల్యం ఉన్న వ్యక్తి కారు మరమ్మతు చేసే దుకాణంలో పని చేస్తుంటే ఇది ఒకరి తల్లి యొక్క పెర్ఫ్యూమ్ లేదా మెషిన్ ఆయిల్ వాసన కావచ్చు.

ఇతర ఇంద్రియ ఉద్దీపనలు (స్పర్శ, రుచి, దృష్టి) కూడా చిత్తవైకల్యం రోగులను ఉత్తేజపరుస్తాయి, వారికి ఆనందాన్ని ఇస్తాయి మరియు జ్ఞాపకాలను మేల్కొల్పుతాయి.

మీ స్వంత ఉపశమనం కోసం అందించండి

ఓర్పు, బలం, సమయం, అవగాహన - చిత్తవైకల్యం ఉన్న రోగులతో వ్యవహరించడం అలసిపోతుంది మరియు కుటుంబ సభ్యులు మరియు సంరక్షకుల నుండి చాలా అవసరం. కాబట్టి రెగ్యులర్ విశ్రాంతి మరియు ఉపశమనం చాలా ముఖ్యం.