దూడ మూటలు అంటే ఏమిటి?
కాఫ్ ర్యాప్లు మడమల నుండి మోకాళ్ల వరకు విస్తరించి, దిగువ కాళ్ల చుట్టూ తడిగా ఉండే చల్లని చుట్టలు. మూటలు, చల్లని నీటిలో తేమగా ఉంటాయి, సరైన ప్రభావం కోసం ఫాబ్రిక్ యొక్క రెండు అదనపు పొరలతో చుట్టబడి ఉంటాయి.
దూడ చుట్టలు ఎలా పని చేస్తాయి?
ఒక సాధారణ మెకానిజం ద్వారా దూడ శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తుంది: చుట్టు యొక్క చల్లని తేమ రోగి యొక్క వెచ్చని చర్మంపై ఆవిరైపోతుంది. బాష్పీభవన శీతలీకరణ శరీరం నుండి వేడిని తొలగిస్తుంది. ఈ విధంగా, శరీర ఉష్ణోగ్రతను 2 డిగ్రీల సెల్సియస్ వరకు తగ్గించవచ్చు. కోల్డ్ అబ్యుషన్స్ వంటి ఇతర ఉష్ణోగ్రత-తగ్గించే అనువర్తనాలతో పోలిస్తే, దూడ చుట్టలు ముఖ్యంగా రక్త ప్రసరణపై సున్నితంగా పరిగణించబడతాయి.
దూడ చుట్టు ద్వారా ప్రేరేపించబడిన చల్లని ఉద్దీపన స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది: నాళాలు గట్టిగా తయారవుతాయి, రక్తపోటు పెరుగుతుంది మరియు జీవక్రియ మరియు ప్రసరణ ప్రేరేపించబడతాయి.
అయితే, చల్లని దూడ చుట్టలను చర్మంపై వెచ్చగా మరియు శరీర ఉష్ణోగ్రతను చేరుకోవడానికి తగినంత పొడవుగా ఉంచినట్లయితే, వ్యతిరేక ప్రభావం ఏర్పడుతుంది. అప్పుడు వారు నాళాలను విస్తరించడానికి స్వయంప్రతిపత్త నాడీ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తారు, ఇది సడలించే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
దూడ చుట్టలు ఎలా తయారు చేస్తారు?
మీరు ఈ విధంగా కొనసాగుతారు:
- మొదటి పొర కోసం, రెండు సన్నని నార లేదా కాటన్ తువ్వాళ్లను (ఉదాహరణకు, కిచెన్ టవల్స్ లేదా పసిపిల్లల కోసం గుడ్డ రుమాలు) చల్లటి నీటిలో నానబెట్టండి*, వాటిని సున్నితంగా బయటకు తీసి, ప్రతి దూడ చుట్టూ ఒక టవల్ను గట్టిగా చుట్టండి.
- రెండవ పొరగా, మీరు రెండు పొడి పత్తి తువ్వాళ్లను ఉంచవచ్చు, ఉదాహరణకు, తడి మూటల చుట్టూ.
- చివరి పొర వార్మింగ్ పొర. దీని కోసం, ఉదాహరణకు, ఉన్నితో చేసిన కండువాలు లేదా దుప్పట్లు అనుకూలంగా ఉంటాయి.
* పెద్దలు మరియు పెద్ద పిల్లలకు, చల్లని నీరు అంటే 16 మరియు 20 డిగ్రీల సెల్సియస్ మధ్య ఉష్ణోగ్రతతో చల్లటి నీటిని పైప్ చేయడం. శిశువుతో దూడ కంప్రెస్లకు ఉత్తమమైన చేతి-వెచ్చని నీరు (సుమారు 28 నుండి 32 డిగ్రీల సెల్సియస్) అనుకూలంగా ఉంటుంది. మరోవైపు, ఐస్-చల్లటి నీరు ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ మంచిది కాదు - ఇది ప్రసరణపై చాలా ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది!
అల్యూమినియం ఫాయిల్ లేదా క్లాంగ్ ఫిల్మ్తో దూడ చుట్టలను ఎప్పుడూ కవర్ చేయవద్దు. ఎందుకంటే గాలి చొరబడని చిత్రం వేడిని వెదజల్లకుండా నిరోధిస్తుంది. ఇది త్వరగా వేడి చేరడం దారితీస్తుంది.
సంకలితాలతో దూడ చుట్టు
వెనిగర్ కంప్రెస్ల కోసం, నీటిలో కొంత వెనిగర్ సారాన్ని జోడించండి. ఒక లీటరు నీటికి ఐదు టేబుల్ స్పూన్ల వెనిగర్ ఎసెన్స్ సిఫార్సు చేయబడింది. ఆపై పైన వివరించిన విధంగా కొనసాగండి.
చల్లని దూడ కంప్రెసెస్ యొక్క శోథ నిరోధక ప్రభావం మట్టి లేదా వైద్యం భూమితో మెరుగుపరచబడుతుంది. ఇది చేయుటకు, చల్లటి బంకమట్టి లేదా హీలింగ్ ఎర్త్ స్లర్రితో కత్తి యొక్క మందంతో తడిగా ఉన్న వస్త్రాలను పూయండి మరియు వివరించిన విధంగా దూడ కంప్రెస్లను వర్తించండి.
దూడ చుట్టలు ఎలా వర్తించబడతాయి?
పడుకునేటప్పుడు కాఫ్ ర్యాప్స్ అప్లై చేయాలి. శరీరంలోని మిగిలిన భాగాలను, ముఖ్యంగా పాదాలను వెచ్చగా ఉంచడం కూడా చాలా ముఖ్యం. మందపాటి సాక్స్ మరియు వార్మింగ్ బెడ్స్ప్రెడ్ దీనికి సహాయపడతాయి. అయినప్పటికీ, ఇది తక్కువ కాళ్ళపై వ్యాపించకూడదు, తద్వారా వేడిని తగినంతగా వెదజల్లుతుంది.
దూడ చుట్టలను వర్తించే ముందు, మీరు రోగి కాళ్ళ క్రింద వాటర్ప్రూఫ్ ప్యాడ్ని ఉంచాలి, తద్వారా బెడ్ షీట్ మరియు mattress తడిగా మారవు.
దరఖాస్తు చేసేటప్పుడు, ఫాబ్రిక్ పొరలను చాలా గట్టిగా చుట్టకుండా జాగ్రత్త వహించండి. లేకపోతే, దిగువ కాళ్ళలో రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది.
దూడ చుట్టు - ఎంత తరచుగా మరియు ఎంతకాలం?
చికిత్స పొందిన వ్యక్తి అసౌకర్యంగా, గడ్డకట్టినట్లు లేదా వణుకుతున్నట్లు అనిపిస్తే, మీరు వెంటనే దూడ చుట్టలను తీసివేయాలి.
మీరు దూడ మూటల దరఖాస్తును మూడు నుండి నాలుగు సార్లు పునరావృతం చేయవచ్చు. ఆ తరువాత, మీరు విరామం తీసుకోవాలి. చికిత్స ముగింపులో రోగి యొక్క ఉష్ణోగ్రతను తనిఖీ చేయండి.
దూడ చుట్టలు ఏ వ్యాధులకు సహాయపడతాయి?
దూడ చుట్టలు జ్వరం, స్థానిక మంట మరియు అంతర్గత విశ్రాంతి లేకపోవడంతో సహాయపడతాయి.
దూడ జ్వరం కోసం కంప్రెస్ చేస్తుంది
జ్వరం కోసం దూడ చుట్టలు చాలా ప్రభావవంతంగా పరిగణించబడతాయి. అవి త్వరగా పెరిగిన ఉష్ణోగ్రతను తగ్గిస్తాయి మరియు తలనొప్పి మరియు సాధారణ అనారోగ్యం వంటి లక్షణాల నుండి ఉపశమనం పొందుతాయి. అయినప్పటికీ, వాటిని 39 డిగ్రీలు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రతల వద్ద మాత్రమే ఉపయోగించాలి. ఎందుకంటే జ్వరం అనేది ఒక వ్యాధి కాదు, రోగనిరోధక వ్యవస్థ వ్యాధికారక కారకాలతో పోరాడటానికి సహాయపడే శరీరం యొక్క సహజ ప్రతిచర్య. ఇది అణచివేయబడితే, ఇది సహజ వైద్యం ప్రక్రియను మరింత కష్టతరం చేస్తుంది.
జ్వరం చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. చాలా సందర్భాలలో, ఇది హానిచేయని చల్లని వైరస్ మాత్రమే. అయితే, మరింత తీవ్రమైన కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు!
మంట కోసం దూడ కంప్రెస్ చేస్తుంది
కోల్డ్ కాఫ్ కంప్రెస్లు రుమాటిక్ ఫిర్యాదులతో పాటు ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్పై కూడా యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు నొప్పి-ఉపశమన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.
దూడ అంతర్గత విరామం కోసం కంప్రెస్ చేస్తుంది
కాఫ్ ర్యాప్లను ఎక్కువసేపు ఉంచినట్లయితే అవి ప్రశాంతత మరియు విశ్రాంతి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి, ఉదాహరణకు రాత్రిపూట. అప్పుడు వాటిని నిద్రకు సహాయంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
పిల్లల కోసం దూడ కంప్రెస్
పిల్లలలో జ్వరాన్ని తగ్గించడానికి పీడియాట్రిషియన్స్ తరచుగా దూడ కంప్రెస్లను సున్నితమైన మార్గంగా సిఫార్సు చేస్తారు. అయితే, మీరు కొన్ని పాయింట్లను గుర్తుంచుకోవాలి:
- ఉష్ణోగ్రత 40 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే ఎక్కువ వరకు పిల్లలపై దూడ కంప్రెస్లను ఉపయోగించవద్దు.
- పిల్లల చర్మం వెచ్చగా ఉన్నప్పుడు మాత్రమే దూడ కంప్రెస్లను వర్తించండి.
- దూడ మూటల కోసం చేతితో గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి.
- ఏదైనా అసౌకర్యాన్ని వెంటనే గమనించడానికి పిల్లలతో ఉండండి.
- దూడ చుట్టలను 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువసేపు ఉంచవద్దు.
- పిల్లవాడు చల్లగా లేదా అసౌకర్యంగా ఉంటే వెంటనే దూడ చుట్టలను తొలగించండి.
కొంతమంది నిపుణులు పిల్లలకు 18 నెలల వయస్సు వచ్చే వరకు దూడ చుట్టలను ఉపయోగించరాదని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. పిల్లలపై దూడ చుట్టలను ఉపయోగించే ముందు మీ శిశువైద్యుని అడగడం ఉత్తమం.
దూడ చుట్టడం ఎప్పుడు సిఫార్సు చేయబడదు?
దూడ చుట్టలను వీటిపై ఉపయోగించకూడదు:
- చలి
- చల్లని కాళ్ళు, చేతులు, పాదాలు, చేతులు
- కాళ్ళ యొక్క ప్రసరణ లోపాలు
- 39 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే తక్కువ జ్వరం (40 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే తక్కువ పిల్లలలో)
- మూత్ర మార్గము అంటువ్యాధులు
- తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల సమస్యలు
- వెనిగర్ లేదా హీలింగ్ క్లే వంటి ఉపయోగించిన సంకలితాలకు అలెర్జీలు. మీకు అలెర్జీ ఉందో లేదో మీకు తెలియకుంటే, ముందుగా మీ చేయి వంక చర్మంపై సంకలితాన్ని చిన్న మొత్తంలో పరీక్షించండి.
ఇంటి నివారణలకు వాటి పరిమితులు ఉన్నాయి. ఫిర్యాదులు ఎక్కువ కాలం పాటు కొనసాగితే, చికిత్స చేసినప్పటికీ మెరుగుపడకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా మారకపోతే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.