ప్రసరణ సమస్యలు: చికిత్స, కారణాలు, లక్షణాలు

సంక్షిప్త వివరణ

• చికిత్స: పడుకుని మరియు కాళ్లను పైకి లేపడం, ద్రవం తీసుకోవడం, చల్లని ఉద్దీపనలు (మెడపై చల్లని వాష్‌క్లాత్ ఉంచండి, కోల్డ్ కంప్రెస్‌లు), మందులు, ఇంటి నివారణలు, అంతర్లీన స్థితికి చికిత్స
• కారణాలు: చాలా తరచుగా, తక్కువ రక్తపోటు రక్త ప్రసరణ సమస్యలకు కారణం. చాలా అరుదుగా మాత్రమే లక్షణాలు మరింత తీవ్రమైన వ్యాధి సంకేతాలు.
• లక్షణాలు: తలతిరగడం, గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, కళ్ల ముందు నల్లగా మారడం, చెవుల్లో మోగడం, తలలో శబ్దం.
• వివరణ: మెదడుకు తగినంత ఆక్సిజన్ సరఫరా కానప్పుడు ప్రసరణ సమస్యలు ఏర్పడతాయి.
• వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి. మీరు తరచుగా రక్త ప్రసరణ సమస్యలతో బాధపడుతుంటే లేదా లక్షణాలు చాలా తీవ్రంగా ఉంటే వైద్యుడిని సంప్రదించండి!
• రోగ నిర్ధారణ: సాధారణ లక్షణాలు, శారీరక పరీక్ష, షెలాంగ్ పరీక్ష, రక్త పరీక్ష, ECG.
• నివారణ: తగినంత పానీయం, ఏకాంతర జల్లులు, ఆవిరి స్నానం, వ్యాయామం

రక్త ప్రసరణ సమస్యల విషయంలో ఏమి చేయాలి?

ప్రసరణ సమస్యలు ఎలా చికిత్స పొందుతాయి అనేది వాటి కారణంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా సందర్భాలలో, ప్రసరణ సమస్యలు ప్రమాదకరం మరియు త్వరగా మెరుగుపడతాయి. పడిపోకుండా ఉండాలంటే రక్తప్రసరణ కుప్పకూలినప్పుడు త్వరగా పడుకోవడం ముఖ్యం!

ప్రసరణ బలహీనత విషయంలో తక్షణ చర్యలు

ద్రవం: ఐదు నుండి పది నిమిషాలలోపు అర లీటరు నీరు త్రాగాలి. ఇది సుమారు గంటపాటు రక్తపోటును స్థిరీకరిస్తుంది. కొద్దిసేపు, ఒక కప్పు కాఫీ ప్రసరణను ఉత్తేజపరిచేందుకు సహాయపడుతుంది.

దూడ పంపు: మళ్లీ నిలబడటానికి సురక్షితంగా ఉన్న వెంటనే మీ కాళ్ళను కదిలించండి. ఇది దూడ కండరాలను సక్రియం చేస్తుంది, ఇది గుండె వైపు రక్తాన్ని తిరిగి పంపడంలో సహాయపడుతుంది.

హోం రెమెడీ

చల్లని ఉద్దీపన: మీ మెడ వైపు చల్లని వాష్‌క్లాత్ ఉంచండి. జలుబు కరోటిడ్ ధమనిలోని రక్తపోటు సెన్సార్లను సక్రియం చేస్తుంది. ప్రతిస్పందనగా, నాళాలు కుంచించుకుపోతాయి మరియు రక్తపోటు పెరుగుతుంది.

ప్రసరణను ప్రేరేపించడం: చల్లని కుదింపులు లేదా ముంజేతులను మంచు-చల్లని నీటిలో ముంచడం వల్ల ప్రసరణ మళ్లీ ఉత్తేజితమవుతుంది.

ఉప్పు: ఆహారంలోని టేబుల్ సాల్ట్ శరీరంలో ద్రవాన్ని బంధిస్తుంది మరియు రక్తపోటు పెరుగుతుంది.

ఇంటి నివారణలకు వాటి పరిమితులు ఉన్నాయి. లక్షణాలు చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే, మెరుగుపడకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

మందుల

రక్త ప్రసరణను బలోపేతం చేయడానికి మూలికా నివారణలు

మూలికా నివారణలు రక్త ప్రసరణకు తోడ్పడతాయి. ఉదాహరణకు, హౌథ్రోన్ గుండెను బలపరుస్తుందని మరియు రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది. కర్పూరం నుండి క్రియాశీల పదార్థాలు రక్త ప్రసరణను ప్రోత్సహిస్తాయి మరియు మెంథాల్ వంటి, ప్రసరణ వ్యవస్థను ప్రేరేపిస్తాయి.

రక్తప్రసరణ సమస్యలు మరియు మైకము కోసం మూలికా ఔషధాలను ఆశ్రయించే ముందు, ముందుగా మీ లక్షణాల కారణాన్ని డాక్టర్ ద్వారా స్పష్టం చేయండి!

అంతర్లీన వ్యాధి చికిత్స

రక్తప్రసరణ బలహీనత ఒక వ్యాధి (ఉదా. బలహీనమైన గుండె లేదా మూత్రపిండము) వలన సంభవించినట్లయితే, దీనికి తదనుగుణంగా చికిత్స చేయాలి. కారణాన్ని తొలగించగలిగితే, రక్తప్రసరణ సమస్యలు మళ్లీ మెరుగుపడతాయి.

రక్త ప్రసరణ సమస్యలకు కారణమేమిటి?

ప్రసరణ సమస్యలు వివిధ కారణాలను కలిగి ఉంటాయి. చాలా సందర్భాలలో, కారణం తక్కువ రక్తపోటు (హైపోటెన్షన్). అరుదైన సందర్భాల్లో మాత్రమే రక్త ప్రసరణ సమస్యలు తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి సంకేతం.

వాతావరణ

అదనంగా, ప్రజలు వేడిలో ఎక్కువ చెమటలు పడతారు. ద్రవం యొక్క నష్టాన్ని భర్తీ చేయకపోతే, రక్తం మందంగా మారుతుంది మరియు ప్రసరణ కూడా జరగదు. ఇది మెదడుకు చాలా తక్కువ ఆక్సిజన్‌ని అందుకోవడానికి దారితీస్తుంది. సహజంగా తక్కువ రక్తపోటు ఉన్న వ్యక్తులు (ఉదా. పిల్లలు మరియు స్లిమ్ మహిళలు) ముఖ్యంగా ప్రమాదంలో ఉన్నారు.

అదేవిధంగా, ఉష్ణోగ్రత లేదా వాయు పీడనంలో పదునైన హెచ్చుతగ్గులు చాలా మంది వ్యక్తులలో ప్రసరణ సమస్యలను ప్రేరేపిస్తాయి.

ద్రవాలు లేకపోవడం

చాలా తరచుగా, ద్రవాలు లేకపోవడం రక్త ప్రసరణ బలహీనతకు కారణం. ప్రభావితమైన వారు రోజంతా చాలా తక్కువగా త్రాగినప్పుడు లేదా వాంతులు లేదా అతిసారం కారణంగా ద్రవాన్ని కోల్పోయినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది.

గాయాలు లేదా తీవ్రమైన ఆపరేషన్ల తర్వాత పెద్ద రక్త నష్టం తర్వాత కూడా ఇది వర్తిస్తుంది. శరీరంలో చాలా తక్కువ రక్తం ఉన్నట్లయితే, రక్తపోటు తీవ్రంగా పడిపోతుంది మరియు ప్రసరణ సమస్యలు లేదా ప్రసరణ పతనం సాధ్యమయ్యే పరిణామాలు.

శాశ్వతంగా చాలా తక్కువ రక్తపోటు

ఇప్పటికే ఉన్న అంతర్లీన వ్యాధి

అరుదైన సందర్భాల్లో, రక్త ప్రసరణ సమస్యలు ఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధి ఫలితంగా ఉంటాయి. ఉదాహరణకు, గుండె వైఫల్యం ఉన్న రోగులు రక్త ప్రసరణ సమస్యలకు ఎక్కువ అవకాశం ఉంది. బలహీనమైన గుండె శరీరానికి తగినంత రక్తాన్ని పంప్ చేయలేకపోతుంది. అవయవాలు రక్తంతో తక్కువగా సరఫరా చేయబడతాయి మరియు రక్తపోటు పడిపోతుంది. కార్డియాక్ అరిథ్మియా మరియు గుండెపోటు కూడా కొన్నిసార్లు రక్త ప్రసరణ సమస్యలను కలిగిస్తాయి.

మీరు గుండె జబ్బుతో బాధపడుతుంటే మరియు రక్త ప్రసరణ సమస్యలు ఉంటే, తప్పకుండా వైద్య పరీక్షలు చేయించుకోండి! మీరు గుండెపోటును అనుమానించినట్లయితే, వెంటనే అత్యవసర వైద్యుడిని పిలవండి!

మూత్రపిండాలు శరీరంలో ద్రవ సమతుల్యతను నియంత్రిస్తాయి. మూత్రపిండాలు ఇకపై సరిగ్గా పని చేయకపోతే (మూత్రపిండ వైఫల్యం వలె), రక్తపోటు పడిపోతుంది మరియు రక్త ప్రసరణ సమస్యలు సంభవించే అవకాశం ఉంది.

నిరంతర వాంతులు మరియు తీవ్రమైన అతిసారంతో తీవ్రమైన జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలు త్వరగా ద్రవ నష్టానికి దారితీస్తాయి. బాధిత వ్యక్తి తగినంతగా త్రాగకపోతే, రక్తంలో ద్రవం లేకపోవడం కూడా ఉంది. రక్తపోటు పడిపోతుంది మరియు రక్త ప్రసరణ సమస్యలు అభివృద్ధి చెందుతాయి.

మైకము లేదా వణుకు వంటి ప్రసరణ సమస్యలు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులలో రాబోయే హైపోగ్లైసీమియా సంకేతాలు.

పార్కిన్సన్స్ వ్యాధి వంటి నాడీ సంబంధిత వ్యాధులకు సంబంధించి కొన్నిసార్లు ప్రసరణ సమస్యలు సంభవిస్తాయి. ప్రసరణ సమస్యల విషయంలో మానసిక కారణాలు కూడా సాధ్యమే.

స్థానం యొక్క వేగవంతమైన మార్పు (ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్)

సాధారణంగా, వివిధ యంత్రాంగాలు అన్ని ముఖ్యమైన అవయవాలకు రక్తంతో తగినంతగా సరఫరా చేయబడేలా నిర్ధారిస్తాయి.

కొంతమందిలో, ఈ యంత్రాంగాలు చెదిరిపోతాయి. వాటిలో, శరీరాన్ని అబద్ధాల స్థానం నుండి నిటారుగా ఉన్న స్థితికి (ఆర్థోస్టాసిస్) తీసుకువచ్చినప్పుడు రక్తం తాత్కాలికంగా కాళ్ళలో చేరుతుంది మరియు రక్తపోటు వేగంగా పడిపోతుంది. రక్తాన్ని ముందుగా గుండె వైపు తిరిగి పంప్ చేయాలి. వైద్యులు ఈ దృగ్విషయాన్ని "ఆర్థోస్టాటిక్ హైపోటెన్షన్" గా సూచిస్తారు. సాధారణంగా, ప్రభావితమైన వ్యక్తి మళ్లీ పడుకున్నప్పుడు కళ్లు తిరగడం, పాలిపోవడం, తలతిరగడం మరియు దృష్టి మసకబారడం వంటి లక్షణాలు వెంటనే మెరుగుపడతాయి.

మందుల

నిర్జలీకరణ మందులు (మూత్రవిసర్జనలు) ఇదే ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి: అవి శరీరం నుండి ఎక్కువ ద్రవాన్ని బయటకు పంపుతాయి, ఇది రక్తం యొక్క ద్రవ పదార్థాన్ని తగ్గిస్తుంది. రక్తం మందంగా మారుతుంది మరియు రక్తపోటు పడిపోతుంది.

కీమోథెరపీ యొక్క దుష్ప్రభావంగా కొన్నిసార్లు ప్రసరణ సమస్యలు సంభవిస్తాయి.

మీరు తీసుకుంటున్న మందులు రక్తప్రసరణ సమస్యలను కలిగిస్తున్నాయని మీరు అనుమానించినట్లయితే మీ వైద్యునితో మాట్లాడండి!

హార్మోన్ అసమతౌల్యం

కొన్నిసార్లు ప్రసరణ సమస్యలు హార్మోన్ల రుగ్మతలతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి, ఉదాహరణకు, హైపోథైరాయిడిజం.

హార్మోన్ల హెచ్చుతగ్గులు

యుక్తవయస్సు: యుక్తవయస్సు సమయంలో, శరీరం హార్మోన్ల అత్యవసర స్థితిలో ఉంటుంది. అదనంగా, తరచుగా రక్తపోటులో బలమైన హెచ్చుతగ్గులు ఉన్నాయి. దీనికి కారణం హృదయనాళ వ్యవస్థ శారీరక పెరుగుదల కంటే కొంత వెనుకబడి ఉంటుంది, ముఖ్యంగా బలమైన పెరుగుదల సమయంలో. ఈ దశలో, కౌమారదశలో ఉన్నవారు పదేపదే రక్త ప్రసరణ సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ప్రధానంగా బాలికలే దీని బారిన పడుతున్నారు. ప్రసరణ సమస్యలు సాధారణంగా ప్రమాదకరం మరియు కాలక్రమేణా స్వయంగా అదృశ్యమవుతాయి.

గర్భం: కాబోయే తల్లులు తరచుగా రక్త ప్రసరణ సమస్యలతో పోరాడుతున్నారు, ముఖ్యంగా గర్భధారణ ప్రారంభంలో (1వ త్రైమాసికంలో). దీనికి కారణం హార్మోన్ల మార్పు. ఒక వైపు, రక్త నాళాలు విస్తరిస్తాయి మరియు మరోవైపు, శరీరం ఎక్కువ ఆడ సెక్స్ హార్మోన్లను (ప్రొజెస్టెరాన్) ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది రక్త పరిమాణం మరియు హృదయ స్పందన రేటును పెంచుతుంది. రెండూ మిమ్మల్ని రక్తప్రసరణ సమస్యలకు గురి చేస్తాయి.

గర్భం ముగిసే సమయానికి (3వ త్రైమాసికంలో), చాలా మంది గర్భిణీ స్త్రీలలో మైకము తిరిగి వస్తుంది. కారణం ఇకపై హార్మోన్లు కాదు, కానీ పిల్లల స్వయంగా. ఇది ఎంత పెద్దదైతే, గర్భాశయం రక్త నాళాలపై ఎక్కువ ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. దీని వల్ల మెదడుకు రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం ఏర్పడుతుంది. తలతిరగడం అనేది సాధారణంగా పడుకున్నప్పుడు లేదా సుపీన్ స్థితిలో నిద్రిస్తున్నప్పుడు సంభవిస్తుంది.

గర్భధారణ సమయంలో డిజ్జి స్పెల్లను నివారించడానికి, గర్భం యొక్క ఆరవ నెల తర్వాత పక్క స్థానంలో నిద్రించడానికి సిఫార్సు చేయబడింది!

తల్లిపాలు: పుట్టిన తరువాత, హార్మోన్ స్థాయి మళ్లీ మారుతుంది. హార్మోన్లు, కానీ నిద్ర లేకపోవడం మరియు ఒత్తిడి, ప్రసరణ సమస్యలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ముఖ్యంగా పాలిచ్చే తల్లులు కూడా తగినంత తాగేలా చూసుకోవాలి!

అలెర్జీ

ఒక క్రిమి కాటు తర్వాత సంభవించే ప్రసరణ సమస్యలు, ఉదాహరణకు, ఒక అలారం సిగ్నల్. మైకము మరియు వికారం రాబోయే అలెర్జీ షాక్ యొక్క మొదటి సంకేతాలు.

తినడం తర్వాత రక్త ప్రసరణ సమస్యలు

భారీ, కొవ్వు ఆహారం జీర్ణవ్యవస్థను సవాలు చేస్తుంది. ప్రేగులు జీర్ణం కావడానికి చాలా ఉన్నప్పుడు, అవి మరింత రక్త ప్రసరణను పొందుతాయి. ఈ సమయంలో మెదడు వంటి ఇతర అవయవాలకు తగినంత ఆక్సిజన్ సరఫరా చేయబడదు.

ఉదయం రక్త ప్రసరణ సమస్యలు

ఉదయం రక్త ప్రసరణ సమస్యలు సర్వసాధారణం మరియు సాధారణంగా వైద్యపరమైన ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉండవు. రక్తపోటు రోజువారీ హెచ్చుతగ్గులకు లోబడి ఉంటుంది; వైద్యులు దీనిని సిర్కాడియన్ రిథమ్‌గా సూచిస్తారు. రాత్రి సమయంలో, రక్తపోటు సగటున పది శాతం పడిపోతుంది, అనగా ఇది పగటిపూట కంటే గణనీయంగా తక్కువగా ఉంటుంది. ఇది ఉదయం ఎనిమిది లేదా తొమ్మిది గంటలకు దాని సాధారణ పగటి విలువను చేరుకుంటుంది. మీరు రాత్రిపూట కూడా ఎక్కువగా చెమట పట్టినట్లయితే, మీరు లేచినప్పుడు మీ రక్త ప్రసరణలో సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.

ఇతర కారణాలు

మెడలో కండరాల ఒత్తిడి కొంతమందిలో రక్త ప్రసరణ సమస్యలను ప్రేరేపిస్తుంది. మైకము దాడులతో పాటు, బాధితులు సాధారణంగా తమ చేతులు మరియు కాళ్ళలో జలదరింపును అనుభవిస్తారు.

రక్త ప్రసరణ సమస్యల లక్షణాలు ఏమిటి?

మెదడుకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందించబడకపోతే, సాధారణ రక్తప్రసరణ లక్షణాలు సంభవిస్తాయి.

పేద సర్క్యులేషన్ యొక్క లక్షణాలు

• మైకము
• పాలెస్
• చెమటలు పట్టడం @
• వణుకుతోంది
• వికారం
• దడ
• కళ్ళ ముందు నలుపు
• చెవులు లో రింగ్
• తలలో శబ్దం
• అలసట
• భుజాలు మరియు కాళ్ళలో భారమైన అనుభూతి
• తలనొప్పి

తీవ్రమైన రక్త ప్రసరణ సమస్యల విషయంలో, పడిపోయే ప్రమాదం ఉంది! త్వరగా పడుకుని, మీ పాదాలను పైకి లేపండి! ఇది మీ సర్క్యులేషన్ మళ్లీ కొనసాగుతుంది. లక్షణాలు కొనసాగితే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, వైద్యుడిని పిలవండి!

ప్రసరణ పతనం

సర్క్యులేషన్ కుప్పకూలితే, బాధిత వ్యక్తి మూర్ఛపోతాడు. వైద్యులు కూడా వాసోవాగల్ సింకోప్ గురించి మాట్లాడతారు. ఇది రిఫ్లెక్స్, ఇది తాత్కాలికంగా రక్తపోటులో పదునైన తగ్గుదలని కలిగిస్తుంది మరియు హృదయ స్పందనను తగ్గిస్తుంది. నియమం ప్రకారం, అటువంటి పతనం ప్రమాదకరం కాదు మరియు కొద్దిసేపు మాత్రమే ఉంటుంది.

ట్రిగ్గర్లు తరచుగా దీర్ఘకాలం నిలబడి ఉంటాయి, ప్రేగు కదలికలు మరియు తీవ్రమైన నొప్పి సమయంలో బలంగా నొక్కడం. ఒత్తిడి మరియు ఉత్సాహం కూడా కొంతమందిని మూర్ఛపోయేలా చేస్తాయి. ఇతర వ్యక్తులలో, రక్తాన్ని చూడగానే రిఫ్లెక్స్‌ను ప్రేరేపిస్తుంది.

ప్రసరణ సమస్యలు ఏమిటి?

రక్త ప్రసరణ చెదిరినప్పుడు రక్త ప్రసరణ సమస్యలు ఏర్పడతాయి (ప్రసరణ రుగ్మత). ఫలితంగా, మెదడుకు తగినంత ఆక్సిజన్ సరఫరా చేయబడదు. విలక్షణమైన లక్షణాలు మైకము, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన మరియు కళ్ళ ముందు నల్లబడటం. చాలా సందర్భాలలో, కారణం తక్కువ రక్తపోటు; అరుదుగా మాత్రమే దాని వెనుక తీవ్రమైన అనారోగ్యం ఉంది.

ప్రసరణ వ్యవస్థ ఎలా పని చేస్తుంది?

రక్తప్రసరణ వ్యవస్థ (ప్రసరణ) మొత్తం జీవికి అన్ని సమయాల్లో తగినంత రక్తంతో సరఫరా చేయబడేలా నిరంతరం నిర్ధారిస్తుంది. ధమనులు ఆక్సిజన్‌తో కూడిన రక్తాన్ని గుండె నుండి అన్ని అవయవాలు మరియు కణజాలాలకు తీసుకువెళతాయి. సిరలు డీఆక్సిజనేటెడ్ రక్తాన్ని గుండెకు తిరిగి పంపుతాయి, తద్వారా అది ఊపిరితిత్తులలో ఆక్సిజన్ చేయబడుతుంది.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు చూడాలి?

అప్పుడప్పుడు మాత్రమే సంభవించే ప్రసరణ సమస్యలు సాధారణంగా ప్రమాదకరం కాదు. నిరంతరం పునరావృతమయ్యే లేదా తీవ్రమైన ఫిర్యాదుల విషయంలో (ప్రసరణ పతనం), త్వరలో వైద్యుడిని చూడటం మంచిది.

హృదయ సంబంధ వ్యాధులు లేదా ఇతర అంతర్లీన వ్యాధులతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులకు కూడా ఇది వర్తిస్తుంది: రక్త ప్రసరణ సమస్యలు తరచుగా సంభవిస్తే, మందుల మోతాదును సర్దుబాటు చేయడం అవసరం కావచ్చు. ఒక ఉదాహరణ యాంటీహైపెర్టెన్సివ్ డ్రగ్స్ (బీటా బ్లాకర్స్ వంటివి): చాలా ఎక్కువ మోతాదులో, రక్తప్రసరణ సమస్యలు అభివృద్ధి చెందేంతగా రక్తపోటు పడిపోతుంది.

ఇతర తీవ్రమైన లక్షణాలు సంభవించినట్లయితే, అత్యవసర వైద్యుడిని వెంటనే పిలవాలి. ఉదాహరణకు, పక్షవాతం, శ్వాస ఆడకపోవడం లేదా తీవ్రమైన ఛాతీ నొప్పికి ఇది వర్తిస్తుంది.

డాక్టర్ ఏం చేస్తాడు?

రక్తప్రసరణ సమస్యల కోసం సంప్రదించవలసిన మొదటి స్థానం కుటుంబ వైద్యుడు లేదా గర్భిణీ స్త్రీల విషయంలో స్త్రీ జననేంద్రియ నిపుణుడు.

వైద్య చరిత్ర (అనామ్నెసిస్)

శారీరక పరిక్ష

దీని తర్వాత శారీరక పరీక్ష ఉంటుంది. హృదయనాళ వ్యవస్థపై దృష్టి కేంద్రీకరించబడింది, రక్త ప్రసరణ సమస్యలకు అత్యంత సాధారణ కారణం. ఈ ప్రయోజనం కోసం, డాక్టర్ పల్స్ మరియు రక్తపోటును కొలుస్తారు. వైద్యుని కార్యాలయంలో ఒకసారి కొలిచినప్పుడు రెండు విలువలు పరిమిత ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంటాయి.

దీనికి కారణం ఏమిటంటే, పరీక్ష సమయంలో రోగులు సాధారణంగా కొంత ఆందోళన చెందుతారు, ఇది స్వయంచాలకంగా పల్స్ మరియు రక్తపోటు పెరుగుతుంది. అదనంగా, పల్స్ మరియు రక్తపోటు రోజువారీ హెచ్చుతగ్గులకు లోబడి ఉంటాయి.

రోగి యొక్క సగటు రక్తపోటును నిర్ణయించడానికి, వైద్యుడు 24-గంటల రక్తపోటు కొలత (దీర్ఘకాలిక రక్తపోటు కొలత) నిర్వహిస్తాడు. ఈ ప్రయోజనం కోసం, రోగికి పై చేయిపై కఫ్ మరియు బెల్ట్‌పై చిన్న రికార్డింగ్ పరికరంతో కూడిన ప్రత్యేక కొలిచే పరికరం ఇవ్వబడుతుంది. పరికరం ప్రతి 15 నుండి 30 నిమిషాలకు రక్తపోటును కొలుస్తుంది మరియు విలువను నమోదు చేస్తుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, రోగి పోర్టబుల్ మీటర్‌తో రోజుకు చాలాసార్లు వారి స్వంత రక్తపోటును కొలుస్తారు మరియు నమోదు చేస్తారు, అయితే ఇది చాలా తక్కువ సమాచారం.

షెలాంగ్ పరీక్ష

తదుపరి పరీక్షలు

ఒక సేంద్రీయ వ్యాధి అనుమానం ఉంటే, తదుపరి పరీక్షలు అనుసరిస్తాయి. వీటిలో, ఉదాహరణకు, రక్త పరీక్ష లేదా ఎలక్ట్రో కార్డియోగ్రామ్ (ECG) ఉన్నాయి. నిర్దిష్ట పరిస్థితులలో, డాక్టర్ మరింత స్పష్టత కోసం రోగిని ఇంటర్నిస్ట్ లేదా కార్డియాలజిస్ట్‌కు సూచించవచ్చు.

నివారణ

రక్త ప్రసరణ సమస్యలకు ప్రధాన కారణం సాధారణంగా తక్కువ రక్తపోటు. ఈ చిట్కాలు రక్తప్రసరణ మళ్లీ జరగడానికి మరియు రక్తప్రసరణ సమస్యలను నివారించడానికి సహాయపడతాయి.

రక్తప్రసరణను శాశ్వతంగా ఉత్తేజపరిచేందుకు మరియు రక్తప్రసరణ సమస్యలను నివారించడానికి చిట్కాలు

ఆల్టర్నేటింగ్ జల్లులు: ప్రత్యామ్నాయ వేడి మరియు చల్లటి జల్లులు త్వరగా ప్రసరణను ప్రేరేపిస్తాయి, ఇది కొన్ని రోజుల తర్వాత స్థిరీకరించబడుతుంది. రక్త నాళాలను విస్తరించడానికి మొదట చర్మంపై వెచ్చని నీటిని ప్రవహించండి. అప్పుడు చల్లటి స్నానం చేయండి, ఇది రక్త నాళాలు మళ్లీ కుదించడానికి కారణమవుతుంది. రెగ్యులర్ పునరావృత్తులు ముఖ్యమైనవి, ప్రాధాన్యంగా ప్రతిరోజూ.

ఆవిరి స్నానం: అదే సూత్రం ఆవిరి స్నానాలకు ఉపయోగించబడుతుంది, తర్వాత చల్లని నీటి కొలనులో చల్లబరుస్తుంది. మంచి ప్రభావం కోసం, వైద్యులు వారానికి ఒకటి నుండి రెండు ఆవిరి సెషన్లను సిఫార్సు చేస్తారు.

బ్రష్ మసాజ్‌లు: రెగ్యులర్ బ్రష్ మసాజ్‌లు రక్తప్రసరణను పొందుతాయి. ఇది చేయుటకు, కొన్ని నిమిషాలు మృదువైన బ్రష్తో చర్మాన్ని స్ట్రోక్ చేయండి. పాదాల వద్ద ప్రారంభించండి మరియు ఎల్లప్పుడూ గుండె దిశలో బ్రష్ చేయండి. బ్రషింగ్ హృదయనాళ వ్యవస్థను ఉత్తేజపరిచే పదార్థాలను విడుదల చేస్తుంది. అదనంగా, మసాజ్ చర్మానికి రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు గుండెకు రక్తం తిరిగి వస్తుంది.

వ్యాయామం: మానసిక మరియు శారీరక ఆరోగ్యానికి రెగ్యులర్ వ్యాయామం సూత్రప్రాయంగా ముఖ్యమైనది. ప్రసరణ సమస్యలకు, ఓర్పు క్రీడలు ముఖ్యంగా అనుకూలంగా ఉంటాయి. హైకింగ్, స్విమ్మింగ్ లేదా సైక్లింగ్ వంటివి ఉదాహరణలు. వైద్యులు రోజుకు 30 నిమిషాలు సిఫార్సు చేస్తారు - వారానికి చాలా సార్లు.

దూడ కండరాలకు ప్రత్యేకంగా శిక్షణ ఇవ్వడం చాలా ముఖ్యం. కండరాలు ఒక "పంప్" గా పనిచేస్తాయి, ఇది గుండెకు రక్తం తిరిగి రావడానికి వీలు కల్పిస్తుంది. ఇది చేయుటకు, మీ మడమలను గాలిలో ఉంచి, ఒక అడుగు లేదా చిన్న మలం మీద మీ అడుగుల బంతులతో నిలబడండి. ఇప్పుడు మడమలను తగ్గించండి, తద్వారా దూడలలో ఉద్రిక్తత ఏర్పడుతుంది. క్లుప్తంగా పట్టుకోండి. మీరు నిర్వహించగలిగినన్ని పునరావృత్తులు చేయండి.

కొంతమంది కిడ్నీ లేదా హృద్రోగులు వారు ఎంత తాగుతారనే దానిపై చాలా శ్రద్ధ వహించాలి. మీకు మూత్రపిండ వ్యాధి లేదా గుండె వైఫల్యం ఉంటే, మీ కోసం త్రాగడానికి సరైన మొత్తం గురించి మీ వైద్యుడిని అడగండి!

విలాసవంతమైన భోజనం మానుకోండి: భారీ, అధిక కొవ్వు భోజనం జీర్ణవ్యవస్థను సవాలు చేస్తుంది. పేగులకు జీర్ణం కావడానికి చాలా ఎక్కువ ఉంటే, వాటికి ఎక్కువ రక్తాన్ని అందించాలి మరియు మెదడుకు తగినంత ఆక్సిజన్ సరఫరా చేయబడదు. అందువల్ల, రోజుకు చాలా సార్లు చిన్న భాగాలను తినండి మరియు తేలికపాటి ఆహారాన్ని తినండి, ముఖ్యంగా వేడి వేసవి రోజులలో.

తరచుగా అడుగు ప్రశ్నలు

ఈ అంశం గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలకు మీరు మా కథనంలో సమాధానాలను కనుగొనవచ్చు రక్తప్రసరణ సమస్యల గురించి తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు.