చమోమిలే యొక్క ప్రభావాలు ఏమిటి?
చమోమిలే పువ్వులు (మెట్రికారియా చమోమిల్లా) మరియు వాటి నుండి వేరుచేయబడిన ముఖ్యమైన నూనె (చమోమిలే నూనె) సాంప్రదాయ మూలికా ఔషధాలుగా పరిగణించబడతాయి. వారి వైద్యం శక్తి వివిధ ఆరోగ్య ఫిర్యాదులు మరియు వ్యాధులకు ఉపయోగించబడుతుంది:
అంతర్గతంగా, గ్యాస్ట్రిటిస్ మరియు గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్స్ వంటి జీర్ణశయాంతర తిమ్మిరి మరియు ఇన్ఫ్లమేటరీ జీర్ణశయాంతర రుగ్మతలకు చమోమిలే ఔషధంగా ఉపయోగించబడుతుంది.
- బాక్టీరియా చర్మ వ్యాధులు
- నోటి శ్లేష్మం మరియు చిగుళ్ళ యొక్క బాక్టీరియా వ్యాధులు
- మిడిమిడి చర్మ గాయాలు, “ఓపెన్ లెగ్” (లోతైన, తక్కువ కాలు మీద గాయం, ఉల్కస్ క్రూరిస్), బెడ్‌సోర్స్ (డెక్యుబిటస్) వల్ల వచ్చే ప్రెజర్ అల్సర్‌లు (డెక్యుబిటస్), కాలిన గాయాలు, శస్త్రచికిత్స గాయాలు, వడదెబ్బ, చిల్‌బ్లెయిన్‌లు, వికిరణం వల్ల చర్మం దెబ్బతినడం
- ఆసన మరియు జననేంద్రియ ప్రాంతంలో వ్యాధులు
- శ్వాసకోశ అంటువ్యాధులు మరియు వాయుమార్గాల చికాకులు
చమోమిలే ఎలా ఉపయోగించాలి?
చాలామంది చమోమిలేతో ఇంటి నివారణలపై ఆధారపడతారు, ఉదాహరణకు, టీ లేదా పూర్తి స్నానాల రూపంలో. అయినప్పటికీ, ఔషధ మొక్కపై ఆధారపడిన రెడీమేడ్ సన్నాహాలు కూడా ఉపయోగించబడతాయి, అలాగే అరోమాథెరపీలో చమోమిలే ముఖ్యమైన నూనె.
ఇంటి నివారణగా చమోమిలే
టీ, స్నాన సంకలితం, అతివ్యాప్తి లేదా పౌల్టీస్: చమోమిలే గృహ చికిత్సగా ప్రసిద్ధి చెందింది మరియు అనేక ఉపయోగాలున్నాయి.
చమోమిలే టీ
చమోమిలేతో నోరు కడిగి పుక్కిలించండి.
అదనంగా, మీరు చమోమిలే టీని గార్గ్లింగ్ చేయడానికి లేదా నోరు శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగించవచ్చు. రోజుకు చాలా సార్లు వాడతారు, ఇది నోరు మరియు గొంతులోని శ్లేష్మ పొరల వాపుతో సహాయపడుతుంది, ఉదాహరణకు, గొంతు నొప్పి మరియు చిగుళ్ల వాపు.
చమోమిలేతో బాత్ లేదా సిట్జ్ బాత్
చమోమిలే ఎన్వలప్
చమోమిలే టీతో అతివ్యాప్తి చేయండి
పొత్తికడుపు తిమ్మిరి (ఉదా. బహిష్టు సమయంలో), అపానవాయువు లేదా చంచలత్వం (ఉదా. పిల్లల్లో) విషయంలో, చమోమిలే టీతో వేడి మరియు తేమతో కూడిన కుదించుట సహాయపడుతుంది. అటువంటి ఆవిరి కంప్రెస్ (అబ్డామినల్ కంప్రెస్) కోసం ఈ క్రింది విధంగా కొనసాగండి:
- కాటన్ క్లాత్‌ని తీసుకుని రెండు వేడి నీటి సీసాల మధ్య లేదా హీటర్‌పై వేడెక్కేలా ఉంచండి. ఇది తరువాత పొత్తికడుపు కంప్రెస్ యొక్క బయటి వస్త్రం అవుతుంది.
- ఇప్పుడు పొత్తికడుపు కుదించు లోపలి టవల్‌గా రెండవ కాటన్ టవల్ (లేదా నార వస్త్రం) తీసుకొని పొత్తికడుపుకు తగిన పరిమాణానికి మడవండి.
- ఒక టవల్‌ను విప్పండి (అది వంకరగా ఉండే గుడ్డగా ఉపయోగపడుతుంది) మరియు అందులో మడతపెట్టిన లోపలి వస్త్రాన్ని చుట్టండి.
- ఇప్పుడు మీరు ఈ రోల్‌ను చమోమిలే టీ తయారీలో ముంచాలి లేదా దానిపై పోయాలి (ఇది నానబెట్టాలి).
- తర్వాత, లోపలి టవల్‌ను విప్పి, ముందుగా వేడిచేసిన బయటి టవల్ మధ్య చుట్టండి.
- ఇప్పుడు ఈ ఆవిరి కంప్రెస్‌ను జాగ్రత్తగా కానీ త్వరగా పొత్తికడుపుపై ఉంచండి. జాగ్రత్త: ఇది చాలా వేడిగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తే, వెంటనే దాన్ని తీసివేసి కొంచెం చల్లబరచండి!
- చమోమిలే ఆవిరి కంప్రెస్‌ను పొత్తికడుపుపై 5 నుండి 15 నిమిషాలు ఉంచండి. అవసరమైతే, మీరు మరుసటి రోజు దరఖాస్తును పునరావృతం చేయవచ్చు. మొత్తంగా, అటువంటి ఆవిరి కంప్రెస్ చాలా రోజులు ఉపయోగించబడుతుంది, కానీ రోజుకు ఒకసారి మాత్రమే.
చమోమిలే సాచెట్
ఔషధ మొక్కల ఆధారంగా ఇంటి నివారణలు వాటి పరిమితులను కలిగి ఉంటాయి. మీ లక్షణాలు చాలా కాలం పాటు కొనసాగితే, చికిత్స ఉన్నప్పటికీ మెరుగుపడకపోతే లేదా అధ్వాన్నంగా ఉంటే, మీరు ఎల్లప్పుడూ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
అరోమాథెరపీలో చమోమిలే
చమోమిలే యొక్క ముఖ్యమైన నూనె "చమోమిలే బ్లూ" అనే పేరును కలిగి ఉంటుంది. ఇది వివిధ అనారోగ్యాలు మరియు వ్యాధుల (సహాయక) చికిత్స కోసం బాహ్యంగా ఉపయోగించబడుతుంది, ఉదాహరణకు కంప్రెస్, మసాజ్, స్నానాలు లేదా ఉచ్ఛ్వాసాల రూపంలో.
అతివ్యాప్తి
ఉదాహరణకు, చర్మ వ్యాధులు (మొటిమలు, న్యూరోడెర్మాటిటిస్, తామర వంటివి), గాయాలు (ఉదా కోతలు, పొట్టులు), కీళ్ల మరియు కండరాల వాపు మరియు సిస్టిటిస్ కోసం చమోమిలే నూనెతో అతివ్యాప్తి లేదా కంప్రెస్ సిఫార్సు చేయబడింది. ఎలా సిద్ధం చేయాలి:
హాట్ కంప్రెస్ చాలా వేడిగా లేదని నిర్ధారించుకోండి. లేదంటే కాలిన ప్రమాదం!
మసాజ్
చమోమిలే నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల అజీర్ణం, అపానవాయువు, నాడీ ఉద్రిక్తత, నిద్రలేమి మరియు ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. ఇటువంటి మసాజ్ చర్మ సమస్యలు, కండరాల ఒత్తిడి, కీళ్ల నొప్పులు మరియు ఋతు తిమ్మిరికి కూడా మంచిది:
బాత్
చమోమిలే నూనెతో స్నానం కూడా అజీర్ణం, అపానవాయువు, నాడీ ఉద్రిక్తత, నిద్రలేమి మరియు ఒత్తిడికి సహాయపడుతుంది. పూర్తి స్నానం కోసం, నాలుగు నుండి ఎనిమిది చుక్కల చమోమిలే నూనెతో రెండు నుండి మూడు టేబుల్ స్పూన్ల తేనె కలపండి. అప్పుడు స్నానపు నీటిలో మొత్తం కదిలించు. తేనె ఎమల్సిఫైయర్ అని పిలవబడేది: ఇది నీటిలో కరగని ముఖ్యమైన నూనెను స్నానపు నీటితో కలుపుతుందని నిర్ధారిస్తుంది.
ఉచ్ఛ్వాసము
ప్రయాణంలో లేదా మధ్యలో త్వరగా, చమోమిలే నూనెతో "డ్రై పీల్చడం" అనుకూలంగా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు భయము, ఒత్తిడి లేదా నిద్రలేమి విషయంలో: ఒక (కాగితం) రుమాలుపై ఒకటి నుండి రెండు చుక్కల చమోమిలే నూనె ఉంచండి మరియు ప్రతిసారీ వాసన చూడండి. ఆపై. మీరు సాయంత్రం నైట్‌స్టాండ్‌లో లేదా మీ దిండు పక్కన (మీ కళ్ళకు దూరంగా) కూడా ఉంచవచ్చు.
చమోమిలేతో రెడీమేడ్ సన్నాహాలు
చమోమిలే ఆధారంగా వివిధ సిద్ధంగా ఉపయోగించే సన్నాహాలు ఉన్నాయి. వీటిలో, ఉదాహరణకు, తీసుకోవడం కోసం చుక్కల రూపంలో ద్రవ పదార్దాలు, డ్రేజీలలో డ్రై ఎక్స్‌ట్రాక్ట్‌లు మరియు లేపనాలు, క్రీములు మరియు స్నానాలలో ఆల్కహాలిక్ పదార్దాలు ఉన్నాయి. అదనంగా, పువ్వుల నుండి సేకరించిన చమోమిలే నూనెను బాహ్య వినియోగం కోసం వైద్యం చేసే లేపనాలు, స్నానాలు మరియు పరిష్కారాలను ఉత్పత్తి చేయడానికి ప్రాసెస్ చేయబడుతుంది.
చమోమిలే ఏ దుష్ప్రభావాలు కలిగిస్తుంది?
కొంతమందికి చమోమిలే లేదా అది చెందిన మొక్కల కుటుంబానికి (ఆస్టెరేసి) అలెర్జీ ఉంటుంది.
చమోమిలేను ఉపయోగించినప్పుడు మీరు ఏమి గుర్తుంచుకోవాలి
మీరు చమోమిలే లేదా ఇతర మిశ్రమ మొక్కలకు (మగ్‌వోర్ట్, ఆర్నికా, బంతి పువ్వు వంటివి) తెలిసిన అలెర్జీని కలిగి ఉంటే, మీరు ఔషధ మొక్కను ఉపయోగించకూడదు.
కంటికి చమోమిలేను ఎప్పుడూ వర్తించవద్దు, ఎందుకంటే ఇది కండ్లకలకకు కారణమవుతుంది.
చమోమిలే ఆయిల్ మరియు ఇతర ముఖ్యమైన నూనెల కోసం, 100 శాతం సహజమైన ముఖ్యమైన నూనెలను మాత్రమే ఉపయోగించండి - సేంద్రీయంగా పెరిగిన లేదా అడవిలో సేకరించిన మొక్కల నుండి తీసుకోబడినవి.
పరస్పర
చమోమిలే మరియు వార్ఫరిన్ (ప్రతిస్కందకం) లేదా సిక్లోస్పోరిన్ (అవయవ మార్పిడి తర్వాత మరియు స్వయం ప్రతిరక్షక వ్యాధులలో) మధ్య సంకర్షణ సాధ్యమయ్యే సూచనలు ఉన్నాయి. సాధారణంగా, ఎవరైనా ఇతర మందులు తీసుకుంటే మీ వైద్యుడిని సంప్రదించిన తర్వాత మాత్రమే చమోమిలేను ముందుజాగ్రత్తగా ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయబడింది.
చమోమిలే మరియు దాని ఉత్పత్తులను ఎలా పొందాలి
చమోమిలే గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు
డైసీ కుటుంబానికి (ఆస్టెరేసి) చెందిన అవాంఛనీయ చమోమిలే, దక్షిణ మరియు తూర్పు ఐరోపా మరియు సమీప తూర్పు ప్రాంతాలకు చెందినది. ఇంతలో, వార్షిక మొక్క మిగిలిన ఐరోపా, ఉత్తర అమెరికా మరియు ఆస్ట్రేలియాలో కూడా కనిపిస్తుంది.
ఈ రోజుల్లో, చమోమిలే పెద్ద పరిమాణంలో సాగు చేయబడుతోంది: పువ్వులు (మార్ట్రికేరియా ఫ్లోస్) నేరుగా ఔషధ ప్రయోజనాల కోసం (టీ వంటివి) లేదా ముఖ్యమైన నూనెను (మార్ట్రికేరియా ఎథెరోలియం) తీయడానికి ఉపయోగిస్తారు.
లాటిన్ జాతి పేరు "మెట్రికేరియా" అనేది గర్భాశయం (మ్యాట్రిక్స్) కోసం లాటిన్ పదం నుండి ఉద్భవించింది మరియు రుతుక్రమంలో తిమ్మిరి వంటి మహిళల వ్యాధులకు చమోమిలే యొక్క జానపద వైద్య వినియోగాన్ని సూచిస్తుంది.