కారణాలు / లక్షణాలు | గర్భధారణ సమయంలో తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నొప్పి నొప్పి కోసం వ్యాయామాలు

కారణాలు / లక్షణాలు

సయాటిక్ నొప్పి సాధారణంగా ఒక వైపున సంభవిస్తుంది మరియు లాగడం, "చిరిగిపోయే" పాత్రను కలిగి ఉంటుంది. అవి సాధారణంగా దిగువ వీపు నుండి పిరుదుల మీదుగా దిగువ కాళ్ళ వరకు ప్రసరిస్తాయి. ఈ ప్రాంతంలో, ఇంద్రియ అవాంతరాలు జలదరింపు (“ఫార్మికేషన్”), తిమ్మిరి లేదా విద్యుద్దీకరణ రూపంలో కూడా సంభవించవచ్చు. బర్నింగ్ సంచలనాలు.

అరుదైన సందర్భాల్లో, సయాటిక్ నొప్పి లో తాత్కాలిక పక్షవాతం కూడా కలిసి ఉంటుంది కాలు లేదా కదలికలో పరిమితులు. ప్రభావిత కండరాలు తరచుగా చాలా ఉద్రిక్తంగా ఉంటాయి. దగ్గు, తుమ్ము, నొక్కడం, వంగడం లేదా సాగదీయడం ప్రభావిత కాలు లక్షణాలను తీవ్రతరం చేస్తాయి.

ఫిర్యాదులకు కారణం తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు దాని కోర్సులో చికాకు లేదా కుదించబడుతుంది. సమయంలో గర్భం, గర్భిణీ స్త్రీ బరువు పెరగడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. ఈ బరువు మరియు పుట్టబోయే బిడ్డ గర్భిణీ స్త్రీ యొక్క కటి మరియు దిగువ నడుము వెన్నెముకపై బలమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది.

  • శరీరం యొక్క గురుత్వాకర్షణ కేంద్రం ముందు వైపుకు మారుతుంది మరియు గర్భిణీ స్త్రీ వెనుకకు బోలుగా ఉంటుంది. ఫలితంగా, ది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు సంకోచించవచ్చు.
  • అదనంగా, సయాటిక్ నొప్పి గ్లూటయల్ కండరాలు చాలా బలహీనంగా ఉండటం వలన సంభవించవచ్చు సంతులనం ముందు భాగంలో అధిక బరువు.
  • యొక్క స్థానం పిండం కూడా అననుకూలంగా ఉంటుంది, తద్వారా పిండం స్వయంగా నొక్కుతుంది తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు.
  • హార్మోన్ల మార్పులు కూడా పాత్ర పోషిస్తాయి: విడుదలైనవి గర్భం హార్మోన్లు వెనుక మరియు కటి ప్రాంతంలోని స్నాయువులు మరియు కండరాలను విప్పు. కండరాల అసమతుల్యత అభివృద్ధి చెందుతుంది, తద్వారా ఎముక నిర్మాణాలు మారవచ్చు మరియు నరాల చికాకు కలిగిస్తాయి.
  • పెరుగుతున్న కణజాలం గర్భాశయం నరాల మీద కూడా నొక్కవచ్చు.
  • చాలా అరుదైన కారణం సిరల బ్యాక్‌లాగ్ రక్తం చిన్న పొత్తికడుపులో తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నొప్పిని రేకెత్తిస్తుంది.

సయాటిక్ నొప్పి ఎప్పుడు సంభవించవచ్చు

సూత్రం లో, తుంటి నొప్పి ఏ సమయంలోనైనా సంభవించవచ్చు గర్భం. అయినప్పటికీ, పుట్టబోయే బిడ్డ పెరుగుతున్న కొద్దీ లక్షణాల సంభావ్యత పెరుగుతుంది. అన్నింటికంటే, పుట్టబోయే బిడ్డ బరువు మరింత పెరుగుతుంది, తద్వారా తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల మీద ఒత్తిడి కూడా దానితో దామాషా ప్రకారం పెరుగుతుంది, చికాకు మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

అదనంగా, ఉదర కండరాలు గర్భధారణ సమయంలో గర్భిణీ స్త్రీలలో 20% పొడవు పెరుగుతుంది, అయితే గ్లూటయల్ కండరాలు మారవు. ఇది పొత్తికడుపు మరియు గ్లూటయల్ కండరాల మధ్య అసమతుల్యతకు దారి తీస్తుంది, ఇది తరచుగా సరిదిద్దబడదు. అప్పుడు గర్భిణీ స్త్రీ తన శరీర గురుత్వాకర్షణ కేంద్రాన్ని మరింత ముందుకు మార్చడం మరియు బోలు వెనుక స్థానానికి చేరుకోవడం జరుగుతుంది. ఇది క్రమంగా ఒత్తిడిని పెంచుతుంది నరములు. అదనంగా, 3 వ త్రైమాసికం ప్రారంభంలో, పుట్టబోయే బిడ్డ తిరుగుతుంది కాబట్టి దాని తల తుంటి అనగా తొడ వెనుక భాగపు నరములు నరాల వ్యతిరేకంగా నొప్పితో నొక్కవచ్చు.