మోచేయి నొప్పికి కారణాలు | మోచేయి నొప్పికి వ్యాయామాలు

మోచేయి నొప్పికి కారణాలు

మోచేయి నొప్పి అనేక రకాల గాయాల ఫలితంగా ఉంటుంది మోచేయి ఉమ్మడి. వీటితొ పాటు:

  • మోచేయి ఆర్థ్రోసిస్
  • కీళ్ళవాతం
  • టెన్నిస్ మోచేయి లేదా గోల్ఫ్ మోచేయి
  • మోచేయి ఉమ్మడి యొక్క తీవ్రమైన మంట (ఆర్థరైటిస్)
  • బుర్సా యొక్క వాపు
  • కండరాల ఉద్రిక్తతలు
  • మౌస్ ఆర్మ్ (RSI = పునరావృత జాతి గాయం కూడా)
  • పగుళ్లు
  • మోచేయి ఉమ్మడి యొక్క తొలగుట (విలాసము)
  • స్నాయువులకు గాయాలు మరియు స్నాయువులు (ఉదా. చిరిగిన, లాగిన లేదా చిరిగిన స్నాయువులు)
  • ఆస్టియోపొరోసిస్
  • మోచేయి చర్మ వ్యాధులు
  • నాడీ వ్యాధులు (ఉదా. ఉల్నార్ నరాల చికాకు)
  • లేదా ఉచిత ఉమ్మడి సంస్థలు

సారాంశం

మొత్తంమీద, ఏదైనా గాయం ప్రభావితం అయితే మోచేయి ఉమ్మడి, నిర్దిష్ట వ్యాయామాల పనితీరు వైద్యం ప్రక్రియకు మరియు కొత్త గాయాల నివారణకు చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అనుభవజ్ఞుడైన ఫిజియోథెరపిస్ట్ a శిక్షణ ప్రణాళిక రోగికి ప్రత్యేకంగా స్వీకరించబడిన వ్యాయామాలతో, రోగ నిర్ధారణ మరియు వ్యక్తిగత వైద్య పరిస్థితిని పరిగణనలోకి తీసుకొని, చికిత్స చేయగలుగుతారు నొప్పి in మోచేయి ఉమ్మడి సాధ్యమైనంత ఉత్తమంగా. ది శిక్షణ ప్రణాళిక పై బలంగా ఆధారపడి ఉంటుంది గాయం మానుట శరీరం యొక్క దశలు.