బర్పింగ్: కారణాలు, నివారణ, చికిత్స, చిట్కాలు

సంక్షిప్త వివరణ

  • ఎంత బర్పింగ్ సాధారణం? ఇది వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది మరియు ఇతర విషయాలతోపాటు, మీ ఆహారం మరియు మీరు ఎలా భావిస్తున్నారనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.
  • త్రేనుపు కారణాలు: ఉదా. ఆతురుతలో తినడం, తినేటప్పుడు చాలా మాట్లాడటం, కార్బోనేటేడ్ పానీయాలు, గర్భం, వివిధ అనారోగ్యాలు (గ్యాస్ట్రిటిస్, రిఫ్లక్స్ వ్యాధి, ఆహార అసహనం, కణితులు మొదలైనవి).
  • త్రేనుపుతో ఏమి సహాయపడుతుంది? కొన్నిసార్లు ఆహారంలో మార్పు, చిన్న భాగాలు లేదా నెమ్మదిగా తినడం సహాయపడుతుంది; అంతర్లీన అనారోగ్యం ఉన్నట్లయితే, వైద్యుడు దానిని చికిత్స చేస్తాడు, ఇది సాధారణంగా త్రేనుపును కూడా నియంత్రిస్తుంది

ఎంత త్రేనుపు సాధారణం?

ఎంత బర్పింగ్ అనేది వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారుతూ ఉంటుంది మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ వ్యక్తిగత అవగాహనకు సంబంధించిన ప్రశ్న. కొంతమందికి, రోజుకు చాలాసార్లు బర్పింగ్ పూర్తిగా సాధారణం. ఇతరులు ప్రతి బర్ప్‌ను అసహ్యకరమైనదిగా భావిస్తారు.

ఏది ఏమైనప్పటికీ, కడుపులో గ్యాస్ ఏర్పడినప్పుడు సంభవించే సంపూర్ణత్వ అనుభూతిని తగ్గించడానికి బర్పింగ్ తరచుగా హానిచేయనిది మరియు శరీరం యొక్క రిఫ్లెక్స్.

వాంతులు కాకుండా, త్రేనుపు కడుపు స్పాస్మోడిక్‌గా కుదించబడదు. అన్నవాహిక (పెరిస్టాల్సిస్) యొక్క వెనుకబడిన కండర కదలిక కూడా లేదు, ఇది వాంతి సమయంలో కడుపులోని కంటెంట్‌లు ఒక గుష్‌లో బహిష్కరించబడతాయని నిర్ధారిస్తుంది.

త్రేనుపు: కారణాలు మరియు సాధ్యమయ్యే అనారోగ్యాలు

(తరచుగా) రెగ్యురిటేషన్ వివిధ కారణాలను కలిగి ఉంటుంది. వాటిలో ముఖ్యమైనవి

ఎవరైనా తిన్నప్పుడు గాలిని మింగడం అనేది చాలా సాధారణ కారణం. ముఖ్యంగా ఎవరైనా హడావిడిగా తిన్నప్పుడు, ప్రతి కాటుకు కొంచెం గాలి కడుపులోకి వస్తుంది. మీరు చురుకైన సంభాషణను కలిగి ఉంటే మరియు తినేటప్పుడు చాలా మాట్లాడినట్లయితే అదే వర్తిస్తుంది. కడుపులోని కొంత గాలి త్రేనుపు ద్వారా మళ్లీ "బయటకు" వెళుతుంది. మిగిలినవి ప్రేగులకు వెళతాయి.

ఈ రకమైన బర్పింగ్ పూర్తిగా సాధారణం. మీరు దానిని అణచివేయకూడదు, లేకుంటే మీరు అపానవాయువును అభివృద్ధి చేయవచ్చు, కానీ ఉత్తమంగా మీరు మీ వెనుకభాగంలో గాలిని తెలివిగా వదిలేయాలి.

పెరుగుతున్న వాయువులు

సాధారణ శ్వాస గాలితో పాటు, బర్పింగ్ చేసినప్పుడు గ్యాస్ కూడా పెరుగుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇవి జీర్ణక్రియ సమయంలో ఉత్పత్తి అయ్యే వాయువులు. అయినప్పటికీ, కార్బోనేటేడ్ పానీయం తాగిన తర్వాత గ్యాస్ కూడా కడుపులో సేకరిస్తుంది మరియు త్రేనుపు ద్వారా బయటపడవచ్చు. ఈ రెండింటి కలయికలో కూడా సంభవించవచ్చు: ఉదాహరణకు, మీరు బఠానీలు లేదా కాయధాన్యాలు వంటి పప్పులతో కూడిన వంటకం తిని, దానితో కోలా తాగితే, మీరు తరచుగా బర్పింగ్ చేయడం ద్వారా ఆశ్చర్యపోనవసరం లేదు.

పప్పులు, ఉల్లిపాయలు, హోల్మీల్ మరియు ఈస్ట్ ఉత్పత్తులతో పాటు, కాఫీ మరియు క్రీమ్ కూడా అపానవాయువు ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఘన లేదా ద్రవ కడుపు విషయాలతో బర్పింగ్

ఇది క్రమం తప్పకుండా జరిగితే, ముఖ్యంగా కొవ్వు మరియు తీపి ఆహారాలు తిన్న తర్వాత, రిఫ్లక్స్ వ్యాధి (రిఫ్లక్స్ వ్యాధి) కారణం కావచ్చు. ఈ సందర్భంలో, పెరుగుతున్న కడుపు ఆమ్లం ఆహార పైపును చికాకుపెడుతుంది, ఇది ఛాతీలో (గుండెల్లో మంట) బాధాకరమైన బర్నింగ్ సంచలనంగా వ్యక్తమవుతుంది. దీర్ఘకాలికంగా, అన్నవాహిక యొక్క శ్లేష్మ పొర దూకుడు కడుపు ఆమ్లంతో తరచుగా సంపర్కం చెందుతుంది మరియు కడుపులోని విషయాలు పదేపదే నోటిలోకి పైకి లేచినప్పుడు దంతాలు కూడా బాధపడతాయి.

అరుదైన సందర్భాల్లో, ఇతర అనారోగ్యాలు అధిక త్రేనుపుకు కారణమవుతాయి:

  • అన్నవాహిక యొక్క సంకుచితం (స్టెనోసిస్): కైమ్ ఇప్పటికీ జీర్ణం కాకపోతే, ఇది అన్నవాహిక యొక్క సంకుచితం (స్టెనోసిస్) వల్ల కావచ్చు మరియు మింగిన ఆహారం కడుపులోకి ప్రవేశించదు లేదా పాక్షికంగా మాత్రమే ప్రవేశించదు. సంకుచితం పుట్టుకతో లేదా కణితి వల్ల కావచ్చు, ఉదాహరణకు.
  • కారుతున్న పొట్ట ప్రవేశం: అన్నవాహిక మరియు కడుపు జంక్షన్‌లోని కండరాల లూప్ (స్పింక్టర్) సరిగ్గా మూసుకుపోకపోతే, గాలి, గ్యాస్ మరియు ఘన కడుపు విషయాలు మరింత సులభంగా పైకి వెళతాయి. ఇది కొన్ని ఔషధాల (సైకోట్రోపిక్ మందులు, కాల్షియం వ్యతిరేకులు) యొక్క దుష్ప్రభావంగా సంభవించవచ్చు లేదా పుట్టినప్పటి నుండి కూడా సంభవించవచ్చు.
  • కడుపు లైనింగ్ యొక్క వాపు: కడుపు లైనింగ్ యొక్క వాపు (గ్యాస్ట్రిటిస్) కూడా తరచుగా త్రేనుపుకు కారణం కావచ్చు. బాక్టీరియం హెలికోబాక్టర్ పైలోరీతో వలసరాజ్యం కారణంగా మంట తరచుగా సంభవిస్తుంది.
  • కడుపు అవుట్‌లెట్ వద్ద సంకోచం: కడుపు అవుట్‌లెట్ (గేట్ కీపర్) వద్ద కండరాలు బిగుతుగా ఉంటే, జీర్ణమైన ఆహారం డ్యూడెనమ్‌లోకి వెళ్లదు. పూతల లేదా కణితుల తర్వాత మచ్చలు అప్పుడప్పుడు ఇలాంటి ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. రెండోది కడుపు వెలుపల కూడా ఉంటుంది, ఉదాహరణకు ప్యాంక్రియాటిక్ క్యాన్సర్ విషయంలో.
  • ప్రేగు సంబంధిత అవరోధం (ఇలియస్): చాలా అరుదు, కానీ మరింత భయపెట్టేది, మలం వాసనతో ఇప్పటికే భారీగా జీర్ణమయ్యే ఆహారాన్ని తిరిగి మార్చడం. ఇది సాధారణంగా జీర్ణమైన ఆహారం పాస్ చేయలేని పేగు అవరోధం వల్ల వస్తుంది. ఫలితంగా, ఇది ఏర్పడుతుంది మరియు తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, నోటిలోకి తిరిగి ప్రయాణిస్తుంది.
  • ఆహార అసహనం: ముఖ్యంగా కొన్ని ఆహారాలు తిన్న తర్వాత త్రేనుపు వస్తే, అది గ్లూటెన్ అసహనం (కోలియాక్ వ్యాధి) లేదా లాక్టోస్ అసహనం వంటి ఆహార అసహనం వల్ల కావచ్చు.

గర్భధారణ సమయంలో బెల్చింగ్

దురదృష్టవశాత్తూ, గాలి మాత్రమే కాకుండా కడుపు ఆమ్లం కూడా పైకి రావడానికి సులభమైన సమయాన్ని కలిగి ఉంటుంది. అందుకే గర్భిణీ స్త్రీలకు తరచుగా గుండెల్లో మంట వస్తుంది. అయితే, ఇది సాధారణంగా పుట్టిన తర్వాత మళ్లీ అదృశ్యమవుతుంది.

త్రేనుపు: ఏది సహాయపడుతుంది?

బర్పింగ్ తరచుగా హానిచేయని కారణాలను కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, "విచక్షణారహితంగా గాలిని విడుదల చేయడం"లో సహాయం చేయడానికి మీరు మీరే చేయగల అనేక విషయాలు ఉన్నాయి:

  • నెమ్మదిగా తినండి మరియు తగినంతగా నమలండి: ఎక్కువ గాలిని మింగకుండా ఉండటానికి, తినడానికి మరియు తగినంతగా నమలడానికి మీ సమయాన్ని వెచ్చించండి. అప్పుడు మీరు బహుశా తర్వాత తక్కువ బర్ప్ ఉంటుంది.
  • తినేటప్పుడు తక్కువ మాట్లాడండి: మీరు తినేటప్పుడు ఎక్కువగా మాట్లాడకపోతే, తినే సమయంలో గాలిని మింగడం కూడా పరిమితం కావచ్చు.
  • స్వీట్లు, కొవ్వు పదార్ధాలు మరియు ఎక్కువ కాఫీని నివారించండి: మీరు తరచుగా గుండెల్లో మంటతో బాధపడుతుంటే, మీరు చాలా తీపి మరియు కొవ్వు పదార్ధాలకు దూరంగా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇవి సమస్యను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మరీ కాఫీ విషయంలోనూ ఇదే పరిస్థితి.
  • అనేక చిన్న భోజనాలు: మీ జీర్ణాశయాన్ని కొన్ని పెద్ద వాటితో ఓవర్‌లోడ్ చేయడానికి బదులుగా రోజంతా అనేక చిన్న భోజనం తినడం త్రేనుపు నుండి కూడా సహాయపడుతుంది.
  • కార్బోనేషన్ లేదు: కార్బోనేటేడ్ డ్రింక్స్ బదులుగా, స్టిల్ వాటర్ ను ఎక్కువగా త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. అప్పుడు మీరు కూడా తక్కువ బర్ప్ చేయాలి.

త్రేనుపు: డాక్టర్ ఏమి చేస్తాడు?

అన్నింటిలో మొదటిది, డాక్టర్ త్రేనుపు కారణాన్ని కనుగొనాలి. అప్పుడు చికిత్స దీనిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

త్రేనుపు వ్యాధి నిర్ధారణ

అన్నింటిలో మొదటిది, డాక్టర్ రోగిని వివరమైన ప్రశ్నలను (మెడికల్ హిస్టరీ) అడుగుతాడు, రోగి ఎప్పుడు బర్ప్స్, ఏ మేరకు మరియు ఏవైనా ఇతర ఫిర్యాదులు ఉన్నాయా (ఉదా. గుండెల్లో మంట) వంటివి. ఈ ప్రారంభ సంప్రదింపుల నుండి వచ్చిన సమాచారం మరియు వైద్యుని అనుమానాలను బట్టి, వివిధ పరీక్షలు అనుసరించవచ్చు. ఉదాహరణకు, గ్యాస్ట్రోస్కోపీ తరచుగా సహాయకరంగా ఉంటుంది: ఇది త్రేనుపు పెరగడానికి గల కారణాలను (ఉదా. అన్నవాహిక, పొట్టలో పుండ్లు) కోసం అన్నవాహిక మరియు పొట్టలో చూసేందుకు వైద్యుడిని అనుమతిస్తుంది.

త్రేనుపు చికిత్స

త్రేనుపు యొక్క కారణాన్ని కనుగొన్న తర్వాత, వైద్యుడు తగిన చికిత్సను ప్రారంభిస్తాడు. ఉదాహరణలు

  • గుల్లెట్ లేదా అన్నవాహిక యొక్క ప్రోట్రూషన్స్ లేదా సంకుచితం కారణమని గుర్తించినట్లయితే, కొన్నిసార్లు గ్యాస్ట్రోస్కోపీ సమయంలో చిన్న ప్రక్రియ ద్వారా దీనిని పరిష్కరించవచ్చు. లేకపోతే, చిన్న శస్త్రచికిత్స జోక్యాలు అనుసరిస్తాయి.
  • డాక్టర్ సాధారణంగా రిఫ్లక్స్ వ్యాధి మరియు పొట్టలో పుండ్లు మందులతో చికిత్స చేస్తాడు (ప్రోటాన్ పంప్ ఇన్హిబిటర్స్, పొట్టలో పుండ్లు కోసం యాంటీబయాటిక్స్).
  • పేగు అడ్డంకిని వీలైనంత త్వరగా వైద్యపరంగా చికిత్స చేయాలి. కొన్నిసార్లు మందులు సరిపోతాయి, కానీ సాధారణంగా సర్జన్ స్కాల్పెల్‌ను ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది.
  • కణితులకు అందుబాటులో ఉన్న పద్ధతులతో వ్యక్తిగత చికిత్స అవసరం (ఉదా. శస్త్రచికిత్స, కీమోథెరపీ, రేడియేషన్).

బర్పింగ్: మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని చూడాలి?

త్రేనుపు గాలి లేదా వాయువుతో మాత్రమే కలిసి ఉంటుంది మరియు మితంగా ఉండకపోతే, వైద్యుడిని చూడటానికి ఇది ఖచ్చితంగా కారణం కాదు. సంచలనం వ్యక్తిగతంగా ఉన్నప్పటికీ, "సాధారణ పరిధి" సాధారణంగా సామాన్యులచే అంచనా వేయబడుతుంది.

మీరు అకస్మాత్తుగా (మీ ఆహారాన్ని గణనీయంగా మార్చకుండా) తరచుగా బర్ప్ చేయవలసి వస్తే, మీరు దీన్ని డాక్టర్ ద్వారా తనిఖీ చేయాలి. ఇది ఆహార అసహనం వల్ల కావచ్చు, ఉదాహరణకు.

ఉబ్బరం ఇతర లక్షణాలతో (కడుపు ఒత్తిడి, గుండెల్లో మంట వంటివి) లేదా మీరు పగిలినప్పుడు జీర్ణం కాని ఆహార గుజ్జు మీ నోటిలోకి వస్తే వైద్యుడిని చూడటం కూడా మంచిది.

మీరు ఊపిరి పీల్చుకున్నప్పుడు అసాధారణంగా దుర్వాసనను అభివృద్ధి చేస్తే లేదా మలం వాసనతో ఆహారపు గుజ్జు వచ్చినట్లయితే, మీరు వీలైనంత త్వరగా వైద్యుడిని చూడాలి. అప్పుడు పేగు అడ్డంకి యొక్క అనుమానం ఉంది మరియు ఇది ఎల్లప్పుడూ వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి!